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2017 年 5 月

ライザップ新宿店& 代々木・初台パーソナルトレーニングジム36社のダイエット比較

東京の新宿区、代々木、初台には、ライザップ新宿店をはじめプライベートジム19社があります。ダイエットボディメイクのためのパーソナルトレーニングを行うことができます。また、その周辺東京地域のパーソナルトレーニングジム12社と、自宅で行えるオンラインパーソナルトレーニング5プログラムを掲載しています。

【ジム店舗】ライザップ新宿店、
【住所】東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F、
【最寄駅】都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩4分、
JR山手線、JR中央線、JR埼京線、JR湘南新宿ライン、小田急線、東京メトロ丸の内線、京王線、都営新宿線、各新宿駅より徒歩6分、
【営業時間】7時から23時、
【入会金】5万円、
【コース料金】ボディメイク スタンダートコース29万8千円、

ライザップ新宿店は、新宿駅前という通いやすく、人も多い場所にありながらも、ダイエットのためのパーソナルトレーニングに集中できるよう作られています。洗練されたデザインの中、外の賑やかな音が耳に入ることがないプライベートジムの個室は、気がそがれるがなくていいですね。

それに、運動トレーニングに必要なものは全部レンタルしてもらえるのも、嬉しいところです。大きな荷物を持って混雑した電車に乗るのは、人にも迷惑になり ますし、自分自身も辛いもの。

でもそれが必要ないのならば、完全予約制ですし仕事の帰りに立ち寄ることもできます。休日遊びに行った後に、ライザップ新宿店で専属トレーナーのもとトレーニングをすることだってできるのです。

これは同時に、通う人の応援にも繋がっています。いくら当初は痩せたいと思っていたとしても、ライザップ新宿店のように、週2回のマンツーマントレーニングと、糖質制限ダイエットの食事管理がついていれば、困難に負けそうになる時もあるでしょう。

でも疲れ切った体で荷物を運ぶことも、ウェアを洗濯することもなくなれば、手間が減り、続けられる可能性は格段に高まります。通いやすく、負担を極力省いてくれるライザップ新宿店は、ダイエットに挑戦するには、最適と言えるでしょう。

ライザップには痩せられない場合は、ジム参加費を返す返金制度もあります。心配なく参加を検討ください。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合には返金保証するところもあります。

東京都新宿区 ダイエット&パーソナルトレーニングジム36社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

■ 新宿・代々木・初台にある東京都パーソナルトレーニングジム

*印がよく選ばれているジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城2店(水戸、つくば)など全国116店。

営業時間 7時~23時半、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

Shapes
女性専用
東京16店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
エクスリム
女性向け

東京13店(新宿、東新宿、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、恵比寿・代官山、青山・表参道、北千住、町田、立川)、神奈川1店(横浜)、千葉2店(船橋、柏)など全国17店。
.
営業時間:7時~24時、
入会金5万円(期間限定で2万5千円)、
2ヶ月コース料金20万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
24/7 ワークアウト
東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国36店。

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
24/7ワークアウト

BOSTY 東京6店(恵比寿、六本木、銀座、代々木、池袋、有楽町)
.
営業時間は深夜、早朝に対応。
入会金3万円、
2ヶ月コース料金15万9800円。
.
【BOSTY】


es three

東京12店(秋葉原、新宿、中目黒、銀座・新橋、池袋、上野、品川、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、埼玉1店(大宮)、神奈川3店(川崎、武蔵小杉、藤沢)、など全国28店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先。
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円。
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]



Real Fit
格安料金
パーソナルトレーニングジムではなく、グループレッスン。
東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、埼玉県1店(大宮)。
.
営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。
入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)。
.
REAL FIT (リアルフィット)


FORZA
格安料金
東京3店(新宿、恵比寿、秋葉原)、

営業時間 10時~23時。
入会金1万5千円、
2ヶ月コース料金11万2千円。
.
フォルツァフィットネススタジオ



@style
女性専用
東京2店(新宿、調布)、
営業時間:7時~22時。
入会金3万円、
通常2か月コース料金24万7千円。
東京(新宿・調布)の女性専用パーソナルトレーニングジム【アットスタイル】
10

Altimake 東京4店(新宿、表参道、渋谷、六本木)、

営業時間は問い合わせ。
入会金3万3800円。
2ヶ月コース料金16万円6000円。
.
【乳酸ダイエット】無料で申し込みをしてみる

11 Dandy
House
男性専用
東京3店(池袋、新宿、銀座)、

営業時間平日11時~21時 土日祝10時~19時。
2ヶ月コース料金19万円9800円。
.
無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す ダンディハウス

12 シェイプスリボーンマイセルフ Reborn
Myself
女性専用
Shapesの格安プログラム実施店です。
東京3店(渋谷、新宿東口、豊洲)、埼玉1店(所沢)など全国9店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
2か月16回料金19万21千円、
.
【Shapes Reborn Myself】
13 ミスパリ
女性専用
痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
14

アルファダイエット
パーソナルトレーニングジムでなく、中高年向け健康ダイエット運動。
東京1店(新宿)。営業時間:木曜と日曜 13時半~15時。
90分1万円(体験希望3千円)、
無料カウンセリングでなく体験予約。
.
アルファダイエット
15 加圧
Beauty terrace
女性専用
東京6店(新宿、池袋、銀座、表参道、恵比寿、町田)、
営業時間:平日11時~21時、土日祝11時~20時。
入会金は無料、
2か月コース料金は問い合わせ。
加圧Beauty terraceの詳細
16 Bellpha 東京1店(新宿)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5400円、
2か月コース料金20万円。
Bellphaの詳細
17 TREGIS 東京1店(新宿)、
営業時間:10時~21時。
入会金1万円、
2か月16回分料金16万円。
TREGISの詳細
18 Turning
Point
東京1店(新宿)など全国11店。
営業時間:9時半~20時、
入会金問5万円、
2か月コース28万円、
TurningPointの詳細
19 Triple
Five Program
東京1店(西新宿)、
営業時間:10時~22時。
入会金無料。
2か月コース料金25万円。
TripleFive Programの詳細

■ 新宿区周辺の東京都パーソナルトレーニングジム

*印がよく選ばれているジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
20

CREBIQ
女性専用
東京4店(表参道、恵比寿、銀座、青山)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金5万円、
モニターコース月額9万8千円、
スタンダードコース月額9万8千円、
ボディメイクコース月額14万7千円。
.
クレビック
21

slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。
東京1店(国立)、千葉2店(旭、銚子)など全国14店。
.
営業時間:東京国立は月~水・金6時~23時、土6時~21時、日・祝10時~20時。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円。
.
糖質制限ダイエット
22

Bellezza
東京2店(銀座、表参道)、
.
営業7時~23時。
入会金3万5千円、
2か月会費19万6千円。
.
ダイエットジムbellezza
23

Personal
body lab
東京1店(六本木)、
受付時間: 10時~20時。
入会金2万円、
2ヶ月コース料金18万円(2名で13万5千円)。
.
【パーソナルトレーニングラボ】
24

Lyubovi 出張トレーニングを行う。
東京1店(上野・新御徒町店)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2ヶ月コース料金17万3400円。
.
出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
25

Tightone 東京2店(池袋、新宿)、埼玉1店(大宮)。

営業時間7時~23時半。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

26

core position 東京1店(麻布十番)、

営業時間:平日7時~23時 土曜9時~22時 日曜・祝日9時~18時。
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
いつまでも通い続けたくなるダイエットジム【core position】

27
MioStile 東京1店(銀座)、

営業時間7時~23時半。
入会金5万円、
16回コース28万円8千円。
.
【MIO STILE】

28

Kenz 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、
.
営業時間は9時~23時無休。
入会金5万円、
2ヶ月コース料金32万円。
.
【Kenz】
29

Runway
女性専用
東京1店(恵比寿)、
.
営業時間:10時~22時。
2ヶ月短期コース25万2千円(入会金含む)。
.
【Runway】
30

チャチャリート 東京2店(六本木、代々木上原)、
.
営業時間:平日9時~22時半、土9時~21時、日・祝9時~19時半、金曜定休。
2ヶ月コース(週2回)24万円、
2ヶ月コース(週1回)12万円。
.
六本木の完全プライベートジムといえば!【チャチャリート】
31 HOP
STEP
パーソナルトレーニングジムでなくグループエクササイズ。マシントレーニングなし。
.
東京3店(港区麻布十番,恵比寿、銀座)、営業時間: 麻布十番店、平日6時半~23時、土曜7時~20時半、日曜9時半~。恵比寿店、平日8時半~23時、月・祝9時~17時半。

入会金2万円、
8週間コース料金15万8400円、
事務手数料5千円。
.
【マグマダイエット】
32

BODY MAKE GYM CLOVER
東京1店(六本木)。営業時間:月曜~金曜 10時~22時、土日祝:10時~16時、日定休

入会金3万円、、
2か月コース12万円~8回/80分。
.
ぽっこりお腹改善!ウエスト引き締め専門ジム【BODY MAKE GYM CLOVER】

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
33

ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】
34

ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム
35

FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
36

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

>>東京圏内 ライザップとパーソナルトレーニングジム53社のダイエット比較ページへ行く


埼玉県 ライザップとパーソナルトレーニングジム10社のダイエット比較

埼玉県のさいたま市、春日部市、所沢市、川越市、越谷市には、以下のプライベートジム、ダイエットジム6社の計14店があります。また、自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム4つを紹介します。

1)RIZAP (ライザップ): 大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷の計7店。
2)24/7workout(24/7ワークアウト):大宮店の計1店。
3)Shapes (シェイプス): 大宮店、浦和店、所沢店の計3店。
4)REAL FIT (リアルフィット): 大宮店の計1店。
5)Tightone(タイトワン):大宮店の計1店。
6)RebornMyself(リボーンマイセルフ):大宮店の計1店。

これらパーソナルトレーニングジムでは、2か月間で7キロくらいの体重減少と引き締まった体づくりができます。専属トレーナーが1対1で付いて、運動トレーニングと食事管理の指導を行うことから、プライベートジムと呼ばれることもあります。

ライザップ、シェイプス、24/7ワークアウトは全国に展開するジムです。いずれもパーソナルトレーニング60分程度週2回2ヶ月間行う短期集中ダイエットが基本コースです。

シェイプスは女性専用のプライベートジムです。一方、リアルフィットはプライベートジムではなく、集団で運動トレーニングを行う格安料金のグループレッスンです。スクワット、腕立て伏せ、腹筋運動といった筋力トレーニングでしなやかな体をつくります。

RIZAP、24/7ワークアウトの各ジムは、完全予約制個室マンツーマンの運動トレーニング個人指導を行っています。体重を落とすだけでなく、引き締まったスリムな肉体に改造するボディメイクを目指します。

短期間で痩せるために、運動トレーニングに加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物と糖質を制限します。しかし、タンパク質と野菜を中心に十分な食事量をとりながらダイエットを行っていきます。


sugarcutgym
RIZAP、24/7ワークアウト22とも、ダイエットの結果保証を掲げています。いくつかの条件付で個別に定めた減量数値が達成できない場合、ジム料金を返金することを保証しています。

ジム7店が集中するさいたま市は埼玉県の県庁所在地です。周辺の都市には川口市、川越市、越谷市、草加市、春日部市、上尾市、熊谷市があります。

埼玉県 ライザップとパーソナルトレーニングジム11社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城2店(水戸、つくば)など全国116店。

営業時間7時~23時、

入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7 ワークアウト
埼玉1店(大宮)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)など全国36店、

営業時間7時~27時、

入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
24/7ワークアウト

 Shapes
女性専用
埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、東京17店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。

.
営業時間は平日:10時~22時、土日祝:9時~19時。
女性専用ジムです。
.

入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら



Real Fit
格安料金
プライベートジムではなく、グループレッスンです。

埼玉1店(大宮)、東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、

営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。

入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)、
.
REAL FIT (リアルフィット)



Tightone 埼玉1店(大宮)、東京1店(池袋)、

営業時間: 7時~23時、

入会金3万円、プラスワンコースは入会金なし、
コース料金、全10回10万円~、
.
完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

シェイプスリボーンマイセルフ Reborn
Myself
女性専用
Shapesの格安プログラム実施店です。
埼玉1店(所沢)、東京3店(渋谷、新宿東口、豊洲)など全国9店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
2か月16回料金19万21千円、
.
【Shapes Reborn Myself】

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
10

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


福島県 郡山市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社のダイエット比較

福島県の郡山市には、以下のプラーベートジム3社がそれぞれ1つのダイエットジム、合計3店舗が開設されています。また、全国で利用可能な自宅で行うオンラインのパーソナルトレーニング4プログラムが下表に掲載されています。

1) シェイプス(Shapes): 郡山店(郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2F)の1店舗、シェイプスは女性専用ジムです。
2) ライザップ(RIZAP): 郡山店(郡山市中町5-19 ロカビル2F)の1店舗。
3) スリット(Slit): 郡山店(郡山市芳賀1-3-7)の1店舗。

シェイプスとライザップのジム郡山店2つは、JR郡山駅から徒歩3分の場所にあります。スリットのジムも駅から徒歩10分です。

これらパーソナルジムでは、専属トレーナーがマンツーマンで付いて運動トレーニングを指導してくれます。このため週2回、2か月間の短期集中コースに参加すれば肥満の人なら体重10㎏くらい減量することができます。

シェイプスは、参加者からトレーナー、受付スタッフまですべて女性という女性専用のパーソナルジムです。ダイエット以外にブライダル、エイジングケアなどのコースがあり、美しい女性の体をつくることに主眼が置かれています。

ライザップは、テレビコマーシャルの森永卓郎をはじめ数多くの有名人のダイエットを行ってきた業界大手です。ジム施設も高級感のある所が多いのが特徴です。

ライザップでは予約による完全個室制がとられており、他の人の目を気にせずトレーニングに専念することができます。

いずれのジム社も、ジム筋力トレーニングに加えて食事指導を行っています。科学的データに基づいて糖質と炭水化物の摂りすぎを控えます。これにより十分量の食事を一日3回摂りながら、体脂肪を効率的に燃やすことが可能です。


sugarcutgym
ライザップは、目標減量数値が達成できないとき、ジム参加料をすべて払い戻す30日間無条件全額返金保証を会則として採用しています。詳細については個別面談でお問い合わせください。

県央に位置する郡山市へは、近郊のいわき市、福島市、会津若松市、須賀川市、白河市、二本松市、本宮市、田村市から通アクセスできます。

福島県 郡山市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Shapes
女性専用
福島1店(郡山)、東京17店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
RIZAP
福島1店(郡山)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP


slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
福島1店(郡山)など全国12店、
.
営業時間:平日9時45分~23時、土9時45分~22時、日9時45分~18時、祝9時45分~20時。
.
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング、
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円、
.
BYE-10ダイエット

広島県 ライザップとパーソナルトレーニングジム8社のダイエット比較集

広島県の広島市には、ダイエットとボディメイクができる以下4つのプライベートジム会社のジム店舗が計3つあります。また、自宅トレーニングできるオンラインのパーソナルジムを4プログラム紹介します。

1)シェイプス(Shapes)広島店: 広島市中区紙屋町の1店、シェイプスは 女性専用ジムです。
2)ライザップ(RIZAP)広島店: 広島市中区袋町の1店。
3)24/7ワークアウト(24/7workout)広島店: 広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1Fの1店。
4)リボーンマイセルフ(Reborn-Myself)広島店女性専用ジム

いずれのジムとも専属トレーナーがマンツーマンで付いて、ダイエット運動トレーニング食事管理の指導をしてくれます。ジムに週2回通い2か月間トレーニングする短期集中コースに参加すれば、肥満の人なら10キログラム近い体重減少が期待できます。

シェイプスには、痩せて引き締まった女性の体をつくるダイエットコース、脚を細くするなど部位別に体をつくる部分痩せコース、結婚挙式前に体を整えるブライダルコースなどあります。

ライザップは、運動ジムトレーニングを予約による完全個室制で行うのが特徴です。女性の方でも人目を気にせず運動トレーニングに集中できます。

24/7ワークアウトも完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。

食事管理糖と炭水化物を控える糖質制限ダイエットが基本原理になっています。タンパク質を中心に十分な食事量をとることによって筋肉を減らさず、体脂肪を増やさないメニューを実行します。


sugarcutgym
ライザップでは、初めに決めた減量数値が達成できない場合は、ジム参加費用を返金する全額返金制度をとっています。

広島市の周辺には廿日市市、呉市、東広島市、安芸高田市、尾道市、三原市、福山市の都市があります。

広島県 ライザップとパーソナルトレーニングジム8社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Shapes
女性専用
広島1店(広島)、東京17店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
RIZAP
広島1店(広島)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
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営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
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RIZAP
24/7 ワークアウト
広島1店(広島)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
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営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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24/7ワークアウト
シェイプスリボーンマイセルフ Reborn
Myself
女性専用
Shapesの格安プログラム実施店です。
広島1店(広島)など全国9店。
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営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
2か月16回料金19万21千円、
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【Shapes Reborn Myself】

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング、
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円、
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BYE-10ダイエット

 


新潟県 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社のダイエット比較集

新潟県の新潟市には、以下3つのプライベートジム会社のダイエットジムが計3店舗あります。また、全国の自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングを4プログラム掲載しています。

1) シェイプス(Shapes)新潟店: 新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3の1店舗、シェイプスは 女性専用ジム。
2) ライザップ(RIZAP)新潟店: 新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビルの1店舗。
3) 24/7ワークアウト(24/7workout)新潟店: 新潟市中央区東大通2丁目5-1 カープ新潟ビル1Fの1店舗。

3つのジムとも、専属トレーナーがマンツーマンで付いてダイエットを行うパーソナルジムです。週2回で2か月間ジムに通う短期集中コースで、太り気味の人なら7kgくらいの体重減少が期待できます。

シェイプスは、女性の痩せたい、美しくなりたいという願いを実現する女性専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエット、産後ダイエット、ブライダル、部分痩せ、メインテナンスなど各コースが選べます。

ライザップは、専門家が一人一人に合う運動トレーニング食事管理のオリジナルメニューを作成してくれます。完全予約制による週2回、1回50分のジム運動トレーニングで引き締まった体をつくります。

ライザップは完全個室制でプライバシー重視のため、女性も安心してトレーニングできる環境です。24/7ワークアウトも完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

食事管理糖と炭水化物をカットして、しっかり十分量の食事をとる糖質制限ダイエットが基本です。


sugarcutgym
ライザップは、最初に設定したダイエット目標数値が実現できないとき、ジム参加代金を払い戻す全額返金保証を掲げています。
新潟市近郊の都市には新発田市、長岡市、柏崎市、三条市、燕市、村上市、阿賀野市、上越市があります。

新潟県 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Shapes
女性専用
新潟1店(新潟)、東京17店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。
.
営業時間は平日10時~21時、土日祝11時~21時。
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
RIZAP
新潟1店(新潟)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
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営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
新潟1店(新潟)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング、
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円、
.
BYE-10ダイエット

石川県 金沢市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社のダイエット比較

石川県の金沢市には、ダイエットとボディメイクが行えるプライベートジム3社が計3店舗のダイエットジムを置いています。また、全県で利用可能な自宅で行うオンラインのトレーニングジム4プログラムも紹介します。

1) シェイプス(Shapes)金沢店:  金沢市片町1-4-19 亀井ビル2F。 シェイプスは女性専用ジム
2) ライザップ(RIZAP) 金沢店: 金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F。
3) 24/7ワークアウト(24/7workout)金沢店:  金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7F。

ライザップ金沢店へは、JR金沢駅からバスに乗り、香林坊で下車すれば徒歩5分です。シェイプス金沢店もJR金沢駅からバスが便利です。また、ジムの近くには駐車場がありますので、マイカーを使うこともできます。

これらパーソナルジムでは、週2回のジムトレーニングを2か月間行う短期集中コースが基本になっています。この短い期間に、太り気味の人であれば10kg近い体重を落とすことができます。

参加者にマンツーマンで専任トレーナーが付いて、個室で運動トレーニングの指導を行うことから、パーソナルトレーニングジムあるいはプライベートジムと呼ばれています。

シェイプスは、全国に53店舗をもつ大規模のダイエットジムで、システムが確立しています。女性専用パーソナルジムであることから、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。

ライザップは、TVコマーシャルで有名な大手ジムです。完全個室制を採用しており、使いやすいジムになっています。

24/7ワークアウトを含む各パーソナルトレーニングジムでは、運動トレーニングと併せた食事指導でダイエットを進めていきます。原則として、糖と炭水化物の摂取を控える糖質制限ダイエットが行われます。

このダイエット手法を使えば、十分な食事量を一日3回食べながら、効率よく健康的に痩せることができます。


sugarcutgym
ライザップは、目標体重に到達しない場合に、ジム料金を払い戻す30日間無条件全額返金保証を掲げています。詳しい内容は個別面談でお尋ねください。

金沢市近郊には野々市市、白山市、かほく市があります。これら都市からは金沢市へは鉄道、マイカーでアクセスできます。

石川県 金沢市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Shapes
女性専用
石川1店(金沢)、東京17店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。
.
営業時間は平日10時~21時、土日祝10時~21時。
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
RIZAP
石川1店(金沢)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
石川1店(金沢)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング、
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円、
.
BYE-10ダイエット

長野県 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社のダイエット比較

長野県の長野市には、3つのプライベートジム会社のダイエットジムが計3店舗あります。また、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングジムを4プログラム紹介します。

1) シェイプス(Shapes): 長野店(長野市南石堂町1340)の1店舗。 女性専用ジムです。
2) ライザップ(RIZAP): 長野店(長野市大字鶴賀上千歳町1120-1)の1店舗。
3) 24/7ワークアウト(24/7Workout): 長野店(長野市大字南長野新田町1458)の1店舗。

いずれのパーソナルトレーニングジムでも、専属トレーナーが効率よく脂肪を燃焼し体を引き締める運動トレーニングマンツーマン指導してくれるます。このジムトレーニングを予約による完全個室制で行うことから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

ジムトレーニングは週2回、2か月間行う短期集中コースが基本です。この期間で7kgくらいの体重減少を達成します。

シェイプス女性専用のプライベートジムです。男性会員がいないため、人目を気にすることなく美を意識したダイエットに専念できます。

ライザップは、TVコマーシャルでもおなじみの実績のあるパーソナルトレーニングジムです。目標の減量数値が実現しなければ全会費を返却する制度を行っています。

24/7ワークアウトも完全個室でパーソナルトレーニングができます。食事管理では、3食食べても痩せられる食品30食が付いてきます。

運動トレーニングと併せて、効率よくダイエットを進める柱となるのが食事管理です。その基本は糖分と炭水化物を控える糖質制限です。しかし、タンパク質を中心に十分な食事量を摂っていくことを専任トレーナーからメニュー指導されます。


sugarcutgym
長野県内には松本市、上田市、飯山市、須坂市、中野市、千曲市、大町市、安曇野市、東御市、小諸市などの都市があります。

長野県 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Shapes
女性専用
長野1店(長野)、東京17店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。
.
営業時間は平日10時~21時、土日祝10時~21時。
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
RIZAP
長野1店(長野)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
長野1店(長野)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
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営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング、
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円、
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BYE-10ダイエット

岡山県 岡山市 ライザップとパーソナルトレーニングジム6社のダイエット比較集

岡山県の岡山市には、2つのパーソナルジム会社がそれぞれ1店舗のダイエットとボディメイクが行えるトレーニングジムを営業しています。さらに、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングジム4プログラムを紹介します。

1) RIZAP(ライザップ)岡山店:岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1Fの1店。
2) 24/7 Workout(24/7 ワークアウト)岡山店:岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2Fの1店。

RIZAP岡山店は、JR岡山駅の東口から徒歩15分の所にあります。これに対し24/7 Workout岡山店は、岡山電気軌道の県庁通り駅より徒歩2分の距離です。

皆さんはダイエットが続かなかった経験をお持ちではありませんか?一人では難しいダイエットも、パーソナルトレーニングジム
へ通えば2か月間で無理なく行うことができます。

これらプライベートジムでは、身体を引き締めて魅力的になるように専属トレーナー1対1で徹底的にサポートしてくれます。そして科学的根拠に基づいたジム運動と食事指導のプログラムを進めていきます。

岡山でも、ライザップと24/7 ワークアウトは完全個室のジムを用意しています。女性の方でも人目を気にせず安心してダイエット運動に集中していただけます。

ジムトレーニングは1回50分または75分の運動を週2回行うのが基本です。これを2か月間行う短期集中プログラムでダイエットが行えます。

運動と併せて指導を受ける食事管理は、低糖質レシピの紹介と実践になります。これを通じて単に痩せるだけでなく、引き締まった体の健康な食習慣を確立します。


sugarcutgym
RIZAPと24/7 ワークアウトとも、最初に設定したダイエット数値目標が達成できなかったときは参加料をすべて返す全額返金保証を掲げています。この詳細な内容は無料カウンセリングでお尋ねください。

岡山県の県庁は岡山市にあります。周辺都市には倉敷市、総社市、玉野市、赤磐市、瀬戸内市、備前市、笠岡市があります。

岡山県 岡山市 ライザップとパーソナルトレーニングジム6社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
岡山1店(岡山)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
岡山1店(岡山)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
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【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
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ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
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BYE-10ダイエット

沖縄県 那覇と中頭 ライザップとパーソナルトレーニングジム6社のダイエット比較

沖縄県の那覇市中頭郡には、以下のダイエットジム会社2つのプライベートジムが計3店舗あります。さらに、自宅でトレーニングできるオンラインのパーソナルジムプログラム4つを記載します。

● 那覇市
1) ライザップ(RIZAP) 那覇店: 那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち202)の1店舗。
2) 24/7 ワークアウト(24/7 Workout)那覇店: 那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち301)の1店舗。

● 中頭郡
3) ライザップ 北谷店: 中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階の1店舗。

那覇市2つのジム店舗ともゆいレールのおもろまち駅から徒歩7分のところにあります。那覇市の在住者、通勤者にとって通うのに便利です。

RIZAPと24/7 ワークアウトは、日本の南端、沖縄県まで日本中にパーソナルトレーニングジムを展開しています。ここに参加すれば、だれでも2か月間で約10kgの体重を落とせます

しかも、専属トレーナーが付いて運動トレーニングを指導してもらえるため、単に体重を落とすだけでなく、筋肉隆々とした男性の体、流れるようなボディラインの女性の体が簡単に実現できます。

さらに、予約制完全個室において、プライバシーを守りながらダイエットができるのです。このため、パーソナルトレーニングジムまたはプライベートジムと呼ばれているのです。

RIZAPジムは高級感が漂い、業界トップの会社、健康コーポレーションによって運営されています。

2か月間という短期で痩せるために、運動トレーニングと併せて食事管理もマンツーマンで指導されます。このなかで専属トレーナーが控えるように求めてくるのは炭水化物と糖質の制限です。

ただし、それ以外のタンパク質、脂肪、野菜などは十分量取ることができます。十分な食事量をとりながらダイエットが行えるのです。


sugarcutgym
24/7 ワークアウトとライザップとも、全額返金制度を掲げています。これは事前に定めた減量目標数値が達成できない場合、ジム参加費用をすべて返金するというものです。詳しい条件は無料カウンセリングでお尋ねください。

沖縄県の県庁所在地は那覇市です。周辺には、豊見城市、浦添市、宜野湾市、南城市、糸満市、沖縄市、うるま市、西原町、与那原町、八重瀬町があります。

沖縄県 那覇市・中頭郡 ライザップとパーソナルトレーニングジム6社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
沖縄2店(那覇、北谷店)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
沖縄1店(那覇)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
24/7ワークアウト

 

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
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FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
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BYE-10ダイエット

鹿児島市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社のダイエット比較

鹿児島県の鹿児島市には、以下3社のプライベートジムが計3店のダイエットジムを出しています。また自宅で行えるパーソナルジムのプログラム4つを下表に掲載します。

1) RIZAP(ライザップ)鹿児島店: 鹿児島市中町1-5 MRUZENⅡビル4Fの1店。
2) 24/7workout(24/7 ワークアウト)鹿児島店: 鹿児島市東千石町13-19天文館第2ビル5Fの1店。
3) RITA-STYLE(リタスタイル)鹿児島店: 鹿児島市中町7-9 シゲノビル2Fの1店。

これらパーソナルトレーニングジムでは、科学的根拠に基づいた筋肉トレーニングと食事コントロールで2か月間の短期間で理想のボデイメイクができます。体重を落とし、ウエストが引き締まり、男性的たくましさ、女性的曲線美の肉体を得ることができます。

ダイエットジムにおける運動トレーニングでは、経験と知識のあるトレーナーが1対1で指導してくれます。サービス精神を持ったプロの専属トレーナーの補助で、ダイエットに必要な筋力運動が簡単に行えます。

各ジムには運動のための複数ブースが用意されています。予約をすることによってほぼ完全個室でトレーニングが行えるため、パーソナルトレーニングジムあるいはプライベートジムと呼ばれています。

専属トレーナーが指導する食事管理は、食事制限ではなく、必要な食事量をしっかり食べることです。ダイエットの基本は、糖質と炭水化物のみ制限していきます。


sugarcutgym
RIZAP、24/7 ワークアウトともに、ダイエット効果には絶対的自信をもっています。このため各ジムとも、トレーナー指示を守ったにもかかわらず痩せられない場合、30日以内なら全額ジム費用を返す制度を掲げています。

鹿児島市は九州最南端の都市で、県庁所在地です。近くには霧島市、指宿市、いちき串木野市、垂水市、鹿屋市、薩摩川内市、出水市があります。

鹿児島県と市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
鹿児島1店(鹿児島)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
鹿児島1店(鹿児島)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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24/7ワークアウト


リタスタイル
鹿児島1店(鹿児島)
、福岡1店(博多)、熊本1店の全国3店、
.
営業時間9時~23時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
リタスタイル

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 



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