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愛知県と名古屋 ライザップとパーソナルトレーニングジム9社のダイエット比較

愛知県の名古屋市、豊田市、豊橋市には、ダイエットボディメイクのためのプライベートジムが5社、計11店あります。さらに自宅で行えるパーソナルトレーニングのプログラム4つが下表に掲載されています。

1)ライザップ(RIZAP): 名古屋栄店、ライザップ名駅南店、千種店、金山店、豊田店、豊橋店の計6店。
2)es three(エススリー):名古屋栄店の計1店。
3)Shapes(シェイプス): 名古屋栄店、名古屋駅前店、金山店の計3店。女性専用ジム
4)24/7 ワークアウト: 名古屋栄店の計1店。
5)RebornMyself(リボーンマイセルフ):名古屋栄店の計1店。

ライザップ【RIZAP】は、健康コーポレーションが運営するプライベートジムです。予約による完全個室制のため、女性にも人気があります。

ライザップ名古屋栄店は、「栄駅」から歩いて約6分の名古屋市の中心街にあります。2013年1月に大型店リニューアルオープン。ライザップ名駅南店は、JR名古屋駅から徒歩8分の場所にあります。入会者の年齢は、20代~50代の方が多く、若干、女性率が多い。

es three(エススリー)では、専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。60分のトレーニングを週2回で2か月間行う短期集中ダイエットがあります。

Shapes(シェイプス)女性専用のパーソナルトレーニングジムです。男性の目を気にせず、女性美を意識したダイエットに集中できるジム環境があります。

24/7workoutは、ライザップやエススリーと同様の予約による完全個室制パーソナルトレーニングジムです。

いずれのジムでも、専属トレーナーが付いて食事管理運動トレーニングの両面から指導を受けられれます。そして、2か月で自分の体を健康的にダイエットして、ひき締まった魅力的な肉体への変身を、簡単に実現できるのです。

これらジムでは専属トレーナーが1対1で運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれます。24/7ワークアウト、ライザップとも完全予約制で、個室を備えています。

運動トレーニングに加えて行われる食事管理の基本は炭水化物と糖質の制限です。しかし、食事量は減らさず、タンパク質や野菜を中心に十分量をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合、条件の沿って返金保証する制度があります。

愛知県 名古屋市 ライザップとパーソナルトレーニングジム9社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
愛知6店(名古屋栄、名駅南、金山、千種、豊田、豊橋)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。

営業時間 7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
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RIZAP



es three
名古屋1店(栄)、東京13店、埼玉1店、神奈川4店、千葉2店など全国28店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
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入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
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完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

Shapes
女性専用
名古屋3店(名古屋栄、名古屋駅前、金山)、東京17店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。

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営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
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入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

24/7 ワークアウト
愛知1店(名古屋栄)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国36店。

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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24/7ワークアウト

シェイプスリボーンマイセルフ Reborn
Myself
女性専用
Shapesの格安プログラム実施店です。
名古屋1店(名古屋栄)など全国9店。
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営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
2か月16回料金19万21千円、
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【Shapes Reborn Myself】

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
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BYE-10ダイエット

 




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