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2018 年 10 月

大阪圏 ライザップとおすすめプライベートジム35社のダイエット比較集

大阪府には梅田・心斎橋など大阪市と、堺市、枚方市、吹田市、豊中市を中心に、以下プライベートジム25社のダイエットジムが計104店あります。また自宅でパーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラム8つを紹介します。

そのなか選ばれているおすすめダイエットジムは、ライザップエクスリムエクササイズコーチ24/7 ワークアウトリボーンマイセルフビーコンセプトnavisUNDEUX8社です。特に安い料金で人気なのがエクササイズコーチで、梅田と心斎橋に2ジム店舗があります。

太った体を痩せさせるだけでなく、筋トレなど運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのがパーソナルジムです。専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

一方、広いスタジオにて集団適度なファンクショナルトレーニングを行うホットヨガのプログラムがあります。これはLAVA、CALDO、LoIveの3社で、ダイエットと美しい姿勢をつくっていきます。

このように大阪市の心斎橋、梅田、難波、天王寺、堺東をはじめとした地区では、多様なダイエットジムから各自に適したものを選択することができます。

ライザップなどいくつかのパーソナルジムでは、完全予約制で、個室を備えています。2か月の参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、トレーナーが1対1で責任をもって体重減量を実現してくれるのが最大の特徴です。

これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本2か月間です。この短期間で約7kg体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します。

ライザップ食事メニューの基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップ、リボーンマイセルフとも条件は付きますが、個別に決めた減量数値が達成できない場合はジム料金を返金する制度があります。

大阪圏 ライザップとおすすめダイエットジム33社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。

 

 

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
大阪10店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、枚方、堺東、江坂、京橋、豊中、高槻)、京都1店、兵庫5店(明石、神戸、西宮北口、姫路、尼崎)、滋賀1店、奈良1店、和歌山1店、三重1店など全国116店

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP


エクス
リム
大阪2店(心斎橋、梅田)、京都1店(河原町)、兵庫1店(神戸三宮)など全国18店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
エクササイズコーチ
Exerci
se
Coach
安い料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
大阪2店(心斎橋、梅田)、京都1店(四条烏丸)など全国6店
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ

24/7
ワーク
アウト
大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)、京都1店(京都)、兵庫2店(三宮、西宮店)、和歌山1店など全国51店

営業時間: 7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


Reborn
myself
女性専用
大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、神戸2店(神戸三宮、芦屋)、和歌山店など全国53店
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

太もも
ダイエット
ビーコン
セプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
大阪2店(梅田堂島、心斎橋)、東京6店、神奈川1店、埼玉1店など全国10店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】

ビーコン
セプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
大阪2店(梅田堂島、心斎橋)、東京6店、神奈川1店、埼玉1店など全国10店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト
navis
navis
女性向け
安い料金
美脚、美尻の専門トレーニングジムです。
大阪1店(心斎橋)。
.
営業時間:8時~23時、
入会金1万800円、
2か月コース10万3700円、
.
navis
パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
ac-Fit
女性専用
男女共用
吹田2店(江坂駅2つ)、豊中1店(豊中駅)。
.
営業時間は問い合わせ、
入会金なし、
16回コース15万8千円、
.
パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
10
UNDEU
X
女性専用
大阪2店(梅田、心斎橋)。
.
営業時間:9時~22時、日祝休み、梅田は水曜も休み、
入会金必要、
2か月コース19万6千円、
.
女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX
11 大阪地域密着型パーソナルトレーニングジム【fis.】 fis. 大阪3店(江坂、レディース江坂店(女性専用)、豊中駅前
.
営業時間:問い合わせ。
16回コース15万8千円。
その他コースあり。
.
大阪地域密着型パーソナルトレーニングジム【fis.】
12
LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
大阪15店(なんば、扇町、梅田、天王寺、大阪上本町、長居、京橋、十三、心斎橋、針中野、北加賀屋、千鳥橋、新森古市、大正、喜連瓜破)、堺2店、岸和田1店、豊中2店、吹田2店、泉大津1店、高槻1店、守口1店、枚方3店、八尾1店、泉佐野1店、寝屋川2店、大東1店、和泉2店、藤井寺1店、東大阪3店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
13
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
大阪5店(天六、堀江、蒲生四丁目、江坂、高槻)など全国60店
.
営業時間:平日10時~23時、土10時~21時、日祝10時~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9720円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
14
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
大阪3店(なんば、天王寺、高槻)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、高槻店:平日17時~22時、土祝10時~18時半、月曜定休、高槻店日・月定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
15 ティップネス ティップ
ネス
大阪10店(宝塚、石橋、武庫之荘、塚口、梅田、高槻、京橋、香里園、天王寺、布施)など全国31店。
営業時間:月~金曜9時~23時、土日9時45~20時、祝9時45~20時。
登録料3千240円、
月会費1万2千420円~。
ティップネス
16 ミスパリ
ダイエット
センター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
大阪5店(なんば、京橋、天王寺、鶴見、堺北)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
17 BEYO
ND
大阪1店(北堀江)。
営業時間:10時~22時、
入会金無料、
全2か月16回コース25万6千円、
BEYONDの詳細
18 Rise 大阪1店(地下鉄阿波座駅)。
営業時間:8時~25時、
入会金5万円、
2か月コース33万円、
Riseの詳細
19 BORG 大阪1店(地下鉄御堂筋線本町駅)。
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース28万8千円、
BORGの詳細
20 Bezel 大阪5店(本町、茨木、江坂、鶴ヶ丘、心斎橋)。
営業時間:平日10時~22時、土10時~20時、
入会金1万円、
事務手数料5千円、
16回料金9万6千円、
BEZELの詳細
21 B-body
男性専用
大阪1店(心斎橋)
営業時間:8時~22時。
2か月コース料金22万4千円。
B-bodyの詳細
22 Person
al
Uclub
大阪1店(谷町線 駒川中野駅)
営業時間:7時~22時。
入会金13万円、
新規は3か月ビフォーアフターコース料金52万円(入会金含む)、
Personal Uclubの詳細
23 Aphro
dite
女性専用
大阪1店(難波)
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
24 Very
女性専用
大阪2店(心斎橋、松尾町)。
営業時間:7時~22時、
入会金5万円、
2か月コース25万6千円、
Veryの詳細
25 PRIME
大阪1店(心斎橋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
2か月コース料金17万円。
プライムの詳細
26 Plants
大阪1店(中央区内淡路町)、
営業時間:月~土曜10時~20時、日曜定休。
入会金3万2400円、
2か月コース料金14万9800円。
Plantsの詳細
27 Vivid
大阪2店(心斎橋)、京都1店、
営業時間:11時~22時。
入会金3万円、
2か月コース料金14万円。
Vividの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
28 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
29 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
30 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
31 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
32 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
33 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
34 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
35

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


神奈川県と横浜 ライザップとおすすめプライベートジム33社のダイエット比較

神奈川県の横浜市、川崎市、厚木市、藤沢市、小田原市などには、以下プライベートジム会社25つのダイエットジムが各地に多数あります。さらに自宅でできるダイエットジムプログラム8つが掲載されています。

この中でよく選ばれているおすすめプライベートジムは、ライザップ24/7ワークアウトエクスリムリボーンマイセルフビーコンセプトエススリージュエルボディメイク、アナタトの8つです。

横浜市でライザップが先行したパーソナルトレーニングジムですが、現在、神奈川県の各地に拡がっています。

いずれのダイエットジム店でもボディメイクの運動トレーニングを行うことができます。専属トレーナーから食事と運動トレーニングのマンツーマン指導をうけて、2か月で引き締まった体を造るプライベートジムになります。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、これらジムはプライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれるのです。ライザップ、24/7ワークアウトとも完全予約制です。

ライザップの運動トレーニング内容は、1回50分を週2回、2か月間行います。この短期間で男性なら金剛筋シャツなど加圧シャツが似合う筋骨隆々とした逞しい体が実現します。

また、ライザップは完全個室制になっています。女性専用または女性向けパーソナルジムは、エクスリムリボーンマイセルフビーコンセプトの3です。このうちビーコンセプトは、太ももダイエットによりくびれたウエスト、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップなど下半身ダイエットを専門にしています。

さらにホット・ヨガが行えるLAVACALDOがあります。この2つでは、広いスタジオにて適度なファンクショナルトレーニング集団で行い、ダイエットと美しい姿勢を生み出します

2か月間で痩せるためダイエットジムトレーニングに加えて、ライザップ食事メニューのような低糖質の食事レシピを専属トレーナーから教わります。基本は炭水化物と糖質制限を行います。

しかし、リバウンドを防ぐ低糖質レシピとして、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとることが重要になります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。RIZAP、24/7ワークアウト、リボーンマイセルフの3つとも、条件付ながら個別に定めた減量数値が達成できない場合、費用を返金することを保証しています。

神奈川と横浜・川崎 ライザップとおすすめパーソナルトレーニングジム33社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。

 リンク  ジム名  場所・営業時間・料金

RIZAP
神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店
.
営業時間7:00~23:00、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7
ワーク
アウト
神奈川3店(横浜、藤沢、川崎)、東京17店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子)、埼玉2店(大宮、南浦和)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国51店

営業時間7:00~27:00、

入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


エクス
リム
横浜1店(神奈川区台町)、東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、千葉2店(船橋、柏)など全国17店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)

Reborn
myself
女性専用
神奈川4店(横浜、川崎、藤沢、あざみ野)、東京15店(六本木本店、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、上野、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店

.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
あなたの努力で手に入れた美はあなたの人生を劇的に輝かせる。ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


太もも
ダイエット
ビーコン
セプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
神奈川1店(横浜)、東京6店(新宿、恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋、北千住)、埼玉1店(大宮)など全国10店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】

ビーコン
セプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
神奈川1店(横浜)、東京6店(新宿、恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋、北千住)、埼玉1店(大宮)など全国10店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト

es
three
神奈川3店(川崎、溝の口、藤沢)、東京9店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)など全国15店

営業時間は問い合わせ、
平日19:00~21:00はプレミアム会員優先、

入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】


Jewel
body
make
横浜1店(神奈川区台町)、東京5店(新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原)の全国6店

営業時間:問い合わせ(早朝深夜も可)、
入会金3万8千円(期間限定無料)、
2か月コース18万5600円、

横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」

Anatato(アナタト)メンズ
Anat
ato
神奈川3店(戸塚駅前、横浜東口、本牧)、東京1店(三鷹)。

営業時間:問い合わせ。
入会金5万円、
2ヶ月コース21万6千円。
.
Anatato(アナタト)メンズ

10 Anatato(アナタト)女性
Anat
ato
神奈川3店(戸塚駅前、横浜東口、本牧)、東京1店(三鷹)。

営業時間:問い合わせ。
入会金5万円、
2ヶ月コース21万6千円。
.
Anatato(アナタト)女性

11 LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
横浜18(たまプラーザ、横浜西口、青葉台、綱島、関内、東戸塚、ルララこうほく、上大岡、横浜みなみ西口、鶴見、瀬谷、鶴ヶ峰、南大田、新杉田、鴨居、二保川、東神奈川、みなとみらい)、川崎6、相模原3、横須賀2、平塚1、鎌倉3、藤沢3、小田原1、茅ヶ崎1、厚木1、大和2、海老名1、足柄上郡大井町1、座間1など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、
定休日は店舗により異なる。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
12 CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
神奈川10店(新横浜、川崎、藤沢、鶴見、相模大野、たまプラーザ、溝の口、本厚木、三ツ境、都筑横浜)、
毎月11日、22日、夏・年末年始休み。
.
営業時間:平日9時半~22時半、土9時半~21時、日9時半~20時など店舗により異なる。
定休日:毎金・夏季・年末年始など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9000円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
13 ティップネス ティップ
ネス
神奈川6店、(鶴見、藤沢、二俣川、宮崎台、宮前平、横浜)、東京23区19店(綾瀬、大泉学園、蒲田、喜多見、木場、小岩、五反田、三軒茶屋、下井草、下北沢、新小岩、東武練馬、中野、練馬、東新宿、氷川台、瑞江、明大前、六本木)、東京多摩5店(吉祥寺、国分寺、国領、田無、町田)など全国31店。
営業時間:月~金曜7時~23時15分、土9時半~22時、日祝9時半~20時。
登録料3千240円、
月会費1万260円~。
ティップネス
14 ミスパリ
ダイエッ

センター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラムです。
神奈川2店(横浜、川崎)、東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)。
.
営業時間:10時~21時。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
15 180
Body
Design
横浜1店、
営業時間:7時~23時。
入会金3万円、
16回コース料金25万円。
180BodyDesignの詳細
16 Makoto
life style
produce
横浜1店、
営業時間:1o時~22時、不定休。
入会金5万円、
標準16回コース料金27万4500円。
Makoto life style produceの詳細
17 FLOW
Perso
nal
横浜1店、
営業時間:6時半~22時、定休日は問い合わせ。
入会金は問い合わせ、
2か月コース料金は問い合わせ。
FLOW Personalの詳細
18 victory
Lab
横浜1店、
営業時間:1o時~23時半。
入会金3万円、
2か月コース料金17万6千円。
victory Labの詳細
19 Aspire
st
横浜1店、
営業時間は問い合わせ、
入会金2万1千円、
全8回コース料金19万8千円。
ASPIRESTの詳細
20 Secret
Bay’s
Fit
横浜1店、
営業時間:1o時~真夜中、不定休。
入会金3万円(期間限定無料)、
2か月コース料金17万円~。
Secret Bay’s Fitの詳細
21 Wright
Broth
ers
横浜1店、東京1店(恵比寿)、
営業時間:月~土曜9時~22時、日曜9時~18時。
入会金3万5千円、
2か月コース料金19万8千円。
Wright Brothersの詳細
22 GO’S
GYM
横浜1店、
営業時間:10時~22時。
入会金3万円(期間限定無料)、
16回コース料金19万8千円(期間限定15万円)。
GO’S GYMの詳細
23 T-
balance
横浜西口1店、
営業時間:早朝から深夜。
入会金3万3千円、
2か月プラン料金22万800円。
T-balanceの詳細
24 Pleate
横浜1店、
営業時間:1o時~23時、不定休。
入会金3万円、
2か月コース料金19万8千円。
Pleateの詳細
25 Muse
女性専用
神奈川2店(横浜、川崎)、東京5店、千葉1店。
営業時間:10時~22時(横浜)、平日10時~20時・土日祝10時~19時(川崎)。
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
ミューズの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
26 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
27 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
28 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
29 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
30 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
31 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
32 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
33

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


東京圏 ライザップとおすすめプライベートジム68社のダイエット比較集

東京には、太ももダイエット加圧シャツに合うボディメイクのためのプライベートジム、ダイエットジムが以下の68社あります。このうち8社は、全国どこでも安い料金自宅パーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラムです。

その中でよく選ばれているおすすめダイエットジムに、ライザップ(RIZAP)、エクササイズコーチ(Exercise coach)、24/7ワークアウト(24/7 workout)、ボスティ(Bosty)、エクスリム(Xslim)、ビーコンセプト(B-concept)、クレビック(Crebiq)、リアルフィット(Real fit)、リボーンマイセルフ(Reborn myself )、フォルツァ(Forza)、ヴィバァナ(Vivana)、フィンクフィット(Finc fit)の12社があります。

太った自分の体を運動で改造して、ひき締まった肉体になりたいのは誰もがもつ願いです。そんな願望を、専属トレーナーが付いて食事と運動の両方を指導してもらい2か月で簡単に実現してしまうのが今、口コミで流行のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングジムの多くは東京都心部に集中していますが、多摩地区の立川、町田、八王子、吉祥寺、府中にもあります。このうち町田市、立川市、八王子では複数のパーソナルジムが選べます。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。ライザップ、24/7ワークアウトなど完全予約制がほとんどで、個室を備えているところもあります。

女性専用あるいは女性向けおすすめパーソナルジムになっているのが、リボーンマイセルフエクスリム、リアルフィットをはじめ16社あります。このうち、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップ、くびれたウエストをつくるダイエット専門なのが、ビーコンセプト、クレビック、ナイアジムです。

安い料金で通えるおすすめ格安ダイエットジムはエクササイズコーチBOSTYフォルツァになります。

一方で、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガがあります。これがLAVA、CALDOであり、ファンクショナルトレーニングによってダイエットと美しい姿勢がつくれます。

プライベートジムでは短期間で痩せるためライザップ食事メニューに代表されるように、運動に加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物・糖質制限ダイエットの指導です。

しかし、リパウンドを防ぐため、タンパク質や野菜を中心とした低糖質レシピの食事を十分量とります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップと24/7ワークアウトなどダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合には返金保証するところもあります。

 東京圏内 ダイエット&パーソナルジム68社の公式サイトへ外部リンク

ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

*印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店

営業時間 7時~23時半、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

エクササイズコーチ
Exerci
se
Coach
安い料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
東京2店(新宿、渋谷)、埼玉1店など全国6店。
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ

24/7
ワーク
アウト
東京17店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国51店

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
パーソナルトレージングジム


BOSTY
東京7店(恵比寿、六本木、銀座、銀座6丁目、代々木、池袋、有楽町)、埼玉1店(大宮)
.
営業時間は深夜、早朝に対応。
入会金3万円、
2ヶ月コース料金15万9800円。
.
【BOSTY】

エクス
リム

東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、埼玉1店(大宮)、神奈川1店(横浜)、千葉2店(船橋、柏)など全国19店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)

太もも
ダイエット
ビーコン
セプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】

ビーコン
セプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)
、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト



CREBIQ
女性専用
東京5店(表参道1st店、表参道2nd店[青山]、恵比寿、渋谷、銀座)
.
営業時間:平日10時~23時、土日祝10時~19時。
入会金5万円、
スタンダードコース月額9万8千円。
.
クレビック

Real Fit
安い料金
パーソナルジムではなく、グループで行うファンクショナルトレーニング。
東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、埼玉県1店(大宮)。
.
営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。
入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)。
.
左の画像バナーをクリック
10
Reborn
myself
女性専用
東京14店(六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、上野、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
あなたの努力で手に入れた美はあなたの人生を劇的に輝かせる。ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
11


FORZA
安い料金
東京4店(池袋、新宿、恵比寿、秋葉原)、

営業時間 10時~23時。
入会金1万5千円、
2ヶ月コース料金11万2千円(食事指導1週間の場合)~。
.
フォルツァフィットネススタジオ

12



暗闇
フィット
ネス
vivana
女性専用
ファンクショナルトレーニングで-5kgを目指すRIZAP新事業。
東京1店(池袋)
.
営業時間10時~23時、金曜定休。
入会金1万円、
月額料金1万5555円、
(平日17時までのデイタイム会員は月額料金1万2222円)。
.
フィットネス以上、RIZAP未満【暗闇ダイエットVIVANA】
13 トータルビューティープログラム
FiNC
Fit
2か月
コース
ジム1対1パーソナルトレーニング、ファスティング、オンライン食事指導。

東京5店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿)
営業時間:平日・土日10時~22時。

入会金2万円、
2か月コース料金19万8千円。

トータルビューティープログラム

14 Lyuboviジム
Lyubovi
出張可
パーソナルジム店舗と出張トレーニングを行う。
東京2店(上野・御徒町、恵比寿)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2ヶ月コース料金17万3400円。
.
意識を変えないと意味がない。出張・店舗型パーソナルトレーニングジム【Lyubovi】
15
es
three
東京9店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、神奈川3店(川崎、藤沢、溝の口)など全国15店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先。
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円。
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】

16
FiNC
Fit
月額制
ジムで1対1パーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導。
東京5店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿)
.
営業時間:平日・土日10時~22時。
入会金5万4千円(期間限定2万1600円)、
60分トレーニング1回が6480円の月額制。
.
月額制パーソナルジム
17 Jewel
body
make
東京5店(新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原)、横浜1店など全国6店

営業時間:問い合わせ(早朝深夜も可)、
入会金3万8千円(期間限定無料)、
2か月コース18万5600円、

横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」

18 Nia
ナイア
ジム
女性専用
くびれ・美尻づくり専用パーソナルジム。
東京5店(銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒)、
.
営業時間:9時~24時。
入会金4万8千円、
1ヶ月コース料金9万8千円~。
.
女性専用プライベートジム 【ナイアジム】
19

Kenz 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、
.
営業時間は9時~23時、無休。
入会金5万円、
16回コース料金19万8千円。
.
【Kenz】
20 Dand.
A
東京2店(新宿、麻布)

営業時間:7時~23時、年中無休、
入会金3万5千円、
2か月コース20万円、

プライベートジム Dand.A

21

BiP
東京4店(千代田区飯田橋、港区田町、豊島区大塚、池袋)
.
営業時間:9時~23時、
入会金3万円、
16回コース料金15万2千円。
.
パーソナルトレーニングダイエットジム【BiP】
22 LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
23 CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
東京22店(23区、多摩地区)など全国60店
.
営業時間:平日9時半~23時、土日祝9時半~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9180円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
24

Bodyke
東京3店(秋葉原、池袋、町田)、
営業時間:10時~22時。
入会金3万8千円。
2か月コース料金19万6千円。
パーソナルトレーニングジム【Bodyke】
25 Belle
zza
東京2店(銀座、表参道)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2か月会費19万6千円。
.
プライベートジムBelleza 新規入会プログラム
26

Tight
one
東京2店(新宿、池袋)、埼玉1店(大宮)。

営業時間:7時~23時半。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

27 Anatato(アナタト)メンズ Anat
ato
東京1店(三鷹)、神奈川3店。

営業時間:問い合わせ。
入会金5万円、
2ヶ月コース21万6千円。
.
Anatato(アナタト)メンズ

28 Anatato(アナタト)女性 Anat
ato
東京1店(三鷹)、神奈川3店。

営業時間:問い合わせ。
入会金5万円、
2ヶ月コース21万6千円。
.
Anatato(アナタト)女性

29

ac-Fit アラフォー世代専門のパーソナルトレーニングジム(男女30歳~50歳)
東京2店(六本木、池袋)。営業時間:7時~23時で問い合わせ。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
アラフォーに特化したパーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
30 Olulu
-オルル-
ヨガ
女性専用
ヨガスタジオが行うマンツーマンのパーソナルトレーニング
東京1店(JR大森駅)
。営業時間は問い合わせ、
入会金3万円(期間限定0円)、
2ヶ月コース料金25万円。
.
ピラティス&ヨガスタジオ(Olulu-オルル)
31 Turn
ing
Point
東京1店(新宿)、静岡1店など全国6店。
営業時間:9時半~20時、日祝定休、
入会金5万円、
2か月コース40万円、
ターニングポイント
32 Policy 東京2店(銀座、池袋)、埼玉1店など全国5店。
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円。
2か月コース料金16万8千円。
POLICY
33

Triple
M
女性専用
東京2店(六本木、南青山)、
営業時間:10時~22時。
入会金不要。
トライアル体験7千円。
2か月集中コース料金35万9千円。
【トリプルM】
34
Mio
Stile
東京1店(銀座)、

営業時間7時~23時半。
入会金5万円、
16回コース28万円8千円。
.
【MIO STILE】

35 ダンディ
ハウス
Person
al
Gym
男性専用
東京3店(池袋、新宿、銀座)、

営業時間平日11時~21時 土日祝10時~19時。
2ヶ月コース料金19万円9800円。
.
無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す ダンディハウス

36

Run
way
女性専用
東京2店(恵比寿、赤坂)、
.
営業時間:10時~22時。
2ヶ月短期コース25万2千円(入会金含む)。
.
【Runway】
37

チャチャ
リート
東京3店(六本木、西麻布、代々木上原)、
.
営業時間:平日9時~22時半、土9時~21時、日・祝9時~19時半、金曜定休。
2ヶ月コース(週2回)24万円、
2ヶ月コース(週1回)12万円。
.
六本木の完全プライベートジムといえば!【チャチャリート】
38

Person
al
body
lab
東京1店(六本木)、
受付時間: 10時~20時。
入会金2万円、
2ヶ月コース料金18万円(2名で13万5千円)。
.
【パーソナルトレーニングラボ】
39 プライベートジムIGF IGF
東京1店(日本橋)

営業時間:平日10時~20時、土日8時~13時、
入会金3万2400円、
2か月コース20万7680円、

プライベートジムIGF

40 First Body First
body
東京1店(六本木)

営業時間:平日9時~22時、
入会金3万円、
2か月コース14万5千円、

First Body

41 ジェンツ・マドモワゼル ジェンツ
・マドモ
ワゼル
東京1店(青山)

営業時間:平日10時~21時、
入会金5万円を期間限定で無料中、
2か月コース20万円、

ジェンツ・マドモワゼル

42 Beauty
Fittne
ss
東京1店(池袋)

営業時間:8時~23時、
2か月コース23万円、

Beauty Fittness

43 ミスパリ
ダイエッ

センター
女性専用
プライベートジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
44

ululu 東京1店(中野)、
営業時間:月~土曜8時~23時、日曜定休。
入会金2万円、
2か月コース料金14万円。
個室パーソナルトレーニングジム”ULULU(ウルル)”
45 Si-tv ダイエットプログラム Si-tv
ダイエット
プログラム
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。

最初の2か月は月/4,980円、
その後希望会員は月/980円。

Si-tv ダイエットプログラム

46 GLEAN Gym AZABU GLEAN Gym AZABU 東京1店(東麻布)、
.
営業時間は問い合わせ。
1回90分/40万、
目標値まで回数制限なし。
.
GLEAN Gym AZABU
47 ティップネス ティップ
ネス
東京23区19店(綾瀬、大泉学園、蒲田、喜多見、木場、小岩、五反田、三軒茶屋、下井草、下北沢、新小岩、東武練馬、中野、練馬、東新宿、氷川台、瑞江、明大前、六本木)、東京多摩5店(吉祥寺、国分寺、国領、田無、町田)など全国31店。
営業時間:月~金曜7時~23時15分、土9時半~22時、日祝9時半~20時。
登録料3千240円、
月会費1万260円~。
ティップネス
48 Gajara 東京1店(六本木)。
営業時間:月~土曜10時~22時。
入会金5万円、
2か月コース料金29万8千円。
GAJARAの詳細
49 Charm
Body
女性専用
東京2店(青山、銀座)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月24回分料金21万円。
CharmBodyの詳細
50 MEXTR 東京1店(西麻布)、
営業時間:平日1o時~22時、火曜日12時~22時、土日祝9時~18時。
入会金3万円、
2か月通常コース料金20万円。
MEXTRの詳細
51 Aphro
dite
女性専用
東京2店(渋谷、麻布十番)、
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
通常3か月コース料金324,000円。
Aphroditeの詳細
52 Bellpha 東京1店(新宿)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5400円、
2か月コース料金20万円。
Bellphaの詳細
53 Medi
gym
東京2店(池袋、六本木)、
営業時間は問い合わせ、
入会金5万円、
2か月コース料金29万8000円。
MEDiGYMの詳細
54 platin
um
body
女性専用
エステサロンが行うパーソナルトレーニング。
東京2店(麻布十番、自由が丘)

営業時間:月~木曜日9時半~21時半、土日祝9時半~19時半
入会金5万円
2か月コース料金21万3840円。
platinumbodyの詳細
55 attract
ion
女性専用
東京1店(南青山)、
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース料金24万8千円。
attractionの詳細
56 Body
Direc
tor
東京2店(表参道、銀座)、
営業時間:平日9時半~22時半、土曜9時半~20時、日祝9時半~18時。
2か月コース料金22万5千円(税別)。
BODY DIRECTORの詳細
57 Revon
24
東京1店(神宮前)、
営業時間:11時半~21時50分。
入会金3万円、
16回コース料金64万8千円。
Revon24の詳細
58 AGOS
女性専用
東京1店(池袋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月コース料金34万8千円。
AGOSの詳細
59 Triple
Five Progr
am
東京1店(西新宿)、
営業時間:10時~22時。
入会金無料。
2か月コース料金25万円。
TripleFive Programの詳細
60 Muse
女性専用
東京5店(新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田)、千葉1店、神奈川2店。
営業時間:10時~21時を基本に店舗・曜日により異なる、
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
ミューズの詳細


■ 自宅でできる格安パーソナルジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
61 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
62 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
63 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
64 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
65 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
66 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
67 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
68

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 



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