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埼玉県 さいたま・所沢 ライザップとプライベートジム6社のダイエット比較集

埼玉県のさいたま市所沢市には、以下のダイエットジム6社の計11店があります。また、自宅で行えるパーソナルジムのプログラム2つ紹介します。

1) Shapes (シェイプス): 大宮店、浦和店、所沢店の計3店。
2) RIZAP (ライザップ): 大宮東口店、大宮西口店、所沢店の計3店。
3) 24/7workout(24/7ワークアウト):大宮店、南浦和店の計2店。
4) REAL FIT (リアルフィット): 大宮店の計1店。
5) es three (エススリー): 大宮店の計1店。
6) TIGHTONE(タイトワン):大宮店の計1店。

これらプライベートジムでは、2か月間で7キロくらいの体重減少と引き締まった体づくりができます。専属トレーナーが1対1で付いて、運動トレーニングと食事管理の指導を行うことから、パーソナルトレーニングジムと呼ばれることもあります。

エススリーは全国に拡大中のジムです。パーソナルトレーニング60分を週2回で2ヶ月間行う短期集中ダイエットコースがあります。

シェイプスは女性専用のプライベートジムです。一方、リアルフィットはプライベートジムではなく、集団で運動トレーニングを行うグループレッスンです。スクワット、腕立て伏せ、腹筋運動といった筋力トレーニングでしなやかな体をつくります。

RIZAPとエススリーのジム両方とも、予約して個室マンツーマンの運動トレーニング個人指導を行っています。体重を落とすだけでなく、引き締まったスリムな肉体に改造するボディメイクを目指していきます。

短期間で痩せるために、運動トレーニングに加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物と糖質を制限します。しかし、タンパク質と野菜を中心に十分な食事量をとりながらダイエットを行っていきます。

SugarCutGym

RIZAP、Shapes、エススリーとも、ダイエットの結果保証を掲げています。いくつかの条件付で個別に定めた減量数値が達成できない場合、ジム料金を返金することを保証しています。

ジム6店が集中するさいたま市は埼玉県の県庁所在地です。周辺の都市には川口市、川越市、越谷市、草加市、春日部市、上尾市、熊谷市があります。

埼玉県 ライザップとプライベートジム6社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
 Shapes
女性専用
埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、東京17店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、茨木1店(水戸)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。

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営業時間は平日:10時~22時、土日祝:9時~19時。
女性専用ジムです。
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入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

RIZAP
埼玉3店(大宮東、大宮西、所沢)、東京20店(銀座、汐留、品川、六本木、新宿、新宿三丁目、池袋2、神宮前、恵比寿、中目黒、自由が丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、府中、町田、立川、八王子)、栃木1(宇都宮)、神奈川6店(横浜2、川崎、本厚木、関内、藤沢)、群馬1(高崎)、茨木2店(水戸、つくば)など全国90店。

営業時間7時~23時、

入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
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RIZAP

24/7 ワークアウト
埼玉2店(大宮、南浦和)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)など全国36店、

営業時間7時~27時、

入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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24/7ワークアウト



Real Fit プライベートジムではなく、グループレッスンです。

埼玉1店(大宮)、東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、

営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。

入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)、
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REAL FIT (リアルフィット)



es three
埼玉1店(大宮)、東京14店(秋葉原、新宿、恵比寿、中目黒、銀座・新橋、池袋、上野、品川、吉祥寺、町田、練馬、豊洲、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、武蔵小杉)、千葉2店(船橋、柏)など全国22店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
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入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
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完全個室のダイエットジム es three[エススリー]



TIGHTONE 埼玉1店(大宮)、東京1店(池袋)、

営業時間: 7時~23時、

入会金3万円、プラスワンコースは入会金なし、
コース料金、全10回10万円~、
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完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
10

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
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BYE-10ダイエット



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