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宮城県 仙台市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社のダイエット比較

宮城県仙台市には、ダイエットのため以下3つのプライベートジム会社が計3ジム店舗を出しています。また、自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム4つを紹介します。

1) シェイプス(Shapes)仙台店 (仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通りMKビル6F)の1店舗。 女性専用ジムです。
2) ライザップ(RIZAP)仙台店 (仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F-5F)の1店舗。
3) 24/7ワークアウト(24/7 workout)仙台店 (仙台市青葉区中央3-6-7 東日本建物仙台駅前ビル6F)の1店舗。

シェイプス仙台店は平成26年7月に開店、ライザップ仙台店は平成25年9月に大型店へとリニューアルオープンしています。また、24/7ワークアウト仙台店も新規開店しています。

全ジムとも完全予約制2か月間で肉体改造を行える短期間ダイエットジムになっています。駅近なので他県から通われる方も多い、話題の完全プライベートジムです。

入会金は2万円~5万円、標準的な2か月コース料金で30万円前後かかります。一人一人に専属トレーナーが付いて、ジム運動トレーニングを行います。

また、担当トレーナーから糖質制限食メニューについて指導を受け、それに従って食事を管理し、毎日トレーナーに報告していきます。

糖質制限では、ジュース、お菓子など糖類と、ごはん、パン、麺類、芋など炭水化物を控えます。代わりに、魚、鶏肉、大豆などタンパク質と、野菜を主体にとり、満腹感を得ていきます。


sugarcutgym
このためシェイプス仙台店、ライザップ仙台店、24/7ワークアウト仙台店に参加すれば、無理なく痩せられます。ダイエットの基本となる糖質制限メニューを体得することができるからです。

宮城県の県庁所在地は仙台市です。周辺には、名取市、岩沼市、多賀城市、塩竃市、村田町、富谷町、利府町があります。

宮城県 仙台市のライザップとパーソナルトレーニングジム7社の公式サイトへ外部リンク

シェイプス、ライザップ、24/7ワークアウトとも入会前に無料カウンセリングを受けることができます。カウンセリングで疑問点を尋ね不安を解消し、2か月間で達成すべき目標体重を決めてください。そして、十分納得してからの入会手続きになります。

 Shapes
女性専用
仙台店(青葉区一番町2-8-46 青葉通りMKビル6F)など全国53店

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営業時間は平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
女性専用ジムです。
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入会金2万円
・基本60日コース料金24万円
・デイコース料金21万6千円
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

RIZAP
仙台店(青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F-5F)など全国90店

入会金5万円
2ヶ月コース料金29万8千円
営業時間 7:00~23:00
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JR仙台駅より徒歩3分
仙台線あおば通駅より徒歩3分
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RIZAP

24/7 ワークアウト
宮城1店(仙台)など全国36店。

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
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24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
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BYE-10ダイエット

 RIZAP STYLE

また、運動ジムに通う時間と余裕がない方には、自宅でプロ集団ライザップの方法を体験できるRIZAP STYLEプログラムがあります。

RIZAP STYLEの内容は、以下の3点セットで価格4万9800円になります。

1.RIZAP STYLEドリンク: 低糖質でタンパク質が主成分。一日のうち一食を置き換えるだけでダイエット効果あり。

2.トレーニングプログラムDVD: ライザップの現役トレーナーが、自宅でできるトレーニングをわかりやすく教えます。

3.月4回の電話による専門カウンセリング: 担当のカウンセラーが付いて、食事管理、運動トレーニングに関する質問、悩みの相談に乗ります。

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