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2017 年 8 月

ライザップ銀座店と、新橋など周辺パーソナルトレーニングジム38社のダイエット比較

東京都の銀座・新橋地区には、RIZAP(ライザップ)銀座店をはじめに、es three(エススリー)銀座・新橋店、24/7 workout(24/7ワークアウト)新橋・銀座店、Shapes(シェイプス)銀座店、XSLIM(エクスリム)銀座・新橋店などダイエットトレーニングが行えるプライベートジムが集中しています。

さらに銀座・新橋エリア外のパーソナルジムも併せ合計38ジムを紹介しています。よく選ばれてるプライベートジムから順番に*印を付けて表示してあります。また、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニング4つを最後に紹介しています。

【ジム店舗】ライザップ銀座店
【住所】東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F・6F、
【最寄り駅】 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分、
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分、
都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分、
【営業時間】7:00~23:00、
【入会金】5万円、
【コース料金】2か月コース 29万8000円、

ライザップ銀座店は、銀座という東京のなかでも一等地にあります。、飛ぶ鳥を落とす勢いのライザップのプラーベートジムの中でも、特に人気の店舗の一つです。

ライザップ銀座店の営業時間は7:00~23:00ですが、銀座という土地柄の故か、18:00~以降の時間帯は、仕事帰りの利用者達で大変賑わっており、その時間帯は予約が取りにくい状況になっています。

ライザップは、専属トレーナーとのマンツーマンによるトレーニングを、完全個室のトレーニングルームで行います。このトレーニングは予約制になっています。

基本的には、前週までに翌週の予約を取るのですが、前述の通り、ライザップ銀座店は人気店舗なので、早めに予約を取ると良いでしょう。

2ヶ月スタンダードコースであれば、週に2回、1回50分間のジムトレーニングに通います。それを2ヶ月間、続ける事により減量ダイエットの成果を出します。また、専属の管理栄養士による食事指導もあり、運動トレーニングと併せてダイエット目標を達成します

通いやすさという点では抜群のライザップ銀座店ですが、まずは、無料体験なども活用して頂ければと思います。


sugarcutgym
食事管理に併せて、ジムトレーニング運動により脂質を燃やしスリムな体をつくります。プライベートジムによっては、開始時に決めた減量目標数値に達しない場合には参加料金を全て返す制度を設けています。

銀座・新橋 ダイエット&パーソナルトレーニングジム38社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
■ 銀座・新橋にあるパーソナルトレーニングジム

*印がよく選ばれているジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城2店(水戸、つくば)など全国116店。

営業時間 7時~23時半、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP



es three

東京12店(秋葉原、新宿、中目黒、銀座・新橋、池袋、上野、品川、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、埼玉1店(大宮)、神奈川3店(川崎、武蔵小杉、藤沢)など全国22店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先。
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円。
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

24/7 ワークアウト
東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国36店。

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
24/7ワークアウト

Shapes
女性専用
東京17店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
エクスリム
東京13店(新宿、東新宿、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、恵比寿・代官山、青山・表参道、北千住、町田、立川)、神奈川1店(横浜)、千葉2店(船橋、柏)など全国17店。
.
営業時間:7時~24時、
入会金5万円(期間限定で2万5千円)、
2ヶ月コース料金20万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
BOSTY 東京5店(恵比寿、六本木、銀座、代々木、池袋)
.
営業時間は深夜、早朝に対応。
入会金3万円、
2ヶ月コース料金15万9800円。
.
【BOSTY】


CREBIQ
女性専用
東京4店(表参道、恵比寿、銀座、青山)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金5万円、
モニターコース月額9万8千円、
スタンダードコース月額9万8千円、
ボディメイクコース月額14万7千円。
.
クレビック
FiNC ジムで一対一トレーニングとオンラインによる食事指導。

東京3店(有楽町、赤坂、銀座)、
営業時間:平日10時~22時。

入会金は無料、
2か月コース料金19万8千円。

FiNC Fit(フィンクフィット)



Bellezza
東京2店(銀座、表参道)、
.
営業7時~23時。
入会金3万5千円、
2か月会費19万6千円。
.
ダイエットジムbellezza
10
MioStile 東京1店(銀座)、

営業時間7時~23時半。
入会金5万円、
16回コース28万円8千円。
.
【MIO STILE】

11 Dandy
House
男性専用
東京3店(池袋、新宿、銀座)、

営業時間平日11時~21時 土日祝10時~19時。
2ヶ月コース料金19万円9800円。
.
無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す ダンディハウス

12 HOP
STEP
パーソナルトレーニングジムでなくグループエクササイズ。マシントレーニングなし。
.
東京3店(港区麻布十番、恵比寿、銀座)、営業時間: 麻布十番店、平日6時半~23時、土曜7時~20時半、日曜9時半~。恵比寿店、平日8時半~23時、月・祝9時~17時半。

入会金2万円、
8週間コース料金15万8400円、
事務手数料5千円。
.
【マグマダイエット】
13 ミスパリ
女性専用
痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
14

アルファダイエット
パーソナルトレーニングジムでなく、中高年向け健康ダイエット運動。
東京1店(新宿)。営業時間:木曜と日曜 13時半~15時。
90分1万円(体験希望3千円)、
無料カウンセリングでなく体験予約。
.
アルファダイエット
15 POLICY 東京1店(銀座)、
営業時間:問い合わせ。
入会金問い合わせ。
2か月コース料金は問い合わせ。
POLICYの詳細
16 CharmBody
女性専用
東京2店(青山、銀座)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月24回分料金21万円。
CharmBodyの詳細
17 Body
Director
東京2店(表参道、銀座)、
営業時間:平日9時半~22時半、土曜9時半~20時、日祝9時半~18時。
2か月コース料金22万5千円(税別)。
BODY DIRECTORの詳細
18 オーワン銀座 東京1店(銀座)、
営業時間:平日8時~21時、土日祝8時~18時。
入会金なし。
3か月コース料金16万8千円~24万円。
オーワン銀座の詳細

■ その他の東京地域にあるパーソナルトレーニングジム

*印がよく選ばれているジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
19

Real Fit
格安料金
パーソナルトレーニングジムではなく、グループレッスン。
東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、埼玉県1店(大宮)。
.
営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。
入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)。
.
REAL FIT (リアルフィット)
20

FORZA
格安料金
東京3店(新宿、恵比寿、秋葉原)、

営業時間 10時~23時。
入会金1万5千円、
2ヶ月コース料金11万2千円。
.
フォルツァフィットネススタジオ

21

slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。
東京1店(国立)、千葉2店(旭、銚子)など全国14店。
.
営業時間:東京国立は月~水・金6時~23時、土6時~21時、日・祝10時~20時。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円。
.
糖質制限ダイエット
22

@style
女性専用
東京2店(新宿、調布)、
営業時間:7時~22時。
入会金3万円、
通常2か月コース料金24万7千円。
東京(新宿・調布)の女性専用パーソナルトレーニングジム【アットスタイル】
23

Personal
body lab
東京1店(六本木)、
受付時間: 10時~20時。
入会金2万円、
2ヶ月コース料金18万円(2名で13万5千円)。
.
【パーソナルトレーニングラボ】
24

Altimake 東京4店(新宿、表参道、渋谷、六本木)、

営業時間は問い合わせ。
入会金3万3800円。
2ヶ月コース料金16万円6000円。
.
【乳酸ダイエット】無料で申し込みをしてみる

25

Lyubovi 出張トレーニングを行う。
東京1店(上野・新御徒町店)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2ヶ月コース料金17万3400円。
.
出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
26

Tightone 東京2店(新宿、池袋)、埼玉1店(大宮)。

営業時間7時~23時半。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

27

Triple M
女性専用
東京2店(六本木、南青山)、
営業時間:10時~22時。
入会金不要。
トライアル体験7千円。
2か月集中コース料金35万9千円。
【トリプルM】
28

core position 東京1店(麻布十番)、

営業時間:平日7時~23時 土曜9時~22時 日曜・祝日9時~18時。
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
いつまでも通い続けたくなるダイエットジム【core position】

29

Kenz 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、
.
営業時間は9時~23時無休。
入会金5万円、
2ヶ月コース料金32万円。
.
【Kenz】
30

Runway
女性専用
東京1店(恵比寿)、
.
営業時間:10時~22時。
2ヶ月短期コース25万2千円(入会金含む)。
.
【Runway】
31

チャチャリート 東京2店(六本木、代々木上原)、
.
営業時間:平日9時~22時半、土9時~21時、日・祝9時~19時半、金曜定休。
2ヶ月コース(週2回)24万円、
2ヶ月コース(週1回)12万円。
.
六本木の完全プライベートジムといえば!【チャチャリート】
32 シェイプスリボーンマイセルフ Reborn
Myself
女性専用
Shapesの格安プログラム実施店です。
東京3店(渋谷、新宿東口、豊洲)、埼玉1店(所沢)など全国9店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
2か月16回料金19万21千円、
.
【Shapes Reborn Myself】
33

BODY MAKE GYM CLOVER
東京1店(六本木)。営業時間:月曜~金曜 10時~22時、土日祝:10時~16時、日定休

入会金3万円、、
2か月コース12万円~8回/80分。
.
ぽっこりお腹改善!ウエスト引き締め専門ジム【BODY MAKE GYM CLOVER】
34

アルファダイエット
パーソナルトレーニングジムでなく、中高年向け健康ダイエット運動。
東京1店(新宿)。営業時間:木曜と日曜 13時半~15時。
90分1万円(体験希望3千円)、
無料カウンセリングでなく体験予約。
.
アルファダイエット


■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
35

ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】
36

ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム
37

FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
38

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

>>東京圏内 ライザップとパーソナルトレーニングジム53社のダイエット比較ページへ行く


東京圏内 ライザップとパーソナルトレーニングジム53社のダイエット比較

東京には、ダイエットボディメイクのためのプライベートジム、ダイエットジムが以下の53社あります。

その中でよく選ばれているジムに、RIZAP(ライザップ)、es three(エススリー)、24/7 workout(24/7ワークアウト)、Shapes(シェイプス)、XSLIM(エクスリム)、BOSTY(ボスティ)、REAL FIT(リアルフィット)、CREBIQ(クレビック)、FORZA(フォルツァ)、Slit(スリット)があります。

太った自分の体を運動で改造して、ひき締まった魅力的な肉体になりたいのは誰もがもつ願いです。そんな願望を、専属トレーナーが付いて食事と運動の両方を指導してもらい2か月で簡単に実現してしまうのが今、流行のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムの多くは東京都心部に集中していますが、多摩地区の立川、八王子、町田、吉祥寺、府中にもあります。また、東京近郊の横浜市、川崎市、大宮市、千葉市、柏市では複数のジムが選べます。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。完全予約制がほとんどで、個室を備えているところもあります。

一方、パーソナルトレーニングジムではなく、集団でフィットネスと運動トレーニングを行う所もあります。リアルフィットとホップステップがこれに該当します。

また、女性専用ジムになっているのが、シェイプスとクレビックを代表に15社あります。格安料金のジムはReal FitとFORZAになります。

いずれにせよ短期間で痩せるため、運動に加えて食事管理を専属トレーナーが指導します。基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合には返金保証するところもあります。

 東京都圏内 ダイエット&パーソナルトレーニングジム53社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城2店(水戸、つくば)など全国116店。

営業時間 7時~23時半、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP



es three

東京12店(秋葉原、新宿、中目黒、銀座・新橋、池袋、上野、品川、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、埼玉1店(大宮)、神奈川3店(川崎、武蔵小杉、藤沢)など全国22店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先。
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円。
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

24/7 ワークアウト
東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国36店。

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
24/7ワークアウト

Shapes
女性専用
東京16店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
エクスリム
東京13店(新宿、東新宿、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、恵比寿・代官山、青山・表参道、北千住、町田、立川)、神奈川1店(横浜)、千葉2店(船橋、柏)など全国17店。
.
営業時間:7時~24時、
入会金5万円(期間限定で2万5千円)、
2ヶ月コース料金20万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
BOSTY 東京5店(恵比寿、六本木、銀座、代々木、池袋)
.
営業時間は深夜、早朝に対応。
入会金3万円、
2ヶ月コース料金15万9800円。
.
【BOSTY】


Real Fit
格安料金
パーソナルトレーニングジムではなく、グループレッスン。
東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、埼玉県1店(大宮)。
.
営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。
入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)。
.
REAL FIT (リアルフィット)


CREBIQ
女性専用
東京4店(表参道、恵比寿、銀座、青山)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金5万円、
モニターコース月額9万8千円、
スタンダードコース月額9万8千円、
ボディメイクコース月額14万7千円。
.
クレビック


FORZA
格安料金
東京3店(新宿、恵比寿、秋葉原)、

営業時間 10時~23時。
入会金1万5千円、
2ヶ月コース料金11万2千円。
.
フォルツァフィットネススタジオ

10

slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。
東京1店(国立)、千葉2店(旭、銚子)など全国14店。
.
営業時間:東京国立は月~水・金6時~23時、土6時~21時、日・祝10時~20時。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円。
.
糖質制限ダイエット
11 FiNC ジムで一対一トレーニングとオンラインによる食事指導。

東京3店(有楽町、赤坂、銀座)、
営業時間:平日10時~22時。

入会金は無料、
2か月コース料金19万8千円。

FiNC Fit(フィンクフィット)

12

Bellezza
東京2店(銀座、表参道)、
.
営業7時~23時。
入会金3万5千円、
2か月会費19万6千円。
.
ダイエットジムbellezza
13

@style
女性専用
東京2店(新宿、調布)、
営業時間:7時~22時。
入会金3万円、
通常2か月コース料金24万7千円。
東京(新宿・調布)の女性専用パーソナルトレーニングジム【アットスタイル】
14

Personal
body lab
東京1店(六本木)、
受付時間: 10時~20時。
入会金2万円、
2ヶ月コース料金18万円(2名で13万5千円)。
.
【パーソナルトレーニングラボ】
15

Altimake 東京4店(新宿、表参道、渋谷、六本木)、

営業時間は問い合わせ。
入会金3万3800円。
2ヶ月コース料金16万円6000円。
.
【乳酸ダイエット】無料で申し込みをしてみる

16

Lyubovi 出張トレーニングを行う。
東京1店(上野・新御徒町店)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2ヶ月コース料金17万3400円。
.
出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
17

Tightone 東京2店(新宿、池袋)、埼玉1店(大宮)。

営業時間7時~23時半。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

18

Triple M
女性専用
東京2店(六本木、南青山)、
営業時間:10時~22時。
入会金不要。
トライアル体験7千円。
2か月集中コース料金35万9千円。
【トリプルM】
19

core position 東京1店(麻布十番)、

営業時間:平日7時~23時 土曜9時~22時 日曜・祝日9時~18時。
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
いつまでも通い続けたくなるダイエットジム【core position】

20
MioStile 東京1店(銀座)、

営業時間7時~23時半。
入会金5万円、
16回コース28万円8千円。
.
【MIO STILE】

21 Dandy
House
男性専用
東京3店(池袋、新宿、銀座)、

営業時間平日11時~21時 土日祝10時~19時。
2ヶ月コース料金19万円9800円。
.
無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す ダンディハウス

22

Kenz 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、
.
営業時間は9時~23時無休。
入会金5万円、
2ヶ月コース料金32万円。
.
【Kenz】
23

Runway
女性専用
東京1店(恵比寿)、
.
営業時間:10時~22時。
2ヶ月短期コース25万2千円(入会金含む)。
.
【Runway】
24

チャチャリート 東京2店(六本木、代々木上原)、
.
営業時間:平日9時~22時半、土9時~21時、日・祝9時~19時半、金曜定休。
2ヶ月コース(週2回)24万円、
2ヶ月コース(週1回)12万円。
.
六本木の完全プライベートジムといえば!【チャチャリート】
25 シェイプスリボーンマイセルフ Reborn
Myself
女性専用
Shapesの格安プログラム実施店です。
東京3店(渋谷、新宿東口、豊洲)、埼玉1店(所沢)など全国9店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
2か月16回料金19万21千円、
.
【Shapes Reborn Myself】
26 HOP
STEP
パーソナルトレーニングジムでなくグループエクササイズ。マシントレーニングなし。
.
東京3店(港区麻布十番、恵比寿、銀座)、営業時間: 麻布十番店、平日6時半~23時、土曜7時~20時半、日曜9時半~。恵比寿店、平日8時半~23時、月・祝9時~17時半。

入会金2万円、
8週間コース料金15万8400円、
事務手数料5千円。
.
【マグマダイエット】
27

BODY MAKE GYM CLOVER
東京1店(六本木)。営業時間:月曜~金曜 10時~22時、土日祝:10時~16時、日定休

入会金3万円、、
2か月コース12万円~8回/80分。
.
ぽっこりお腹改善!ウエスト引き締め専門ジム【BODY MAKE GYM CLOVER】
28 ミスパリ
女性専用
痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
29

アルファダイエット
パーソナルトレーニングジムでなく、中高年向け健康ダイエット運動。
東京1店(新宿)。営業時間:木曜と日曜 13時半~15時。
90分1万円(体験希望3千円)、
無料カウンセリングでなく体験予約。
.
アルファダイエット
30 POLICY 東京1店(銀座)、
営業時間:問い合わせ。
入会金問い合わせ。
2か月コース料金は問い合わせ。
POLICYの詳細
31 Be-set 東京2店(東中野、荻窪)、
営業時間:月~土曜8時~23時、日曜定休。
入会金5千円、
通常2か月コース料金28万8千円。
Be-setの詳細
32 GAJARA 東京1店(六本木)。
営業時間:月~土曜10時~22時。
入会金5万円、
2か月コース料金29万8千円。
GAJARAの詳細
33 CharmBody
女性専用
東京2店(青山、銀座)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月24回分料金21万円。
CharmBodyの詳細
34 MEXTR 東京1店(西麻布)、
営業時間:平日1o時~22時、火曜日12時~22時、土日祝9時~18時。
入会金3万円、
2か月通常コース料金20万円。
MEXTRの詳細
35 Aphrodite
女性専用
東京2店(渋谷、麻布十番)、
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
通常3か月コース料金324,000円。
Aphroditeの詳細
36 Bellpha 東京1店(新宿)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5400円、
2か月コース料金20万円。
Bellphaの詳細
37 からだpia 東京1店(六本木)、
営業時間:11時~21時。
入会金なし、体験6千円/60分
ベーシックコース料金8500/75分。
からだpiaの詳細
38 TREGIS 東京1店(新宿)、
営業時間:10時~21時。
入会金1万円、
2か月16回分料金16万円。
TREGISの詳細
39 Medigym 東京2店(池袋、六本木)、
営業時間は問い合わせ、
入会金5万円、
2か月コース料金29万8000円。
MEDiGYMの詳細
40 platinum
body
女性専用
エステサロンが行うパーソナルトレーニング。
東京2店(麻布十番、自由が丘)

営業時間:月~木曜日9時半~21時半、土日祝9時半~19時半
入会金5万円
2か月コース料金21万3840円。
platinumbodyの詳細
41 attraction
女性専用
東京1店(南青山)、
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース料金24万8千円。
attractionの詳細
42 Body
Director
東京2店(表参道、銀座)、
営業時間:平日9時半~22時半、土曜9時半~20時、日祝9時半~18時。
2か月コース料金22万5千円(税別)。
BODY DIRECTORの詳細
43 Revon24
東京1店(神宮前)、
営業時間:11時半~21時50分。
入会金3万円、
16回コース料金64万8千円。
Revon24の詳細
44 オーワン銀座 東京1店(銀座)、
営業時間:平日8時~21時、土日祝8時~18時。
入会金なし。
3か月コース料金16万8千円~24万円。
オーワン銀座の詳細
45 AGOS
女性専用
東京1店(池袋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
1,5か月コース料金18万9千円。
AGOSの詳細
46 Turning
Point
東京1店(新宿)など全国11店。
営業時間:9時半~20時、
入会金問5万円、
2か月コース28万円、
TurningPointの詳細
47 Catline
labo
女性専用
東京1店(六本木)、
営業時間:11時~22時、日曜定休。
2か月集中コース料金19万5千円。
Catlinelaboの詳細
48 Triple
Five Program
東京1店(西新宿)、
営業時間:10時~22時。
入会金無料。
2か月コース料金25万円。
TripleFive Programの詳細
49 Bodyke
東京3店(秋葉原、池袋、町田)、
営業時間:10時~22時。
入会金3万8千円。
2か月コース料金23万円。
Bodykeの詳細


■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
50

ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】
51

ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム
52

FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
53

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


東京圏内 女性専用パーソナルトレーニングジム30社のダイエット比較

東京には、女性専用あるいは女性向けダイエット美しいボディケアができるプライベートジムが以下30社あります。

この女性向けパーソナルトレーニングジムの中でよく選ばれているのは、Shapes(シェイプス)、CREBIQ(クレビック)、XSLIM(エクスリム)、REAL FIT(リアルフィット)、RIZAP(ライザップ)、Belleza(ベレッツァ)、Runway(ランウェイ)、RebornMyself(リボーンマイセルフ)です。

女性専用ジムには、美しくなりたいという女性の願いをそのまま実現するプログラムが用意されています。結婚式前コース、産後ダイエット、顔・胸・尻・腕・脚の局所流線スリムなど女性ならではボディケアが行えます。

標準となるプログラムは、2か月間の短期集中ダイエットコースです。この期間に7kgから10kgを超える体重減少と体のスリムを達成します。

完全個室型のパーソナルジムでは、専任トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導してくれます。標準的な2か月コースは、1回50分のトレーニングを週2回、計16回行います。

をのほか、REAL FITやHOP STEPのように集団でフィットネスとトレーニングを行うジムもあります。参加者とトレーナーの多くが女性で、交流を通じてダイエット仲間をつくることもできます。

エステや加圧トレーニングなどを組み合わせて体形スリム化を行う所もあります。男性の目を気にせず女性向けプログラムに集中することができます。

格安料金は、2か月コースが9万8千円のREAL FIT、11万2千円のFORZAになります。

運動だけでなく食事管理メニューも、専任トレーナーから指導してもらえます。主な内容は、糖分と炭水化物を控える糖質制限ダイエットです。一方で肉、魚、野菜は十分量を摂っていきます。


sugarcutgym
さらに、有酸素運動によって脂肪燃焼を促進し、スリムで美しい体をつくります。ジムによっては、初めに設定した個別のダイエット数値が実現されないときは、参加費用を全部払い戻す完全返金保証を掲げている所もあります。

東京都圏 女性専用パーソナルトレーニングジム30社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Shapes
女性専用
東京16店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、茨木1店(水戸)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。
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営業時間:平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


CREBIQ
女性専用
東京4店(表参道、恵比寿、銀座、青山)、
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営業時間:7時~23時。
入会金5万円、
モニターコース月額9万8千円、
スタンダードコース月額9万8千円、
ボディメイクコース月額14万7千円。
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クレビック
エクスリム
女性向け

東京13店(新宿、東新宿、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、恵比寿・代官山、青山・表参道、北千住、町田、立川)。
.
営業時間:7時~24時、
入会金5万円(期間限定2万5千円)、
2ヶ月コース料金20万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)


Real Fit
女性向け
格安料金
パーソナルトレーニングジムではなく、グループレッスン。
東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、埼玉県1店(大宮)。
.
営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。
入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)。
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REAL FIT (リアルフィット)
RIZAP
女性に適
東京24店(銀座、汐留、品川、六本木、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋10F、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川6店(横浜2、川崎、本厚木、関内、藤沢)、千葉3店(千葉、柏、浦安)、埼玉3店(大宮2、所沢)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)、茨木2店(水戸、つくば)など全国90店。

営業時間 7時~23時半、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP



es three
女性に適

東京12店(秋葉原、新宿、中目黒、銀座・新橋、池袋、上野、品川、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、埼玉1店(大宮)、神奈川3店(川崎、武蔵小杉、藤沢)など全国22店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先。
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円。
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

24/7 ワークアウト
女性に適
東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国36店。

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
24/7ワークアウト

BOSTY
女性に適
東京4店(恵比寿、六本木、銀座、代々木)
.
営業時間は深夜、早朝に対応。
入会金3万円、
2ヶ月コース料金15万9800円。
.
【BOSTY】


FORZA
格安料金
東京2店(新宿、恵比寿)、

営業時間 10時~23時。
入会金1万5千円、
2ヶ月コース料金11万2千円。
.
フォルツァフィットネススタジオ

10

slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。
東京1店(国立)、千葉2店(旭、銚子)など全国14店。
.
営業時間:東京国立は月~水・金6時~23時、土6時~21時、日・祝10時~20時。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円。
.
糖質制限ダイエット
11

Bellezza
女性向け

東京4店(銀座、東銀座、秋葉原、表参道)、
.
営業7時~23時。
入会金3万5千円、
2か月会費19万6千円。
.
ダイエットジムbellezza
12

@style
女性専用
東京2店(新宿、調布)、
営業時間:7時~22時。
入会金3万円、
通常2か月コース料金24万7千円。
東京(新宿・調布)の女性専用パーソナルトレーニングジム【アットスタイル】
13

Runway
女性専用
東京1店(恵比寿)、
.
営業時間:10時~22時。
2ヶ月短期コース25万2千円(入会金含む)。
.
【Runway】
14

Triple M
女性専用
東京2店(六本木、南青山)、
営業時間:10時~22時。
入会金不要。
トライアル体験7千円。
2か月集中コース料金35万9千円。
【トリプルM】
15 シェイプスリボーンマイセルフ Reborn
Myself
女性専用
Shapesの格安プログラム実施店です。
東京3店(渋谷、新宿東口、豊洲)、埼玉1店(所沢)など全国9店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
2か月16回料金19万21千円、
.
【Shapes Reborn Myself】
16 HOP
STEP
女性向け
パーソナルトレーニングジムでなく、グループエクササイズ。マシントレーニングなし。
東京3店(港区麻布十番、恵比寿、銀座)、営業時間: 麻布十番店、平日6時半~23時、土曜7時~20時半、日曜9時半~。恵比寿店、平日8時半~23時、月・祝9時~17時半。
.
入会金2万円、
8週間コース料金15万8400円、
事務手数料5千円。
.
【マグマダイエット】
17

チャチャリート 東京2店(六本木、代々木上原)、
.
営業時間:平日9時~22時半、土9時~21時、日・祝9時~19時半、金曜定休。
2ヶ月コース(週2回)24万円、
2ヶ月コース(週1回)12万円。
.
六本木の完全プライベートジムといえば!【チャチャリート】
18

Personal
body lab
東京1店(六本木)、
受付時間: 10時~20時。
入会金2万円、
2ヶ月コース料金18万円(2名で13万5千円)。
.
【パーソナルトレーニングラボ】
19

ミスパリ
女性専用
痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
やせる専門店 ミスパリ ダイエットセンター
20

アルファダイエット
プライベートジムでなく、中高年向け健康ダイエット運動。
東京1店(新宿)。営業時間:木曜と日曜 13時半~15時。
90分1万円(体験希望3千円)、
無料カウンセリングでなく体験予約。
.
アルファダイエット
21 CharmBody
女性専用
東京2店(青山、銀座)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月24回分料金21万円。
CharmBodyの詳細
22 Aphrodite
女性専用
東京2店(渋谷、麻布十番)、
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
通常3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
23 platinum
body
女性専用
エステサロンが行うパーソナルトレーニング。
東京2店(麻布十番、自由が丘)

営業時間:月~木曜日9時半~21時半、土日祝9時半~19時半
入会金5万円
2か月コース料金21万3840円。
platinumbodyの詳細
24 attraction
女性専用
東京1店(南青山)、
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース料金24万8千円。
attractionの詳細
25 AGOS
女性専用
東京1店(池袋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
1.5か月コース料金18万9千円。
AGOSの詳細
26 Catline
labo
女性専用
東京1店(六本木)、
営業時間:11時~22時、日曜定休。
2か月集中コース料金19万5千円。
Catlinelaboの詳細

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
27

ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】
28

ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム
29

FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
30

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

>>東京圏内 ライザップとパーソナルトレーニングジム53社のダイエット比較ページへ行く


栃木県 宇都宮・小山 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社のダイエット比較

栃木県の宇都宮市、小山市には、3つのプライベートジム会社、シェイプスライザップのダイエットジムが計4店舗あります。また、自宅で行えるオンラインによるパーソナルトレーニングプログラム4つを紹介します。

● 宇都宮市
1) ライザップ(RIZAP)宇都宮店: 宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4Fの1店舗、
2) 24/7ワークアウト(24/7Workout)宇都宮店:宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2Fの1店舗、
3) シェイプス(Shapes)宇都宮店: 宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3Fの1店舗。 女性専用ジムです。

● 小山市
4) ライザップ(RIZAP)小山店: 小山市駅東通り2-38-28 サンデュエル小山駅東通203号の1店舗

宇都宮店ジム3つともJR宇都宮市駅から徒歩数分の所にあります。宇都宮市周辺の鹿沼市、さくら市、佐野市、那須塩原市から通うことができます。栃木市や下野市からは小山店ジムへアクセス便利です。

シェイプスは、ダイエットとボディメイクのための女性専門パーソナルトレーニングジムです。食事指導週2回の運動トレーニングで減量を行い、身体を引き締めていきます。

シェイプスは女性専用ジムのため、男性の目を気にせずダイエットに取り組めます。女性のための3つのコース、ダイエットブライダルエイジングケアが用意されています。

ライザップは、個人専属トレーナによる運動トレーニングと食事管理が評判のプライベートジムです。ライザップの店舗は高級感あるジムが多くみられます。

ライザップでは、予約による完全個室制がとられています。このため、女性でも他人の目を気にせずトレーニングに打ち込むことができます。

両社とも食事管理では糖質制限を行います。専属トレーナーが詳しい食事内容を説明しますので、十分な食事量を摂りながら無理なくダイエットが行えます。


sugarcutgym
ライザップは、個別に設定した体重減少値が実現できないとき、ジム参加料金を返却する全額返金保証を採用しています。個別面談の際に、詳しい内容をご確認ください。

栃木県 宇都宮市 ライザップとパーソナルトレーニングジム7社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
栃木2店(宇都宮、小山)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、茨城2店(水戸、つくば)など全国116店。

営業時間 7:00~23:00、

入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7 ワークアウト
栃木1店(宇都宮)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)など全国36店。

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
24/7ワークアウト

Shapes
女性専用
栃木1店(宇都宮)、東京17店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)など全国53店。
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営業時間は平日:10:00~22:00(最終受付20:00)、土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
女性専用ジムです。
.
・入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

■ 自宅でできるダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金


ソネトレ
専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。
月額2500円。
.
【ソネトレ】


ライザップスタイル
タンパクドリンクRizapStyle、
専門カウンセリング、自宅トレーニング、
DVDの購入。

1か月コース料金 4万9800円
.
ライザップスタイルプログラム


FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食購入。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師


BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円、
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BYE-10ダイエット


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