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神奈川県と横浜・川崎 ライザップとパーソナルトレーニングジム9社のダイエット比較

神奈川県の横浜市、川崎市、厚木市、藤沢市、小田原市には、以下5つのプライベートジム会社のダイエットジムが計20店あります。さらに自宅でできるダイエットジムプログラムが4つあります。

1) es three (エススリー): 横浜店川崎店、武蔵小杉店、藤沢店の計4店。
2) Shapes(シェイプス):横浜店川崎店藤沢店たまプラーザ店武蔵小杉店の計5店。女性専用です。
3) RIZAP (ライザップ): 横浜東口店横浜西口店関内店川崎店藤沢店本厚木店、小田原店の計7店。
4) XSLIM (エクスリム): 横浜店の計1店。
5) 24/7 Workout(24/7 ワークアウト):横浜店藤沢店、川崎店の計3店。

横浜市でRIZAP(ライザップ)が先行したパーソナルトレーニングジムですが、現在、神奈川県の各地に拡がっています。横浜市、川崎市、藤沢市では、複数ジムから選べます。

いずれの店でもボディメイクの運動トレーニングを行うことができます。専属トレーナーから食事と運動トレーニングの指導をうけて、2か月で引き締まった体を造るプライベートジムになります。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、これらジムはプライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれるのです。es three、ライザップ、24/7 ワークアウトとも完全予約制です。

さらにRIZAPは完全個室制になっています。また、Shapesは女性専用のジムです。

運動トレーニングの内容は、es threeが1コマ75分を週2回、RIZAPは1回50分を週2回行います。

2か月間で痩せるために、運動に加えて食事管理の指導を専属トレーナーから受けます。基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。es three、24/7 ワークアウト、Shapes、RIZAPの4つとも、いくつかの条件付ながら個別に定めた減量数値が達成できない場合、返金することを保証しています。

神奈川県と横浜・川崎 ライザップとパーソナルトレーニングジム9社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

 リンク  ジム名  場所・営業時間・料金


es three
神奈川4店(横浜、川崎、武蔵小杉、藤沢)、東京13店(秋葉原、新宿、中目黒、銀座・新橋、池袋、上野、品川、練馬、豊洲、飯田橋、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、埼玉1店(大宮)、千葉2店(船橋、柏)など全国28店。

営業時間は問い合わせ、
平日19:00~21:00はプレミアム会員優先、

入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
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完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

Shapes
女性専用
神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、東京17店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店

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営業時間は平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)、
藤沢店のみ平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~22:00(最終受付21:00)、
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入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

RIZAP
神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城2店(水戸、つくば)など全国116店。
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営業7:00~23:00、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
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RIZAP
エクスリム
神奈川1店(横浜)、東京13店(新宿、東新宿、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、恵比寿・代官山、青山・表参道、北千住、町田、立川)、千葉2店(船橋、柏)など全国17店。
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営業時間7:00~24:00、
入会金5万円(期間限定で2万5千円)、
2ヶ月コース料金20万円、
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リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
24/7 ワークアウト
神奈川3店(横浜、藤沢、川崎)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、埼玉2店(大宮、南浦和)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)など全国36店、

営業時間7:00~27:00、

入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット



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