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2018 年 1 月

沖縄県と那覇 ライザップとパーソナルトレーニングジム22社のダイエット比較集

沖縄県では、那覇市中頭郡にあるライザップ 沖縄2店24/7 ワークアウト 那覇店をはじめ、以下にパーソナルトレーニングが行えるスポーツジム14社があります。さらに、自宅でプライベートジムトレーニングができるオンラインダイエットプログラム8つを紹介します。

● ライザップ 沖縄2店
1) ライザップ(RIZAP) 那覇店:沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち202)。
2) ライザップ 北谷店:沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階。

24/7 ワークアウト(24/7 Workout) 那覇店沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち301)。

ライザップ 那覇のスポーツジム店舗は、ゆいレールのおもろまち駅から徒歩7分のところにあります。那覇市の在住者、通勤者にとって通うのに便利です。

RIZAPと24/7 ワークアウトは、日本の南端、沖縄県まで日本中にパーソナルトレーニングジムを展開している大手です。この2社のスポーツジムに参加すれば、2か月間で体重を7kgくらい減量できます。

専属トレーナーがマンツーマンで付いてパーソナルトレーニング指導してもらえるため、単に体重を落とすだけでなく、筋肉隆々とした男性の体、流れるようなボディラインの女性の体が実現できます。

さらに、予約制完全個室において、プライバシーを守りながらダイエットができます。このため、パーソナルトレーニングジムまたはプライベートジムと呼ばれているのです。

ライザップ 沖縄ジムは高級感が漂い、業界トップの会社、健康コーポレーションによって運営されています。

24/7ワークアウトライザップ食事メニューでは2か月間という短期で痩せるために、食事管理もマンツーマン指導されます。このなかで専属トレーナーが控えるように求めてくるのは炭水化物と糖質の制限です。

ただし、それ以外のタンパク質、脂肪、野菜などは十分量取ることができます。十分な食事量をとりながらダイエットが行うことがリバウンド防止の秘訣です。


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24/7 ワークアウトとライザップ 沖縄とも、全額返金制度を掲げています。これは事前に定めた減量目標数値が達成できない場合、ジム参加費用をすべて返金するというものです。詳しい条件は無料カウンセリングでお尋ねください。

沖縄県の県庁所在地は那覇市です。周辺には、宜野湾市、沖縄市、うるま市があります。

沖縄県と那覇ライザップとパーソナルトレーニングジム22社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各スポーツジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
ライザップ沖縄2店(那覇市おもろまち、北谷店)、東京30店、神奈川7店、大阪9店など全国116店
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
沖縄1店(那覇市おもろまち)、東京14店、神奈川3店、大阪4店など全国47店
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


POLICY 沖縄1店(那覇市おもろまち)、東京2店、埼玉1店など全国5店
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円。
2か月コース料金16万8千円。
POLICY
kinari
沖縄1店(那覇市松山)、
営業時間:10時~24時、不定休。
入会金5千円、
3か月コース料金23万円。
kinariの詳細
α-Body 沖縄1店(那覇市銘苅)、
営業時間:平日10時~22時、土日祝10時~19時、水曜と第3月曜が定休。
入会金なし、
2か月コース料金19万5千円。
α-Bodyの詳細
A-DREAM 沖縄1店(那覇市おもろまち)、
営業時間:10時~21時、日曜定休。
入会金はコース料金に含まれる、
3か月コース料金17万4千円。
A-DREAMの詳細
CHIEZAP
沖縄2店(中頭郡、沖縄市)
営業時間:月~土7時~21時、日祝7時~16時、不定休。
入会金2万1600円、
24回3か月コース料金30万円。
CHIEZAPの詳細
WIRED
GYM
アメリカ海兵隊式トレーニング。
沖縄1店(那覇市松山)、

営業時間:10時~22時、不定休。
入会金5万円、
2か月コース料金30万円。
WIRED GYMの詳細
FLAME
沖縄2店(那覇市 、宜野湾市)、
営業時間:10時~24時、無休。
入会金なし、
週1回3か月コース料金20万円。
フレイムの詳細
10 Body
Condition
Pro
沖縄1店(うるま市)、
営業時間:11時~21時、無休。
入会金なし、
週3回3か月コース料金18万円。
Body Condition Proの詳細
11 Konami
Sports
Club
Okinawa
スポーツジムだがプライベートジムプログラムあり。
沖縄1店(那覇市)、

営業時間:月火木金10時~23時、土10時~22時、日祝10時~19時、水曜定休。
2か月会費2万1384円、
18回ダイエットコース料金10万5840円。
コナミスポーツクラブ沖縄の詳細
12 侍トレーナーズジャパン 沖縄1店(沖縄市高原)、
営業時間:9時半~21時、月曜定休。
入会金なし、
2か月コース料金14万4千円。
侍トレーナーズジャパンの詳細
13 Energy
Life
鍼灸整骨院に併設のトレーニングジムです。
沖縄1店(名護市)、

営業時間:平日9時~21時、土9時~17時、日祝定休。
入会金なし、
16回コース料金11万6千円。
エナジーライフの詳細
14 Platinum
沖縄1店(那覇市)、
営業時間:平日10時~21時、土日休。
入会金0万円、
16回コース料金8万円。
プラチナの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
15 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
16 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
17 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
18 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
19 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
20 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
21 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
22

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


福岡・北九州・久留米 ライザップとパーソナルトレーニングジム31社のダイエット比較

福岡県の福岡市、北九州、久留米に5ジム店を展開するライザップ(RIZAP)の他、以下プライベートジム23社計38店のダイエットジムを出しています。さらに自宅で行えるオンラインパーソナルトレーニングのプログラム8つが下表にあります。

このうちよく選ばれているパーソナルトレーニングジムは、ライザップ(RIZAP )、24/7 ワークアウト(24/7 Workout )、エススリー(es three)、リボーンマイセルフ(Reborn-Myself)、ポリシー(POLICY)、ターニングポイント(Turning Point)、リタスタイル(RITA-STYLE)、スリット(Slit)の8つです。

その中でライザップが運営するプライベートジムは、ライザップ福岡天神店、ライザップ福岡博多店、ライザップ北九州小倉店、ライザップ北九州メディカル黒崎店、ライザップ久留米店の5つです。

これらパーソナルトレーニングジムでは、2か月間で体をシェイプアップし、標準として7キロくらい痩せることできます。しかも単に体重を落とすダイエットだけではなく、運動トレーニングによって女性では美しいボディライン男性では筋骨隆々とした肉体を実現します。

運動トレーニングには、参加者ひとりひとりに専属トレーナーが配置されます。このため、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれるのです。

エススリー、24/7 ワークアウト、ライザップのいずれも予約制で、マンツーマンの運動トレーニング指導を受けることができます。パーソナルレーニング内容は、週2回、50分~75分間、ベンチプレスやスクワットなど行います。

リボーンマイセルフ女性専用のダイエットジムであり、やはりマンツーマンの運動パーソナルトレーニングを受けることができます。太ももダイエット、足痩せ、腰のくびれなど部分痩せコースもあります。

短期間で痩せるために、専属トレーナーの指導によりライザップ食事メニューに代表される食事管理を行っていきます。その基本は炭水化物と糖質の制限です。しかし、十分な食事量をとりリバウンドを防ぎますので、無理なダイエットではありません。


sugarcutgym
エススリー、24/7 ワークアウト、シェイプス、ライザップとも、万が一、痩せられない場合にはお金を返す全金返金保証をうたっています。条件付ながら、事前に合意した減量目標値が達成できない場合、ダイエットジム費用が戻ってきます

プライベートジムがある福岡市、北九州市、久留米市は、福岡県の県庁所在地と主要都市です。その周辺には飯塚市、大牟田市、春日市、筑紫野市、糸島市、太宰府市があります。

福岡・北九州・久留米 ライザップとパーソナルトレーニングジム31社の公式サイトへ外部リンク

ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各プライベートジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルトレーニングジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
ライザップ福岡5店(福岡市天神、福岡市博多、久留米市、北九州市小倉、北九州市メディカル黒崎)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、千葉5店、茨城3店など全国118店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7 ワークアウト
福岡2店(福岡天神、小倉)、東京15店、神奈川3店、千葉3店、埼玉1店、 群馬1店など全国47店。
.
営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム
es three
福岡天神1店、東京10店、神奈川3店など全国15店。
.
営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
.
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】
Reborn myself(リボーンマイセルフ) Reborn
myself
女性専用
福岡天神1店、東京12店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国46店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、お腹痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)


POLICY 福岡1店(西鉄福岡駅)、東京2店、埼玉1店など全国5店。
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円。
2か月コース料金16万8千円。
POLICY
Turning
Point
福岡1店(福岡市早良区)、東京1店、名古屋1店など全国6店。
営業時間:9時半~20時、日祝定休、
入会金5万円、
2か月コース40万円、
ターニングポイント
ダイエットジム リタスタイル 来店プログラム リタスタイル 福岡2店(博多、天神)、北九州1店(小倉)、熊本2店、鹿児島1店、岡山1店の全国7店
.
営業時間9時~23時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
ダイエットジム リタスタイル 来店プログラム


slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
福岡2店(小倉駅前、小倉南)など全国14店、
.
営業時間:月~金10時~23時、土10時~21時、日祝10時~20時(19時)。
.
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット
FINFIT
福岡市1店(天神)、
営業時間は問い合わせ、電話対応9時~20時。
入会金9万8千円、
2か月コース料金19万6千円。
FINFITジムの詳細
10 BCS 福岡市1店(博多)、
営業時間:1o時~23時、定休日なし。
入会金2万5円、
24回コース料金18万円。
ビークスジムの詳細
11 Make
InBody
福岡市1店(天神駅)、
営業時間:10時~22時、無休。
入会金0万円、
2か月コース料金25万7千円。
メイクインボディーの詳細
12 BodymakeGym
Peace
福岡1店(福岡市天神)、
営業時間:8時~22時。
入会金3万円、
2か月コース料金14万4千円~。
BodymakeGym Peaceの詳細
13 studio03
福岡市3店(六本松、姪浜、藤崎)、
営業時間:基本が平日1o時~21時半、土日祝9時~17時で店舗ごと異なる。
入会金・事務手数料2万1600円(期間限定無料)、
2か月集中コース料金11万8800円。
studio03ジムの詳細
14 Physio
Fukuoka
福岡市3店(中央区)、
営業時間:10時半~22時半。
入会金1万6050円、
2か月コース料金15万円。
フィジオ福岡の詳細
15 レ・ムーブ
福岡市1店(地下鉄桜坂駅もしくは桜坂バス停)、
営業時間:問い合わせ。
入会金0万円、
24回コース料金16万8480円。
レ・ムーブジムの詳細
16 Beauty
Stretch
身体のストレッチを主体に行っている。
福岡市1店(西区)、

営業時間:問い合わせ。
入会金0万円、
16回コース料金11万4千円(食事指導含む)。
ビューティーストレッチの詳細
17 Defini
福岡市1店(中央区)、
営業時間:8時~23時。
入会金1万800円、
年会費2万2600円、
16回コース料金12万9550円。
デフィニジムの詳細
18 Top
Works
Body
福岡市1店(天神駅)、
営業時間:8時~22時、不定休。
入会金1万800円、
半年会費1万2950円、
16回コース料金9万2900円。
トップワークスボディの詳細
19 Personal
Body
Management
整骨院併設のパーソナルトレーニング。
福岡市1店(南区)、

営業時間:10時~22時お盆、年末年始定休。
入会金3240円、
2か月会費6480円~、
2か月コース料金10万3680円~。
パーソナルボディマネジメントの詳細
20 L-Fit
福岡市1店(中央区)、
営業時間:9時~21時、不定休。
入会金0万円、
16回コース料金11万2千円。
L-Fitジムの詳細
21 I’s
Total
Body
Station
整骨院が行うパーソナルトレーニング。
福岡市3店(春日店、基山駅前店、姪浜店)、

営業時間:平日10時~23時、日祝10時~18時、無休。
入会金1万円、
16回コース料金8万6千円。
アイズトータルボディステーションの詳細
22 Life-N
ビューティーサロン併設のパーソナルトレーニング。
福岡市1店(中央区)、

営業時間:平日18時まで、土17時まで、第1、第3日曜定休。
入会金1万円、
2か月コース料金9万円。
Life-Nの詳細
23 American
Gym
ジム所属パーソナルトレーナーを紹介してもらえる。
福岡市1店(赤坂店、千代天、姪浜店)、

営業時間 :平日10時~23時、店舗により定休日、営業時間異なる。
入会金1万円、
月額費6800円、
16回パーソナルトレーニング料金7万5千円。
アメリカンジムの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
24 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
25 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
26 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
27 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
28 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
29 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
30 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
31

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


リファエスカラットレイ(ReFa S CARAT RAY)美容ローラー通販の価格、最安値段サイト集

リファエスカラットレイ(ReFa S CARAT RAY)美容ローラーは、株式会社MTGから販売されている目元口元専用の美容機器です。機器自体は、目元や口元を細部まで刺激できる小さめサイズで携帯にも便利です。

リファエスカラットレイの持ち手の先にはローラーが二つ付いています。この突起を転がすことで、エステティシャンのマッサージと同じ効果が得られます。

また、ReFa S CARAT RAYの持ち手部分後ろには、プッシュポイントと呼ばれる一点集中型の突起物がついています。これは、目元や口元をピンポイントで刺激するのに適しています。

さらにソーラーパワーで発生する微弱電流・マイクロカレントが、血流促進に役立ちます。ReFa S CARAT RAYの価格は2万円ほどで通販購入できます。

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クリスタルガイザー(Crystal Geyser)ミネラルウォーター通販の価格、最安値段サイト集

日本の通販で最も多くまとめ買いされているミネラルウォーターのひとつが、クリスタルガイザー(Crystal Geyser)です。クリスタルガイザーは、アメリカのカリフォルニア州にあるマウント・シャスタ山から湧き出る天然水です。

外国産ミネラルウォーターの中で、クリスタルガイザー(Crystal Geyser)が日本人にもなじみやすいのには理由があります。それは他の多くの外国水と違い、クリスタルガイザーは日本の水道水と同じ軟水だからです。

マグネシウムを多く含む硬水を飲むとお腹が緩くなってしまうという方や、硬水は飲みにくいと感じる人には、クリスタルガイザーは最良の飲料水になります。

クリスタルガイザーのような軟水は、お米を炊く水としても適しています。硬水だと中に多く含まれるカルシウムやマグネシウムが、お米の食物繊維を硬くしてしまいます。しかし、軟水ならばそのようなことはなく柔らかく炊き上がります。

特記すべき成分として、湧き水のクリスタルガイザーにはバナジウムが入っています。バナジウムは身体に必須な成分ではありませんが、摂取することでコレステロールや血糖値を改善したり、体内脂肪を燃やす効果があると言われています。

クリスタルガイザーの値段は、500mlの48本ケースで約2200円あたりからあります。アマゾンや楽天など取り扱っている通販店も多く、継続して買われているミネラルウォーターです。

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