東京 女性専用パーソナルトレーニングジム50社と太もも・足痩せダイエット比較
東京には女性専用で太ももダイエット、足痩せ、美尻、腰くびれなど下半身ボディケアができるプライベートジムがあります。さらに女性向けに体を動かす集団ファンクショナルトレーニング、またヨガで美しいスタイルをつくるダイエットジムを含め総計44社あります。
この女性専用プライベートジムの中でよく選ばれているのは、XSLIM（エクスリム）、B-concept（ビーコンセプト）、CREBIQ（クレビック）、RebornMyself（リボーンマイセルフ、旧シェイプス）、VIVANA（ヴィヴァナ）、REAL FIT（リアルフィット）、Nia（ナイアジム）、Muse（ミューズ）、Runway（ランウェイ）、Olulu（オルル）です。
女性専用ダイエットジムには、美しくなりたいという女性の願いをそのまま実現するプログラムが用意されています。太ももを細くする、ウエストくびれ、ヒップアップ、美脚など局所流線スリムに加え、産後ダイエットと女性ならではボディケアが行えます。
標準となるパーソナルトレーニングプログラムは、2か月間の短期集中ダイエットコースです。この期間に7kgから10kgを超える体重減少と体のスリムを達成します。
完全個室型のパーソナルジムでは、専任トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導してくれます。標準的な2か月コースは、1回50分のプライベートトレーニングを週2回、計16回行います。
VIVANA、REAL FITのように集団でファンクショナルトレーニングを行うダイエットジムもあります。参加者とトレーナーの多くが女性で、交流を通じてダイエット仲間をつくることもできます。
ヨガ、エステ、加圧トレーニングなどを組み合わせて体形スリム化を行うプライベートジムもあります。男性の目を気にせず女性向けパーソナルトレーニングに集中することができます。
格安料金のダイエットジムは、月額1万5555円のVIVANAになります。Bostyとフォルツァも料金の安いパーソナルジムです。
運動だけでなく食事管理メニューも、専任トレーナーからマンツーマン指導してもらえます。主な内容は、糖分と炭水化物を控える糖質制限ダイエットです。一方で肉、魚、野菜は十分量を摂っていきます。
さらに、有酸素運動によって脂肪燃焼を促進し、スリムで美しい体をつくります。ジムによっては、初めに設定した個別のダイエット数値が実現されないときは、参加費用を払い戻す返金制度を掲げている所もあります。
東京圏 女性専用パーソナルトレーニングジム50社の公式サイトへ外部リンク
プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルトレーニングジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
＊印がよく選ばれているパーソナルジムです。
| リンク | ジム名 | 場所・営業時間・料金 | |
| １ | エクスリム＊ |
東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・ . 営業時間：平日9時～23時、土日祝9時～22時。 入会金3万円。 2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、 2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。 . ➜ リバウンド無しXSLIM（エクスリム） |
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| ２ |  |
太もも ダイエット ビーコンセプト＊ 女性専用 |
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。 東京4店（恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋）、神奈川1店（横浜）、埼玉1店（大宮）など全国9店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円（当日入会で0円キャンペーン中）、 2ヶ月コース料金19万2705円、 . ➜ |
| ３ |  |
ビーコンセプト＊ |
男女用のパーソナルトレーニングジムです。 東京4店（恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋）、神奈川1店（横浜）、埼玉1店（大宮）など全国9店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金19万6千円（6か月間無料アフターサポート付）。 . ➜ |
| ４ |  |
CREBIQ＊ 女性専用 |
腰のくびれなど女性に特化したパーソナルトレーニング。 東京5店（表参道1st店、表参道2nd店[青山]、恵比寿、渋谷、銀座）、 . 営業時間:平日10時～23時、土日祝10時～19時。 入会金5万円、 スタンダードコース月額9万8千円。 . ➜ クレビック |
| ５ | Reborn myself (Shapes)＊ 女性専用 |
東京14店（六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、上野、豊洲）、埼玉3店（大宮、浦和、所沢）、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ 圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット＆ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら |
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| ６ |  |
月額制RIZAP
暗闇フィットネスVIVANA＊ |
女性専用の集団ファンクショナルトレーニングで-5kgを目指すRIZAP新事業。 東京1店(池袋)。 . 営業時間10時～23時、金曜定休。 入会金1万円、 月額料金1万5555円、 （平日17時までのデイタイム会員は月額料金1万2222円）。 . ➜ フィットネス以上、RIZAP未満【暗闇ダイエットVIVANA】  |
| ７ |  |
Real Fit＊ |
ファンクショナルトレーニングのグループレッスン。 東京3店（高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田）、埼玉県1店（大宮）。 . 営業時間: 平日6時半～23時、土曜日8時半～20時半、日祝日8時半～18時半。 入会金1万円、 2ヶ月料金9万8千円（期間限定）。 . ➜ |
| ８ |  |
Muse 女性専用 |
東京5店（新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田）、千葉1店(柏)、神奈川2店（横浜、川崎）など全国9店。 . 営業時間：10時～21時を基本に店舗・曜日により異なる、 入会金2万1600円（体験当日入会で無料）、 事務手数料3240円、 ダイエット2か月プログラム27万3196円。 . ➜ ミューズ |
| ９ |  |
Nia ナイアジム 女性専用 |
くびれ・美尻づくり女性専用ジム。 東京5店（銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒）、 . 営業時間：9時～24時。 入会金4万8千円、 1ヶ月コース料金9万8千円～。 . ➜ |
| １０ |  |
Runway 女性専用 |
東京2店（恵比寿、赤坂）、 . 営業時間：10時～22時。 2ヶ月短期コース25万2千円（入会金含む）。 . ➜ 【Runway】 |
| １１ |  |
LAVA ヨガ |
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 東京103店（23区78店、多摩25店）など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ |
| １２ |  |
CALDO ヨガ 女性専用 |
パーソナルジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 東京22店（23区、多摩地区）など全国60店。 . 営業時間：平日9時半～23時、土日祝9時半～20時など店舗により異なる。 入会金と事務手数料あり、 月額9180円～。 . ➜ |
| １３ |  |
Olulu-オルル-＊ 女性専用 |
ヨガスタジオが行うマンツーマンのパーソナルトレーニング 東京1店(JR大森駅)。営業時間は問い合わせ、 入会金3万円（期間限定0円）、 2ヶ月コース料金25万円。 . ➜ |
| １４ |  |
Triple M 女性専用 |
東京2店（六本木、南青山）、 営業時間：10時～22時。 入会金不要。 トライアル体験7千円。 2か月集中コース料金35万9千円。 ➜ 【トリプルM】  |
| １５ |  |
RIZAP＊ |
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。
営業時間 7時～23時半、 |
| １６ |  |
BOSTY＊ 格安料金 |
東京5店(恵比寿、六本木、銀座、代々木、池袋) . 営業時間は深夜、早朝に対応。 入会金3万円、 2ヶ月コース料金15万9800円。 . ➜ 【BOSTY】  |
| １７ |  |
24/7 ワークアウト＊ |
東京25店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、新宿南口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子、三軒茶屋、南青山、西葛西、蒲田、牛込神楽坂、下北沢、錦糸町四ツ目通)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉3店(大宮、南越谷、浦和)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店（高崎）、栃木1店（宇都宮）など全国60店舗以上。
営業時間7時～24時、 |
| １８ | Exercise Coach＊ 格安料金 |
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。 東京2店（新宿、渋谷）18.6.5オープン、埼玉1店など全国6店。 . 営業時間：7時～23時、土日祝日も営業。 2か月コース6万4千円、 . ➜ |
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| １９ |  |
FORZA＊ 格安料金 |
東京4店（池袋、新宿、恵比寿、秋葉原）、
営業時間 10時～23時。 |
| ２０ |  |
es three＊ |
東京9店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、神奈川3店(川崎、藤沢、溝の口)など全国15店。
営業時間は問い合わせ、 |
| ２１ | FiNC Fit＊ 2か月コース |
ジム1対1パーソナルトレーニング、ファスティング、オンライン食事指導。
東京5店（六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿）。 入会金2万円、 |
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| ２２ |  |
FiNC Fit＊ 月額制 |
ジムで1対1パーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導。 東京5店（六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿）。 . 営業時間：平日・土日10時～22時。 入会金5万4千円（期間限定2万1600円）、 60分トレーニング1回が6480円の月額制。 . ➜ |
| ２３ |  |
Bellezza |
東京2店（銀座、表参道）、 . 営業7時～23時。 入会金3万5千円、 2か月会費19万6千円。 . ➜ |
| ２４ |  |
チャチャリート | 東京2店（六本木、代々木上原）、 . 営業時間：平日9時～22時半、土9時～21時、日・祝9時～19時半、金曜定休。 2ヶ月コース(週２回)２４万円、 2ヶ月コース(週１回)１２万円。 . ➜ 六本木の完全プライベートジムといえば！【チャチャリート】 |
| ２５ |  |
Personal body lab |
東京1店(六本木)、 受付時間: 10時～20時。 入会金2万円、 2ヶ月コース料金18万円（2名で13万5千円）。 . ➜ 【パーソナルトレーニングラボ】 |
| ２６ |  |
Beauty Fittness |
東京1店（池袋）。
営業時間：8時～23時、 |
| ２７ | ミスパリ ダイエットセンター 女性専用 |
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。 東京8店（池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩）、 . 営業時間：店舗により異なる。 ダイエットコース初回体験5,000円。 . ➜ 5,000円で品質を体験！ ミスパリダイエットセンター |
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| ２８ | Lyubovi ＊ 出張可 |
ジム店舗と出張トレーニングを行う。 東京2店（上野・御徒町、恵比寿）、 . 営業時間：7時～23時。 入会金3万5千円、 2ヶ月コース料金17万3400円。 . ➜ |
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| ２９ | slit＊ | フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。 東京1店（国立）、千葉2店(旭、銚子)など全国14店。 . 営業時間：東京国立は月～水・金6時～23時、土6時～21時、日・祝10時～20時。 入会金なし、 ダイエット2か月プログラム19万8千円。 . ➜ 糖質制限ダイエット |
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| ３０ |  |
Kenz | 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、 . 営業時間は9時～23時、無休。 入会金5万円、 16回コース料金19万8千円。 . ➜ 【Ｋｅｎｚ】 |
| ３１ |  |
Dand. A |
東京2店（新宿、麻布）。
営業時間：7時～23時、年中無休、 |
| ３２ |  |
Turning Point |
東京1店（新宿）、静岡1店など全国6店。 営業時間：9時半～20時、日祝定休、 入会金5万円、 2か月コース40万円、 ➜ |
| ３３ | Tightone | 東京2店（新宿、池袋）、埼玉1店（大宮）。
営業時間7時～23時半。 |
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| ３４ | POLICY | 東京2店（銀座、池袋）、埼玉1店など全国5店。 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円。 2か月コース料金16万8千円。 ➜ POLICY |
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| ３５ |  |
MioStile | 東京１店（銀座）、
営業時間7時～23時半。 |
| ３６ |  |
Jewel body make |
東京5店（新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原）、横浜1店など全国6店。
営業時間：問い合わせ（早朝深夜も可）、 |
| ３７ | IGF |
東京1店（日本橋）。
営業時間：平日10時～20時、土日8時～13時、 |
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| ３８ | First body |
東京1店（六本木）。
営業時間：平日9時～22時、 |
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| ３９ | ジェンツ・ マドモワゼル |
東京1店（青山）。
営業時間：平日10時～21時、 |
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| ４０ | |
CharmBody 女性専用 |
東京2店（青山、銀座）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5万円、 3か月24回分料金21万円。 ➜ CharmBodyの詳細 |
| ４１ | |
Aphrodite 女性専用 |
東京2店（渋谷、麻布十番）、 営業時間：7時～22時。 入会金無料、 通常3か月コース料金324,000円。 ➜ Aphroditeの詳細 |
| ４２ | |
platinum body 女性専用 |
ｴｽﾃｻﾛﾝが行うﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｡ 東京2店（麻布十番、自由が丘）、 営業時間：月～木曜日9時半～21時半、土日祝9時半～19時半 入会金5万円 2か月コース料金21万3840円。 ➜ platinumbodyの詳細 |
| ４３ | |
attraction 女性専用 |
東京1店（南青山）、 営業時間：10時～22時、日曜定休。 入会金3万円、 2か月コース料金24万8千円。 ➜ attractionの詳細 |
| ４４ | |
AGOS 女性専用 |
東京1店（池袋）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5万円、 3か月コース料金34万8千円。 ➜ AGOSの詳細 |
| ４５ | @style 女性専用 |
東京2店（新宿、調布）、 営業時間：7時～22時。 入会金3万円、 通常2か月コース料金24万7千円。 ➜ @styleの詳細 |
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| ４６ | HOP STEP 女性向け |
グループエクササイズ。マシントレーニングなし。 東京3店(港区麻布十番、恵比寿、銀座)、営業時間: 麻布十番店、平日6時半～23時、土曜7時～20時半、日曜9時半～。恵比寿店、平日8時半～23時、月・祝9時～17時半。 . 入会金2万円、 8週間コース料金15万8400円、 事務手数料5千円。 . ➜ HOP STEPの詳細 |
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。
| リンク | ジム名 | 内容・料金 | |
| ４７ |  |
ライザップ スタイル＊ |
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム |
| ４８ | FiNCプレミアム＊ |
アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ |
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| ４９ |  |
FiNC＊ |
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ |
| ５０ |  |
Plez | オンラインダイエットプログラム。 NG食品なしで楽しく痩せる。 . ➜ 成功率93％のダイエット指導【Plez】  |
| ５１ |  |
Doctor’s diet |
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】 |
| ５２ |  |
BYE-10ダイエット |
ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット  |
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 女性専用, 東京, 食事 ｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜ 更新日：2018年5月4日
