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和歌山市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社のダイエット比較集

和歌山県の和歌山市には、3つのプライベートジム会社のダイエットジムが計3店舗あります。併せて自宅でできるネットのパーソナルトレーニングプログラム4つも紹介します。

1) シェイプス(Shapes)和歌山店: 和歌山市美園町5-3-1 雑村ビル6Fの1店舗、女性専用ジムです。
2) ライザップ(RIZAP)和歌山店: 和歌山市吉田386 和歌山プラザビル1階。
3) 24/7ワークアウト(24/7workout)和歌山店: 和歌山市美園町5-7-4 テンビル6F。

シェイプス店と24/7ワークアウト店は、JR和歌山駅から徒歩5分の近距離にあります。ライザップ店はJR和歌山駅から徒歩9分で行けます。これらジムはトレーニングに通うには大変便利です。

パーソナルトレーニングジムとは、2か月の短期間で体重を7キロくらい減量し、女性は流線型の美しいスタイルを、男性は筋骨隆々とした逞しいボディをつくれる今、流行りのダイエットジムです。

3つのプライベートジムとも、週2回、50分間の運動トレーニングを行います。専属のパーソナルトレーナーが付いて、マンツーマン個別指導ををしてくれるパーソナルジムが特徴です。

ライザップでは予約による完全個室制になっているため、自分だけのプライベートジムとしてお使いいただくことができます。

24/7ワークアウトは全国に39ジム店舗を展開、シェイプスは全国53ジム店舗、ライザップは全国116ジム店舗をもっています。いずれも確立したダイエットシステムを提供しています。

食事管理では、両方とも糖質制限食を基本としています。お菓子など糖分と、ごはん麺類など炭水化物を控える内容を専属トレーナーが具体的に指導してくれます。実践すれば効率よく減量できる科学的根拠に裏付けされています。


sugarcutgym
ライザップでは、個別に決めた減量数値が達成できない場合は、30日以内に限りジム参加費用を全額払い戻す制度を設けています。詳細は無料カウンセリングにてお問い合わせください。

和歌山県 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Shapes
女性専用
和歌山1店(和歌山)、大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、兵庫2店(神戸三宮、芦屋)など全国53店
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営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時、
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・入会金2万円
・基本60日コース料金24万円
・デイコース料金21万6千円
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
RIZAP
和歌山1店(和歌山)、大阪9店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、江坂、京橋、堺東、豊中、枚方)、京都1店、滋賀1店、兵庫4店(神戸、西宮北口、姫路、明石)、奈良1店、など全国116店。

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
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RIZAP

24/7 ワークアウト 和歌山1店(和歌山)、大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)、京都1店(京都)、兵庫1店(神戸三宮)など全国39店。

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
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BYE-10ダイエット



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