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静岡市・浜松市・沼津市 ライザップとプライベートジム2社のダイエット比較集

静岡県の静岡市、浜松市、沼津市は以下2つのプライベートジムが計4店舗あります。

● 静岡市
1) シェイプス(Shapes)静岡店: 静岡市葵区伝馬町9-7 塚本ビル2F。女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

2) ライザップ(RIZAP)静岡店: 静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F。2014年1月にオープンしたばかりのプライバシーを重視した完全個室型、ダイエットのためのトレーニングジムです。健康コーポレーションが運営しています。

いずれのジムもJR静岡駅と静鉄清水線「新静岡駅」より歩いて行けるところにあります。通うのに東海道新幹線を使えるので、中部地区や近県にお住まいの方も利用できます。

● 浜松市
3) ライザップ浜松店: 浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F。

● 沼津市
4) ライザップ沼津店: 沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル6F。JR沼津駅から徒歩7分の便利な立地です。

全てのジムにトレーニングルームがあり、専属トレーナー指導のもと運動トレーニングが行えます。また、トレーナーから糖質制限に関する食事指導を受け、それに従って食事管理をしていきます。

食事管理の原則は糖質制限ダイエットです。ごはん、パン、麺類、芋、ジュース、お菓子を控えて、魚、鶏肉、豆腐などタンパク質と、野菜を中心にバランス良く食べます。

SugarCutGym

静岡市・浜松市・沼津市 ライザップとシェイプスの公式ジムサイトへ外部リンク

静岡ライザップと静岡シェイプスでは入会前に無料カウンセリングを受けることができます。そこで疑問点を質問して不安を解消し、2か月で達成すべき目標数値を話し合います。そして、十分納得してからの入会手続きになります。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
.. Shapes
女性専用
静岡店など全国53店

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営業時間は平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
女性専用ジムです。
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入会金2万円
・基本60日コース料金24万円
・デイコース料金21万6千円
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

.. RIZAP
静岡3店(静岡、浜松、沼津)など全国90店

営業7:00~23:00

入会金5万円
2ヶ月コース料金29万8千円
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RIZAP

 




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