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広島県 ライザップとプライベートジム21社のダイエット比較集

広島県の広島市には、ダイエットとボディメイクができる以下16つのプライベートジム会社のジム店舗が計21つあります。また、自宅トレーニングできるオンラインのパーソナルジムを5プログラム紹介します。

この中で特に選ばれているのが以下3つのパーソナルトレーニングジムです。
１）リボーンマイセルフ広島店（広島市中区紙屋町の１店）。
２）ライザップ広島店（広島市中区袋町の１店）。
３）24/7ワークアウト広島店（広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1Fの１店）。

いずれのダイエットジムとも専属トレーナーがマンツーマンで付いて、ダイエット運動トレーニングと食事管理の指導をしてくれます。このプライベートジムに週2回通い2か月間トレーニングする短期集中コースに参加すれば、肥満の人なら10キログラム近い体重減少が期待できます。

リボーンマイセルフには、痩せて引き締まった女性の体をつくるダイエットコースの他に、おなか痩せ、脚痩せ、小尻など部位別に体をつくる部分痩せコースがあります。

ライザップは、運動ジムトレーニングを予約による完全個室制で行うのが特徴です。女性の方でも人目を気にせず運動トレーニングに集中できます。24/7ワークアウトも完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。

一方で、パーソナルトレーニングより軽い運動を集団で行うことによりダイエットと姿勢の美しさを生み出すのがホットヨガのプログラムです。広島県にはLAVAのヨガスタジオ4つがあります。

プライベートジムにおける食事管理は糖と炭水化物を控える糖質制限ダイエットが基本原理になっています。タンパク質を中心に十分な食事量をとることによって筋肉を減らさず、体脂肪を増やさないメニューを実行します。



いくつかのプライベートジムでは、初めに決めた減量数値が達成できない場合は、ジム参加費用を返金する返金制度をとっているところもあります。

広島市の周辺には廿日市市、呉市、東広島市、安芸高田市、尾道市、三原市、福山市の都市があります。

広島県 ライザップとプライベートジム21社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１	Reborn myself（リボーンマイセルフ）	Reborn myself 女性専用 安い料金	広島1店（広島）、東京12店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国46店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ Reborn myself（リボーンマイセルフ）
２		RIZAP	広島1店（広島）、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。 . 営業時間7時～23時、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
３		24/7 ワーク アウト 安い料金	広島1店（広島）、東京25店、神奈川3店、埼玉3店、千葉3店、 群馬1店など全国60店舗以上。 . 営業時間7時～24時、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円、 . ➜ パーソナルトレージングジム
４		Policy	広島1店(広島)、東京7店（銀座1丁目、渋谷、池袋1号、池袋2号、北千住、立川、町田）、埼玉1店（大宮）、神奈川1店（武蔵小杉）など全国17店。 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円。 2か月コース料金16万8千円。 ➜ POLICY
５		ビカラダ！	広島1店(広島)、東京8店(池袋、池袋2号店、銀座、銀座三丁目、渋谷、北千住、町田、武蔵小杉)、など全国15店。 . 問い合わせメールか電話、 入会金3万円(税別)、 コース料金8万円(税別)～、 . ➜ 魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ！】
６		LAVA ヨガ	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 広島4店（広島バセーセ、広島八丁堀、フォレオ広島東、福山）、東京103店など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
７		Change Fit	広島1店（広島）、 営業時間：パーソナル平日9時～19時、土日9時～22時、 サーキットトレーニング平日11時～22時、土日9時～19時、月定休。 入会金1万円、 2か月コース料金6万5千5百円。 ➜Change Fitの詳細
８		くびれ 美人	広島3店（紙屋町、白島、八丁堀）、 営業時間：6時～24時。 月8回料金4万6千円～。 ➜ くびれ美人の詳細
９		I・ BUILD	広島1店（広島）、 営業時間：問い合わせ。 入会金1万8百円、 10回料金5万4千円。 ➜ I・BUILDの詳細
１０		Hadashi Fit	広島1店（福山）、 営業時間：9時～22時。 入会金3万円、 2か月コース料金12万5千円。 ➜ HADASHI FITの詳細
１１		エックス ライズ	広島1店（広島）、 営業時間：10時～22時。 2か月13万6千円。 ➜ エックスライズの詳細
１２		Earnest	広島1店（広島）、 営業時間：問い合わせ。 60分7千20円。 ➜ Earnestの詳細
１３		NEXT BODY	広島1店（広島）、 営業時間：9時～23時。 2か月コース料金14万4千円（税抜）。 ➜ NEXTBODYの詳細
１４		トリム	広島1店（広島）、 営業時間：10時～22時、不定休。 入会金1万円、月会費3千円 1回6千円。 ➜ トリムの詳細
１５		PBクラブ	広島7店（紙屋町、段原、大町、五日市、呉、東広島、皆実町）、 営業時間：店舗により異なる。 1回3千２４０円。 ➜ PBクラブの詳細
１６		Total body produce	広島1 店（広島）、 営業時間：平日9字～19時、土日祝9時～19時、月定休。 週1回60分（全13回）77,760円～。 ➜ Totalbodyproduceの詳細

■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
１７		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
１８	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNC プレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
１９		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
２０		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
２１		BYE-10 ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,ダイエット, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 女性専用, 広島, 食事　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年12月28日

岐阜 ライザップとパーソナルトレーニングジム15社のダイエット比較集

岐阜県の岐阜市、可児市などには、ダイエットトレーニングが行えるプライベートジム10社、計15ジム店舗が開設しています。また、自宅で行えるオンラインのパーソナルジムプログラム5つが下に掲載されています。

そのジム店舗中で多数に選ばれているパーソナルトレーニングジムは、ライザップ、ポリシー、スリット、ターニングポイントの4つです。また、集団でファンクショナルトレーニングを行いダイエットと美しい姿勢を得られるホット・ヨガが、LAVAとLoIveの２つあります。

ライザップ岐阜店では、週2回、1日50分間のダイエットジムトレーニングを行います。予約による完全個室で専属トレーナーからマンツーマン指導を受けるプライベートジム、あるいはパーソナルジムになります。

ポリシー、スリット可児店、ターニングポイント岐阜店でも、専属トレーナーが1対1でダイエット運動を案内してくれます。これらパーソナルトレーニングを2か月間行う短期集中コースに参加すれば、身体が引き締まり女性の美しいボディライン、あるいは男性の筋骨隆々とした肉体が手に入ります。

このパーソナルトレーニングジム費用は20万円前後と決して安くはありません。しかし、参加して忠実にトレーニングと食事管理を行えば、劇的な肉体改造が2か月間で無理なく達成できるのです。

一方、LAVAやLoIveスタジオでは、皆で一緒に軽度の運動をするホット・ヨガを行い脂肪の燃え易いしなやかな体をつくります。体の老廃物を排出し、美肌とストレス解消効果があります。

ライザップに代表されるプライベートジムでは、ダイエットトレーニングに併せて食事管理指導をトレーナーから受けます。その基本原則となるのが、炭水化物と糖質の制限食です。

しかし、リバウンドを防ぐため食事量は減らさず、タンパク質や野菜を中心に十分量をとります。

さらに、運動ダイエットトレーニングによって引き締まった体をつくることができます。いくつかのダイエットジムによっては、事前に決めた個々の減量数値が達成できない場合、参加費を返金する制度があります。

岐阜県 ライザップとパーソナルトレーニングジム15社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１		RIZAP＊	岐阜市神田町1店（岐阜駅）、愛知8店、東京30店など全国116店。 営業時間 7時～23時、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
２		Policy	岐阜市1店、東京8店、埼玉1店、神奈川1店など全国16店。 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円。 2か月コース料金16万8千円。 ➜ POLICY
３		Turning Point	岐阜県1店、名古屋1店など全国6店。 営業時間：9時半～20時、 入会金5万円、 2か月コース40万円、 ➜ ターニングポイント
４		ビカラ ダ！	岐阜1店(岐阜)、東京8店(池袋、池袋2号店、銀座、銀座三丁目、渋谷、北千住、町田、武蔵小杉)、など全国15店。 . 問い合わせメールか電話、 入会金3万円(税別)、 コース料金8万円(税別)～、 . ➜ 魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ！】
５		LAVA ヨガ	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 岐阜2店（多治見市、本巣市）など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時、金曜定休。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
６		LoIve ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。 岐阜2店（岐阜市、各務原市）など全国30店。 . 営業時間：９時半～22時、月曜定休。 入会金1000円・登録料5076円（割引あり）、 月額1万1664円（割引あり）。 . ➜ めざせくびれ女子！ホットヨガ体験500円 Loive
７		Livito	岐阜市1店（東興町） 営業時間：10時～22時。 入会金5万円、 3か月週2回コース料金36万円、 ➜ Livitoの詳細
８		HAYAKI	岐阜市1店（岐阜駅） 営業時間：7時～23時。 入会金5万円、 2か月間プラン29万8千円、 ➜ ダイエットハウスはやき
９		V Body studio	岐阜1店（多治見市） 営業時間：平日9時～21時、土曜9時～19時。 入会金2万1600円、 2か月間プラン15万5520円、 ➜ Vボディスタジオパーソナルトレーニングジムの詳細
１０		CRAVE	岐阜1店（羽島郡） 営業時間：10時～23時。 体験3千円、入会金5千円、 2か月コース料金12万円、 ➜ クレイブスタジオプライベートジムの詳細

■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
１１		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
１２	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNCプレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
１３		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
１４		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
１５		BYE-10ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 岐阜, 食事　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年12月13日

北海道と札幌 ライザップとおすすめプライベートジム27社のダイエット比較集

北海道の札幌市、岩見沢市では、ダイエットジムを以下22社のプライベートジム27店から選ぶことができます。また自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム5つも掲載しています。

この中で選ばれているおすすめパーソナルジムが、ライザップ 、リボーンマイセルフ、 24/7 ワークアウト、スリット、 ポリシー、エススリーの6つになります。

これらパーソナルトレーニングジムでは、2か月間で体を引き締め、7キロくらい体重を落とすことできます。しかも単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって女性の滑らかな体のライン、男性のたくましい筋肉質の肉体を得ることができます。

運動トレーニングでは参加者ひとりに専属トレーナーが付きます。このため、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

● 運動トレーニング： 50分間～75分間のジムトレーニングをトレーナー指導のもと週2回行います。2か月間で計16回のダイエットトレーニングなります。また、多くのパーソナルトレーニングジムでは、予約制によるマンツーマンの運動トレーニング指導を行っています。

一方で集団で軽いファンクショナルトレーニングを行うのがホット・ヨガです。よく選ばれているホット・ヨガスタジオは、LAVA、CALDO、LoIveの3つあります。

● 食事療法： ライザップなどプライベートジムでは、短期でダイエット効果を出すために、専属トレーナーが食事指導を行います。糖質制限食で、ごはん、パン、麺類、甘いお菓子を控えます。

しかし、魚、豆腐などタンパク質、野菜を中心に十分量の食事をとります。この食事状況をトレーナーに毎日報告していきます。



いくつかのプライベートジムでは、全く痩せられない場合はお金を戻す返金制度を掲げていいます。事前に決めた減量値が実現できない場合、条件に従いジム参加費用が返却されます。

札幌市は北海道の基幹都市で、道庁があります。周辺には江別市、北広島市、恵庭市、石狩市、小樽市、千歳市、岩見沢市があります。

北海道 札幌市 ダイエットとおすすめパーソナルトレーニングジム27社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

＊印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１		＊ RIZAP	札幌スガイディノス1店（中央区南3条西1-8 地下2F）、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城3店など全国118店。 . 営業時間7時～23時、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
２	Reborn myself（リボーンマイセルフ）	＊ Reborn myself 女性専用 安い料金	札幌1店（中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F）、東京12店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国46店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金20万円、 ・部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ Reborn myself（リボーンマイセルフ）
３		＊ 24/7 ワーク アウト 安い料金	札幌1店（中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階）、東京25店、神奈川3店、埼玉3店、千葉3店、 群馬1店、栃木1店など全国60店舗以上。 . 営業時間7時～24時、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円、 . ➜ パーソナルトレージングジム
４		Policy	札幌2店（札幌）、東京7店、埼玉1店、神奈川1店など全国17店。 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円。 2か月コース料金16万8千円。 ➜ POLICY
５		＊ es three 安い料金	札幌1店（中央区南8条西3丁目6-1）、東京9店、神奈川3店など全国15店。 . 営業時間7時～23時、 平日19時～21時はプレミアム会員優先、 . 入会金3万9千円、 ベーシック会員月額9万7千円、 プレミアム会員月額12万5千円、 . ➜ 短期集中ダイエットジム【エススリー】
６		ビカラ ダ！	北海道1店(北海道)、東京8店(池袋、池袋2号店、銀座、銀座三丁目、渋谷、北千住、町田、武蔵小杉)、など全国15店。 . 問い合わせメールか電話、 入会金3万円(税別)、 コース料金8万円(税別)～、 . ➜ 魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ！】
７		LAVA ヨガ	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 札幌5店（札幌駅前、札幌大通、札幌琴似、新さっぽろ、コープさっぽろルーシー）、小樽1店、旭川1店、帯広1店など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時、 定休日は店舗により異なる。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
８		CALDO ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 札幌2店（札幌・琴似）、 札幌店：毎月11日、琴似店：10日・20日、月末最終日、年末年始休み。 . 営業時間：札幌店は平日10時～23時、土日祝10時～20時、 琴似店は平日9時半～22時半、土日祝9時半～20時。 入会金と事務手数料あり、 月額9000円～。 . ➜ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
９		LoIve ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。 札幌1店（札幌駅前）、函館1店、旭川1店など全国30店。 . 営業時間：10時～22時、札幌店は第1・第3月休、函館、旭川は毎月休み。 体験・入会金3000円・登録料5076円（割引あり）、 月額11,664円～（割引あり）。 . ➜ めざせくびれ女子！ホットヨガ体験500円 Loive
１０		ABC LAB	札幌1店（中央区南1条西）、 営業時間：平日9時～20時半、土8時～19時、日祝8時～18時。 入会金3万円、 16回コース料金29万8千円。 ➜ ABC LABの詳細
１１		Impact gym	札幌1店（中央区宮の森1条）、 営業時間：平日1o時～21時、土祝9時半～18時、日曜定休。 入会金なし、 2か月コース料金19万8千円。 ➜ Impact gymの詳細
１２		FORH	札幌1店（中央区南2条西）、 営業時間：平日9時～21時、土祝9時～18時、日曜定休。 入会金3万円（期間限定1万5千円）、 2か月コース料金19万8千円。 ➜ FORHの詳細
１３		EXER24 Sports Club	札幌2店（円山店でパーソナルトレーニング実施）、 営業時間：火～金1o時～22時、土10時～21時、日10時～18時、月祝日定休。 入会金1万円、 2か月コース料金17万6千円。 ➜ EXER24 Sports Clubの詳細
１４		ARMS	札幌1店（中央区南１条西）、 営業時間：7時～23時。 入会金2万円、 2か月コース料金18万5千円。 ➜ ARMSの詳細
１５		Shape Body	札幌1店（中央区南1条西）、 営業時間：平日土祝1o時～23時、日曜定休。 入会金なし、 24回コース料金18万960円。 ➜ ShapeBodyの詳細
１６		EXIM	札幌1店（豊平区平岸3条）、 営業時間：1o時～22時。 入会金9720円、 2か月コース料金13万8080円（栄養サポート、カウンセリング含む）。 ➜ EXIMの詳細
１７		Inch by Inch Product ions	札幌1店（豊平区月寒東1条）、 営業時間は問い合わせ（年中無休、24時間対応）。 入会金1万円、 2か月コース料金8万8千円。 ➜ Inch by Inch Productionsの詳細
１８		Style -gym	札幌1店（豊平区豊平2条）、 営業時間：平日土1o時～21時、日祝定休。 初回お試し2千円、 16回コース料金14万4100円（食事サポート含む）。 ➜ Style-gymの詳細
１９		Miura gym 札幌	札幌1店（北区北37条西）、 営業時間は問い合わせ。 入会金なし、 16回コース料金5万9200円。 ➜ Miura gym 札幌の詳細
２０		Karada Chiffon	札幌1店（中央区宮の森1条）、 営業時間：平日1o時～23時、土曜10時～21時、日曜10時～19時、祝日定休。 入会金3240円、 2か月コース料金8万6400円。 ➜ カラダシフォンの詳細
２１		Two Seven Body	札幌1店（中央区南5条西）、 営業時間：平日9時～22時、土日祝9時～19時。 入会金4万円、 2か月コース料金5万3千円。 ➜ Two Seven Bodyの詳細
２２		DAC	札幌2店（すすきの店でパーソナルトレーニング実施）、岩見沢1店 営業時間は問い合わせ。 入会金1万3000円、 2か月コース料金8万9800円。 ➜ DACの詳細

■ 自宅でできる安いダイエットジムプログラム

＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
２３		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
２４	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNC プレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
２５		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
２６		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
２７		BYE-10 ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 北海道, 札幌, 食事　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年12月13日