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栃木県 宇都宮・小山 ライザップとプライベートジム14社のダイエット比較

栃木県には宇都宮市、小山市など、8つのパーソナルトレーニングジム会社とライザップのダイエットジムが計10店舗あります。さらに自宅で行えるオンラインによるパーソナルジムプログラム5つを紹介します。

この中でよく選ばれているプライベートジムが、ライザップ宇都宮店24/7ワークアウト宇都宮店エクササイズコーチ宇都宮店リボーンマイセルフ宇都宮店ライザップ小山店の5ジム店舗です。

複数の宇都宮店ジムはJR宇都宮市駅から徒歩数分の所にあります。宇都宮市周辺の鹿沼市、さくら市、佐野市、那須塩原市から通うことができます。栃木市や下野市からはライザップ小山店ジムがアクセスに便利です。

リボーンマイセルフは、ダイエットとボディメイクのための女性専門パーソナルトレーニングジムです。食事指導週2回の運動トレーニングで減量を行い、身体を引き締めていきます。

リボーンマイセルフは女性専用ジムのため、男性の目を気にせずダイエットに取り組めます。ダイエットコースのほか、お腹、脚、尻の部分痩せコースも用意されています。

ライザップは、個人専属トレーナによる運動トレーニングと食事管理が評判のプライベートジムです。ライザップの店舗は高級感あるジムが多くみられます。

ライザップでは、予約による完全個室制がとられています。このため、女性でも他人の目を気にせずパーソナルトレーニングに打ち込むことができます。

エクササイズコーチ料金が安いパーソナルジムです。24/7ワークアウトでは、格安料金でライザップ並みのプライベートジムトレーニングが受けれます。

一方、広いスタジオで集団で適度な運動を行うホット・ヨガのプログラムもあります。これを行っているのがLAVA で、宇都宮に1店舗あります。美しい姿勢とダイエットを楽しみながら獲得できます。

いずれのプライベートジムの食事管理でも糖質制限を行います。専属トレーナーが詳しい食事内容を説明しますので、十分な食事量を摂りながら無理なくダイエットが行えます。


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いくつかのパーソナルジムでは、個別に設定した体重減少数値が実現できないとき、ダイエットジム参加料金を返却する返金制度を採用しているところもあります。個別面談の際に、詳しい内容をご確認ください。

栃木県 宇都宮と小山 ライザップとプライベートジム14社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
栃木2店(宇都宮、小山)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。

営業時間 7:00~23:00、

入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7
ワーク
アウト
栃木1店(宇都宮)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)など全国36店。

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
パーソナルトレージングジム

エクササイズコーチ
Exerci
se
Coach
安い料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
栃木1店(宇都宮)、東京3店(新宿、渋谷、池袋)、埼玉1店など全国8店。
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
Reborn
myself
女性専用
栃木1店(宇都宮)、東京12店(六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、立川、自由が丘、町田、東京、上野、)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、など全国46店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
栃木1店(宇都宮)、東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店。
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
イシトレFunction Junction
パーソナルトレーニングジム。
栃木1店(宇都宮)
.
営業時間:メールにて問い合わせ。
入会金・登録料3万円(税抜き)、
16回(2か月目安)14万4千円(税抜き)。
.
イシトレFunction Junctionの詳細
COSMO フィットネス、パーソナルジム。
栃木1店(那須塩原)
.
営業時間:7時半~22時、日:9時~17時、水定休。
2か月半(週2)25万円(年会費、施設利用料込)。
.
COSMOの詳細
F.E.S Ashikaga パーソナルジム。
栃木1店(足利市)
.
営業時間:月~土9時~21時、第1水、日、その他指定日定休。
完全予約制、
2か月集中パック16万5千円(入会費用込)。
.
F.E.S ASHIKAGAの詳細
Lamuda パーソナルジム。
栃木1店(宇都宮)
.
営業時間:月~土10時~23時、日定休。
トレーナー別料金プランあり、
1回50分6千円。
.
LAMUDAの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
10 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
11 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
12 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
13 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
14

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

岡山 ライザップとおすすめプライベートジム18社のダイエット比較集

岡山県の岡山市には、13つのパーソナルジム会社がそれぞれ計15店舗のダイエットとボディメイクが行えるトレーニングジムを営業しています。さらに、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングジム5プログラムを紹介します。

この中でよく選ばれているパーソナルトレーニングジムは、ライザップ(RIZAP)、 24/7 ワークアウト(24/7 Workout)、リタスタイル(Rita-Style)の3社です。。RIZAP岡山店は、JR岡山駅の東口から徒歩15分の所にあり、24/7 Workout岡山店は、岡山電気軌道の県庁通り駅より徒歩2分の近さです。

自分だけではダイエットが続けられない人も、パーソナルトレーニングジムへ通えば2か月間で無理なく7㎏位の体重減量を行えます。これらプライベートジムでは、身体を引き締めて魅力的になるように専属トレーナー1対1で徹底的にサポートしてくれます。

そのパーソナルジムでのトレーニングは科学的根拠に基づいた1回60分程度の運動を週2回行うのが基本です。これを2か月間行う短期集中プログラムで目標のダイエットが達成できます。

岡山でも、ライザップと24/7 ワークアウトは完全個室のジムを用意しています。女性の方でも人目を気にせず安心してダイエット運動に集中していただけます。

一方、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガのプログラムもあります。これを行っているのがLAVA、CALDO、LoIveの3社です。ダイエットと美しいしなやかな体型を得ることができます。

プライベートジムで指導を受ける食事管理の内容は、低糖質レシピの紹介と実践になります。これを通じて単に痩せるだけでなく、引き締まった体をつくる健康な食習慣を確立します。


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いくつかのパーソナルジムでは、最初に設定したダイエット数値目標が達成できなかったときは返金制度を掲げているところもあります。この詳細な条件は無料カウンセリングでお尋ねください。

岡山県の県庁は岡山市にあります。周辺都市には倉敷市、総社市、玉野市、赤磐市、瀬戸内市、備前市、笠岡市があります。

岡山 ライザップとパーソナルトレーニングジム18社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
岡山1店(岡山)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7
ワーク
アウト
岡山1店(岡山)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


リタ
スタイル
岡山1店、福岡2店(博多、天神)、北九州1店(小倉)、熊本2店、鹿児島1店、長崎1店の全国8店
.
営業時間9時~23時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
リタスタイル
LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
岡山2店(岡山、イオンモール岡山)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
岡山1店など全国60店
.
営業時間:平日10時~22時半、土日祝10時~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額8640円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
岡山1店など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額11664円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
Synapse パーソナルトレーニングジム。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:メールで問い合わせ。
入会金3万円(税抜)、
2か月16回料金12万円(税抜)。
.
SYNAPSEの詳細
ビプラス
女性専用

女性専用パーソナルジムです。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:月~土10時~22時、日曜定休。
3カ月コース(週2回)料金12万8千円(税込)。
.
ビプラスの詳細
Body&
Balance
女性専用

女性専用フィットネス。
岡山1店(倉敷)
.
営業時間:平日10時~13時、15時~20時、土10時~14時、
定休日:日・祝日、第2月曜、夏季年末年始、
2か月ダイエットコース4万9800円(税別)。
.
BODY&BALANCEの詳細
10 Kenkouya パーソナルトレーニング。
岡山2
店(岡山、倉敷)
.
営業時間:10時~23時、不定休、
20回券12万。
.
KENKOUYAの詳細
11 Up Life
Gallery
女性専用

女性専用パーソナルトレーニングジムです。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:9時~20時、
2か月ダイエットコース料金11万7600円。
.
Up Life Galleryの詳細
12 Grance レンタル個室ジムです。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:6時~24時、年中無休、
事務手数料3240円
月8会員:8640円。
.
GRANCEの詳細
13 i-fit 加圧トレーニング、ボディデザインスタジオ。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:月~金10時~22時、土10時~19時
祝日10時~19時、
入会金1万円(税抜)、
週2(24回)ダイエットコース料金17万400円(税抜)。
.
i-fitの詳細

 


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
14 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
15 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
16 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
17 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
18

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

新潟 ライザップとおすすめプライベートジム15社のダイエット比較集

新潟市と長岡市には、以下のパーソナルジム10社のダイエットジムが計10店舗あります。また、全国の自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニング5プログラムを掲載しています。

この中でよく選ばれているプライベートジムに、ライザップ新潟店24/7ワークアウト新潟店リボーンマイセルフ新潟店の3つがあります。

3つのジムとも、専属トレーナーがマンツーマンで付いてダイエットを行うパーソナルトレーニングジムです。2か月間ダイエットジムに通う短期集中コースで、太り気味の人なら7 kgくらいの体重減少が期待できます。

リボーンマイセルフは、女性の痩せたい、美しくなりたいという願いを実現する女性専用パーソナルジムです。ダイエットコースのほか、お腹、脚、小尻の部分痩せコースが選べます。

ライザップは、専門家が一人一人に合う運動トレーニング食事管理のオリジナルメニューを作成してくれます。完全予約制による週2回、1回50分のプライベートジム運動トレーニングで引き締まった体をつくります。

24/7ワークアウト完全個室制でプライバシー重視しています。このため女性も安心してパーソナルトレーニングできる環境です。

一方、広いスタジオにおいて集団で軽い運動を行うファンクショナルトレーニングがあります。これに該当するのがホット・ヨガLAVALoIveで、新潟市にスタジオがあります。美しい姿勢とダイエットを獲得できます。

プライベートジムでは、専属トレーナーが個別に食事管理のやり方を指導してくれます。食事管理糖と炭水化物をカットして、しっかり十分量の食事をとる糖質制限ダイエットが基本です。


sugarcutgym
いくつかのパーソナルジムでは、最初に設定したダイエット目標数値が実現できないとき、ジム参加代金を払い戻す返金制度を設けているところもあります。詳しい条件は無料カウンセリングにおいてお尋ねください。

新潟市近郊の通勤都市には新発田市、長岡市、三条市、柏崎市、燕市、村上市、阿賀野市があります。

新潟 ライザップとパーソナルトレーニングジム15社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
新潟市1店、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7
ワーク
アウト
新潟市1店、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
Reborn
myself
女性専用
新潟市1店、東京12店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国46店。
.
営業時間は平日10時~21時、土日祝10時~21時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)

LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
新潟市1店、東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、第2金定休。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA

LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
新潟(長岡市)、大阪3店(なんば、天王寺、高槻、)など全国38店など全国38店。
.
営業時間:平日9時半~22時、月定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額11664円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
Saco
Work
out
Well
新潟市1店
.
営業時間9 時~21時、
入会金3万円、
パーソナルトレーニング8回コース料金6万円、
.
SACO WORKOUT WELLの詳細
Aliento 新潟市1店
.
営業時間10時~22時、
入会金3万2千400円、事務手数料3千240円、
2か月16回コース料金19万4千400円、
.
ALIENTOの詳細
T-condi
tioning
新潟市1店
.
営業時間、メールで問い合わせ、
体質改善パーソナルサポート料金8万円(税込)、
.
T-conditioningの詳細
Dream
Fantasy
Niigata
新潟市1店
.
メールか電話で問い合わせ、
電話受付時間:平日土日祝可9時~23時、
入会金、年会費、月費用なし、
1回60分料金4千500円(税込)、
.
DreamFantasyNiigataの詳細
10 Wisteria 新潟1店(長岡)
.
営業時間:月~金9 時~20時、土・祝9時~18時、日定休、
入会金3千円、会費管理費7千円(パーソナルトレーニングのみ)
パーソナルトレーニング60分料金8千円、
.
WISTERIAの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
11 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
12 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
13 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
14 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
15

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

鹿児島市 ライザップとおすすめプライベートジム12社のダイエット比較

鹿児島市には、以下のパーソナルトレーニングジム7社計8店のダイエットジムを出しています。また自宅で行えるプライベートジムのプログラム5つを下表に掲載します。

その中でも特に選ばれているパーソナルジムが、 ライザップ鹿児島店24/7 ワークアウト鹿児島店リタスタイル鹿児島店の3つです。

これらパーソナルトレーニングジムでは、科学的根拠に基づいた筋肉トレーニングと食事コントロールで2か月間の短期間で理想のボデイメイクができます。体重を落とし、ウエストが引き締まり、男性的たくましさ、女性的曲線美の肉体を得ることができます。

ダイエットジムにおける運動トレーニングでは、経験と知識のあるトレーナーが1対1で指導してくれます。サービス精神を持ったプロの専属トレーナーの補助で、ダイエットに必要な筋力運動が簡単に行えます。

各ジムには運動のための複数ブースが用意されています。予約をすることによってほぼ完全個室でトレーニングが行えるため、パーソナルトレーニングジムあるいはプライベートジムと呼ばれています。

一方、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うのがホット・ヨガのプログラムです。これに該当するのがLAVAで、ダイエットと美しい姿勢の獲得ができます。

プライベートジムの専属トレーナーが指導する食事管理は、食事制限だけではなく、必要な食事量をしっかり食べることです。ダイエットの基本は、糖質と炭水化物のみ制限していきます。


sugarcutgym
いくつかのパーソナルトレーニングジムは、ダイエット効果には十分な自信をもっています。トレーナー指示を守ったにもかかわらず痩せられない場合、費用を返す制度を掲げているところもあります。

鹿児島市は九州最南端の都市で、県庁所在地です。近くには霧島市、指宿市、いちき串木野市、垂水市、鹿屋市、薩摩川内市、出水市があります。

鹿児島 ライザップとパーソナルトレーニングジム12社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
鹿児島1店(鹿児島)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7
ワーク
アウト
鹿児島1店(鹿児島)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム
Lastyle 鹿児島1店(鹿児島)、福岡2店(博多、天神)、北九州1店(小倉)、熊本1店、岡山1店の全国7店
.
営業時間9時~23時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
Lastyle
LAVA
ヨガ
男女共用

女性専用


パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
鹿児島2店(鹿児島天文館[女性専用]、スクエアモール鹿児島宇宿[男女共用]など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
Sulista
鹿児島市1店(東谷山)、
営業時間:9時~22時。
登録料1万円、
16回コース料金10万3680円。
スリスタパーソナルトレーニングフィールドジムの詳細
Shukan
make
gym
鹿児島市1店(船津町)、
営業時間:平日・休日・祝日7時~23時。
入会金5万円(半額割引あり)、
2か月コース料金18万5千円。
SMGプライベートジムの詳細
Alpha
gym
鹿児島市1店(中央町)、
営業時間:平日11時~23時、木曜19時~予約制パーソナル、土曜11~21時。
入会金1万5千円(割引あり)、
月額料金4万9800円(割引あり)。
アルファジムの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
10 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
11 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
12

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

広島県 ライザップとプライベートジム21社のダイエット比較集

広島県の広島市には、ダイエットとボディメイクができる以下16つのプライベートジム会社のジム店舗が計21つあります。また、自宅トレーニングできるオンラインのパーソナルジムを5プログラム紹介します。

この中で特に選ばれているのが以下3つのパーソナルトレーニングジムです。
1)リボーンマイセルフ広島店(広島市中区紙屋町の1店)。
2)ライザップ広島店(広島市中区袋町の1店)。
3)24/7ワークアウト広島店(広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1Fの1店)。

いずれのダイエットジムとも専属トレーナーがマンツーマンで付いて、ダイエット運動トレーニング食事管理の指導をしてくれます。このプライベートジムに週2回通い2か月間トレーニングする短期集中コースに参加すれば、肥満の人なら10キログラム近い体重減少が期待できます。

リボーンマイセルフには、痩せて引き締まった女性の体をつくるダイエットコースの他に、おなか痩せ、脚痩せ、小尻など部位別に体をつくる部分痩せコースがあります。

ライザップは、運動ジムトレーニングを予約による完全個室制で行うのが特徴です。女性の方でも人目を気にせず運動トレーニングに集中できます。24/7ワークアウトも完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。

一方で、パーソナルトレーニングより軽い運動を集団で行うことによりダイエットと姿勢の美しさを生み出すのがホットヨガのプログラムです。広島県にはLAVAのヨガスタジオ4つがあります。

プライベートジムにおける食事管理糖と炭水化物を控える糖質制限ダイエットが基本原理になっています。タンパク質を中心に十分な食事量をとることによって筋肉を減らさず、体脂肪を増やさないメニューを実行します。


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いくつかのプライベートジムでは、初めに決めた減量数値が達成できない場合は、ジム参加費用を返金する返金制度をとっているところもあります。

広島市の周辺には廿日市市、呉市、東広島市、安芸高田市、尾道市、三原市、福山市の都市があります。

広島県 ライザップとプライベートジム21社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Reborn myself(リボーンマイセルフ) Reborn
myself
女性専用
安い料金
広島1店(広島)、東京12店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国46店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
RIZAP
広島1店(広島)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7
ワーク
アウト
安い料金
広島1店(広島)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


Policy 広島1店(広島)、東京7店(銀座1丁目、渋谷、池袋1号、池袋2号、北千住、立川、町田)、埼玉1店(大宮)、神奈川1店(武蔵小杉)など全国17店。
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円。
2か月コース料金16万8千円。
POLICY


ビカラダ! 広島1店(広島)、東京8店(池袋、池袋2号店、銀座、銀座三丁目、渋谷、北千住、町田、武蔵小杉)、など全国15店
.
問い合わせメールか電話、
入会金3万円(税別)、
コース料金8万円(税別)~、
.
魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ!】
LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
広島4店(広島バセーセ、広島八丁堀、フォレオ広島東、福山)、東京103店など全国370店。
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
Change
Fit
広島1店(広島)、
営業時間:パーソナル平日9時~19時、土日9時~22時、
サーキットトレーニング平日11時~22時、土日9時~19時、月定休。
入会金1万円、
2か月コース料金6万5千5百円。
Change Fitの詳細
くびれ
美人
広島3店(紙屋町、白島、八丁堀)、
営業時間:6時~24時。
月8回料金4万6千円~。
くびれ美人の詳細
I・
BUILD
広島1店(広島)、
営業時間:問い合わせ。
入会金1万8百円、
10回料金5万4千円。
I・BUILDの詳細
10 Hadashi Fit 広島1店(福山)、
営業時間:9時~22時。
入会金3万円、
2か月コース料金12万5千円。
HADASHI FITの詳細
11 エックス
ライズ
広島1店(広島)、
営業時間:10時~22時。
2か月13万6千円。
エックスライズの詳細
12 Earnest 広島1店(広島)、
営業時間:問い合わせ。
60分7千20円。
Earnestの詳細
13 NEXT
BODY
広島1店(広島)、
営業時間:9時~23時。
2か月コース料金14万4千円(税抜)。
NEXTBODYの詳細
14 トリム 広島1店(広島)、
営業時間:10時~22時、不定休。
入会金1万円、月会費3千円
1回6千円。
トリムの詳細
15 PBクラブ 広島7店(紙屋町、段原、大町、五日市、呉、東広島、皆実町)、
営業時間:店舗により異なる。
1回3千240円。
PBクラブの詳細
16 Total
body
produce
広島1 店(広島)、
営業時間:平日9字~19時、土日祝9時~19時、月定休。
週1回60分(全13回)77,760円~。
Totalbodyproduceの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
17 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
18 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
19 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
20 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
21

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


群馬と高崎市 ライザップとパーソナルトレーニングジム16社のダイエット比較

群馬県には 高崎市、桐生市を中心に、以下9つのプライベートジム会社のダイエットジム店舗が計10か所あります。併せて、自宅でできるオンラインのパーソナルトレーニングプログラム7つを掲載します。

この中でよく選ばれているパーソナルジムは、ライザップ高崎店リボーンマイセルフ高崎店24/7 ワークアウト高崎店の3つになります。 いずれのダイエットジムもJR高崎駅の東口から徒歩4分 くらいで行ける便利の良いところにあります。

一方、集団でホット・ヨガを行っているのがLAVAで、ファンクショナルトレーニングで美しい姿勢を獲得できます。LAVAは高崎市と桐生市に2店舗があります。このほか、ティップネスでも同様なプログラムが受けられます。

男らしい筋肉隆々とした体になりたい、女性らしいしなやかなボディになりたいのは皆がもつ願いです。そんな切なる思いを2カ月間で簡単に実現させてくれるのが今、流行のプライベートジムです。

これらプライベートジムでは、専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導してくれます。この筋力トレーニングにより、筋肉量が増し、体が引き締まっていくのです。

運動トレーニングは1回50分間から75分間、これを週に2回行います。ライザップでは完全個室でのマンツーマントレーニングを行っています。

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。同様の運動トレーニングが受けれます。

また、パーソナルトレーニングジムでは栄養学に基づく徹底した食事管理の指導を受けます。基本は糖質摂取を控えることによって、2カ月間で体重7キロ減の即効ダイエットを実現します。


sugarcutgym
いくつかのプライベートジムでは、ダイエットの目標が達成できなかったときはお金を戻す返金制度を実施しています。具体的な目標数値は無料カウンセリングの際に問い合わせてみてください。

群馬県の県庁所在地は前橋市です。周辺には太田市、伊勢崎市、藤岡市、安中市、桐生市、渋川市、富岡市があります。

群馬 高崎市 ライザップとパーソナルトレーニングジム16社の公式サイトへ外部リンク

ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各パーソナルジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルトレーニングジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
群馬1店(高崎)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

Reborn myself(リボーンマイセルフ)
Reborn
Myself
女性専用
群馬1店(高崎)、東京12店(六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、上野、立川、自由が丘、町田、東京、)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、栃木1店(宇都宮)など全国46店
.
営業時間:平日10時~22時、土日祝9時~19時。
.
入会金2万円
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)

24/7
ワーク
アウト
群馬1店(高崎)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉2店(大宮、南浦和)、千葉3店(千葉、柏、船橋)など全国36店。

営業時間:7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム

LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
群馬1店(高崎)、桐生1店(桐生、男女共用)など全国370店、
両店とも金曜定休。
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
ティップネス ティップ
ネス
群馬1店(太田)、東京23区19店、東京多摩5店(など全国56店。
営業時間:月~金曜7時~23時15分、土9時半~22時、日祝9時半~20時。
登録料3千240円、
月会費1万260円~。
ティップネス
Dream
Fitness
Lab
群馬1店(佐波郡)、
営業時間は問い合わせ。
入会金2万円、
2か月週2回料金6万4800円。
ドリーム・フィットネス・ラボの詳細
Core+
群馬1店(高崎)、
営業時間:電話受付 火曜~土曜11時~20時。
入会登録料1万5千円、
18回コース料金27万6600円。
Core+パーソナルトレーニングジムの詳細
AimHigh
群馬1店(伊勢崎)、
営業時間:9時~21時。
2か月コース料金29万8千円。
Aimhighパーソナルトレーニングジムの詳細
Blenda
Gym
群馬1店(高崎)、
営業時間:9時~21時。
入会金3万8000円、
2か月コース料金19万6千円。
ブレンダパーソナルトレーニングジムの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
10 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
11 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
12 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
13 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
14 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
15 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
16

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

兵庫県と神戸 ライザップとおすすめプライベートジム21社のダイエット比較

兵庫県の神戸市、西宮市、芦屋市、姫路市、明石市、尼崎市には、以下のプライベートジム会社8つがダイエットジム店舗を計15以上設置しています。また、自宅で行えるパーソナルトレーニングのジムプログラム8つが掲載されています。

これらプライベートジムでは2ヶ月間のパーソナルトレーニングで平均7kg体重を落とし、体を引き締めるシェイプスアップができます。この短期間で男性なら分厚い胸板の逞しい体を、女性ならくびれたウエスト、細い太もも、美尻、細い太ももが手に入ります。

専属トレーナーが参加者に対してマンツーマンで運動と筋力トレーニングを指導することから、パーソナルジムあるいはプライベートジムと呼ばれています。ライザップ24/7ワークアウトでは、予約制により完全個室でトレーニングを行います。

女性専用あるいは女性向けダイエットジムなのが、リボーンマイセルフエクスリムです。腰のクビレ、美尻、美脚、太ももダイエットなど下半身部分痩せコースも用意されています。

安い料金のパーソナルジムは、24/7ワークアウトエクスリムです。

一方で、広いスタジオにおいて集団でファンクショナルトレーニングを行うのがホット・ヨガです。これにはLAVA、CALDO、LoIveの3社があり、適度な運動でダイエットと美しい姿勢を実現します。

食事管理では、トレーナーから糖質・脂質・タンパク質の3大栄養素をバランスよく摂取する食事メニューの説明を受けれます。十分な食事量をとりながら、炭水化物と糖質の制限を行い効率よく体重を落します。


sugarcutgym
いくつかのダイエットジムでは、最初に定めた減量目標数値が達成できない場合は、ジム参加費用を返金する返金制度をとっています。万が一、体重が落ちない場合には、トレーニング開始30日以内に返金申請を行ってください。

兵庫県と神戸市ライザップとおすすめパーソナルトレーニングジム21社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
兵庫5店(神戸三ノ宮駅、明石、西宮北口、姫路、尼崎)、大阪10店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、枚方、堺東、江坂、京橋、豊中、高槻)、京都1店、滋賀1店、奈良1店、和歌山1店、三重1店など全国116店

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP


24/7
ワーク
アウト
安い料金
兵庫2店(神戸三宮、西宮)、大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)、京都1店(京都)、和歌山1店など全国54店

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


エクス
リム
安い料金
兵庫1店(神戸三宮)、京都1店(河原町)、大阪2店(心斎橋、梅田)など全国23店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
Reborn
myself
女性専用
兵庫2店(神戸三宮、芦屋)、大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、和歌山1店など全国46店
.
営業時間は神戸三宮店:11時~21時、芦屋店:平日10時~22時、土日祝9時~19時、
・入会金2万円、
・60日コース料金:三宮店20万円、芦屋店22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)

LAVA
ヨガ
女性専用
男女共用
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
神戸9店(神戸三宮、六甲道、垂水、板宿、三ノ宮駅前、岡本、西鈴蘭台、北須磨、西神中央)、姫路1店、尼崎2店、明石2店、西宮3店、芦屋1店、伊丹1店、加古川2店、宝塚1店、川西2店、三田1店など全国370店
.
営業時間:平日9時半~22時、土日祝9時半~21時など。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万6300円など。
.
ホットヨガスタジオLAVA

CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
神戸1店(湊川)、伊丹市1店など全国60店
.
営業時間:平日10時~22時、土日祝10時~22時、週1定休など店舗で異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額1万1880円など。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
神戸1店(神戸三宮)、姫路駅前1店など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円、
月額1万2744円など(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
STEP
up
style
神戸1店(三ノ宮駅)。
営業時間:平日10時~22時、土日祝10時~20時、火・金曜定休
入会金3万2400円、
全2か月16回コース22万4640円、
STEP up styleの詳細
Princip
al
神戸1店(住吉駅)。
営業時間は問い合わせ、
入会金3万円、
全2か月16回コース16万円、
Principalの詳細
10 Grand
stone
神戸1店(JR三ノ宮駅)。
営業時間:平日9時~22時、土日祝9時~19時、
入会金3万2400円、
16回コース12万9600円、
Grand stoneの詳細
10 Slends
女性専用
神戸1店(神戸三宮)。
営業時間:7時~24時、
入会金無料(期間限定)、
全2か月16回コース9万円(エステ付)、
Slendsの詳細
11 Bezel
神戸
住吉店
神戸1店(住吉駅)。
営業時間:平日10時~22時、土10時~20時、
入会金1万円、
事務手数料5千円、
16回料金9万6千円、
BEZELの詳細
12 Re:Ly
fitness
united
神戸2店(元町、三宮磯上)。
営業時間:平日8時~22時、土10時~20時、日祝10時~18時、
入会金1万800円、
登録料3240円、
16回料金9万8820円、
Re:Ly fitness unitedの詳細
13 Wellne
ss
design
神戸1店(中央区)。
営業時間:平日10時~21時、土日祝10時~18時、
入会金1万円、
16回料金12万2千円、
Wellness designの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
14 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
15 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレ
ミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
16 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
17 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
18 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
19 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
20 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
21

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

和歌山 ライザップとパーソナルトレーニングジム14社のダイエット比較集

和歌山県の和歌山市には、プライベートジム会社5つとヨガスタジオ1つの計6ダイエットジム店舗があります。併せて自宅でできるネットのパーソナルトレーニングプログラム8つも紹介します。

このうち多数に選ばれているパーソナルジムは、ライザップ和歌山店リボーンマイセルフ和歌山店24/7ワークアウト和歌山店の3つです。このうちリボーンマイセルフは女性専用ジムで、3つのプライベートジムともJR和歌山駅から徒歩数分の距離にあります。

パーソナルトレーニングジムとは、2か月の短期間で体重を7キロくらい減量し、女性は流線型の美しいスタイルを、男性は筋骨隆々とした逞しいボディをつくれる今、流行りのダイエットジムです。

3つのプライベートジムとも、週2回、50分間の運動トレーニングを行います。専属のパーソナルトレーナーが付いて、マンツーマン個別指導をしてくれるパーソナルジムが特徴です。

ライザップなど予約による完全個室制になっているため、自分だけのプライベートジムとしてお使いいただくことができます。全国にライザップは116ジム店、24/7ワークアウトは47ジム店、リボーンマイセルフは53ジム店を展開し、確立したダイエットシステムを提供しています。

一方、集団でホット・ヨガを行うのがロイブ(LoIve)です。適度なファンクショナルトレーニングによって、ダイエットと美しい姿勢を獲得できます。

ライザップに代表されるプライベートジムでは、運動トレーニングと併せて脂肪燃焼できる食事メニューが伝授されます。この食事管理の基本が糖質制限です。

お菓子など糖分と、ごはん麺類など炭水化物を控える内容を専属トレーナーが具体的に指導してくれます。実践すれば効率よく減量できる科学的根拠に裏付けされています。


sugarcutgym
いくつかのプライベートジムでは、個別に決めた減量数値が達成できない場合は、ジム参加費用を払い戻す制度を設けています。詳細は無料カウンセリングにてお問い合わせください。

和歌山 ライザップとパーソナルトレーニングジム14社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
和歌山市1店(吉田)、大阪9店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、江坂、京橋、堺東、豊中、枚方)、京都1店、滋賀1店、兵庫4店(神戸、西宮北口、姫路、明石)、奈良1店、など全国116店。

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

Reborn myself(リボーンマイセルフ) Reborn
myself
女性専用
和歌山市1店(美園町)、大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、兵庫2店(神戸三宮、芦屋)など全国46店
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時、
.
・入会金2万円
・60日コース料金20万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
24/7 ワークアウト 和歌山市1店(美園町)、大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)、京都1店(京都)、兵庫1店(神戸三宮)など全国39店。

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム

LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
和歌山1店(イオンモール和歌山)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
HALEO
Training
studio
Wakayama
和歌山市1店(黒田)、
営業時間:9時~22時、年中無休。
入会金なし、
2か月週2回料金10万円~。
HALEO トレーニングスタジオ WAKAYAMA
Movelab
Beauty
和歌山市1店(屋形)、
営業時間:9時~20時、年中無休。
50分24回料金23万5200円~。
Movelab Beautyダイエットサロン


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
10 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
11 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
12 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
13 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
14

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


東京 女性専用パーソナルトレーニングジム50社と太もも・足痩せダイエット比較

東京には女性専用太ももダイエット足痩せ、美尻、腰くびれなど下半身ボディケアができるプライベートジムがあります。さらに女性向けに体を動かす集団ファンクショナルトレーニング、またヨガで美しいスタイルをつくるダイエットジムを含め総計44社あります。

この女性専用プライベートジムの中でよく選ばれているのは、XSLIM(エクスリム)、B-concept(ビーコンセプト)、CREBIQ(クレビック)、RebornMyself(リボーンマイセルフ、旧シェイプス)、VIVANA(ヴィヴァナ)、REAL FIT(リアルフィット)、Nia(ナイアジム)、Muse(ミューズ)、Runway(ランウェイ)、Olulu(オルル)です。

女性専用ダイエットジムには、美しくなりたいという女性の願いをそのまま実現するプログラムが用意されています。太ももを細くする、ウエストくびれ、ヒップアップ、美脚など局所流線スリムに加え、産後ダイエットと女性ならではボディケアが行えます。

標準となるパーソナルトレーニングプログラムは、2か月間の短期集中ダイエットコースです。この期間に7kgから10kgを超える体重減少と体のスリムを達成します。

完全個室型のパーソナルジムでは、専任トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導してくれます。標準的な2か月コースは、1回50分のプライベートトレーニングを週2回、計16回行います。

VIVANA、REAL FITのように集団でファンクショナルトレーニングを行うダイエットジムもあります。参加者とトレーナーの多くが女性で、交流を通じてダイエット仲間をつくることもできます。

ヨガ、エステ、加圧トレーニングなどを組み合わせて体形スリム化を行うプライベートジムもあります。男性の目を気にせず女性向けパーソナルトレーニングに集中することができます。

格安料金のダイエットジムは、月額1万5555円のVIVANAになります。Bostyフォルツァ料金の安いパーソナルジムです。

運動だけでなく食事管理メニューも、専任トレーナーからマンツーマン指導してもらえます。主な内容は、糖分と炭水化物を控える糖質制限ダイエットです。一方で肉、魚、野菜は十分量を摂っていきます。


sugarcutgym
さらに、有酸素運動によって脂肪燃焼を促進し、スリムで美しい体をつくります。ジムによっては、初めに設定した個別のダイエット数値が実現されないときは、参加費用を払い戻す返金制度を掲げている所もあります。

東京圏 女性専用パーソナルトレーニングジム50社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルトレーニングジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
エクスリム
東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、埼玉1店(大宮)、神奈川1店(横浜)、千葉2店(船橋、柏)など全国19店。
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営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
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リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
太もも
ダイエット
ビーコンセプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
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太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
ビーコンセプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)
、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト


CREBIQ
女性専用
腰のくびれなど女性に特化したパーソナルトレーニング。
東京5店(表参道1st店、表参道2nd店[青山]、恵比寿、渋谷、銀座)

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営業時間:平日10時~23時、土日祝10時~19時。
入会金5万円、
スタンダードコース月額9万8千円。
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クレビック
Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
東京14店(六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、上野、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。
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営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


月額制RIZAP

暗闇フィットネスVIVANA
格安料金
女性専用

女性専用の集団ファンクショナルトレーニングで-5kgを目指すRIZAP新事業。
東京1店(池袋)
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営業時間10時~23時、金曜定休。
入会金1万円、
月額料金1万5555円、
(平日17時までのデイタイム会員は月額料金1万2222円)。
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フィットネス以上、RIZAP未満【暗闇ダイエットVIVANA】
Real Fit
ファンクショナルトレーニングのグループレッスン。
東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、埼玉県1店(大宮)。
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営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。
入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)。
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左の画像バナーをクリック
Beauty Sports Muse
女性専用
東京5店(新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田)、千葉1店(柏)、神奈川2店(横浜、川崎)など全国9店。
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営業時間:10時~21時を基本に店舗・曜日により異なる、
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
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ミューズ
Nia
ナイアジム
女性専用
くびれ・美尻づくり女性専用ジム。
東京5店(銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒)、
.
営業時間:9時~24時。
入会金4万8千円、
1ヶ月コース料金9万8千円~。
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女性専用プライベートジム 【ナイアジム】
10

Runway
女性専用
東京2店(恵比寿、赤坂)、
.
営業時間:10時~22時。
2ヶ月短期コース25万2千円(入会金含む)。
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【Runway】
24 LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
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ホットヨガスタジオLAVA
25 CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
東京22店(23区、多摩地区)など全国60店
.
営業時間:平日9時半~23時、土日祝9時半~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9180円~。
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驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
11 Olulu-オルル-
女性専用
ヨガスタジオが行うマンツーマンのパーソナルトレーニング
東京1店(JR大森駅)
。営業時間は問い合わせ、
入会金3万円(期間限定0円)、
2ヶ月コース料金25万円。
.
ピラティス&ヨガスタジオ(Olulu-オルル)
12

Triple M
女性専用
東京2店(六本木、南青山)、
営業時間:10時~22時。
入会金不要。
トライアル体験7千円。
2か月集中コース料金35万9千円。
【トリプルM】
13 RIZAP
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。

営業時間 7時~23時半、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

14 BOSTY
格安料金
東京5店(恵比寿、六本木、銀座、代々木、池袋)
.
営業時間は深夜、早朝に対応。
入会金3万円、
2ヶ月コース料金15万9800円。
.
【BOSTY】
15 24/7 ワークアウト
東京17店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国51店

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
パーソナルトレージングジム

16 エクササイズコーチ Exercise
Coach
格安料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
東京2店(新宿、渋谷)18.6.5オープン、埼玉1店など全国6店。
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ
17

FORZA
格安料金
東京4店(池袋、新宿、恵比寿、秋葉原)、

営業時間 10時~23時。
入会金1万5千円、
2ヶ月コース料金11万2千円(食事指導1週間の場合)~。
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フォルツァフィットネススタジオ

18 es three

東京9店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、神奈川3店(川崎、藤沢、溝の口)など全国15店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先。
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円。
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短期集中ダイエットジム【エススリー】

19 トータルビューティープログラム FiNC Fit
2か月コース
ジム1対1パーソナルトレーニング、ファスティング、オンライン食事指導。

東京5店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿)
営業時間:平日・土日10時~22時。

入会金2万円、
2か月コース料金19万8千円。

トータルビューティープログラム

20 FiNC Fit
月額制
ジムで1対1パーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導。
東京5店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿)
.
営業時間:平日・土日10時~22時。
入会金5万4千円(期間限定2万1600円)、
60分トレーニング1回が6480円の月額制。
.
月額制パーソナルジム
21 Bellezza
東京2店(銀座、表参道)、
.
営業7時~23時。
入会金3万5千円、
2か月会費19万6千円。
.
プライベートジムBelleza 新規入会プログラム
22

チャチャリート 東京2店(六本木、代々木上原)、
.
営業時間:平日9時~22時半、土9時~21時、日・祝9時~19時半、金曜定休。
2ヶ月コース(週2回)24万円、
2ヶ月コース(週1回)12万円。
.
六本木の完全プライベートジムといえば!【チャチャリート】
23

Personal
body lab
東京1店(六本木)、
受付時間: 10時~20時。
入会金2万円、
2ヶ月コース料金18万円(2名で13万5千円)。
.
【パーソナルトレーニングラボ】
24 Beauty
Fittness
東京1店(池袋)

営業時間:8時~23時、
2か月コース23万円、

Beauty Fittness

25 ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
26 Lyuboviジム Lyubovi
出張可
ジム店舗と出張トレーニングを行う。
東京2店(上野・御徒町、恵比寿)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2ヶ月コース料金17万3400円。
.
意識を変えないと意味がない。出張・店舗型パーソナルトレーニングジム【Lyubovi】
27 slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。
東京1店(国立)、千葉2店(旭、銚子)など全国14店。
.
営業時間:東京国立は月~水・金6時~23時、土6時~21時、日・祝10時~20時。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円。
.
糖質制限ダイエット
28

Kenz 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、
.
営業時間は9時~23時、無休。
入会金5万円、
16回コース料金19万8千円。
.
【Kenz】
29 Dand. A
東京2店(新宿、麻布)

営業時間:7時~23時、年中無休、
入会金3万5千円、
2か月コース20万円、

プライベートジム Dand.A

30 Turning
Point
東京1店(新宿)、静岡1店など全国6店。
営業時間:9時半~20時、日祝定休、
入会金5万円、
2か月コース40万円、
ターニングポイント
31 Tightone 東京2店(新宿、池袋)、埼玉1店(大宮)。

営業時間7時~23時半。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

32 POLICY 東京2店(銀座、池袋)、埼玉1店など全国5店。
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円。
2か月コース料金16万8千円。
POLICY
33
MioStile 東京1店(銀座)、

営業時間7時~23時半。
入会金5万円、
16回コース28万円8千円。
.
【MIO STILE】

34 Jewel
body
make
東京5店(新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原)、横浜1店など全国6店

営業時間:問い合わせ(早朝深夜も可)、
入会金3万8千円(期間限定無料)、
2か月コース18万5600円、

横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」

35 プライベートジムIGF IGF
東京1店(日本橋)

営業時間:平日10時~20時、土日8時~13時、
入会金3万2400円、
2か月コース20万7680円、

プライベートジムIGF

36 First Body First body
東京1店(六本木)

営業時間:平日9時~22時、
入会金3万円、
2か月コース14万5千円、

First Body

37 ジェンツ・マドモワゼル ジェンツ・
マドモワゼル
東京1店(青山)

営業時間:平日10時~21時、
入会金5万円を期間限定で無料中、
2か月コース20万円、

ジェンツ・マドモワゼル

38 CharmBody
女性専用
東京2店(青山、銀座)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月24回分料金21万円。
CharmBodyの詳細
39 Aphrodite
女性専用
東京2店(渋谷、麻布十番)、
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
通常3か月コース料金324,000円。
Aphroditeの詳細
40 platinum
body
女性専用
エステサロンが行うパーソナルトレーニング。
東京2店(麻布十番、自由が丘)

営業時間:月~木曜日9時半~21時半、土日祝9時半~19時半
入会金5万円
2か月コース料金21万3840円。
platinumbodyの詳細
41 attraction
女性専用
東京1店(南青山)、
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース料金24万8千円。
attractionの詳細
42 AGOS
女性専用
東京1店(池袋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月コース料金34万8千円。
AGOSの詳細
43 @style
女性専用
東京2店(新宿、調布)、
営業時間:7時~22時。
入会金3万円、
通常2か月コース料金24万7千円。
@styleの詳細
44 HOP
STEP
女性向け
グループエクササイズ。マシントレーニングなし。
東京3店(港区麻布十番、恵比寿、銀座)、営業時間: 麻布十番店、平日6時半~23時、土曜7時~20時半、日曜9時半~。恵比寿店、平日8時半~23時、月・祝9時~17時半。
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入会金2万円、
8週間コース料金15万8400円、
事務手数料5千円。
.
HOP STEPの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
45 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
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ライザップスタイルプログラム
46 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
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FiNCプレミアム無料体験申込み
47 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
48

Plez オンラインダイエットプログラム。
NG食品なしで楽しく痩せる。
.
成功率93%のダイエット指導【Plez】
49 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
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≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
50

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
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BYE-10ダイエット


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