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静岡・浜松・沼津 ライザップとパーソナルトレーニングジム12社のダイエット比較集

静岡県の静岡市、富士市、浜松市、沼津市には、ダイエットトレーニングが行える4つのプライベートジム会社が計7店舗あります。また、自宅で行うパーソナルトレーニングのプログラム8つを紹介します。

● 静岡市
1) ライザップ(RIZAP)静岡店: 静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F。2014年1月にオープンしたばかりのプライバシーを重視した完全個室型、ダイエットのためのトレーニングジムです。健康コーポレーションが運営しています。
2) 24/7ワークアウト(24/7workout)静岡店: 静岡市葵区呉服町1丁目4−5 武田ビル5F。

ジムはJR静岡駅と静鉄清水線「新静岡駅」より歩いて行けるところにあります。通うのに東海道新幹線を使えるので、中部地区や近県にお住まいの方も利用できます。

● 浜松市
3) ライザップ浜松店: 浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F。
4) 24/7ワークアウト(24/7workout)浜松店: 浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107。

● 富士市
5) SDフィットネス富士店(Slit): 富士市伝法3024-1 。

● 沼津市
6) ライザップ沼津店: 沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル6F。JR沼津駅から徒歩7分の便利な立地です。

全てのプライベートジムにはトレーニングルームがあり、専属トレーナー指導のもと運動トレーニングが行えます。週2回のパーソナルトレーニングを2か月間集中して行うことにより10キログラム近い体重減量を行うことができます。

ライザップは予約による完全個室制で、プライバシー重視のパーソナルトレーニングため女性に人気があります。また、専属トレーナーから糖質制限に関する食事指導を受け、それに従って食事管理をしていきます。

食事管理の原則は糖質制限ダイエットです。ごはん、パン、麺類、芋、ジュース、お菓子を控えて、魚、鶏肉、豆腐などタンパク質と、野菜を中心にバランス良く食べます。


sugarcutgym

静岡・浜松・沼津 ライザップとパーソナルトレーニングジム12社へ外部リンク

ライザップと他ジムでは入会前に無料カウンセリングを受けることができます。そこで疑問点を質問して不安を解消し、2か月で達成すべき目標数値を話し合います。そして、十分納得してからの入会手続きになります。

 

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
静岡3店(静岡、浜松、沼津)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト 静岡2店(静岡、浜松)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国36店。

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム

Turning
Point
静岡1店(静岡市駿河区)、東京1店、名古屋1店など全国6店。
営業時間:9時半~20時、定休日は問い合わせ、
入会金5万円、
2か月コース20万円、
ターニングポイント


slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
静岡1店(富士)など全国12店、
.
営業時間:月~土9時~23時、日祝9時~18時。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
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ライザップスタイルプログラム
FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
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FiNCプレミアム無料体験申込み
FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
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ダイエット家庭教師
HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
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➜ 左の画像バナーをクリック
Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
10 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
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NOSH-ナッシュ-
11 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
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フィット・リブ
12

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
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BYE-10ダイエット

 

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