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北海道 札幌市 ライザップとプライベートジム6社のダイエット比較集

北海道の札幌市では、以下5社のプライベートジム店から選ぶことができます。また自宅で行えるパーソナルジムのプログラム2つがあります。

1) es three(エススリー): 札幌店(札幌市中央区南8条西3丁目6-1)の1店。
2) Shapes(シェイプス): 札幌店(札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F)の1店舗。 女性専用ジムです。
3) RIZAP (ライザップ): 札幌スガイディノス店(札幌市中央区南3条西1-8 地下2F)の1店。
4) Slit(スリット):加圧スタジオBLOOMS(札幌市中央区南3条5-1-1 ノルベサ5階)の1店。
5) 24/7 Workout (24/7 ワークアウト): 札幌店(札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階)の1店。

これらプライベートジムでは、2か月間で体を引き締め、7キロくらい体重を落とすことできます。しかも単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって女性の滑らかな体のライン男性のたくましい筋肉質の肉体を得ることができます。

運動トレーニングでは参加者ひとりに専属トレーナーが付きます。このため、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

● 運動トレーニング: 50分間~75分間のジムトレーニングをトレーナー指導のもと週2回行います。2か月間で計16回になります。

エススリー、ライザップでは、予約制による一対一の運動トレーニング指導を行っています。

● 食事療法:  短期でダイエット効果を出すために、専属トレーナーが食事指導を行います。糖質制限食で、ごはん、パン、麺類、甘いお菓子を控えます。

しかし、魚、豆腐などタンパク質、野菜を中心に十分量の食事をとります。この食事状況をトレーナーに毎日報告していきます。

SugarCutGym

エススリー、RIZAPでは、全く痩せられない場合はお金を戻す全金返金保証を掲げていいます。条件付ながら、事前に決めた減量値が実現できない場合、ジム参加費用が返却されます。

札幌市は北海道の基幹都市で、道庁があります。周辺には江別市、北広島市、恵庭市、石狩市、小樽市、千歳市、岩見沢市があります。

北海道 札幌市 ライザップとプライベートジム6社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金


es three
北海道1店(札幌)など全国22店

営業時間は問い合わせ
平日19:00~21:00はプレミアム会員優先
.
入会金3万9千円
ベーシック会員月額9万7千円
プレミアム会員月額12万5千円
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

 Shapes
女性専用
北海道1店(札幌)など全国53店

.
営業時間は平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
女性専用ジムです。
.

入会金2万円
・基本60日コース料金24万円
・デイコース料金21万6千円
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

RIZAP
北海道1店(札幌スガイディノス)、東京20店(銀座、汐留、品川、六本木、新宿、新宿三丁目、池袋2、神宮前、恵比寿、中目黒、自由が丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、府中、町田、立川、八王子)、栃木1(宇都宮)、神奈川6店(横浜2、川崎、本厚木、関内、藤沢)、群馬1(高崎)、など全国90店

営業7:00~23:00

入会金5万円
2ヶ月コース料金29万8千円
.
RIZAP



slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
.
北海道1店(札幌)など全国12店
.
営業時間:月~土・祝10:00~22:00、日定休
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入会金なし
ダイエット2か月プログラム19万8千円
.
糖質制限ダイエット
24/7 ワークアウト
北海道1店(札幌)など全国39店

営業時間7:00~27:00

入会金3万8千円
2ヶ月コース料金19万6千円
.
24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

リンク ジム名 場所・営業時間・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きのオンラインパーソナルトレーニングです。
.月額2500円
.
【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRIZAP STYLE
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム

 




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