ダイエット
大分県の大分市には、ダイエットが行える計14のプライベートジム会社、ホットヨガ、フィットネスジムがあります。また、在宅トレーニングがオンラインで行えるパーソナルプログラム5つを紹介します。
大分市でよく選ばれているプライベートジムは、ライザップ（RIZAP）と24/7ワークアウト（24/7Workout）の２つです。また、ホット・ヨガのLAVAも人気のダイエットフィットネスです。
● 宇都宮市
１） ライザップ（RIZAP）宇都宮店： 宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4Fの１店舗、
２） 24/7ワークアウト（24/7Workout）宇都宮店：宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2Fの１店舗、
● 小山市
４） ライザップ（RIZAP）小山店： 小山市駅東通り2-38-28 サンデュエル小山駅東通203号の１店舗
宇都宮店ジム3つともJR宇都宮市駅から徒歩数分の所にあります。宇都宮市周辺の鹿沼市、さくら市、佐野市、那須塩原市から通うことができます。栃木市や下野市からは小山店ジムへアクセス便利です。
シェイプスは、ダイエットとボディメイクのための女性専門パーソナルトレーニングジムです。食事指導と週２回の運動トレーニングで減量を行い、身体を引き締めていきます。
シェイプスは女性専用ジムのため、男性の目を気にせずダイエットに取り組めます。女性のための３つのコース、ダイエット、ブライダル、エイジングケアが用意されています。
ライザップは、個人専属トレーナによる運動トレーニングと食事管理が評判のプライベートジムです。ライザップの店舗は高級感あるジムが多くみられます。
ライザップでは、予約による完全個室制がとられています。このため、女性でも他人の目を気にせずトレーニングに打ち込むことができます。
両社とも食事管理では糖質制限を行います。専属トレーナーが詳しい食事内容を説明しますので、十分な食事量を摂りながら無理なくダイエットが行えます。
ライザップは、個別に設定した体重減少値が実現できないとき、ジム参加料金を返却する全額返金保証を採用しています。個別面談の際に、詳しい内容をご確認ください。
大分 ライザップとパーソナルトレーニングジム19社の公式サイトへ外部リンク
ジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。
タグ： ｜
カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜
更新日：2019年10月15日
東京には、太ももダイエットや加圧シャツに合うボディメイクのためのプライベートジム、ダイエットジムが以下の77社あります。このうち6社は、全国どこでも安い料金で自宅パーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラムです。
その中でよく選ばれているおすすめダイエットジムに、ライザップ（RIZAP）、エクササイズコーチ（Exercise coach）、24/7ワークアウト（24/7 workout）、ボスティ（Bosty）、エクスリム（Xslim）、ビーコンセプト（B-concept）、クレビック（Crebiq）、ジュエル・ボディメイク（Jewel body make）、リボーンマイセルフ（Reborn myself ）、フォルツァ（Forza）、フィンクフィット（Finc fit）の12社があります。
太った自分の体を運動で改造して、ひき締まった肉体になりたいのは誰もがもつ願いです。そんな願望を、専属トレーナーが付いて食事と運動の両方を指導してもらい2か月で簡単に実現してしまうのが今、口コミで流行のパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングジムの多くは東京都心部に集中していますが、多摩地区の立川、町田、八王子、吉祥寺、府中にもあります。このうち町田市、立川市、八王子では複数のパーソナルジムが選べます。
専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。ライザップ、24/7ワークアウトなど完全予約制がほとんどで、個室を備えているところもあります。
女性専用あるいは女性向けおすすめパーソナルジムになっているのが、リボーンマイセルフ、エクスリムをはじめ16社あります。このうち、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップ、くびれたウエストをつくるダイエット専門なのが、ビーコンセプト、クレビック、ナイアジムです。
安い料金で通えるおすすめ格安ダイエットジムはエクササイズコーチ、BOSTY、フォルツァになります。
一方で、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガがあります。これがLAVA、CALDOであり、ファンクショナルトレーニングによってダイエットと美しい姿勢がつくれます。
プライベートジムでは短期間で痩せるためライザップ食事メニューに代表されるように、運動に加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物・糖質制限ダイエットの指導です。
しかし、リパウンドを防ぐため、タンパク質や野菜を中心とした低糖質レシピの食事を十分量とります。
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合には返金制度があるところもあります。詳しい条件はカウンセリングにおいてお尋ねください。
東京圏内 ダイエット＆パーソナルジム77社の公式サイトへ外部リンク
ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。
＊印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。
■ 自宅でできる格安パーソナルジムプログラム
＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。
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リンク |
ジム名 |
内容・料金 |
| ７２ |
  |
ライザップ
スタイル＊
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タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。
・
1か月コース料金 3万9410円
.
➜ ライザップスタイルプログラム |
| ７３ |
 FiNCプレミアム無料体験申込み |
FiNC
プレミアム＊
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アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
➜ FiNCプレミアム無料体験申込み |
| ７４ |
  |
FiNC＊
|
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
➜  ダイエット家庭教師 |
| ７５ |
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Doctor’s
diet
|
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600
.円。
➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】 |
| ７６ |
 |
Plez |
オンラインダイエットプログラム。
NG食品なしで楽しく痩せる。
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➜ 成功率93％のダイエット指導【Plez】 |
| ７７ |
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BYE-10
ダイエット
|
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
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➜ BYE-10ダイエット
 |
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 東京, 食事 ｜
カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜
更新日：2019年5月31日
大阪府には梅田・心斎橋など大阪市と、堺市、枚方市、吹田市、豊中市を中心に、以下プライベートジム28社のダイエットジムがあります。また自宅でパーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラム5つを紹介します。
そのなか選ばれているおすすめダイエットジムは、ライザップ、エクスリム、エクササイズコーチ、24/7 ワークアウト、リボーンマイセルフ、ビーコンセプト、ポリシー、ac-Fit、fis.、ピカラダ、UNDEUXの11社です。特に安い料金で人気なのがエクササイズコーチで、梅田と心斎橋に2ジム店舗があります。
太った体を痩せさせるだけでなく、筋トレなど運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのがパーソナルジムです。専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。
一方、広いスタジオにて集団で適度なファンクショナルトレーニングを行うホットヨガのプログラムがあります。これはLAVA、CALDO、LoIveの3社で、ダイエットと美しい姿勢をつくっていきます。
このように大阪市の心斎橋、梅田、難波、天王寺、堺東をはじめとした地区では、多様なダイエットジムから各自に適したものを選択することができます。
ライザップなどいくつかのパーソナルジムでは、完全予約制で、個室を備えています。2か月の参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、トレーナーが1対1で責任をもって体重減量を実現してくれるのが最大の特徴です。
これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本2か月間です。この短期間で約7kg体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します。
ライザップ食事メニューの基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。いくつかのプライベートジムでは条件は付きますが、個別に決めた減量数値が達成できない場合はジム料金を返金する制度があります。
大阪圏 ライザップとおすすめダイエットジム33社の公式サイトへ外部リンク
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＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 大阪, 食事 ｜
カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜
更新日：2019年4月17日
愛知県の名古屋市、豊田市、豊橋市、刈谷市には、ダイエットとボディメイクのためのプライベートジムが35社、計60店あります。さらに自宅で行えるオンラインパーソナルトレーニングのプログラム5つが下表に掲載されています。
その中で選ばれているおすすめプライベートジムにはライザップ、リボーンマイセルフ、24/7 ワークアウト、ビーコンセプト、レヴィアス、リカバリー、アウトライン、エススリー、ベリオンの計9店があります。入会者の年齢は20代～60代と、幅広い層の参加があります。
ライザップは、名古屋栄店と名駅南店の2ジム店舗をもつ大手プライベートジムです。予約により完全個室でパーソナルトレーニングが行えます。
これらパーソナルジムでは、専属トレーナーがマンツーマン指導してくれるのが特徴です。ライザップの場合、75分トレーニングを週2回、2か月間行う短期集中ダイエットで十分な成果を出しています。
女性専用パーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。男性の目を気にせず、下半身痩せなど女性美を意識したダイエットに集中できるジム環境が整っています。
安い料金のプライベートジムは、リボーンマイセルフと24/7 ワークアウトとビーコンセプトです。
ビーコンセプトと24/7ワークアウトも同様の完全個室制パーソナルトレーニングジムです。これらジムでは専属トレーナーが1対1で運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。
一方、広いスタジオにおいて集団で適度のファンクショナルトレーニングを行うホット・ヨガプログラムもあります。これで多数に選ばれているのがLAVA、CALDO、LoIveの3つで、ダイエットと美しい姿勢がつくれます。
いずれのダイエットジムでも、専属トレーナーから食事管理と運動トレーニングの両面から指導が受けれます。そして、2か月で自分の体を健康的にダイエットして、ひき締まった魅力的な肉体への変身できるのがポイントです。
プライベートジム参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、指導に従えば7kgくらいの体重減量を専属トレーナーが責任もって実現してくれるのがパーソナルジムの利点です。
ダイエットジムで運動トレーニングに加えて行う食事管理の基本は炭水化物と糖質の制限です。しかし、食事量は減らさずタンパク質や野菜を中心に十分量の食べ物をとります。
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。いくつかのダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合、条件に沿ってプライベートジム参加費を返金する制度があります。
愛知県 名古屋 ライザップとおすすめプライベートジム41社の公式サイトへ外部リンク
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そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報もご参考ください。
＊印がよく選ばれているおすすめプライベートジムプログラムです。
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 名古屋, 愛知, 食事 ｜
カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜
更新日：2019年4月17日
栃木県には宇都宮市、小山市など、８つのパーソナルトレーニングジム会社とライザップのダイエットジムが計10店舗あります。さらに自宅で行えるオンラインによるパーソナルジムプログラム5つを紹介します。
この中でよく選ばれているプライベートジムが、ライザップ宇都宮店 、24/7ワークアウト宇都宮店、エクササイズコーチ宇都宮店、リボーンマイセルフ宇都宮店、ライザップ小山店の5ジム店舗です。
複数の宇都宮店ジムはJR宇都宮市駅から徒歩数分の所にあります。宇都宮市周辺の鹿沼市、さくら市、佐野市、那須塩原市から通うことができます。栃木市や下野市からはライザップ小山店ジムがアクセスに便利です。
リボーンマイセルフは、ダイエットとボディメイクのための女性専門パーソナルトレーニングジムです。食事指導と週2回の運動トレーニングで減量を行い、身体を引き締めていきます。
リボーンマイセルフは女性専用ジムのため、男性の目を気にせずダイエットに取り組めます。ダイエットコースのほか、お腹、脚、尻の部分痩せコースも用意されています。
ライザップは、個人専属トレーナによる運動トレーニングと食事管理が評判のプライベートジムです。ライザップの店舗は高級感あるジムが多くみられます。
ライザップでは、予約による完全個室制がとられています。このため、女性でも他人の目を気にせずパーソナルトレーニングに打ち込むことができます。
エクササイズコーチは料金が安いパーソナルジムです。24/7ワークアウトでは、格安料金でライザップ並みのプライベートジムトレーニングが受けれます。
一方、広いスタジオで集団で適度な運動を行うホット・ヨガのプログラムもあります。これを行っているのがLAVA で、宇都宮に1店舗あります。美しい姿勢とダイエットを楽しみながら獲得できます。
いずれのプライベートジムの食事管理でも糖質制限を行います。専属トレーナーが詳しい食事内容を説明しますので、十分な食事量を摂りながら無理なくダイエットが行えます。
いくつかのパーソナルジムでは、個別に設定した体重減少数値が実現できないとき、ダイエットジム参加料金を返却する返金制度を採用しているところもあります。個別面談の際に、詳しい内容をご確認ください。
栃木県 宇都宮と小山 ライザップとプライベートジム14社の公式サイトへ外部リンク
パーソナルジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 女性専用, 宇都宮, 栃木, 食事 ｜
カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜
更新日：2019年2月4日
岡山県の岡山市には、13つのパーソナルジム会社がそれぞれ計15店舗のダイエットとボディメイクが行えるトレーニングジムを営業しています。さらに、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングジム5プログラムを紹介します。
この中でよく選ばれているパーソナルトレーニングジムは、ライザップ（RIZAP）、 24/7 ワークアウト（24/7 Workout）、リタスタイル（Rita-Style）の3社です。。RIZAP岡山店は、JR岡山駅の東口から徒歩15分の所にあり、24/7 Workout岡山店は、岡山電気軌道の県庁通り駅より徒歩2分の近さです。
自分だけではダイエットが続けられない人も、パーソナルトレーニングジムへ通えば2か月間で無理なく7㎏位の体重減量を行えます。これらプライベートジムでは、身体を引き締めて魅力的になるように専属トレーナーが1対1で徹底的にサポートしてくれます。
そのパーソナルジムでのトレーニングは科学的根拠に基づいた1回60分程度の運動を週2回行うのが基本です。これを2か月間行う短期集中プログラムで目標のダイエットが達成できます。
岡山でも、ライザップと24/7 ワークアウトは完全個室のジムを用意しています。女性の方でも人目を気にせず安心してダイエット運動に集中していただけます。
一方、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガのプログラムもあります。これを行っているのがLAVA、CALDO、LoIveの3社です。ダイエットと美しいしなやかな体型を得ることができます。
プライベートジムで指導を受ける食事管理の内容は、低糖質レシピの紹介と実践になります。これを通じて単に痩せるだけでなく、引き締まった体をつくる健康な食習慣を確立します。
いくつかのパーソナルジムでは、最初に設定したダイエット数値目標が達成できなかったときは返金制度を掲げているところもあります。この詳細な条件は無料カウンセリングでお尋ねください。
岡山県の県庁は岡山市にあります。周辺都市には倉敷市、総社市、玉野市、赤磐市、瀬戸内市、備前市、笠岡市があります。
岡山 ライザップとパーソナルトレーニングジム18社の公式サイトへ外部リンク
プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
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リンク |
ジム名 |
場所・営業時間・料金 |
| １ |
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RIZAP
|
岡山1店（岡山）、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時～23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
➜ RIZAP
 |
| ２ |
  |
24/7
ワーク
アウト
|
岡山1店（岡山）、東京25店、神奈川3店、埼玉3店、千葉3店、 群馬1店など全国60店舗以上。
.
営業時間7時～24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
➜  パーソナルトレージングジム |
| ３ |
 |
リタ
スタイル |
岡山1店、福岡2店（博多、天神）、北九州1店（小倉）、熊本2店、鹿児島1店、長崎1店の全国8店。
.
営業時間9時～23時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
➜ リタスタイル
 |
| ４ |
  |
LAVA
ヨガ
女性専用
|
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
岡山2店（岡山、イオンモール岡山）など全国370店。
.
営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。
入会金・登録料1万円（割引あり）、
月額1万300円（割引あり）。
.
➜  ホットヨガスタジオLAVA |
| ５ |
  |
CALDO
ヨガ
女性専用
|
パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
岡山1店など全国60店。
.
営業時間：平日10時～22時半、土日祝10時～20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額8640円～。
.
➜  驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】 |
| ６ |
  |
LoIve
ヨガ
女性専用
|
パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
岡山1店など全国30店。
.
営業時間：10時～22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円（割引あり）、
月額11664円（割引あり）。
.
➜  めざせくびれ女子！ホットヨガ体験500円 Loive |
| ７ |
|
Synapse |
パーソナルトレーニングジム。
岡山1店(岡山)。
.
営業時間：メールで問い合わせ。
入会金3万円（税抜）、
2か月16回料金12万円（税抜）。
.
➜ SYNAPSEの詳細 |
| ８ |
|
ﾋﾞﾌﾟﾗｽ
女性専用
|
女性専用パーソナルジムです。
岡山1店(岡山)。
.
営業時間：月～土10時～22時、日曜定休。
3カ月コース(週2回)料金12万8千円（税込）。
.
➜ ﾋﾞﾌﾟﾗｽの詳細 |
| ９ |
|
Body&
Balance
女性専用
|
女性専用フィットネス。
岡山1店(倉敷)。
.
営業時間：平日10時～13時、15時～20時、土10時～14時、
定休日：日・祝日、第2月曜、夏季年末年始、
2か月ダイエットコース4万9800円(税別)。
.
➜ BODY&BALANCEの詳細 |
| １０ |
|
Kenkouya |
パーソナルトレーニング。
岡山2 店(岡山、倉敷)。
.
営業時間：10時～23時、不定休、
20回券12万。
.
➜ KENKOUYAの詳細 |
| １１ |
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Up Life
Gallery
女性専用
|
女性専用パーソナルトレーニングジムです。
岡山1店(岡山)。
.
営業時間：9時～20時、
2か月ダイエットコース料金11万7600円。
.
➜ Up Life Galleryの詳細 |
| １２ |
|
Grance |
レンタル個室ジムです。
岡山1店(岡山)。
.
営業時間：6時～24時、年中無休、
事務手数料3240円
月8会員：8640円。
.
➜ GRANCEの詳細 |
| １３ |
|
i-fit |
加圧トレーニング、ボディデザインスタジオ。
岡山1店(岡山)。
.
営業時間：月～金10時～22時、土10時～19時
祝日10時～19時、
入会金1万円(税抜)、
週2(24回)ダイエットコース料金17万400円(税抜)。
.
➜ i-fitの詳細 |
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 女性専用, 岡山, 食事 ｜
カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜
更新日：2019年1月30日
新潟市と長岡市には、以下のパーソナルジム10社のダイエットジムが計10店舗あります。また、全国の自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニング5プログラムを掲載しています。
この中でよく選ばれているプライベートジムに、ライザップ新潟店、 24/7ワークアウト新潟店 、リボーンマイセルフ新潟店の3つがあります。
3つのジムとも、専属トレーナーがマンツーマンで付いてダイエットを行うパーソナルトレーニングジムです。2か月間ダイエットジムに通う短期集中コースで、太り気味の人なら7 kgくらいの体重減少が期待できます。
リボーンマイセルフは、女性の痩せたい、美しくなりたいという願いを実現する女性専用パーソナルジムです。ダイエットコースのほか、お腹、脚、小尻の部分痩せコースが選べます。
ライザップは、専門家が一人一人に合う運動トレーニングと食事管理のオリジナルメニューを作成してくれます。完全予約制による週2回、1回50分のプライベートジム運動トレーニングで引き締まった体をつくります。
24/7ワークアウトも完全個室制でプライバシー重視しています。このため女性も安心してパーソナルトレーニングできる環境です。
一方、広いスタジオにおいて集団で軽い運動を行うファンクショナルトレーニングがあります。これに該当するのがホット・ヨガのLAVAとLoIveで、新潟市にスタジオがあります。美しい姿勢とダイエットを獲得できます。
プライベートジムでは、専属トレーナーが個別に食事管理のやり方を指導してくれます。食事管理は糖と炭水化物をカットして、しっかり十分量の食事をとる糖質制限ダイエットが基本です。
いくつかのパーソナルジムでは、最初に設定したダイエット目標数値が実現できないとき、ジム参加代金を払い戻す返金制度を設けているところもあります。詳しい条件は無料カウンセリングにおいてお尋ねください。
新潟市近郊の通勤都市には新発田市、長岡市、三条市、柏崎市、燕市、村上市、阿賀野市があります。
新潟 ライザップとパーソナルトレーニングジム15社の公式サイトへ外部リンク
プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
＊印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。
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リンク |
ジム名 |
場所・営業時間・料金 |
| １ |
|
＊
RIZAP
|
新潟市1店、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時～23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
➜ RIZAP
|
| ２ |
|
＊
24/7
ワーク
アウト
|
新潟市1店、東京25店、神奈川3店、埼玉3店、千葉3店、 群馬1店など全国60店舗以上。
.
営業時間7時～24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
➜ パーソナルトレージングジム |
| ３ |
 Reborn myself（リボーンマイセルフ） |
＊
Reborn
myself
女性専用
|
新潟市1店、東京12店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国46店。
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営業時間は平日10時～21時、土日祝10時～21時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、
.
➜ Reborn myself（リボーンマイセルフ） |
| ４ |
|
＊
LAVA
ヨガ
|
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
新潟市1店、東京103店（23区78店、多摩25店）など全国370店。
.
営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時、第2金定休。
入会金・登録料1万円（割引あり）、
月額1万300円（割引あり）。
.
➜ ホットヨガスタジオLAVA |
| ５ |
|
＊
LoIve
ヨガ
女性専用
|
パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
新潟(長岡市)、大阪3店（なんば、天王寺、高槻、）など全国38店など全国38店。
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営業時間：平日9時半～22時、月定休。
入会金1000円・登録料5076円（割引あり）、
月額11664円（割引あり）。
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➜ めざせくびれ女子！ホットヨガ体験500円 Loive |
| ６ |
|
Saco
Work
out
Well
|
新潟市1店。
.
営業時間9 時～21時、
入会金3万円、
パーソナルトレーニング8回コース料金6万円、
.
➜ SACO WORKOUT WELLの詳細 |
| ７ |
|
Aliento |
新潟市1店。
.
営業時間10時～22時、
入会金3万2千400円、事務手数料3千240円、
2か月16回コース料金19万4千400円、
.
➜ ALIENTOの詳細 |
| ８ |
|
T-condi
tioning |
新潟市1店。
.
営業時間、メールで問い合わせ、
体質改善パーソナルサポート料金8万円(税込)、
.
➜ T-conditioningの詳細 |
| ９ |
|
Dream
Fantasy
Niigata |
新潟市1店。
.
メールか電話で問い合わせ、
電話受付時間：平日土日祝可9時～23時、
入会金、年会費、月費用なし、
1回60分料金4千500円(税込)、
.
➜ DreamFantasyNiigataの詳細 |
| １０ |
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Wisteria |
新潟1店（長岡）。
.
営業時間：月～金9 時～20時、土・祝9時～18時、日定休、
入会金3千円、会費管理費7千円(パーソナルトレーニングのみ)
パーソナルトレーニング60分料金8千円、
.
➜ WISTERIAの詳細 |
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 女性専用, 新潟, 食事 ｜
カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜
更新日：2019年1月25日
山梨県の甲府市と中央市は、ダイエットのためのパーソナルジム会社12社が計24店舗を営業しています。また、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングジムを5プログラム紹介します。
この中で特に選ばれているのが、ライザップ甲府店と24/7 ワークアウト甲府店です。この2ジム店ともにJR甲府駅から徒歩1分の所にあります。パーソナルトレーニングに通うのに大変便利です。
一人では続けることが難しいダイエットの運動トレーニングと食事管理も、パーソナルジムへ行けば無理なく行えます。あなたに専属のトレーナーが付いてマンツーマンで、2か月間という確立されたシステムでダイエットが進んでいきます。
ライザップと24/7 ワークアウトのダイエットジムは完全個室になっていて人目を気にすることなくトレーニングに専念できます。いずれのパーソナルジムもタオル完備の個室シャワーが準備されていますので、手ぶらで通うことができます。
一方、広いスタジオで集団で適度な運動を行うホット・ヨガのプログラムもあります。全国展開するLAVAがこれに該当し、美しい姿勢獲得とダイエットを楽しみながら行うことができます。
また、プライベートジム専属トレーナーからは食事指導を受けることになります。糖質の多い食べ物を控えて、十分な量の食事をバランス良くとれるメニューを紹介してもらえます。
これらパーソナルトレーニングジムでは運動による脂肪燃焼と糖質制限を組み合わせることにより、効率よく確実に痩せることができます。いくつかのダイエットジムは、痩せない場合はジム費用を返す返金制度を設けているところもあります。正確な内容は無料カウンセリングの際にお問い合わせください。。
甲府市は山梨県の中心都市です。ジム甲府店に通える近郊都市には、山梨市、韮崎市、昭和町、笛吹市、甲斐市、中央市、甲州市、南アルプス市があります。
山梨県 甲府市 ライザップとパーソナルトレーニングジム17つの公式サイトへ外部リンク
ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
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リンク |
ジム名 |
場所・営業時間・料金 |
| １ |
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RIZAP
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山梨1店（甲府）、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
営業時間 7時～23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
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➜ RIZAP
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| ２ |
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24/7 ワークアウト
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山梨1店（甲府）、東京25店、神奈川3店、埼玉3店、千葉3店、 群馬1店など全国60店舗以上。
営業時間7時～24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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➜ パーソナルトレージングジム |
| ３ |
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LAVA
ヨガ
女性専用
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パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
山梨2店（甲府市、中央市）、東京103店（23区78店、多摩25店）など全国370店。
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営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。
入会金・登録料1万円（割引あり）、
月額1万300円（割引あり）。
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➜ ホットヨガスタジオLAVA |
| ４ |
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B3Fit |
マンツーマンパーソナルジム、
山梨1店（甲府）、営業時間9時半～22時半、
入会金2万8千円、
2ヶ月コース料金19万2千円、
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➜ B3Fit |
| ５ |
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AMATE
RASU |
パーソナルトレーニング、
山梨1店（甲府）、営業時間：月～土10時～22時半、祝：10時～17時半、
日曜パーソナルトレーニングのみ受付可、
コースメニュー入会金4万2千円（税抜）、
2ヶ月コース（16回）料金12万8千円（税抜）、
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➜ AMATERASUの詳細 |
| ６ |
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KIZUKI |
山梨1店（甲府）、営業時間9時～20時、月定休、
50分（12回券）料金7万2千円（税抜）、
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➜ KIZUKIの詳細 |
| ７ |
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GROW |
山梨1店（甲府）、
営業時間：火・水・木9時半～18時、金・土9時～20時、日9時～18時、
月定休、
1回（60分）5千円、
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➜ GROWの詳細 |
| ８ |
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ホリデイ
スポーツ
クラブ |
山梨1店（甲府）。
営業時間：月～土10時～24時、日祝10時～21時、
デイ会費毎月6千156円、その他会員コースあり。
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➜ ホリデイスポーツクラブの詳細 |
| ９ |
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JOY
FIT |
山梨1店（甲府）。
営業時間：店舗により異なる、
入会金2千円、事務手数料3千円、月会費8千980円（税抜）。
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➜ JOYFITの詳細 |
| １０ |
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ｱﾙﾍﾟﾝ
ﾌｨｯﾄﾈｽ
ｸﾗﾌﾞ |
山梨1店（甲府）、
営業時間：月～水10時～24時、日祝10時～20時、金・土10時～24時、
入会金5千400円、事務手数料2千160円、
デイ会費毎月5千940円、その他会員コースあり。
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➜ ｱﾙﾍﾟﾝﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞの詳細 |
| １１ |
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Well21 |
山梨1店（甲府）、
営業時間：火～金11時～23時、土12時～22時、日祝12時～20時、
事務手数料2千160円、光熱費毎月220円、入会金4千320円、
デイタイムメンバー6千685円、その他会員コースあり。
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➜ Well21の詳細 |
| １２ |
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ｶｰﾌﾞｽ |
女性だけの健康体操教室。
山梨12店、
電話問い合わせ受付時間：平日10時～18時、
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➜ ｶｰﾌﾞｽの詳細 |
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 山梨, 甲府, 食事 ｜
カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜
更新日：2019年1月24日
鹿児島市には、以下のパーソナルトレーニングジム7社が計8店のダイエットジムを出しています。また自宅で行えるプライベートジムのプログラム5つを下表に掲載します。
その中でも特に選ばれているパーソナルジムが、 ライザップ鹿児島店、24/7 ワークアウト鹿児島店、リタスタイル鹿児島店の3つです。
これらパーソナルトレーニングジムでは、科学的根拠に基づいた筋肉トレーニングと食事コントロールで2か月間の短期間で理想のボデイメイクができます。体重を落とし、ウエストが引き締まり、男性的たくましさ、女性的曲線美の肉体を得ることができます。
ダイエットジムにおける運動トレーニングでは、経験と知識のあるトレーナーが１対１で指導してくれます。サービス精神を持ったプロの専属トレーナーの補助で、ダイエットに必要な筋力運動が簡単に行えます。
各ジムには運動のための複数ブースが用意されています。予約をすることによってほぼ完全個室でトレーニングが行えるため、パーソナルトレーニングジムあるいはプライベートジムと呼ばれています。
一方、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うのがホット・ヨガのプログラムです。これに該当するのがLAVAで、ダイエットと美しい姿勢の獲得ができます。
プライベートジムの専属トレーナーが指導する食事管理は、食事制限だけではなく、必要な食事量をしっかり食べることです。ダイエットの基本は、糖質と炭水化物のみ制限していきます。
いくつかのパーソナルトレーニングジムは、ダイエット効果には十分な自信をもっています。トレーナー指示を守ったにもかかわらず痩せられない場合、費用を返す制度を掲げているところもあります。
鹿児島市は九州最南端の都市で、県庁所在地です。近くには霧島市、指宿市、いちき串木野市、垂水市、鹿屋市、薩摩川内市、出水市があります。
鹿児島 ライザップとパーソナルトレーニングジム12社の公式サイトへ外部リンク
プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
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リンク |
ジム名 |
場所・営業時間・料金 |
| １ |
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RIZAP
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鹿児島1店（鹿児島）、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
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営業時間7時～23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
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➜ RIZAP
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| ２ |
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24/7
ワーク
アウト
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鹿児島1店(鹿児島)、東京25店、神奈川3店、埼玉3店、千葉3店、 群馬1店など全国60店舗以上。
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営業時間7時～24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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➜ パーソナルトレージングジム |
| ３ |
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Lastyle |
鹿児島1店（鹿児島）、福岡2店（博多、天神）、北九州1店（小倉）、熊本1店、岡山1店の全国7店、
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営業時間9時～23時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
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➜  Lastyle |
| ４ |
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LAVA
ヨガ
男女共用と
女性専用
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パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
鹿児島2店（鹿児島天文館[女性専用]、スクエアモール鹿児島宇宿[男女共用]など全国370店。
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営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。
入会金・登録料1万円（割引あり）、
月額1万300円（割引あり）。
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➜ ホットヨガスタジオLAVA |
| ５ |
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Sulista
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鹿児島市1店（東谷山）、
営業時間：9時～22時。
登録料1万円、
16回コース料金10万3680円。
➜ スリスタパーソナルトレーニングフィールドジムの詳細 |
| ６ |
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Shukan
make
gym
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鹿児島市1店（船津町）、
営業時間：平日・休日・祝日7時～23時。
入会金5万円（半額割引あり）、
2か月コース料金18万5千円。
➜ SMGプライベートジムの詳細 |
| ７ |
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Alpha
gym
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鹿児島市1店（中央町）、
営業時間：平日11時～23時、木曜19時～予約制パーソナル、土曜11～21時。
入会金1万5千円（割引あり）、
月額料金4万9800円（割引あり）。
➜ アルファジムの詳細 |
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 女性専用, 食事, 鹿児島 ｜
カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜
更新日：2019年1月22日
茨城県の水戸市、つくば市、土浦市、鹿嶋には、ライザップをはじめとするパーソナルジム５社のダイエットジム計10店舗があります。また、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングプログラム7つを紹介します。
この中でよく選ばれているプライベートジムがライザップ3ジム店舗で、水戸店、つくば店、土浦店があります。パーソナルトレーニングジム水戸店は、常磐線の水戸駅から徒歩圏内に位置しています。
ライザップは、年齢、体力、体調に合わせて参加者ひとりひとりにオリジナルトレーニングプログラムをつくってくれます。肩、胸、腹、背中と全身をバランスよくシェイプアップできます。
ライザップは完全個室の予約制のため、女性にも人気のプライベートジムになっています。専属トレーナーがマンツーマンで運動指導をするパーソナルトレーニングジムです。
ライザップジムでは、専属トレーナーが運動ダイエットトレーニングに併せて食事管理を行っています。体脂肪を減らし、筋肉を落とさない糖質制限メニューを指導してもらえます。
一方、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガがあります。これがLAVAで、水戸、つくば、ひたちなか、稲敷郡阿見町に4店舗を展開しています。
ホット・ヨガは安い料金で、ダイエットと美しい姿勢を獲得できます。
いくつかのプライベートジムでは、最初に決めた目標減量が達成できないとき、ジム料金を払い戻す返金制度を掲げています。個別面談にて、詳しく内容をお尋ねください。
茨城県 水戸・つくば ライザップとパーソナルトレーニングジム12社の公式サイトへ外部リンク
ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 茨城, 食事 ｜
カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜
更新日：2019年1月17日
