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北海道 札幌市 ライザップとパーソナルトレーニングジム9社のダイエット比較

北海道の札幌市では、ダイエットジムを以下5社のプライベートジム6店から選ぶことができます。また自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム4つがあります。

1) Shapes(シェイプス): 札幌店(札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F)の1店舗。 女性専用ジムです。
2) RIZAP (ライザップ): 札幌スガイディノス店(札幌市中央区南3条西1-8 地下2F)の1店。
3) 24/7 Workout (24/7 ワークアウト): 札幌店(札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階)の1店。
4) es three(エススリー): 札幌店(札幌市中央区南8条西3丁目6-1)の1店。
5) Slit(スリット):札幌白石店(札幌市白石区南郷通1丁目北8番1号ディノス白石ビル)、加圧スタジオBLOOMS(札幌市中央区南3条5-1-1 ノルベサ5階)の2店。

これらパーソナルトレーニングジムでは、2か月間で体を引き締め、7キロくらい体重を落とすことできます。しかも単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって女性の滑らかな体のライン男性のたくましい筋肉質の肉体を得ることができます。

運動トレーニングでは参加者ひとりに専属トレーナーが付きます。このため、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

● 運動トレーニング: 50分間~75分間のジムトレーニングをトレーナー指導のもと週2回行います。2か月間で計16回になります。

多くのパーソナルトレーニングジムでは、予約制による一対一の運動トレーニング指導を行っています。

● 食事療法:  短期でダイエット効果を出すために、専属トレーナーが食事指導を行います。糖質制限食で、ごはん、パン、麺類、甘いお菓子を控えます。

しかし、魚、豆腐などタンパク質、野菜を中心に十分量の食事をとります。この食事状況をトレーナーに毎日報告していきます。


sugarcutgym
RIZAPでは、全く痩せられない場合はお金を戻す全金返金保証を掲げていいます。条件付ながら、事前に決めた減量値が実現できない場合、ジム参加費用が返却されます。

札幌市は北海道の基幹都市で、道庁があります。周辺には江別市、北広島市、恵庭市、石狩市、小樽市、千歳市、岩見沢市があります。

北海道 札幌市 ダイエットとパーソナルトレーニングジム9社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
 Shapes
女性専用
北海道1店(札幌)、東京17店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
RIZAP
北海道1店(札幌スガイディノス)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
北海道1店(札幌)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
24/7ワークアウト


es three
北海道1店(札幌)、東京12店、埼玉1店、神奈川3店など全国22店。
.
営業時間7時~23時、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
.
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]


slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
北海道2店(札幌2)など全国12店
.
営業時間:月~土・祝10時~22時、日定休。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット
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