石川県と金沢 ライザップとパーソナルトレーニングジム15社のダイエット比較
石川県の金沢市と野々市市には、ダイエットとボディメイクが行えるプライベートジム7社が計7店舗のダイエットジムを置いています。また、全県で利用可能な自宅で行うオンラインのトレーニングジム8プログラムも紹介します。
この中で多数に選ばれているパーソナルジムはライザップ（RIZAP）、 リボーンマイセルフ（Reborn myself）、 24/7ワークアウト（24/7workout）の3つです。一方、ホット・ヨガを集団で行うのがLAVAスタジオです。
ライザップ金沢店へは、JR金沢駅からバスに乗り、香林坊で下車すれば徒歩５分です。また、ジムの近くには駐車場がありますので、マイカーを使うこともできます。
これらパーソナルジムでは、週2回のジムトレーニングを2か月間行う短期集中コースが基本になっています。この短い期間に、太り気味の人であれば10kg近い体重を落とすことができます。
参加者にマンツーマンで専任トレーナーが付いて、個室で運動トレーニングの指導を行うことから、パーソナルトレーニングジムあるいはプライベートジムと呼ばれています。
リボーンマイセルフは、全国に53店舗をもつ大規模のダイエットジムでシステムが確立しています。女性専用パーソナルジムであることから、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。
ライザップは、TVコマーシャルで有名な大手ジムです。完全個室制を採用しており、最も信頼のおける使いやすいプライベートジムになっています。
ライザップ食事メニューに代表される各パーソナルトレーニングジムでは、運動トレーニングと併せて食事指導を行いダイエットを進めていきます。原則として、糖と炭水化物の摂取を控える糖質制限ダイエットが行われます。
このダイエット手法を使えば、十分な食事量を一日3回食べながら、効率よく健康的に痩せることができます。
いくつかのプライベートジムでは、目標体重に到達しない場合に、パーソナルジム料金を払い戻す返金制度を掲げています。詳しい内容は個別面談でお尋ねください。
金沢市近郊には野々市市、白山市、かほく市があります。
石川県 金沢市 ライザップとパーソナルトレーニングジム15社の公式サイトへ外部リンク
ジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
＊印がよく選ばれているパーソナルジムです。
| リンク | ジム名 | 場所・営業時間・料金 | |
| １ |  |
RIZAP＊ |
金沢1店（片町）、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。 . 営業時間7時～23時、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP  |
| ２ | Reborn Myself＊女性専用 |
金沢1店（片町）、東京12店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国46店。 . 営業時間は平日10時～21時、土日祝10時～21時。 入会金2万円、 ・60日コース料金18万円、 ・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円～24万円、 . ➜ |
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| ３ |  |
24/7 ワークアウト＊ |
金沢1店（片町）、東京25店、神奈川3店、埼玉3店、千葉3店、 群馬1店など全国60店舗以上。 . 営業時間7時～24時、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円、 . ➜ |
| ４ |  |
LAVA ヨガ 女性専用 |
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 石川1店（野々市）など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ |
| ５ | Links Body Change |
金沢1店（諸江町）、 営業時間：平日9時～22時、土曜9時～20時、日祝休み。 入会金1万円、 2か月コース料金18万円～。 ➜ リンクスボディチェンジジムの詳細 |
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| ６ | Personal Link |
石川1店（野々市）、 営業時間：月～土曜8時半～22時、日祝休み。 入会金2万円、 2か月コース料金9万9360円。 ➜ パーソナルリンクジムの詳細 |
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| ７ | Qest,z |
金沢1店（片町）、 営業時間：電話受付10時～22時。 2か月コース料金26万円。 ➜ クエッズワークアウトジムの詳細 |
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。
| リンク | ジム名 | 内容・料金 | |
| ８ |  |
ライザップ スタイル＊ |
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム |
| ９ | FiNCプレミアム＊ |
アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ |
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| １０ |  |
FiNC＊ |
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ |
| １１ |  |
HEXIS 女性専用 |
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。 3か月コース料金 14万4千円。 . ➜ |
| １２ |  |
Doctor’s diet |
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】 |
| １３ | NOSH |
糖質制限食の購入プログラム。 弁当7食セット宅配7800円など。 . ➜ |
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| １４ |  |
Fit-Lib. |
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。 月額 980円。 . ➜ |
| １５ |  |
BYE-10ダイエット |
ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット  |
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 石川, 金沢, 食事 ｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜ 更新日：2018年6月7日
