東京圏 ライザップとおすすめプライベートジム77社のダイエット比較集
東京には、太ももダイエットや加圧シャツに合うボディメイクのためのプライベートジム、ダイエットジムが以下の77社あります。このうち6社は、全国どこでも安い料金で自宅パーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラムです。
その中でよく選ばれているおすすめダイエットジムに、ライザップ（RIZAP）、エクササイズコーチ（Exercise coach）、24/7ワークアウト（24/7 workout）、ボスティ（Bosty）、エクスリム（Xslim）、ビーコンセプト（B-concept）、クレビック（Crebiq）、ジュエル・ボディメイク（Jewel body make）、リボーンマイセルフ（Reborn myself ）、フォルツァ（Forza）、フィンクフィット（Finc fit）の12社があります。
太った自分の体を運動で改造して、ひき締まった肉体になりたいのは誰もがもつ願いです。そんな願望を、専属トレーナーが付いて食事と運動の両方を指導してもらい2か月で簡単に実現してしまうのが今、口コミで流行のパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングジムの多くは東京都心部に集中していますが、多摩地区の立川、町田、八王子、吉祥寺、府中にもあります。このうち町田市、立川市、八王子では複数のパーソナルジムが選べます。
専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。ライザップ、24/7ワークアウトなど完全予約制がほとんどで、個室を備えているところもあります。
女性専用あるいは女性向けおすすめパーソナルジムになっているのが、リボーンマイセルフ、エクスリムをはじめ16社あります。このうち、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップ、くびれたウエストをつくるダイエット専門なのが、ビーコンセプト、クレビック、ナイアジムです。
安い料金で通えるおすすめ格安ダイエットジムはエクササイズコーチ、BOSTY、フォルツァになります。
一方で、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガがあります。これがLAVA、CALDOであり、ファンクショナルトレーニングによってダイエットと美しい姿勢がつくれます。
プライベートジムでは短期間で痩せるためライザップ食事メニューに代表されるように、運動に加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物・糖質制限ダイエットの指導です。
しかし、リパウンドを防ぐため、タンパク質や野菜を中心とした低糖質レシピの食事を十分量とります。
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合には返金制度があるところもあります。詳しい条件はカウンセリングにおいてお尋ねください。
東京圏内 ダイエット＆パーソナルジム77社の公式サイトへ外部リンク
ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。
＊印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。
| リンク | ジム名 | 場所・営業時間・料金 | |
| １ |  |
＊ RIZAP |
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。
営業時間 7時～23時半、 |
| ２ | ＊ Exerci se Coach 安い料金 |
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。 東京3店（新宿、渋谷、池袋）、埼玉1店など全国8店。 . 営業時間：7時～23時、土日祝日も営業。 2か月コース6万4千円、 . ➜ |
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| ３ |  |
＊ 24/7 ワーク アウト |
東京25店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、新宿南口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子、三軒茶屋、南青山、西葛西、蒲田、牛込神楽坂、下北沢、錦糸町四ツ目通)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉3店(大宮、南越谷、浦和)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店（高崎）、栃木1店（宇都宮）など全国60店舗以上。
営業時間7時～24時、 |
| ４ |  |
＊ BOSTY |
東京7店(恵比寿、六本木、銀座、銀座6丁目、代々木、池袋、有楽町)、埼玉1店（大宮）、神奈川1店（横浜西口）、 . 営業時間は深夜、早朝に対応。 入会金3万円、 2ヶ月コース料金15万9800円。 . ➜ 【BOSTY】  |
| ５ | ＊ エクス リム |
東京13店(新宿本店、神田・ . 営業時間：平日9時～23時、土日祝9時～22時。 入会金3万円。 2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、 2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。 . ➜ リバウンド無しXSLIM（エクスリム） |
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| ６ |  |
ビカラダ！ | 東京8店(池袋、池袋2号店、銀座、銀座三丁目、渋谷、北千住、町田、武蔵小杉)、など全国15店。 . 問い合わせメールか電話、 入会金3万円(税別)、 コース料金8万円(税別)～、 . ➜ 魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ！】 |
| ７ |  |
＊ 太もも ﾀﾞｲｴｯﾄ ビーコン セプト 女性専用 |
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。 東京4店（恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋）、神奈川1店（横浜）、埼玉1店（大宮）など全国9店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円（当日入会で0円キャンペーン中）、 2ヶ月コース料金19万2705円、 . ➜ |
| ８ |  |
REP GYM | 定額で通い放題のパーソナルジム。 東京1店（中目黒）。 . 営業時間：メール問い合わせ、 入会金3万8千円（税抜）、 2ヶ月コース(1回50分)料金19万6千円（税抜）、 . ➜ |
| ９ |  |
＊ ビーコン セプト |
男女用のパーソナルトレーニングジムです。 東京8店（新宿、恵比寿、北千住、六本木、表参道、池袋、秋葉原、渋谷）、神奈川1店（横浜）、埼玉1店（大宮）など全国15店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金3万７千円、 2ヶ月コース料金19万6千円（6か月間無料アフターサポート付）。 . ➜ |
| １０ |  |
Jewel body make |
東京5店（新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原）、横浜1店など全国6店。
営業時間：問い合わせ（早朝深夜も可）、 |
| １１ |  |
＊ Crebiq 女性専用 |
東京7店（表参道、恵比寿、渋谷、銀座、品川、自由が丘、新宿）、 . 営業時間:平日10時～23時、土日祝10時～19時。 入会金3万円、 スタンダードコース月額9万8千円。 . ➜ クレビック |
| １２ | ＊ Reborn myself 女性専用 |
東京12店（六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、立川、自由が丘、町田、東京、上野、）、埼玉3店（大宮、浦和、所沢）、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国46店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ |
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| １３ |  |
＊ FORZA 安い料金 |
東京4店（池袋、新宿、恵比寿、秋葉原）、
営業時間 10時～23時。 |
| １４ |  |
＊ ForzaフィットネススタジオGRAN 女性専用 安い料金 |
東京1店（池袋）、
営業時間 ：平日10時～22時、土日祝10時～18時、 |
| １５ |  |
Nia ナイア ジム 女性専用 |
くびれ・美尻づくり専用パーソナルジム。 東京5店（銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒）、 . 営業時間：9時～24時。 入会金4万8千円、 1ヶ月コース料金9万8千円～。 . ➜ |
| １６ |  |
＊ 暗闇ダイエットEXPA 女性専用 |
ファンクショナルトレーニングで-5kgを目指すRIZAP新事業。 東京6店(池袋、高田馬場、銀座、大森、八王子、大宮)。 . 営業時間10時～23時、金曜定休。 入会金1万円、 月額料金1万5555円、 （平日17時までのデイタイム会員は月額料金1万2222円）。 . ➜ -5kgを目指すなら【暗闇ダイエットEXPA】  |
| １７ | ＊ Body Impact planner |
完全個室パーソナルトレーニング、体質改善、姿勢改善、腰痛改善、ボディメイク。
東京3店（飯田、田町、大塚）。 入会金3万円、 |
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| １８ | ＊ FiNC Fit 2か月 コース |
ジム1対1パーソナルトレーニング、ファスティング、オンライン食事指導。
東京5店（六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿）。 入会金2万円、 |
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| １９ | ＊ Lyubovi 出張可 |
パーソナルジム店舗と出張トレーニングを行う。 東京1店（上野・御徒町）、 . 営業時間：7時～23時。 入会金3万5千円、 2ヶ月コース料金17万3400円。 . ➜ |
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| ２０ |  |
＊ es three |
東京11店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、秋葉原)、神奈川4店(川崎、藤沢、横浜日本大通り、溝の口)など全国18店。
営業時間は問い合わせ、 |
| ２１ |  |
＊ FiNC Fit 月額制 |
ジムで1対1パーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導。 東京5店（六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿）。 . 営業時間：平日・土日10時～22時。 入会金5万4千円（期間限定2万1600円）、 60分トレーニング1回が6480円の月額制。 . ➜ |
| ２２ |  |
ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ ﾌｨｯﾄﾈｽ |
完全個室マンツーマン指導パーソナルトレーニング。 東京4店（新宿、渋谷、銀座、表参道）、神奈川3店、千葉1店、埼玉1店。 . 営業時間：平日7時～24時。 入会金2万円、 2か月17万6千円。 . ➜ 【Global fitness（グローバルフィットネス）】  |
| ２３ |  |
RE VIAS |
東京12店(南青山、二子玉川、六本木、池袋、日本橋、新宿、渋谷、表参道、代官山、西麻布、銀座、自由が丘)、名古屋3店（名古屋駅前、栄、一宮）。
平日9時～21時電話問い合わせ、 |
| ２４ |  |
Apple GYM |
日本一芸能人が通うパーソナルジム。 東京5店（恵比寿東口、恵比寿西口、中目黒、中野、二子玉川）、 . 営業時間：平日7時～23時、土日祝：10時～18時、 入会金3万8千円、 プラチナ会員料金、月8万円(2か月16回)。 . ➜ AppleGYM  |
| ２５ |  |
EZIL | 美人女性トレーナーしかいないパーソナルジム。 東京3店（、恵比寿、渋谷、自由が丘）、 . 営業時間：7時～22時、年中無休、 入会金5万円(税別)、 2ヶ月コース16回(1回75分)料金25万(税別)。 . ➜ 【EZIL】  |
| ２６ |  |
OUT LINE |
東京4店（新宿、渋谷、銀座、目黒）、神奈川4店(横浜、川崎、藤沢、大和)、埼玉1店(大宮)、名古屋1店、 . 営業時間：10時～23時、 入会金コースにより異なる、 2ヶ月コース16回料金16万8千円(税別)、 その他コースあり、 . ➜ OUTLINE  |
| ２７ |  |
WELB EX |
東京2店（池袋西口、赤羽）、 . 営業時間：メール問い合わせ、 入会金3万円(税別)、 1回(60分)8千5百円～(税別)。 . ➜ キレイを作るダイエットジム【WELBEX】  |
| ２８ |  |
Kenz | 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、 . 営業時間は9時～23時、無休。 入会金5万円、 16回コース料金19万8千円。 . ➜ 【Ｋｅｎｚ】 |
| ２９ |  |
Dand. A |
東京2店（新宿、麻布）。
営業時間：7時～23時、年中無休、 |
| ３０ |  |
STAR FIT |
24HRフィットネス・パーソナルトレーニングジム。 東京1店（笹塚）。 . 電話受付 8時～21時。 入会金2千円、 2カ月コース19万8千円。 . ➜ 24HRジム×パーソナル【STAR FIT】 |
| ３１ |  |
LAVA ヨガ |
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 東京103店（23区78店、多摩25店）など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ |
| ３２ |  |
CALDO ヨガ 女性専用 |
パーソナルジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 東京22店（23区、多摩地区）など全国60店。 . 営業時間：平日9時半～23時、土日祝9時半～20時など店舗により異なる。 入会金と事務手数料あり、 月額9180円～。 . ➜ |
| ３３ |  |
Bodyke |
東京4店（秋葉原、池袋、町田、六本木）、 営業時間：10時～22時。 入会金3万8千円。 2か月コース料金19万6千円。 ➜ パーソナルトレーニングジム【Bodyke】 |
| ３４ |  |
ビヨンドジム | 東京2店（池袋、錦糸町）、 営業時間：メール問い合わせ。 入会金無料。 2か月コース(週2回＋2回)料金8万円。 ➜ |
| ３５ |  |
Belle zza |
東京2店（銀座、表参道）、 . 営業時間：7時～23時。 入会金3万5千円、 2か月会費19万6千円。 . ➜ |
| ３６ | Anat ato |
東京1店（三鷹）、神奈川3店。
営業時間：問い合わせ。 |
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| ３７ | Anat ato |
東京1店（三鷹）、神奈川3店。
営業時間：問い合わせ。 |
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| ３８ |  |
ac-Fit | アラフォー世代専門のパーソナルトレーニングジム（男女30歳～50歳） 東京2店（六本木、池袋）。営業時間：7時～23時で問い合わせ。 入会金3万円、 2ヶ月コース20万円。 . ➜ アラフォーに特化したパーソナルトレーニングジム【ac-Fit】  |
| ３９ |  |
Olulu -オルル- ヨガ 女性専用 |
ヨガスタジオが行うマンツーマンのパーソナルトレーニング 東京1店(JR大森駅)。営業時間は問い合わせ、 入会金3万円（期間限定0円）、 2ヶ月コース料金25万円。 . ➜ |
| ４０ | Turn ing Point |
東京1店（新宿）、静岡1店など全国6店。 営業時間：9時半～20時、日祝定休、 入会金5万円、 2か月コース40万円、 ➜ |
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| ４１ |  |
Policy | 東京7店（銀座1丁目、渋谷、池袋1号、池袋2号、北千住、立川、町田）、埼玉1店（大宮）、神奈川1店（武蔵小杉）など全国17店。 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円。 2か月コース料金16万8千円。 ➜ POLICY  |
| ４２ |  |
Triple M 女性専用 |
東京2店（六本木、南青山）、 営業時間：10時～22時。 入会金不要。 トライアル体験7千円。 2か月集中コース料金35万9千円。 ➜ 【トリプルM】  |
| ４３ |  |
Mio Stile |
東京１店（銀座）、
営業時間7時～23時半。 |
| ４４ |  |
Run way 女性専用 |
東京2店（恵比寿、赤坂）、 . 営業時間：10時～22時。 2ヶ月短期コース25万2千円（入会金含む）。 . ➜ 【Runway】 |
| ４５ |  |
チャチャ リート |
東京3店（六本木、西麻布、代々木上原）、 . 営業時間：平日9時～22時半、土9時～21時、日・祝9時～19時半、金曜定休。 2ヶ月コース(週２回)２４万円、 2ヶ月コース(週１回)１２万円。 . ➜ 六本木の完全プライベートジムといえば！【チャチャリート】 |
| ４６ |  |
Person al body lab |
東京1店(六本木)、 受付時間: 10時～20時。 入会金2万円、 2ヶ月コース料金18万円（2名で13万5千円）。 . ➜ 【パーソナルトレーニングラボ】 |
| ４７ | IGF |
東京1店（日本橋）。
営業時間：平日10時～20時、土日8時～13時、 |
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| ４８ | First body |
東京1店（六本木）。
営業時間：平日9時～22時、 |
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| ４９ | ジェンツ ・マドモ ワゼル |
東京1店（青山）。
営業時間：平日10時～21時、 ➜ |
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| ５０ | Beauty Fittne ss |
東京1店（池袋）。
営業時間：8時～23時、 ➜ |
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| ５１ |  |
Lastyle | 東京1店（池袋）。
営業時間：平日9時～22時半、土日祝：10時～２０時半、 ➜ |
| ５２ |  |
BELE | 東京1店（吉祥寺）。
営業時間：電話問い合わせ、 |
| ５３ |  |
ミスパリ ダイエッ ト センター 女性専用 |
プライベートジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。 東京8店（池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩）、 営業時間：店舗により異なる。 ダイエットコース初回体験5,000円。 . ➜ ミスパリ ダイエットセンター  |
| ５４ | Si-tv ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ |
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
最初の2か月は月/4,980円、 |
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| ５５ | ティップ ネス |
東京23区19店（綾瀬、大泉学園、蒲田、喜多見、木場、小岩、五反田、三軒茶屋、下井草、下北沢、新小岩、東武練馬、中野、練馬、東新宿、氷川台、瑞江、明大前、六本木）、東京多摩5店（吉祥寺、国分寺、国領、田無、町田）など全国56店。 営業時間：月～金曜７時～23時１５分、土９時半～２２時、日祝９時半～２０時。 登録料3千240円、 月会費１万２６０円～。 ➜ |
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| ５６ | |
Gajara | 東京1店（六本木）。 営業時間：月～土曜10時～22時。 入会金5万円、 2か月コース料金29万8千円。 ➜ GAJARAの詳細 |
| ５７ | |
Charm Body 女性専用 |
東京2店（青山、銀座）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5万円、 3か月24回分料金21万円。 ➜ CharmBodyの詳細 |
| ５８ | |
MEXTR | 東京1店（西麻布）、 営業時間：平日1o時～22時、火曜日12時～22時、土日祝9時～18時。 入会金3万円、 2か月通常コース料金20万円。 ➜ MEXTRの詳細 |
| ５９ | |
Aphro dite 女性専用 |
東京2店（渋谷、麻布十番）、 営業時間：7時～22時。 入会金無料、 通常3か月コース料金324,000円。 ➜ Aphroditeの詳細 |
| ６０ | |
Bellpha | 東京1店（新宿）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5400円、 2か月コース料金20万円。 ➜ Bellphaの詳細 |
| ６１ | |
Medi gym |
東京2店（池袋、六本木）、 営業時間は問い合わせ、 入会金5万円、 2か月コース料金29万8000円。 ➜ MEDiGYMの詳細 |
| ６２ | |
platin um body 女性専用 |
エステサロンが行うパーソナルトレーニング｡ 東京2店（麻布十番、自由が丘）、 営業時間：月～木曜日9時半～21時半、土日祝9時半～19時半 入会金5万円 2か月コース料金21万3840円。 ➜ platinumbodyの詳細 |
| ６３ | |
attract ion 女性専用 |
東京1店（南青山）、 営業時間：10時～22時、日曜定休。 入会金3万円、 2か月コース料金24万8千円。 ➜ attractionの詳細 |
| ６４ | |
Body Direc tor |
東京2店（表参道、銀座）、 営業時間：平日9時半～22時半、土曜9時半～20時、日祝9時半～18時。 2か月コース料金22万5千円(税別)。 ➜ BODY DIRECTORの詳細 |
| ６５ | |
Revon 24 |
東京1店（神宮前）、 営業時間：11時半～21時50分。 入会金3万円、 16回コース料金64万8千円。 ➜ Revon24の詳細 |
| ６６ | |
AGOS 女性専用 |
東京1店（池袋）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5万円、 3か月コース料金34万8千円。 ➜ AGOSの詳細 |
| ６７ | |
Triple Five Progr am |
東京1店（西新宿）、 営業時間：10時～22時。 入会金無料。 2か月コース料金25万円。 ➜ TripleFive Programの詳細 |
| ６８ | Muse 女性専用 |
東京5店（新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田）、千葉1店、神奈川2店。 営業時間：10時～21時を基本に店舗・曜日により異なる、 入会金2万1600円（体験当日入会で無料）、 事務手数料3240円、 ダイエット2か月プログラム27万3196円。 ➜ ミューズの詳細 |
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| ６９ | Tight one |
東京2店（新宿、池袋）、埼玉1店（大宮）。
営業時間：7時～23時半。 |
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| ７０ | ululu | 東京1店（中野）、 営業時間：月～土曜8時～23時、日曜定休。 入会金2万円、 2か月コース料金14万円。 ➜ululuの詳細 |
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| ７１ | GLEAN Gym AZABU | 東京1店（東麻布）、 . 営業時間は問い合わせ。 1回90分/40万、 目標値まで回数制限なし。 . ➜ |
■ 自宅でできる格安パーソナルジムプログラム
＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。
| リンク | ジム名 | 内容・料金 | |
| ７２ |  |
ライザップ スタイル＊ |
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム |
| ７３ | FiNC プレミアム＊ |
アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ |
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| ７４ |  |
FiNC＊ |
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ |
| ７５ | Doctor’s diet |
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600 .円。 ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】 |
|
| ７６ |  |
Plez | オンラインダイエットプログラム。 NG食品なしで楽しく痩せる。 . ➜ 成功率93％のダイエット指導【Plez】  |
| ７７ |  |
BYE-10 ダイエット |
ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット  |
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 東京, 食事 ｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜ 更新日：2019年5月31日
