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岡山 ライザップとおすすめプライベートジム18社のダイエット比較集

岡山県の岡山市には、13つのパーソナルジム会社がそれぞれ計15店舗のダイエットとボディメイクが行えるトレーニングジムを営業しています。さらに、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングジム5プログラムを紹介します。

この中でよく選ばれているパーソナルトレーニングジムは、ライザップ(RIZAP)、 24/7 ワークアウト(24/7 Workout)、リタスタイル(Rita-Style)の3社です。。RIZAP岡山店は、JR岡山駅の東口から徒歩15分の所にあり、24/7 Workout岡山店は、岡山電気軌道の県庁通り駅より徒歩2分の近さです。

自分だけではダイエットが続けられない人も、パーソナルトレーニングジムへ通えば2か月間で無理なく7㎏位の体重減量を行えます。これらプライベートジムでは、身体を引き締めて魅力的になるように専属トレーナー1対1で徹底的にサポートしてくれます。

そのパーソナルジムでのトレーニングは科学的根拠に基づいた1回60分程度の運動を週2回行うのが基本です。これを2か月間行う短期集中プログラムで目標のダイエットが達成できます。

岡山でも、ライザップと24/7 ワークアウトは完全個室のジムを用意しています。女性の方でも人目を気にせず安心してダイエット運動に集中していただけます。

一方、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガのプログラムもあります。これを行っているのがLAVA、CALDO、LoIveの3社です。ダイエットと美しいしなやかな体型を得ることができます。

プライベートジムで指導を受ける食事管理の内容は、低糖質レシピの紹介と実践になります。これを通じて単に痩せるだけでなく、引き締まった体をつくる健康な食習慣を確立します。


sugarcutgym
いくつかのパーソナルジムでは、最初に設定したダイエット数値目標が達成できなかったときは返金制度を掲げているところもあります。この詳細な条件は無料カウンセリングでお尋ねください。

岡山県の県庁は岡山市にあります。周辺都市には倉敷市、総社市、玉野市、赤磐市、瀬戸内市、備前市、笠岡市があります。

岡山 ライザップとパーソナルトレーニングジム18社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
岡山1店(岡山)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
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営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7
ワーク
アウト
岡山1店(岡山)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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パーソナルトレージングジム


リタ
スタイル
岡山1店、福岡2店(博多、天神)、北九州1店(小倉)、熊本2店、鹿児島1店、長崎1店の全国8店
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営業時間9時~23時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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リタスタイル
LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
岡山2店(岡山、イオンモール岡山)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
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ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
岡山1店など全国60店
.
営業時間:平日10時~22時半、土日祝10時~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額8640円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
岡山1店など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額11664円(割引あり)。
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めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
Synapse パーソナルトレーニングジム。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:メールで問い合わせ。
入会金3万円(税抜)、
2か月16回料金12万円(税抜)。
.
SYNAPSEの詳細
ビプラス
女性専用

女性専用パーソナルジムです。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:月~土10時~22時、日曜定休。
3カ月コース(週2回)料金12万8千円(税込)。
.
ビプラスの詳細
Body&
Balance
女性専用

女性専用フィットネス。
岡山1店(倉敷)
.
営業時間:平日10時~13時、15時~20時、土10時~14時、
定休日:日・祝日、第2月曜、夏季年末年始、
2か月ダイエットコース4万9800円(税別)。
.
BODY&BALANCEの詳細
10 Kenkouya パーソナルトレーニング。
岡山2
店(岡山、倉敷)
.
営業時間:10時~23時、不定休、
20回券12万。
.
KENKOUYAの詳細
11 Up Life
Gallery
女性専用

女性専用パーソナルトレーニングジムです。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:9時~20時、
2か月ダイエットコース料金11万7600円。
.
Up Life Galleryの詳細
12 Grance レンタル個室ジムです。
岡山1店(岡山)
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営業時間:6時~24時、年中無休、
事務手数料3240円
月8会員:8640円。
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GRANCEの詳細
13 i-fit 加圧トレーニング、ボディデザインスタジオ。
岡山1店(岡山)
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営業時間:月~金10時~22時、土10時~19時
祝日10時~19時、
入会金1万円(税抜)、
週2(24回)ダイエットコース料金17万400円(税抜)。
.
i-fitの詳細

 


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
14 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
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ライザップスタイルプログラム
15 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
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FiNCプレミアム無料体験申込み
16 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
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ダイエット家庭教師
17 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
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≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
18

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット
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