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和歌山市 ライザップとプライベートジム3社のダイエット比較集

和歌山県の和歌山市には、2つのパーソナルジム会社のジム2店舗、シェイプス和歌山店ライザップ和歌山店があります。併せて自宅でできるネットのダイエットプログラム2つも紹介します。

1) シェイプス(Shapes)和歌山店: 和歌山市美園町5-3-1 雑村ビル6F。 シェイプスは女性専用ジムです。
2) ライザップ(RIZAP)和歌山店: 和歌山市吉田386 和歌山プラザビル1階。

シェイプス和歌山店は、JR和歌山駅から徒歩5分の近距離にあります。ライザップ和歌山店もJR和歌山駅から徒歩9分で行けるため、これらジムはトレーニングに通うには大変便利です。

プライベートジムとは、2か月の短期間で体重を7キロくらい減量し、女性は流線型の美しいスタイルを、男性は筋骨隆々とした逞しいボディをつくれる今、流行りのダイエットジムです。

2つのジムとも、週2回、50分間の運動トレーニングを行います。専属のパーソナルトレーナーが付いて、マンツーマン個別指導ををしてくれるパーソナルジムが特徴です。

ライザップでは予約による完全個室制になっているため、自分だけのプライベートジムとしてお使いいただくことができます。シェイプスは全国50ジム店舗を展開、ライザップは全国100ジム店舗をもち、確立したダイエットシステムを提供しています。

食事管理では、両方とも糖質制限食を基本としています。お菓子など糖分と、ごはん麺類など炭水化物を控える内容を専属トレーナーが具体的に指導してくれます。実践すれば効率よく減量できる科学的根拠に裏付けされています。

sugarcutgym

ライザップでは、個別に決めた減量数値が達成できない場合は、30日以内に限りジム参加費用を全額払い戻す制度を設けています。詳細は無料カウンセリングにてお問い合わせください。

和歌山県 ライザップとプライベートジム3社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Shapes 和歌山店など全国53店
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営業時間は平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
女性専用ジムです。
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・入会金2万円
・基本60日コース料金24万円
・デイコース料金21万6千円
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
RIZAP
和歌山店など全国90店

営業時間 7:00~23:00

入会金5万円
2ヶ月コース料金29万8千円
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RIZAP

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

リンク ジム名 場所・営業時間・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きのオンラインパーソナルトレーニングです。
.月額2500円
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRIZAP STYLE
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム

 




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