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2017 年 12 月

千葉県と市 ライザップとパーソナルトレーニングジム33社のダイエット比較集

千葉県の千葉市、柏市、船橋市、松戸市、浦安市、旭市、銚子市には、プライベートジム24社のダイエットジムがそれぞれ展開し計36店あります。また、自宅でパーソナルトレーニングを行えるジムプログラムが9つあります。

1) XSLIM (エクスリム): 船橋、柏の計2店。
2) 24/7 Workout(24/7 ワークアウト):千葉、船橋、柏の計3店。
3) Shapes (シェイプス): 千葉船橋、千葉駅前、柏の計3店。女性専用
4) RIZAP (ライザップ): 千葉、船橋、柏店、松戸、浦安の計5店。
5) Slit(スリット):旭、銚子の計2店。

女性なら自分の肉体を改造して美しいボディラインを手に入れたい。男性なら筋肉たくましい体になりたいという願いは誰もが持っています。

そんな理想の体を簡単にデザインできるのが、今流行りのプライベートジムです。しかも2か月間で、専属トレーナーが付いて運動トレーニングと食事管理の両方をマンツーマン指導してもらえるのです。

ライザップでは完全個室予約制になっています。ジムで専属トレーナーから運動トレーニングの個人指導が受けられることから、パーソナルトレーニングジムと呼ばれることもあります。

これらジムでは、2か月で7キログラムくらいの体重減少が期待できます。単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって脂肪を燃焼し、引き締まった体づくりをしていきます。

短期で痩せる秘訣は、運動による脂肪燃焼に併せ、糖質と炭水化物の制限する食事管理にあります。しかし、タンパク質と野菜を中心に十分な食事量をとりながら無理なくダイエットを進めていきます。


sugarcutgym
エススリー、シェイプス、RIZAPとも、ダイエットの結果保証を掲げています。条件付ながら個別に定めた減量数値が達成できない場合、全額返金することを保証しています。

ジム多数が集中する千葉市は、千葉県の県庁所在地です。周辺の都市には船橋市、柏市、松戸市、市川市、市原市、八千代市、佐倉市、流山市、我孫子市があります。

千葉県 ダイエット&パーソナルトレーニングジム33社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
エクスリム
千葉2店(船橋、柏)、東京13店(新宿、東新宿、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、恵比寿・代官山、青山・表参道、北千住、町田、立川)、神奈川1店(横浜)など全国17店。
.
営業時間:7:00~24:00、
入会金5万円(期間限定で2万5千円)、
2ヶ月コース料金20万円、
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
24/7 ワークアウト
千葉3店(千葉、柏、船橋)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉2店(大宮、南浦和)、 群馬1店(高崎)など全国36店

営業時間7:00~27:00

入会金3万8千円
2ヶ月コース料金19万6千円
.
24/7ワークアウト

Shapes
女性専用
千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、東京17店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。

.
営業時間は平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)。
.
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

RIZAP
千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。

営業時間7:00~23:00、

入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP



slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。
千葉2店(旭、銚子)、東京1店(国立)など全国14店。
.
営業時間は9時~22時が基本で、曜日と店舗ごとに異なる、
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円。
.
糖質制限ダイエット
ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
千葉1店(船橋)、東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
.
営業時間:10時~21時。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
IDEY
千葉1店(千葉駅)、
営業時間は問い合わせ。
入会金0万円、
2か月コース料金19万6千円。
アイディ-の詳細
HULK’s
GYM
千葉1店(山武市)、
営業時間:月~土曜10時~23時で電話受付。
入会金3万円、
2か月コース料金17万6千円。
ハルクジムの詳細
ボディインプルーブ
千葉2店(市川市行徳駅、市川市本八幡駅)、
営業時間:月~木8時~22時、土日祝8時~19時、金曜定休。
入会金1万800円、
2か月コース料金19万6千円。
ボディインプルーブの詳細
10 REBORN
千葉1店(千葉市稲毛駅)、
営業時間:平日10時~21時、日曜定休。
入会金2万円、
2か月コース料金10万8800円。
Rebornの詳細
11 Style
千葉2店(千城台、千葉駅前)、
営業時間は問い合わせ。
入会金1万円、
2か月コース料金11万円(期間限定で9万円)。
スタイルの詳細
12 Soil-
strength
千葉1店(松戸)、
営業時間:平日9時~23時、土日10時~20時。
入会金2万円、
2か月コース料金10万4千円。
ソイルストレングスの詳細
13 VOGUE
千葉1店(千葉駅)、
営業時間:10時~22時。
入会金+年会費2万円、
2か月コース料金11万2千円。
ヴォーグの詳細
14 ビュート千葉うすいスタジオ
女性専用
千葉1店(佐倉市)、
営業時間:平日10時~20時、土10時~14時、日曜定休。
入会金+年間管理費 1万2500円、
パーソナルトレーニング料金は問い合わせ。
ジムの詳細
15 Top
Works
Body
千葉1店(柏)など全国8店。
営業時間:8時~22時、不定休。
入会金+半年会費2万3750円、
2か月コース料金14万6400円。
Top Works Bodyの詳細
16 Bodybase
千葉1店(千葉駅前)、東京1店など全国2店。
営業時間:月~土1o時~22時、日祝9時~20時。
入会金1万円、
2か月コース料金8万8800円+オプション料金。
Bodybaseの詳細
17 Trunk
千葉1店(浦安)、
営業時間:平日・土・祝9時半~16時、日曜定休。
入会金+登録費 1万円、
16回VIPコース料金22万4640円。
トランクの詳細
18 Precious
千葉1店(船橋)、
営業時間:月・火・水・金・土曜10時~22時、日曜10時~18時、木・祝日定休。
入会金2万円(期間限定1万円)、
16回ハイパーダイエット料金17万1千円。
Preciousの詳細
19 Jungle
-Gym
千葉1店(市川)、
営業時間:月・火・水・金曜10時~24時、土日祝10時半~19時、木曜定休。
入会金+登録料など7080円、
16回90分コース料金15万5520円。
ジャングルジムの詳細
20 小濱トレーニングスタジオ
千葉1店(木更津)、
営業時間:6時~25時、年中無休。
初回体験3000円、
2か月コース料金8万円。
小濱トレーニングスタジオの詳細
21 Assist
千葉1店(千葉中央駅)、
営業時間:月~土1o時~21時、日祝定休。
入会金5千円(期間限定無料)、初回体験9200円(期間限定6500円)、月会費2千円、
16回コース料金8万4千円。
アシストの詳細
22 Big Bear
Gym
千葉1店(千葉市緑区)、
営業時間:平日10時~23時、土10時~22時、祝12時~19時、日曜定休。
入会登録金5千円、月会費9千円、
16回コース料金7万2500円。
ビッグベアージムの詳細
23 Isokawa
Gym
千葉1店(千葉市JR土気駅)、
営業時間:9時~18時、水・日曜が定休。
初回体験5400円、入会金1万800円、
2か月コース料金8万1千円 or 32万4千円(食事相談あり)。
イソカワジムの詳細
24 Tarzan
千葉1店(八千代市緑が丘駅)、
営業時間:7時~23時。
入会金・事務手数料 1万4040円、
2か月コース料金4万7520円。
Tarzanの詳細
25 Reflexer
千葉1店(JR千葉駅)、
営業時間:平日土祝10時~21時、日曜10時~17時。
入会金1万800円、
16回コース料金10万6000円。
リフレクサの詳細
26 FLEX2
千葉1店(JR千葉駅)、
営業時間:10時~21時、水曜定休。
初回体験7680円、
16回コース料金11万8880円。
FLEX2の詳細
27 Blue
Ocean
千葉1店(千葉寺駅)、
営業時間:平日9時~21時、土9時~17時、日祝定休。
入会金1万円、
2か月コース料金7万9600円。
ブルーオーシャンの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
25

FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
26

ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
27 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
➜ 左の画像バナーをクリック
28 カロナビ
携帯アプリを用いた管理栄養士による食生活指導中心のダイエット。
入会金1万円、
1か月コース料金 3万9800円。
.
カロナビプレミアム
29 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
30 D'slim~ディズリム~  LPパターン2 D’slim
スマホで見れるボディメイク動画8本と食事指導。
2か月コース料金 1万9600円。
.
D’slim-ディズリム
31 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
32

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット
33 KARA the FIT KARA the
FIT
ダンスエクササイズDVDの購入。
価格3800円~
.
KARA the FIT

大阪圏内 ライザップとパーソナルトレーニングジム32社のダイエット比較集

梅田・心斎橋・難波など大阪市、堺市、枚方市、吹田市、豊中市を中心に、以下のプライベートジム23社のダイエットジム計52店があります。さらに自宅でできるオンラインパーソナルジムのトレーニングプログラム9つを紹介します。

そのなか特に選ばれているプライベートジムはライザップ(RIZAP)、24/7 ワークアウト(24/7Workout)、エクスリム(Xslim)、エススリー(es three)、シェイプス(Shapes)、ビーコンセプト(B-concept)の6社です。

大阪府ではパーソナルトレーニングジムの多くが大阪市に集中しています。心斎橋、梅田、難波、天王寺、堺東の5地区では、複数の会社のダイエットジムから選択することができます。

他の関西地区では、京都市にライザップとシェイプスと24/7ワークアウトで計4ジム店、神戸市に計4ジム店があります。いずれのプライベートジム店舗にも運動器具があり、体を動かすトレーニングによるダイエットが行われています。

太った体を痩せさせるだけでなく、運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのが上のジムです。専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

ライザップ、エススリー、24/7ワークアウトなどいくつかのジムでは、完全予約制で、個室を備えています。参加料金は20万円前後と決して安くはありませんが、トレーナーが1対1で責任をもって体重減量を実現してくれるのが最大の特徴です。

これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本2か月間です。この短期間で約7kg体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します

食事管理の基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップ、エススリー、24/7 ワークアウト、シェイプスとも、条件は付きますが、個別に決めた減量数値が達成できない場合はジム料金を返金する制度があります。

大阪圏内 ライザップとパーソナルトレーニングジム32社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP**
大阪9店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、枚方、堺東、江坂、京橋、豊中)、京都1店、神戸4店(明石、神戸、西宮北口、姫路)、滋賀1店、奈良1店、和歌山1店など全国116店。

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7 ワークアウト**
大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)、京都1店(京都)、兵庫2店(三宮、西宮店)、和歌山1店など全国47店

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
24/7ワークアウト

エクスリム**
大阪2店(心斎橋、梅田)など全国17店。
.
営業時間7時~24時、
入会金5万円(期間限定で2万5千円)、
2ヶ月コース料金20万円、
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)


es three**
大阪1店(梅田)など全国18店、
営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
.
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]
Shapes**
女性専用
大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、神戸2店(神戸三宮、芦屋)、和歌山店など全国53店
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


ビーコンセプト
女性専用
女性向け下半身のボディメイク専用です。
大阪1店(梅田堂島)など全国3店。
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
ヒップアップはB-CONCEPTで!
UNDEUX
女性専用
大阪2店(梅田、心斎橋)。
.
営業時間:9時~22時、日祝休み、梅田は水曜も休み、
入会金必要、
2か月コース19万6千円、
.
女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX
Exercise
Coach
格安料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
大阪1店(心斎橋)。
.
営業時間:7時~22時半、
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ
navis
女性向け
格安料金
美脚、美尻の専門トレーニングジムです。
大阪1店(心斎橋)。
.
営業時間:8時~23時、
入会金1万800円、
2か月コース10万3700円、
.
navis
10 シェイプスリボーンマイセルフ Reborn
Myself
女性専用
Shapesの格安プログラム実施店です。
大阪1店(西梅田)、京都1店など全国9店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
2か月16回料金19万21千円、
.
【Shapes Reborn Myself】
11 9 gym 大阪1店(北浜駅)。
.
営業時間:10時~22時、
入会金なし、
2か月コース25万円、
.
パーソナルトレーニングジム9gym
12 ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
大阪5店(なんば、京橋、天王寺、鶴見、堺北)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
13 BEYOND 大阪1店(北堀江)。
営業時間:10時~22時、
入会金無料、
全2か月16回コース25万6千円、
BEYONDの詳細
14 Rise 大阪1店(地下鉄阿波座駅)。
営業時間:8時~25時、
入会金5万円、
2か月コース33万円、
Riseの詳細
15 BORG 大阪1店(地下鉄御堂筋線本町駅)。
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース28万8千円、
BORGの詳細
16 BEZEL 大阪5店(本町、茨木、江坂、鶴ヶ丘、心斎橋)。
営業時間:平日10時~22時、土10時~20時、
入会金1万円、
事務手数料5千円、
1か月8回コース15万円、
BEZELの詳細
17 B-body
男性専用
大阪1店(心斎橋)
営業時間:8時~22時。
2か月コース料金22万4千円。
B-bodyの詳細
18 Personal Uclub
大阪1店(谷町線 駒川中野駅)
営業時間:7時~22時。
入会金13万円、
新規は3か月ビフォーアフターコース料金52万円(入会金含む)、
Personal Uclubの詳細
19 Aphrodite
女性専用
大阪1店(難波)
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
20 Very
女性専用
大阪2店(心斎橋、松尾町)。
営業時間:7時~22時、
入会金5万円、
2か月コース25万6千円、
Veryの詳細
21 PRIME
大阪1店(心斎橋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
2か月コース料金17万円。
プライムの詳細
22 Plants
大阪1店(中央区内淡路町)、
営業時間:月~土曜10時~20時、日曜定休。
入会金3万2400円、
2か月コース料金14万9800円。
Plantsの詳細
23 Vivid
大阪2店(心斎橋)、京都1店、
営業時間:11時~22時、土日祝00時半~00時。
入会金3万円、
2か月コース料金14万円。
Vividの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
24

FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
25

ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
26 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
➜ 左の画像バナーをクリック
27 カロナビ
携帯アプリを用いた管理栄養士による食生活指導中心のダイエット。
入会金1万円、
1か月コース料金 3万9800円。
.
カロナビプレミアム
28 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
29 D'slim~ディズリム~  LPパターン2 D’slim
スマホで見れるボディメイク動画8本と食事指導。
2か月コース料金 1万9600円。
.
D’slim-ディズリム
30 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
31

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット
32 KARA the FIT KARA the
FIT
ダンスエクササイズDVDの購入。
価格3800円~
.
KARA the FIT

愛知県と名古屋 ライザップとパーソナルトレーニングジム25社のダイエット比較

愛知県の名古屋市、豊田市、豊橋市には、ダイエットボディメイクのためのプライベートジムが16社、計26店あります。さらに自宅で行えるオンラインパーソナルトレーニングのプログラム9つが下表に掲載されています。

その中で選ばれているプライベートジムにはライザップ(RIZAP)es three(エススリー)24/7 ワークアウトShapes(シェイプス)Turning Point(ターニングポイント)BELION(ベリオン)Reborn Myself (リボーンマイセルフ)の計6店があります。

ライザップ【RIZAP】は、健康コーポレーションが運営する大手プライベートジムです。予約による完全個室制のため、女性にも人気があります。

ライザップ名古屋栄店は、「栄駅」から歩いて約6分の名古屋市の中心街にあり、ライザップ名駅南店は、JR名古屋駅から徒歩8分の場所にあります。入会者の年齢層は20代~60代と幅広い方が参加しています。

es three(エススリー)では、専属トレーナーがマンツーマン指導してくれます。60分のトレーニングを週2回、2か月間行う短期集中ダイエットで十分な成果が期待できます。

Shapes(シェイプス)女性専用のパーソナルトレーニングジムです。男性の目を気にせず、女性美を意識したダイエットに集中できるジム環境が整っています。

24/7workoutは、ライザップやエススリーと同様の予約による完全個室制パーソナルトレーニングジムです。これらジムでは専属トレーナーが1対1で運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。

いずれのジムでも、専属トレーナーから食事管理運動トレーニングの両面から指導を受けられれます。そして、2か月で自分の体を健康的にダイエットして、ひき締まった魅力的な肉体への変身を堅実に行えるのです。

参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、指導に従えば肥満者なら7kgくらいの体重減量専属トレーナーが責任もって実現してくれるのが最大の特徴です。

運動トレーニングに加えて行われる食事管理の基本は炭水化物と糖質の制限です。しかし、食事量は減らさず、タンパク質や野菜を中心に十分量をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。RIZAP、24/7ワークアウト、エススリーなどダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合、条件に沿って参加費を全額返金する制度があります。

愛知県 名古屋市 ライザップとパーソナルトレーニングジム25社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
愛知6店(名古屋栄、名駅南、金山、千種、豊田、豊橋)、東京30店、神奈川7店など全国116店。

営業時間 7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7 ワークアウト
名古屋1店(栄)、東京11店、神奈川3店など全国36店。

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
24/7ワークアウト



es three
名古屋1店(栄)、東京10店、神奈川4店など全国18店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
.
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

Shapes
女性専用
名古屋3店(栄、名古屋駅、金山)、東京17店、神奈川5店など全国53店。

.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

Turning
Point
名古屋1店(中区橘)など全国8店。
営業時間:9時半~20時、日祝定休、
入会金5万円、
2か月コース20万円、
ターニングポイント
BELION
名古屋1店(中区丸の内)
営業時間:問い合わせ、
2か月コース16万円、
.
BELION
シェイプスリボーンマイセルフ Reborn
Myself
女性専用
Shapesの格安プログラム実施店です。
名古屋1店(栄)など全国9店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
2か月16回料金19万21千円、
.
【Shapes Reborn Myself】
ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラムです。
名古屋3店(中区栄、西区二方町、南区菊住)、一宮1店、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
Livito
名古屋2店(高岳駅、栄駅)
営業時間:10時~22時。
入会金5万円、
スタンダードコース2か月料金30万円、
Livitoの詳細
10 トレーニングサロンLei
名古屋1店(名古屋駅)
営業時間:10時~25時。
入会金12万円、
肉体改造2か月間プラン42万円(入会金含む)、
トレーニングサロンLeiの詳細
11 GRAP 名古屋1店(中区大須)、
営業時間:9時~23時、日祝定休。
入会金5万円、
2か月間コース27万2千円、
GRAPの詳細
12 Lealista
名古屋1店(中区新栄)、
営業時間:8時~24時。
入会金5万円、
2か月会費42万円、
メインテナンス2万5千円、
Lealistaの詳細
13 Aphrodite
女性専用
名古屋1店(中区錦)
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
14 Camouflage
名古屋1店(中区栄)、
営業時間:1o時~23時、定休日なし。
入会金2万5千円、
2か月コース料金14万4千円。
カモフラージュの詳細
15 Good Sun+
名古屋1店(中村区名駅南)、
営業時間:平日10時~21時、土10時~19時、日祝9時~17時。
入会金なし、
16回(各85分)コース料金20万7360円。
ジムグッドサンプラスの詳細
16 REFIT
名古屋1店(中区栄)、
営業時間:平日9時~22時、土祝9時~18時、定休日は日祝日。
初回体験5千円、
16回コース料金16万4千円。
リフィットの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
17

FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
18

ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
19 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
➜ 左の画像バナーをクリック
20 カロナビ
携帯アプリを用いた管理栄養士による食生活指導中心のダイエット。
入会金1万円、
1か月コース料金 3万9800円。
.
カロナビプレミアム
21 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
22 D'slim~ディズリム~  LPパターン2 D’slim
スマホで見れるボディメイク動画8本と食事指導。
2か月コース料金 1万9600円。
.
D’slim-ディズリム
23 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
24

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット
25 KARA the FIT KARA the
FIT
ダンスエクササイズDVDの購入。
価格3800円~
.
KARA the FIT

北海道 札幌市 ライザップとパーソナルトレーニングジム27社のダイエット比較

北海道の札幌市では、ダイエットジムを以下18社のプライベートジム21店から選ぶことができます。また自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム9つも掲載しています。

この中で特に選ばれているジムが、 RIZAP (ライザップ)、 24/7 Workout (24/7 ワークアウト)、 es three(エススリー)、Shapes(シェイプス、女性専用)、 Slit(スリット)の5つになります。

これらパーソナルトレーニングジムでは、2か月間で体を引き締め、7キロくらい体重を落とすことできます。しかも単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって女性の滑らかな体のライン男性のたくましい筋肉質の肉体を得ることができます。

運動トレーニングでは参加者ひとりに専属トレーナーが付きます。このため、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

● 運動トレーニング: 50分間~75分間のジムトレーニングをトレーナー指導のもと週2回行います。2か月間で計16回になります。

多くのパーソナルトレーニングジムでは、予約制による一対一の運動トレーニング指導を行っています。

● 食事療法:  短期でダイエット効果を出すために、専属トレーナーが食事指導を行います。糖質制限食で、ごはん、パン、麺類、甘いお菓子を控えます。

しかし、魚、豆腐などタンパク質、野菜を中心に十分量の食事をとります。この食事状況をトレーナーに毎日報告していきます。


sugarcutgym
RIZAPでは、全く痩せられない場合はお金を戻す全金返金保証を掲げていいます。条件付ながら、事前に決めた減量値が実現できない場合、ジム参加費用が返却されます。

札幌市は北海道の基幹都市で、道庁があります。周辺には江別市、北広島市、恵庭市、石狩市、小樽市、千歳市、岩見沢市があります。

北海道 札幌市 ダイエットとパーソナルトレーニングジム27社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
札幌スガイディノス1店(中央区南3条西1-8 地下2F)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城3店など全国118店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
札幌1店(中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階)、東京14店、神奈川3店、埼玉1店、千葉3店、 群馬1店、栃木1店など全国47店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
24/7ワークアウト


es three
札幌1店(中央区南8条西3丁目6-1)、東京10店、神奈川3店など全国17店。
.
営業時間7時~23時、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
.
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]
Shapes
女性専用
札幌1店(中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F)、東京15店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
札幌2店(白石店、加圧スタジオBLOOMS)など全国12店。
.
営業時間:月~土・祝10時~22時、日定休。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット
ABC
LAB
札幌1店(中央区南1条西)、
営業時間:平日9時~20時半、土8時~19時、日祝8時~18時。
入会金3万円、
16回コース料金29万8千円。
ABC LABの詳細
Impact
gym
札幌1店(中央区宮の森1条)、
営業時間:平日1o時~21時、土祝9時半~18時、日曜定休。
入会金なし、
2か月コース料金19万8千円。
Impact gymの詳細
FORH
札幌1店(中央区南2条西)、
営業時間:平日9時~21時、土祝9時~18時、日曜定休。
入会金3万円(期間限定1万5千円)、
2か月コース料金19万8千円。
FORHの詳細
EXER24
Sports
Club
札幌2店(円山店でパーソナルトレーニング実施)、
営業時間:火~金1o時~22時、土10時~21時、日10時~18時、月祝日定休。
入会金1万円、
2か月コース料金17万6千円。
EXER24 Sports Clubの詳細
10 ARMS
札幌1店(中央区南1条西)、
営業時間:7時~23時。
入会金2万円、
2か月コース料金18万5千円。
ARMSの詳細
11 ShapeBody
札幌1店(中央区南1条西)、
営業時間:平日土祝1o時~23時、日曜定休。
入会金なし、
24回コース料金18万960円。
ShapeBodyの詳細
12 EXIM
札幌1店(豊平区平岸3条)、
営業時間:1o時~22時。
入会金9720円、
2か月コース料金13万8080円(栄養サポート、カウンセリング含む)。
EXIMの詳細
13 Inch by Inch Productions
札幌1店(豊平区月寒東1条)、
営業時間は問い合わせ(年中無休、24時間対応)。
入会金1万円、
2か月コース料金8万8千円。
Inch by Inch Productionsの詳細
14 Style-gym
札幌1店(豊平区豊平2条)、
営業時間:平日土1o時~21時、日祝定休。
初回お試し2千円、
16回コース料金14万4100円(食事サポート含む)。
Style-gymの詳細
15 Miura gym
札幌
札幌1店(北区北37条西)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
16回コース料金5万9200円。
Miura gym 札幌の詳細
16 Karada
Chiffon
札幌1店(中央区宮の森1条)、
営業時間:平日1o時~23時、土曜10時~21時、日曜10時~19時、祝日定休。
入会金3240円、
2か月コース料金8万6400円。
カラダシフォンの詳細
17 Two
Seven
Body
札幌1店(中央区南5条西)、
営業時間:平日9時~22時、土日祝9時~19時。
入会金4万円、
2か月コース料金5万3千円。
Two Seven Bodyの詳細
18 DAC
札幌2店(すすきの店でパーソナルトレーニング実施)、岩見沢1店
営業時間は問い合わせ。
入会金1万3000円、
2か月コース料金8万9800円。
DACの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
19

FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
20

ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
21 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
➜ 左の画像バナーをクリック
22 カロナビ
携帯アプリを用いた管理栄養士による食生活指導中心のダイエット。
入会金1万円、
1か月コース料金 3万9800円。
.
カロナビプレミアム
23 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
24 D'slim~ディズリム~  LPパターン2 D’slim
スマホで見れるボディメイク動画8本と食事指導。
2か月コース料金 1万9600円。
.
D’slim-ディズリム
25 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
26

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット
27 KARA the FIT KARA the
FIT
ダンスエクササイズDVDの購入。
価格3800円~
.
KARA the FIT

神奈川県と横浜・川崎 ライザップとパーソナルトレーニングジム27社のダイエット比較

神奈川県の横浜市、川崎市、厚木市、藤沢市、小田原市には、以下18つのプライベートジム会社のダイエットジムがあります。さらに自宅でできるダイエットジムプログラム9つが掲載されています。

この中でよく選ばれているジムは、RIZAP(ライザップ)、24/7  workout(24/7 ワークアウト)、XSLIM(エクススリム)、es three(エススリー)、Shapes(シェイプス)、FiNC Fit(フィンクフィット)、Jewel body make(ジュエルボディメイク)です。

横浜市でRIZAP(ライザップ)が先行したパーソナルトレーニングジムですが、現在、神奈川県の各地に拡がっています。横浜市、川崎市、藤沢市では、複数ジムから選べます。

いずれの店でもボディメイクの運動トレーニングを行うことができます。専属トレーナーから食事と運動トレーニングの指導をうけて、2か月で引き締まった体を造るプライベートジムになります。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、これらジムはプライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれるのです。ライザップ、24/7 ワークアウト、es threeとも完全予約制です。

さらにRIZAPは完全個室制になっています。また、Shapesは女性専用のジムです。

運動トレーニングの内容は、24/7 ワークアウトとes threeが1コマ75分を週2回、RIZAPは1回50分を週2回行います。

2か月間で痩せるために、運動に加えて食事管理の指導を専属トレーナーから受けます。基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。es three、24/7 ワークアウト、Shapes、RIZAPの4つとも、いくつかの条件付ながら個別に定めた減量数値が達成できない場合、返金することを保証しています。

神奈川県と横浜・川崎 ライザップとパーソナルトレーニングジム9社の公式サイトへ外部リンク

ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているジムです。

 リンク  ジム名  場所・営業時間・料金
RIZAP
神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。
.
営業時間7:00~23:00、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
神奈川3店(横浜、藤沢、川崎)、東京14店(池袋、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、町田、八王子)、埼玉2店(大宮、南浦和)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国47店、

営業時間7:00~27:00、

入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
24/7ワークアウト

エクスリム
横浜1店(神奈川区台町)、東京12店(新宿、東新宿、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、千葉2店(船橋、柏)など全国17店。
.
営業時間7:00~24:00、
入会金5万円(期間限定で2万5千円)、
2ヶ月コース料金20万円、
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)


es three
神奈川3店(川崎、溝の口、藤沢)、東京10店(秋葉原、新宿、銀座・新橋、池袋、上野、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)など全国17店。

営業時間は問い合わせ、
平日19:00~21:00はプレミアム会員優先、

入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

Shapes
女性専用
神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、東京15店(六本木本店、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、上野、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店

.
営業時間は平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)、
藤沢店のみ平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝:9:00~22:00(最終受付21:00)、
.

入会金2万円、
・基本60日コース料金24万円、
・デイコース料金21万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

FiNC Fit ジムで1対1パーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導。

横浜1店(JR横浜駅西口)、東京7店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿、新宿、恵比寿)の全国8店、
営業時間:平日・土日10時~22時。

入会金5万4千円(期間限定2万1600円)、
2か月コース料金21万3840円。月額制もあり。

月額制パーソナルジム

Jewel
body
make
横浜1店(神奈川区台町)、東京2店(新宿、銀座)の全国3店。

営業時間:問い合わせ(早朝深夜も可)、
入会金3万8千円(期間限定無料)、
2か月コース18万5600円、

横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」

ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
神奈川2店(横浜、川崎)、東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)。
.
営業時間:10時~21時。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
180
Body
Design
横浜1店、東京1店(恵比寿)、
営業時間:7時~23時。
入会金3万円、
16回コース料金25万円。
180BodyDesignの詳細
10 MAKOTO
Life Style
Produce
横浜1店、
営業時間:1o時~22時、不定休。
入会金5万円、
標準16回コース料金27万4500円。
Makoto life style produceの詳細
11 FLOW
Personal
横浜1店、
営業時間:6時半~22時、定休日は問い合わせ。
入会金は問い合わせ、
2か月コース料金は問い合わせ。
FLOW Personalの詳細
12 victory
Lab
横浜1店、
営業時間:1o時~23時半。
入会金3万円、
2か月コース料金17万6千円。
victory Labの詳細
13 ASPIREST
横浜1店、東京5店(新宿、恵比寿、有楽町、赤坂、銀座)、
営業時間は問い合わせ、
入会金2万1千円、
全8回コース料金19万8千円。
ASPIRESTの詳細
14 Secret
Bay’s
Fit
横浜1店、
営業時間:1o時~真夜中、不定休。
入会金3万円(期間限定無料)、
2か月コース料金17万円~。
Secret Bay’s Fitの詳細
15 Wright
Brothers
横浜1店、東京1店(恵比寿)、
営業時間:月~土曜9時~22時、日曜9時~18時。
入会金3万5千円、
2か月コース料金19万8千円。
Wright Brothersの詳細
16 GO’S
GYM
横浜1店、東京2店(品川、中目黒)、
営業時間:10時~22時。
入会金3万円(期間限定無料)、
16回コース料金19万8千円(期間限定15万円)。
GO’S GYMの詳細
17 T-balance
神奈川1店(横浜西口)、東京4店(渋谷、六本木、麻布十番、池袋東口)。
営業時間:早朝から深夜。
入会金3万3千円、
2か月プラン料金22万800円。
T-balanceの詳細
18 Pleate
横浜1店、
営業時間:1o時~23時、不定休。
入会金3万円、
2か月コース料金19万8千円。
Pleateの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットプログラム

*印がよく選ばれているプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
19

FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
20

ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
21 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
➜ 左の画像バナーをクリック
22 カロナビ
携帯アプリを用いた管理栄養士による食生活指導中心のダイエット。
入会金1万円、
1か月コース料金 3万9800円。
.
カロナビプレミアム
23 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
24 D'slim~ディズリム~  LPパターン2 D’slim
スマホで見れるボディメイク動画8本と食事指導。
2か月コース料金 1万9600円。
.
D’slim-ディズリム
25 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
26

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット
27 KARA the FIT KARA the
FIT
ダンスエクササイズDVDの購入。
価格3800円~
.
KARA the FIT

 



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