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大阪圏 ライザップとパーソナルトレーニングジム29社のダイエット比較集

梅田・心斎橋・難波など大阪市と、堺市、枚方市、吹田市、豊中市を中心に、以下プライベートジム23社のダイエットジムが計97店あります。また自宅でパーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラム8つを紹介します。

そのなか特に選ばれているプライベートジムは、ライザップ(RIZAP)、エクスリム(Xslim)、エクササイズコーチ(Exercise coach)、リボーンマイセルフ(Reborn myself)、ビーコンセプト(B-concept)、navisUNDEUX(アンドゥ)の8社です。

太った体を痩せさせるだけでなく、運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのが上のダイエットジムです。専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

一方、ホットヨガが行えるLAVA、CALDO、LoIveの3社があります。これらスタジオでは、集団適度なファンクショナルトレーニングを行うのが特徴です。

このように大阪市の心斎橋、梅田、難波、天王寺、堺東をはじめとした地区では、多様なダイエットジムから各自に適したものを選択することができます。

ライザップなどいくつかのパーソナルジムでは、完全予約制で、個室を備えています。2か月の参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、トレーナーが1対1で責任をもって体重減量を実現してくれるのが最大の特徴です。

これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本2か月間です。この短期間で約7kg体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します。

ライザップ食事メニューの基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップ、リボーンマイセルフとも条件は付きますが、個別に決めた減量数値が達成できない場合はジム料金を返金する制度があります。

大阪圏 ライザップとパーソナルトレーニングジム29社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているダイエットジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
大阪9店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、枚方、堺東、江坂、京橋、豊中)、京都1店、兵庫5店(明石、神戸、西宮北口、姫路、尼崎)、滋賀1店、奈良1店、和歌山1店など全国116店

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

エクスリム
大阪2店(心斎橋、梅田)、東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)など全国19店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
エクササイズコーチ Exercise
Coach
安い料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
大阪2店(心斎橋、梅田)、京都1店(四条烏丸)など全国6店
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ
Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、神戸2店(神戸三宮、芦屋)、和歌山店など全国53店
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
太もも
ダイエット
ビーコンセプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
大阪3店(梅田堂島、心斎橋、上本町)、東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
ビーコンセプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
大阪3店(梅田堂島、心斎橋、上本町)、東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
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ビーコンセプト
navis navis
女性向け
格安料金
美脚、美尻の専門トレーニングジムです。
大阪1店(心斎橋)。
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営業時間:8時~23時、
入会金1万800円、
2か月コース10万3700円、
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navis
UNDEUX
女性専用
大阪2店(梅田、心斎橋)。
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営業時間:9時~22時、日祝休み、梅田は水曜も休み、
入会金必要、
2か月コース19万6千円、
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女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX
LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
大阪15店(なんば、扇町、梅田、天王寺、大阪上本町、長居、京橋、十三、心斎橋、針中野、北加賀屋、千鳥橋、新森古市、大正、喜連瓜破)、堺市2店、岸和田市1店、豊中市2店、吹田市2店、泉大津市1店、高槻市1店、守口市1店、枚方市3店、八尾市1店、泉佐野市1店、寝屋川市2店、大東市1店、和泉市2店、藤井寺市1店、東大阪市3店など全国370店
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営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
10 CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
大阪5店(天六、堀江、蒲生四丁目、江坂、高槻)など全国60店
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営業時間:平日10時~23時、土10時~21時、日祝10時~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9720円~。
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驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
11 LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
大阪3店(なんば、天王寺、高槻)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、高槻店:平日17時~22時、土祝10時~18時半、月曜定休、高槻店日・月定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
12 ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
大阪5店(なんば、京橋、天王寺、鶴見、堺北)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
13 BEYOND 大阪1店(北堀江)。
営業時間:10時~22時、
入会金無料、
全2か月16回コース25万6千円、
BEYONDの詳細
14 Rise 大阪1店(地下鉄阿波座駅)。
営業時間:8時~25時、
入会金5万円、
2か月コース33万円、
Riseの詳細
15 BORG 大阪1店(地下鉄御堂筋線本町駅)。
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース28万8千円、
BORGの詳細
16 BEZEL 大阪5店(本町、茨木、江坂、鶴ヶ丘、心斎橋)。
営業時間:平日10時~22時、土10時~20時、
入会金1万円、
事務手数料5千円、
1か月8回コース15万円、
BEZELの詳細
17 B-body
男性専用
大阪1店(心斎橋)
営業時間:8時~22時。
2か月コース料金22万4千円。
B-bodyの詳細
18 Personal Uclub
大阪1店(谷町線 駒川中野駅)
営業時間:7時~22時。
入会金13万円、
新規は3か月ビフォーアフターコース料金52万円(入会金含む)、
Personal Uclubの詳細
19 Aphrodite
女性専用
大阪1店(難波)
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
20 Very
女性専用
大阪2店(心斎橋、松尾町)。
営業時間:7時~22時、
入会金5万円、
2か月コース25万6千円、
Veryの詳細
21 PRIME
大阪1店(心斎橋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
2か月コース料金17万円。
プライムの詳細
22 Plants
大阪1店(中央区内淡路町)、
営業時間:月~土曜10時~20時、日曜定休。
入会金3万2400円、
2か月コース料金14万9800円。
Plantsの詳細
23 Vivid
大阪2店(心斎橋)、京都1店、
営業時間:11時~22時。
入会金3万円、
2か月コース料金14万円。
Vividの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
24 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
25 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
26 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
27 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
28 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
29 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
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NOSH-ナッシュ-
30 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
31

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 

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