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石川県 金沢市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社のダイエット比較

石川県の金沢市には、ダイエットとボディメイクが行えるプライベートジム3社が計3店舗のダイエットジムを置いています。また、全県で利用可能な自宅で行うオンラインのトレーニングジム4プログラムも紹介します。

1) シェイプス(Shapes)金沢店:  金沢市片町1-4-19 亀井ビル2F。 シェイプスは女性専用ジム
2) ライザップ(RIZAP) 金沢店: 金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F。
3) 24/7ワークアウト(24/7workout)金沢店:  金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7F。

ライザップ金沢店へは、JR金沢駅からバスに乗り、香林坊で下車すれば徒歩5分です。シェイプス金沢店もJR金沢駅からバスが便利です。また、ジムの近くには駐車場がありますので、マイカーを使うこともできます。

これらパーソナルジムでは、週2回のジムトレーニングを2か月間行う短期集中コースが基本になっています。この短い期間に、太り気味の人であれば10kg近い体重を落とすことができます。

参加者にマンツーマンで専任トレーナーが付いて、個室で運動トレーニングの指導を行うことから、パーソナルトレーニングジムあるいはプライベートジムと呼ばれています。

シェイプスは、全国に53店舗をもつ大規模のダイエットジムで、システムが確立しています。女性専用パーソナルジムであることから、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。

ライザップは、TVコマーシャルで有名な大手ジムです。完全個室制を採用しており、使いやすいジムになっています。

24/7ワークアウトを含む各パーソナルトレーニングジムでは、運動トレーニングと併せた食事指導でダイエットを進めていきます。原則として、糖と炭水化物の摂取を控える糖質制限ダイエットが行われます。

このダイエット手法を使えば、十分な食事量を一日3回食べながら、効率よく健康的に痩せることができます。


sugarcutgym
ライザップは、目標体重に到達しない場合に、ジム料金を払い戻す30日間無条件全額返金保証を掲げています。詳しい内容は個別面談でお尋ねください。

金沢市近郊には野々市市、白山市、かほく市があります。これら都市からは金沢市へは鉄道、マイカーでアクセスできます。

石川県 金沢市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Shapes
女性専用
石川1店(金沢)、東京17店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。
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営業時間は平日10時~21時、土日祝10時~21時。
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
RIZAP
石川1店(金沢)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
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営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
石川1店(金沢)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
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営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング、
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円、
.
BYE-10ダイエット



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