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ビタミンCできれいになりますか?

きれいになる可能性が十分にあります。

ビタミンCは人間の生命活動に不可欠な栄養素で、その摂取による栄養のはたらきを表示することが認められた栄養機能食品になります。

表示できるビタミンCのはたらきは、「皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素」です。

このため、ビタミンCは豊富に摂ることを勧められるビタミンの1つになっています。

ビタミンCは次の方に適したサプリメントです。
1.女性らしい肌の美容を求める人
2.若々しさを保ちたい人
3.喫煙、ストレスの多い人

ビタミンCの1日当たりの摂取目安量は24mg~1000mgです。

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