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鹿児島市 ライザップとおすすめプライベートジム12社のダイエット比較

鹿児島市には、以下のパーソナルトレーニングジム7社計8店のダイエットジムを出しています。また自宅で行えるプライベートジムのプログラム5つを下表に掲載します。

その中でも特に選ばれているパーソナルジムが、 ライザップ鹿児島店24/7 ワークアウト鹿児島店リタスタイル鹿児島店の3つです。

これらパーソナルトレーニングジムでは、科学的根拠に基づいた筋肉トレーニングと食事コントロールで2か月間の短期間で理想のボデイメイクができます。体重を落とし、ウエストが引き締まり、男性的たくましさ、女性的曲線美の肉体を得ることができます。

ダイエットジムにおける運動トレーニングでは、経験と知識のあるトレーナーが1対1で指導してくれます。サービス精神を持ったプロの専属トレーナーの補助で、ダイエットに必要な筋力運動が簡単に行えます。

各ジムには運動のための複数ブースが用意されています。予約をすることによってほぼ完全個室でトレーニングが行えるため、パーソナルトレーニングジムあるいはプライベートジムと呼ばれています。

一方、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うのがホット・ヨガのプログラムです。これに該当するのがLAVAで、ダイエットと美しい姿勢の獲得ができます。

プライベートジムの専属トレーナーが指導する食事管理は、食事制限だけではなく、必要な食事量をしっかり食べることです。ダイエットの基本は、糖質と炭水化物のみ制限していきます。


sugarcutgym
いくつかのパーソナルトレーニングジムは、ダイエット効果には十分な自信をもっています。トレーナー指示を守ったにもかかわらず痩せられない場合、費用を返す制度を掲げているところもあります。

鹿児島市は九州最南端の都市で、県庁所在地です。近くには霧島市、指宿市、いちき串木野市、垂水市、鹿屋市、薩摩川内市、出水市があります。

鹿児島 ライザップとパーソナルトレーニングジム12社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
鹿児島1店(鹿児島)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
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RIZAP
24/7
ワーク
アウト
鹿児島1店(鹿児島)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム
Lastyle 鹿児島1店(鹿児島)、福岡2店(博多、天神)、北九州1店(小倉)、熊本1店、岡山1店の全国7店
.
営業時間9時~23時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
Lastyle
LAVA
ヨガ
男女共用

女性専用


パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
鹿児島2店(鹿児島天文館[女性専用]、スクエアモール鹿児島宇宿[男女共用]など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
Sulista
鹿児島市1店(東谷山)、
営業時間:9時~22時。
登録料1万円、
16回コース料金10万3680円。
スリスタパーソナルトレーニングフィールドジムの詳細
Shukan
make
gym
鹿児島市1店(船津町)、
営業時間:平日・休日・祝日7時~23時。
入会金5万円(半額割引あり)、
2か月コース料金18万5千円。
SMGプライベートジムの詳細
Alpha
gym
鹿児島市1店(中央町)、
営業時間:平日11時~23時、木曜19時~予約制パーソナル、土曜11~21時。
入会金1万5千円(割引あり)、
月額料金4万9800円(割引あり)。
アルファジムの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
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ライザップスタイルプログラム
FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
10 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
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ダイエット家庭教師
11 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
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≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
12

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット
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