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愛知県 名古屋市 ライザップとプライベートジム5社のダイエット比較集

愛知県の名古屋市と豊田市には、ダイエットボディメイクのためのトレーニングジムが4社、計9店あります。

1) es three(エススリー):名古屋栄店の計1店。
2) Shapes(シェイプス): 名古屋栄店、名古屋駅前店、金山店の計3店。
3) ライザップ(RIZAP): 名古屋栄店、ライザップ名駅南店、金山店、豊田店の計4店。
4) 24/7 ワークアウト: 名古屋栄店の計1店。

さらに自宅で行えるパーソナルジムのプログラム2つが下表にあります。

es three(エススリー)はリーズナブルな料金で利用できるプライベートジムです。トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。60分のトレーニングを週2回で2か月間行う短期集中ダイエットが受けられます。

Shapes(シェイプス)女性専用のプライベートジムです。

ライザップ【RIZAP】は、健康コーポレーションが運営するプライベートジムです。

ライザップ名古屋栄店は、「栄駅」から歩いて約6分の名古屋市の中心街にあります。2013年1月に大型店へリニューアルオープンしています。

ライザップ名駅南店は、JR名古屋駅から徒歩8分の場所にあります。入会者の年齢は、20代~50代の方が多く、若干、女性率が多いそうです。

いずれのジムでも、専属トレーナーが付いて食事管理と運動トレーニングの両面から指導を受けられれます。そして、2か月で自分の体を健康的にダイエットして、ひき締まった魅力的な肉体への変身を、簡単に実現できるのです。

専属トレーナーが1対1で運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングと呼ばれます。エススリー、ライザップとも完全予約制で、個室を備えています。

これらジムで運動トレーニングに加えて行われる食事管理の基本は炭水化物と糖質の制限です。しかし、食事量は減らさず、タンパク質や野菜を中心に十分量をとります。

SugarCutGym

さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合に、条件付きながら返金保証する制度を設けています。

愛知県 名古屋市・豊田市 ライザップとプライベートジム5社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金


es three
名古屋1店(栄)など全国22店

営業時間は問い合わせ
平日19:00~21:00はプレミアム会員優先
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入会金3万9千円
ベーシック会員月額9万7千円
プレミアム会員月額12万5千円
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

Shapes
女性専用
名古屋3店(名古屋栄、名古屋駅前、金山)など全国53店

.
営業時間は平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
女性専用ジムです。
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入会金2万円
・基本60日コース料金24万円
・デイコース料金21万6千円
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

RIZAP
愛知4店(名古屋栄、名駅南、金山店、豊田店)、東京20店、神奈川6店、千葉3店、埼玉3店、群馬1店、栃木1店など全国90店

営業時間 7:00~23:00

入会金5万円
2ヶ月コース料金29万8千円
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RIZAP

24/7 ワークアウト
愛知1店(名古屋栄)など全国39店

営業時間7:00~27:00

入会金3万8千円
2ヶ月コース料金19万6千円
.
24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

リンク ジム名 場所・営業時間・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きのオンラインパーソナルトレーニングです。
.月額2500円
.
【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRIZAP STYLE
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム

 




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