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京都市・滋賀県草津市 ライザップとプライベートジム5社のダイエット比較集

京都府京都市と滋賀県草津市には、以下の会社4つのダイエットジムが計6店舗あります。さらに自宅で行えるパーソナルジムが2プログラムあります。

● 京都市
1) エススリー(es three):
2) シェイプス(Shapes): 京都三条店京都駅前店の2店舗。 女性専用ジムです。
3) ライザップ(RIZAP): 京都店(下京区四条通富小路西入)の1店舗
4) 24/7 ワークアウト(24/7 Workout): 京都店(中京区河原町通 蛸薬師下る )の1店舗

● 草津市
1) ライザップ滋賀店(草津市 野村6 コンフォーレT-3 205)の1店舗

また、近畿圏では大阪市の心斎橋、梅田、難波、天王寺など各地区に計16店と、堺市3店神戸市3店があります。いずれのジム店舗でも、運動マシーンを使った筋力トレーニングを行うことができます。

これらジムに参加すれば、誰もが2ヶ月間の短期で体を引き締め、男性の筋肉隆々とした体、女性の流れるような美しいボディラインを手に入れることができます。

参加者ひとりひとりに専属トレーナーが付いて運動トレーニング食事管理の指導を行っていきます。また、24/7 ワークアウトとライザップとも予約制で、完全個室トレーニングができる設備を持っています。

2か月間で落とす体重は平均10kg前後です。このように、参加者ひとりひとりが減量目標を実現できる個別指導を受けることから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングと呼ばれ話題になっています。

短期間で効率よく痩せるために、ジムトレーニングと併せて食事管理も専属トレーナーが指導します。食事管理の原理は炭水化物と糖質の制限です。しかし、肉、魚、野菜など十分量の食事をとりながら無理なくダイエットを進めていきます。

SugarCutGym

エススリーとライザップとも、最初に定めた減量目標数値が達成できない場合は、ジム参加費用をすべて返金する全額返金制度をとっています。万が一、体重が落ちない場合には、トレーニング開始30日以内に返金申請を行ってください。

滋賀県の県庁は大津市にあります。周辺には、守山市、野洲市、宇治市、長岡京市、向日市、城陽市、京田辺市、八幡市、亀岡市などがあります。

京都市・滋賀県草津市 ライザップとプライベートジム5社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金


es three
京都1店、大阪2店(心斎橋・難波、梅田)、兵庫1店(神戸三宮)など全国30店
営業時間は問い合わせ
平日19:00~21:00はプレミアム会員優先
.
入会金3万9千円
ベーシック会員月額9万7千円
プレミアム会員月額12万5千円
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]
 Shapes
女性専用
京都2店(京都三条、京都駅前)、大阪5店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東)、神戸2店(神戸三宮、芦屋)、和歌山店など全国53店

.
営業時間は平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
女性専用ジムです。
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入会金2万円
・基本60日コース料金24万円
・デイコース料金21万6千円
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

RIZAP
京都店、滋賀店、大阪9店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、江坂、京橋、堺東、枚方、豊中)、神戸店など全国90店

営業時間 7:00~23:00

入会金5万円
2ヶ月コース料金29万8千円
.
RIZAP

24/7 ワークアウト
京都店、大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)など全国39店

営業時間7:00~27:00

入会金3万8千円
2ヶ月コース料金19万6千円
.
24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

リンク ジム名 場所・営業時間・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きのオンラインパーソナルトレーニングです。
.月額2500円
.
【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRIZAP STYLE
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム

 




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