大阪圏 ライザップとおすすめプライベートジム33社のダイエット比較集
大阪府には梅田・心斎橋など大阪市と、堺市、枚方市、吹田市、豊中市を中心に、以下プライベートジム28社のダイエットジムがあります。また自宅でパーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラム5つを紹介します。
そのなか選ばれているおすすめダイエットジムは、ライザップ、エクスリム、エクササイズコーチ、24/7 ワークアウト、リボーンマイセルフ、ビーコンセプト、ポリシー、ac-Fit、fis.、ピカラダ、UNDEUXの11社です。特に安い料金で人気なのがエクササイズコーチで、梅田と心斎橋に2ジム店舗があります。
太った体を痩せさせるだけでなく、筋トレなど運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのがパーソナルジムです。専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。
一方、広いスタジオにて集団で適度なファンクショナルトレーニングを行うホットヨガのプログラムがあります。これはLAVA、CALDO、LoIveの3社で、ダイエットと美しい姿勢をつくっていきます。
このように大阪市の心斎橋、梅田、難波、天王寺、堺東をはじめとした地区では、多様なダイエットジムから各自に適したものを選択することができます。
ライザップなどいくつかのパーソナルジムでは、完全予約制で、個室を備えています。2か月の参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、トレーナーが1対1で責任をもって体重減量を実現してくれるのが最大の特徴です。
これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本2か月間です。この短期間で約7kg体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します。
ライザップ食事メニューの基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。いくつかのプライベートジムでは条件は付きますが、個別に決めた減量数値が達成できない場合はジム料金を返金する制度があります。
大阪圏 ライザップとおすすめダイエットジム33社の公式サイトへ外部リンク
プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。
＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。
| リンク | ジム名 | 場所・営業時間・料金 | |
| １ |  |
＊ RIZAP |
大阪10店（天王寺、心斎橋、梅田、難波、枚方、堺東、江坂、京橋、豊中、高槻）、京都1店、兵庫5店（明石、神戸、西宮北口、姫路、尼崎）、滋賀1店、奈良1店、和歌山1店、三重1店など全国116店。
営業時間7時～23時、 |
| ２ | ＊ エクス リム |
大阪2店（心斎橋、梅田）、京都1店（河原町）、兵庫1店（神戸三宮）など全国23店。 . 営業時間：平日9時～23時、土日祝9時～22時。 入会金3万円。 2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、 2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。 . ➜ リバウンド無しXSLIM（エクスリム） |
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| ３ | ＊ Exerci se Coach 安い料金 |
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。 大阪2店（心斎橋、梅田）、京都1店（四条烏丸）など全国6店。 . 営業時間：7時～23時、土日祝日も営業。 2か月コース6万4千円、 . ➜ |
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| ４ |  |
＊ 24/7 ワーク アウト |
大阪6店（心斎橋、梅田、高槻、天王寺、難波、堺東）、京都1店（京都）、兵庫2店（三宮、西宮店）、和歌山1店など全国60店舗以上。
営業時間: 7時～24時、 |
| ５ | ＊ Reborn myself 女性専用 |
大阪6店（心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町）、京都2店（京都三条、京都駅前）、神戸2店(神戸三宮、芦屋)、和歌山店など全国46店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ |
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| ６ |  |
＊ 太もも ﾀﾞｲｴｯﾄ ビーコン セプト 女性専用 |
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。 大阪2店（梅田堂島、心斎橋）、東京6店、神奈川1店、埼玉1店など全国10店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円（当日入会で0円キャンペーン中）、 2ヶ月コース料金19万2705円、 . ➜ |
| ７ |  |
＊ ビーコン セプト |
男女用のパーソナルトレーニングジムです。 大阪3店（梅田、心斎橋、難波）、東京8店、神奈川2店、埼玉1店など全国15店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金19万6千円（6か月間無料アフターサポート付）。 . ➜ |
| ８ |  |
＊ Policy |
大阪2店（梅田、茶屋町口）。 . 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円、 2か月コース16万8千円、 . ➜ POLICY  |
| ９ | ＊ ac-Fit 女性専用 男女共用 |
吹田2店（江坂駅2つ）、豊中1店（豊中駅）。 . 営業時間は問い合わせ、 入会金なし、 16回コース15万8千円、 . ➜ |
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| １０ | fis. | 大阪3店（江坂、レディース江坂店（女性専用）、豊中駅前）。 . 営業時間：問い合わせ。 16回コース15万8千円。 その他コースあり。 . ➜ |
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| １１ |  |
ビカラ ダ！ |
大阪1店(梅田)、東京8店(池袋、池袋2号店、銀座、銀座三丁目、渋谷、北千住、町田、武蔵小杉)、など全国15店。 . 問い合わせメールか電話、 入会金3万円(税別)、 コース料金8万円(税別)～、 . ➜ 魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ！】 |
| １２ |  |
＊ UNDEU X 女性専用 |
大阪2店（梅田、心斎橋）。 . 営業時間：9時～22時、日祝休み、梅田は水曜も休み、 入会金必要、 2か月コース19万6千円、 . ➜ |
| １３ |  |
＊ LAVA ヨガ 女性専用 |
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 大阪15店（なんば、扇町、梅田、天王寺、大阪上本町、長居、京橋、十三、心斎橋、針中野、北加賀屋、千鳥橋、新森古市、大正、喜連瓜破）、堺2店、岸和田1店、豊中2店、吹田2店、泉大津1店、高槻1店、守口1店、枚方3店、八尾1店、泉佐野1店、寝屋川2店、大東1店、和泉2店、藤井寺1店、東大阪3店など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ |
| １４ |  |
＊ CALDO ヨガ 女性専用 |
パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 大阪5店（天六、堀江、蒲生四丁目、江坂、高槻）など全国60店。 . 営業時間：平日10時～23時、土10時～21時、日祝10時～20時など店舗により異なる。 入会金と事務手数料あり、 月額9720円～。 . ➜ |
| １５ |  |
＊ LoIve ヨガ 女性専用 |
パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。 大阪3店（なんば、天王寺、高槻、）など全国38店。 . 営業時間：10時～22時、高槻店：平日17時～22時、土祝10時～18時半、月曜定休、高槻店日・月定休。 入会金1000円・登録料5076円（割引あり）、 月額12744円（割引あり）。 . ➜ |
| １６ |  |
ミスパリ ダイエッ ト センター 女性専用 |
プライベートジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。 東京8店（池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩）、 営業時間：店舗により異なる。 ダイエットコース初回体験5,000円。 . ➜ ミスパリ ダイエットセンター  |
| １７ | ティップ ネス |
大阪10店（宝塚、石橋、武庫之荘、塚口、梅田、高槻、京橋、香里園、天王寺、布施）など全国31店。 営業時間：月～金曜9時～23時、土日9時45～20時、祝9時45～20時。 登録料3千240円、 月会費1万2千420円～。 ➜ |
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| １８ | BEYO ND |
大阪1店（北堀江）。 営業時間：10時～22時、 入会金無料、 全2か月16回コース25万6千円、 ➜ BEYONDの詳細 |
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| １９ | Rise | 大阪1店（地下鉄阿波座駅）。 営業時間：8時～25時、 入会金5万円、 2か月コース33万円、 ➜ Riseの詳細 |
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| ２０ | BORG | 大阪1店（地下鉄御堂筋線本町駅）。 営業時間：10時～22時、日曜定休。 入会金3万円、 2か月コース28万8千円、 ➜ BORGの詳細 |
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| ２１ | Bezel | 大阪5店（本町、茨木、江坂、鶴ヶ丘、心斎橋）。 営業時間：平日10時～22時、土10時～20時、 入会金1万円、 事務手数料5千円、 16回料金9万6千円、 ➜ BEZELの詳細 |
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| ２２ |  |
B-body 男性専用 |
大阪1店（心斎橋） 営業時間：8時～22時。 2か月コース料金22万4千円。 ➜ B-bodyの詳細 |
| ２３ | |
Person al Uclub |
大阪1店（谷町線 駒川中野駅） 営業時間：7時～22時。 入会金13万円、 新規は3か月ビフォーアフターコース料金52万円（入会金含む）、 ➜ Personal Uclubの詳細 |
| ２４ | |
Aphro dite 女性専用 |
大阪1店（難波）。 営業時間：7時～22時。 入会金無料、 3か月コース料金32万4千円。 ➜ Aphroditeの詳細 |
| ２５ | Very 女性専用 |
大阪2店（心斎橋、松尾町）。 営業時間：7時～22時、 入会金5万円、 2か月コース25万６千円、 ➜ Veryの詳細 |
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| ２６ | |
PRIME |
大阪1店（心斎橋）、 営業時間は問い合わせ。 入会金なし、 2か月コース料金17万円。 ➜ プライムの詳細 |
| ２７ | |
Plants |
大阪1店（中央区内淡路町）、 営業時間：月～土曜10時～20時、日曜定休。 入会金3万2400円、 2か月コース料金14万9800円。 ➜ Plantsの詳細 |
| ２８ | |
Vivid |
大阪2店（心斎橋）、京都1店、 営業時間：11時～22時。 入会金3万円、 2か月コース料金14万円。 ➜ Vividの詳細 |
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。
| リンク | ジム名 | 内容・料金 | |
| ２９ |  |
ライザップ スタイル＊ |
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム |
| ３０ | FiNC プレミアム＊ |
アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ |
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| ３１ |  |
FiNC＊ |
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ |
| ３２ |  |
Doctor’s diet |
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】 |
| ３３ |  |
BYE-10 ダイエット |
ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット  |
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 大阪, 食事 ｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜ 更新日：2019年4月17日
