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愛知と名古屋 ライザップとパーソナルトレーニングジム39社のダイエット比較集

愛知県の名古屋市、豊田市、豊橋市には、ダイエットボディメイクのためのプライベートジムが31社、計44店あります。さらに自宅で行えるオンラインパーソナルトレーニングのプログラム8つが下表に掲載されています。

その中で選ばれているプライベートジムにはライザップ(RIZAP)、Reborn Myself (リボーンマイセルフ)、es three(エススリー)Turning Point(ターニングポイント)の計5店があります。一方、集団でファンクショナルトレーニングを行うホット・ヨガで多数に選ばれているのがLAVA、CALDO、LoIveの3つです。

ライザップは、健康コーポレーションが運営する大手プライベートジムです。予約による完全個室制のため、女性にも人気があります。

ライザップ名古屋栄店は、「栄駅」から歩いて約6分の名古屋市の中心街にあり、ライザップ名駅南店は、JR名古屋駅から徒歩8分の場所にあります。入会者の年齢は20代~60代、幅広い層の参加があります。

パーソナルジムでは専属トレーナーがマンツーマン指導してくれます。ライザップでは75分のトレーニングを週2回、2か月間行う短期集中ダイエットで十分な成果が期待できます。

リボーンマイセルフ女性専用のパーソナルトレーニングジムです。男性の目を気にせず、下半身痩せなど女性美を意識したダイエットに集中できるジム環境が整っています。

エススリーは、ライザップやエススリーと同様の予約による完全個室制パーソナルトレーニングジムです。これらジムでは専属トレーナーが1対1で運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。

いずれのパーソナルジムでも、専属トレーナーから食事管理運動トレーニングの両面から指導が受けれます。そして、2か月で自分の体を健康的にダイエットして、ひき締まった魅力的な肉体への変身できるのがポイントです。

これらダイエットジム参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、指導に従えば肥満者なら7kgくらいの体重減量専属トレーナーが責任もって実現してくれるのがパーソナルジムの特徴です。

プライベートジムでは、運動トレーニングに加えて食事管理の指導があります。その基本は炭水化物と糖質の制限ですが、食事量は減らさずタンパク質や野菜を中心に十分量の食べ物をとります。


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さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。RIZAP、エススリーなどダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合、条件に沿ってプライベートジム参加費を全額返金する制度があります。

愛知県 名古屋 ライザップとパーソナルトレーニングジム39社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているプライベートジムプログラムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
名古屋5店(栄駅、名駅南、金山駅、千種)、愛知3店(豊田市、豊橋市、刈谷市)、東京30店、神奈川7店など全国116店

営業時間 7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
名古屋3店(栄、名古屋駅、金山)、東京17店、神奈川5店など全国53店。

.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

es three
名古屋1店(栄)、東京10店、神奈川4店など全国18店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
.
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】

Turning
Point
名古屋1店(中区橘)など全国8店。
営業時間:9時半~20時、日祝定休、
入会金5万円、
2か月コース40万円、
ターニングポイント
LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
名古屋6店(アピタ新守山、千種、野並、藤が丘、星が丘、栄)、岡崎1店、春日井1店、豊川1店、豊田1店、稲沢1店、日進1店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
名古屋3店(栄、今池、金山)など全国60店
.
営業時間:平日10時半~22時、土日10時半~19時半など店舗で異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9980円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
名古屋1店(名古屋駅前)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラムです。
名古屋3店(中区栄、西区二方町、南区菊住)、一宮1店、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
Livito
名古屋2店(高岳駅、栄駅)
営業時間:10時~22時。
入会金5万円、
スタンダードコース2か月料金30万円、
Livitoの詳細
10 トレーニングサロンLei
名古屋1店(名古屋駅)
営業時間:10時~25時。
入会金12万円、
肉体改造2か月間プラン30万円、
トレーニングサロンLeiの詳細
11 GRAP 名古屋1店(中区大須)、
営業時間:9時~23時、日祝定休。
入会金5万円、
2か月間コース27万2千円、
GRAPの詳細
12 Lealista
名古屋1店(中区新栄)、
営業時間:8時~24時。
入会金5万円、
2か月会費42万円、メインテナンス2万5千円、
Lealistaの詳細
13 Aphrodite
女性専用
名古屋1店(中区錦)
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
14 Princess
女性専用
名古屋1店(庄内通駅)、
営業時間:平日11時~23時、日曜定休。
入会金5万円(SNSフォローで2万5千円)、
2か月コース料金17万6千円+食事指導7万円。
プリンセスの詳細
15 Qtte
女性専用
名古屋1店(車道駅)、
営業時間:平日11時~20時、日、月曜定休。
入会金2万1600円、
2か月コース料金25万9200円。
キュッテの詳細
16 FDM
名古屋1店(中区大須)、
営業時間:24時間対応、不定休。
入会金なし、
計16回料金24万円。
FDMの詳細
17 AXIS
愛知6店(一宮市新生、一宮市神山、名古屋市栄松原、名古屋市原、名古屋市大曾根、美濃加茂市)、
営業時間:10時~23時、不定休。
入会金1万8千円、
2か月コース料金17万7120円。
アキシャスの詳細
18 Healthy
Beauty
Fitness
名古屋1店(名古屋市緑区)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
2か月コース料金16万円。
HBFの詳細
19 CMG
名古屋1店(藤が丘駅)、
営業時間:平日9時45分~24時、土日祝9時~19時。
入会金5万4千円、
2か月会費3万1200円、
16回コース料金7万円、
CMGの詳細
20 Camouflage
名古屋1店(中区栄)、
営業時間:1o時~23時、定休日なし。
入会金2万5千円、
2か月コース料金14万4千円。
カモフラージュの詳細
21 Good Sun+
名古屋1店(中村区名駅南)、
営業時間:平日10時~21時、土10時~19時、日祝9時~17時。
入会金なし、
16回(各85分)コース料金20万7360円。
ジムグッドサンプラスの詳細
22 REFIT
名古屋1店(中区栄)、
営業時間:平日9時~22時、土祝9時~18時、定休日は日祝日。
初回体験5千円、
16回コース料金16万4千円。
リフィットの詳細
23 nano
名古屋2店(伏見駅、名古屋駅)、
営業時間:月~木9時~21時、土日祝9時~18時、金曜定休。
入会金なし、
2か月コース料金14万4000円+栄養カウンセリング料金4万円~。
nanoの詳細
24 Stylish
Body
女性専用
名古屋1店(塩釜口駅)、
営業時間:平日9時~21時、土日祝9時~19時、不定休。
入会金1万円、初回体験5400円、
16回コース料金8万260円(パーソナルミール付)。
スタイリッシュボディの詳細
25 Zero
Fusion
Gym
名古屋1店(栄駅/伏見駅)、
営業時間:平日10時~22時半、日曜定休。
入会金3万円(期間限定0円)、
2か月コース料金11万2千円。
ゼロフュージョンジムの詳細
26 Proud
Shirakabe
名古屋1店(清水駅)、
営業時間:9時半~22時半。
入会金5千円(税別)、
16回コース料金11万7600円。
プラウド白壁の詳細
27 Youphoria
名古屋1店(今池駅)、
営業時間:火~木7時~23時、金7時~24時、土11時~23時、日9時~18時
祝日(祝日プログラムに準ズる)、月曜定休、
入会金5400円、
月会費10万3680円。
ユーフォリアの詳細
28 Verulio
名古屋1店(名古屋区中区錦)、
営業時間:12時~21時(24時間オープン)、日曜定休。
年会費7440円、
60分・16回コース料金7万2000円。
ベルリオの詳細
29 BC
Project
名古屋1店(千種区池下駅)、
営業時間:平日9時~20時、土日9時~18時。
入会金は問い合わせ、
80分・16回コース料金12万4160円。
BC projectの詳細
30 Matadors
名古屋2店(栄本店、伏見店)、
営業時間:月~日曜 7時~23時。
入会金1万円、
2か月コース料金10万4千円+栄養指導オプション。
マタドールの詳細
31 Infinity
名古屋1店(名古屋駅)、
営業時間:月~金18時~22時、土11時~16時、日祝定休。
入会金2万円~、2か月会費1万9980円、
60分・16回コース料金3万4400円(食事管理なし)。
インフィニティの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
32 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
33 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
34 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
35 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
36 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
37 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
38 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
39

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

宮城県と仙台 ライザップとパーソナルトレーニングジム28社のダイエット比較集

宮城県の仙台市柴田郡には、ダイエットのため以下20のプライベートジム会社が計21ジム店舗を出しています。さらに自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム8つを紹介します。

この中でよく選ばれているパーソナルジムは、ライザップ仙台店、 24/7ワークアウト仙台店 、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)仙台店 、スリット大河原店、ミューズ仙台店の5つです。

リボーンマイセルフ仙台店は平成26年に開店、ライザップ仙台店は平成25年に大型店へとリニューアルオープンしています。また、24/7ワークアウト仙台店も新規開店しています。

全パーソナルジムとも完全予約制2か月間で肉体改造を行える短期間ダイエットジムになっています。駅近なので近郊都市から通われる方も多い、話題の完全プライベートジムです。

入会金は2万円~5万円、標準的な2か月コース料金で30万円前後かかります。一人一人に専属トレーナーが付いて、ジム運動トレーニングを行います。

一方で、パーソナルトレーニングジムではなく、集団でホットヨガを行うスタジオが3つあります。このLAVA、CALDO、LoIveのホット・ヨガスタジオでは適度な運動、ダイエット、美しい姿勢が得られます。

ライザップなどパーソナルトレーニングジムでは、担当トレーナーから糖質制限食事メニューについて指導を受けます。それに従って参加者は食事を管理し、毎日トレーナーに報告していきます。

糖質制限では、ジュースやお菓子など糖類と、ごはん、パン、麺類、芋など炭水化物を控えます。代わりに、魚、鶏肉、大豆などタンパク質と、野菜を主体にとり、満腹感を得ていきます。


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このためライザップ仙台店、24/7ワークアウト仙台店、リボーンマイセルフ仙台店に参加すれば、無理なく痩せられます。ダイエットの基本となる糖質制限メニューを体得することができるからです。

宮城県の県庁所在地は仙台市です。周辺には、名取市、岩沼市、多賀城市、塩竃市、村田町、富谷町、利府町があります。

宮城県 仙台市のライザップとパーソナルトレーニングジム28社の公式サイトへ外部リンク

ライザップ、24/7ワークアウト、リボーンマイセルフとも入会前に無料カウンセリングを受けることができます。カウンセリングで疑問点を尋ね不安を解消し、2か月間で達成すべき目標体重を決めてください。そして、十分納得してからの入会手続きになります。

*印がよく選ばれているプライベートジムです。

RIZAP
仙台1店(青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F-5F)、東京30店など全国118店

入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
営業時間 7時~23時、
.
JR仙台駅より徒歩3分、
仙台線あおば通駅より徒歩3分、
.
RIZAP

24/7 ワークアウト
仙台1店、(宮城県仙台市青葉区中央3-6-7 東日本建物仙台駅前ビル6F)、東京14店など全国47店

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
パーソナルトレージングジム

Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
仙台店(青葉区一番町2-8-46 青葉通りMKビル6F)、東京53店など全国53店
.
営業時間:平日10時~22時、土日祝9時~19時、
・入会金2万円、
・60日コース料金20万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
宮城1店(柴田郡大河原町)など全国12店
.
営業時間:10~20時。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット
Beauty Sports Muse
女性専用
仙台1店(仙台駅)、東京5店など全国9店
.
営業時間:平日10時(夏季9時)~20時、土日祝10時~19時、
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
.
ミューズ
LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
仙台2店(仙台駅前店、仙台定禅寺通店)、名取1店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、
仙台駅前店:」金曜休、勾当台公園駅店:火曜休。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
仙台1店(あおば通駅・広瀬通駅)、
毎月11日、22日、夏・年末年始休み。
.
営業時間:平日9時半~23時、土8時半~21時、日9時半~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9000円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
仙台1店(地下鉄広瀬通駅)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
体験・入会金3000円・登録料5076円(割引あり)、
月額11,664円~(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
仙台1店(JR仙台駅)、東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)など、
.
営業時間:平日11時~21時、土日祝10時~21時。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
10 Time
Limit
仙台1店(青葉通り1丁目駅)、
営業時間:平日9時~22時、日曜定休。
入会金2万円、
2か月コース料金25万9200円。
Time Limitの詳細
11 H Field
仙台1店(仙台駅)、
営業時間:平日9時~21時、土8時~19時、日祝8時~17時、水定休日。
初回体験1万2960円、
入会金2万1600円、
2か月会費3万2400円、
16回コース料金9万720円。
H Fieldの詳細
12 MAGIC
LIFE
仙台1店(青葉区国分町)、
営業時間:平日11時~22時、木曜定休。
入会金2万円、
2か月コース料金13万9800円。
MAGIC LIFEの詳細
13 BRISK
仙台1店(JRあおば通駅)、
営業時間:平日10時~21時。
入会金2円(期間限定0円)、
2か月コース料金16万円。
BRISKの詳細
14 Fit Lab
YOUTH
仙台1店(若林区新寺)、
営業時間:月~土10時~21時、日曜定休。
入会金2万円~、
16回コース料金13万8千円。
Fit Lab YOUTHの詳細
15 セントラル
フィットネス
クラブ仙台
仙台1店(仙台駅)、
営業時間:平日9時~23時、土10時~21時、日祝10時~20時。
2か月会費2万170円、
2か月コース料金11万4912円~(トレーナーで異なる)。
セントラルフィットネスクラブ 仙台プログラム詳細
16 INSPA
仙台一番町
仙台1店(青葉区一番町)、
営業時間:平日10時~23時、土10時~21時、日祝10時~19時、金曜定休。
入会金+事務手数料1万6200円、
2か月会費2万7800円、
60分16回コース料金8万6400円。
INSPA仙台一番町の詳細
17 Workout
IF
仙台1店(小鶴新田駅北)、
営業時間:10時~20時、水土14時まで、日曜定休。
入会金5千円、
2か月会費2万4千円、
60分16回コース料金9万6千円。
Workout IFの詳細
18 PHYSIC
仙台1店(広瀬通駅)、
営業時間:平日10時~21時、土日祝10時~19時、不定休。
入会金5千円、
2か月会費1万円、
16回コース料金7万5千円。
フィジックの詳細
19 Zips
仙台1店(仙台市青葉区)、
営業時間:平日9時~22時、不定休。
入会金5千円、
2か月会費9千円。
2か月コース料金6万7千2百円。
ジップスの詳細
20 Real
Body
仙台1店(青葉区国分町)、
営業時間:平日7時~21時、土7時~20時、日曜8時~16時。
入会金なし、
2か月コース料金6万4800円。
リアルボディの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
21 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
22 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
23 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
24 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
25 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
26 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
27 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
28

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

東京圏 ライザップとパーソナルトレーニングジム61社のダイエット比較集

東京には、太ももダイエット加圧シャツに合うボディメイクのためのプライベートジム、ダイエットジムが以下の61社あります。このうち8社は、全国どこでも安い料金自宅パーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラムです。

その中でよく選ばれているダイエットジムに、RIZAP(ライザップ)、Exercise coach(エクササイズコーチ)、BOSTY(ボスティ)、XSLIM(エクスリム)、CREBIQ(クレビック)、Real Fit(リアルフィット)、Reborn myself (リボーンマイセルフ、旧シェイプス)、B-concept(ビーコンセプト)、Forza(フォルツァ)、VIVANA(ヴィバァナ)、FiNC Fit(フィンクフィット)の11社があります。

太った自分の体を運動で改造して、ひき締まった肉体になりたいのは誰もがもつ願いです。そんな願望を、専属トレーナーが付いて食事と運動の両方を指導してもらい2か月で簡単に実現してしまうのが今、流行のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムの多くは東京都心部に集中していますが、多摩地区の立川、町田、八王子、吉祥寺、府中、国立、国分寺にもあります。このうち吉祥寺、町田市、立川市では複数のパーソナルジムが選べます。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。完全予約制がほとんどで、個室を備えているところもあります。

女性専用ジムあるいは女性向けになっているのが、リボーンマイセルフエクスリム、リアルフィットをはじめ16社あります。このうち、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップ、くびれたウエストをつくるダイエット専門なのが、クレビック、ビーコンセプトです。

安い料金で通える格安ダイエットジムはエクササイズコーチBOSTYフォルツァになります。また、ホット・ヨガを行うのがLAVA、CALDO、オルルです。

短期間で痩せるためライザップ食事メニューに代表されるように、運動に加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物・糖質制限レシピの指導です。

しかし、リパウンドを防ぐため、タンパク質や野菜を中心とした低糖質レシピの食事を十分量とります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップなどダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合には返金保証するところもあります。

 東京圏内 ダイエット&パーソナルトレーニングジム61社の公式サイトへ外部リンク

ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店

営業時間 7時~23時半、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

エクササイズコーチ Exercise
Coach
格安料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
東京2店(新宿、渋谷)18.6.5オープン、埼玉1店など全国6店。
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ
BOSTY
東京5店(恵比寿、六本木、銀座、代々木、池袋)
.
営業時間は深夜、早朝に対応。
入会金3万円、
2ヶ月コース料金15万9800円。
.
【BOSTY】
エクスリム
東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、埼玉1店(大宮)、神奈川1店(横浜)、千葉2店(船橋、柏)など全国19店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)


CREBIQ
女性専用
東京5店(表参道1st店、表参道2nd店[青山]、恵比寿、渋谷、銀座)
.
営業時間:平日10時~23時、土日祝10時~19時。
入会金5万円、
スタンダードコース月額9万8千円。
.
クレビック
Real Fit
格安料金
パーソナルジムではなく、グループで行うファンクショナルトレーニング。
東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、埼玉県1店(大宮)。
.
営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。
入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)。
.
左の画像バナーをクリック
Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
東京14店(六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、上野、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
太もも
ダイエット
ビーコンセプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
ビーコンセプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)
、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト
10

FORZA
格安料金
東京4店(池袋、新宿、恵比寿、秋葉原)、

営業時間 10時~23時。
入会金1万5千円、
2ヶ月コース料金11万2千円(食事指導1週間の場合)~。
.
フォルツァフィットネススタジオ

11

月額制RIZAP

暗闇フィットネスVIVANA
女性専用

ファンクショナルトレーニングで-5kgを目指すRIZAP新事業。
東京1店(池袋)
.
営業時間10時~23時、金曜定休。
入会金1万円、
月額料金1万5555円、
(平日17時までのデイタイム会員は月額料金1万2222円)。
.
フィットネス以上、RIZAP未満【暗闇ダイエットVIVANA】
12 トータルビューティープログラム FiNC Fit
2か月コース
ジム1対1パーソナルトレーニング、ファスティング、オンライン食事指導。

東京5店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿)
営業時間:平日・土日10時~22時。

入会金2万円、
2か月コース料金19万8千円。

トータルビューティープログラム

13 Lyuboviジム Lyubovi
出張可
パーソナルジム店舗と出張トレーニングを行う。
東京2店(上野・御徒町、恵比寿)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2ヶ月コース料金17万3400円。
.
意識を変えないと意味がない。出張・店舗型パーソナルトレーニングジム【Lyubovi】
14 es three

東京9店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、神奈川3店(川崎、藤沢、溝の口)など全国15店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先。
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円。
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】

15 FiNC Fit
月額制
ジムで1対1パーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導。
東京5店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿)
.
営業時間:平日・土日10時~22時。
入会金5万4千円(期間限定2万1600円)、
60分トレーニング1回が6480円の月額制。
.
月額制パーソナルジム
16

slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。
東京1店(国立)、千葉2店(旭、銚子)など全国14店。
.
営業時間:東京国立は月~水・金6時~23時、土6時~21時、日・祝10時~20時。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円。
.
糖質制限ダイエット
17 Beauty Sports Muse
女性専用
東京5店(新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田)、千葉1店(柏)、神奈川2店(横浜、川崎)など全国9店。
.
営業時間:10時~21時を基本に店舗・曜日により異なる、
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
.
ミューズ
18 Nia
ナイアジム
女性専用
くびれ・美尻づくり専用パーソナルジム。
東京5店(銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒)、
.
営業時間:9時~24時。
入会金4万8千円、
1ヶ月コース料金9万8千円~。
.
女性専用プライベートジム 【ナイアジム】
19

Kenz 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、
.
営業時間は9時~23時、無休。
入会金5万円、
16回コース料金19万8千円。
.
【Kenz】
20 Dand. A
東京2店(新宿、麻布)

営業時間:7時~23時、年中無休、
入会金3万5千円、
2か月コース20万円、

プライベートジム Dand.A

21 Turning
Point
東京1店(新宿)、静岡1店など全国6店。
営業時間:9時半~20時、日祝定休、
入会金5万円、
2か月コース40万円、
ターニングポイント
22 Bellezza
東京2店(銀座、表参道)、
.
営業7時~23時。
入会金3万5千円、
2か月会費19万6千円。
.
プライベートジムBelleza 新規入会プログラム
23

Tightone 東京2店(新宿、池袋)、埼玉1店(大宮)。

営業時間7時~23時半。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

24 LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
25 CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
東京22店(23区、多摩地区)など全国60店
.
営業時間:平日9時半~23時、土日祝9時半~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9180円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
26 Olulu-オルル-
ヨガ
女性専用
ヨガスタジオが行うマンツーマンのパーソナルトレーニング
東京1店(JR大森駅)
。営業時間は問い合わせ、
入会金3万円(期間限定0円)、
2ヶ月コース料金25万円。
.
ピラティス&ヨガスタジオ(Olulu-オルル)
27 POLICY 東京2店(銀座、池袋)、埼玉1店など全国5店。
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円。
2か月コース料金16万8千円。
POLICY
28

Triple M
女性専用
東京2店(六本木、南青山)、
営業時間:10時~22時。
入会金不要。
トライアル体験7千円。
2か月集中コース料金35万9千円。
【トリプルM】
29
MioStile 東京1店(銀座)、

営業時間7時~23時半。
入会金5万円、
16回コース28万円8千円。
.
【MIO STILE】

30 ダンディハウス
Personal
Gym
男性専用
東京3店(池袋、新宿、銀座)、

営業時間平日11時~21時 土日祝10時~19時。
2ヶ月コース料金19万円9800円。
.
無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す ダンディハウス

31

Runway
女性専用
東京2店(恵比寿、赤坂)、
.
営業時間:10時~22時。
2ヶ月短期コース25万2千円(入会金含む)。
.
【Runway】
32

チャチャリート 東京3店(六本木、西麻布、代々木上原)、
.
営業時間:平日9時~22時半、土9時~21時、日・祝9時~19時半、金曜定休。
2ヶ月コース(週2回)24万円、
2ヶ月コース(週1回)12万円。
.
六本木の完全プライベートジムといえば!【チャチャリート】
33

Personal
body lab
東京1店(六本木)、
受付時間: 10時~20時。
入会金2万円、
2ヶ月コース料金18万円(2名で13万5千円)。
.
【パーソナルトレーニングラボ】
34 Jewel
body
make
東京5店(新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原)、横浜1店など全国6店

営業時間:問い合わせ(早朝深夜も可)、
入会金3万8千円(期間限定無料)、
2か月コース18万5600円、

横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」

35 プライベートジムIGF IGF
東京1店(日本橋)

営業時間:平日10時~20時、土日8時~13時、
入会金3万2400円、
2か月コース20万7680円、

プライベートジムIGF

36 First Body First body
東京1店(六本木)

営業時間:平日9時~22時、
入会金3万円、
2か月コース14万5千円、

First Body

37 ジェンツ・マドモワゼル ジェンツ・
マドモワゼル
東京1店(青山)

営業時間:平日10時~21時、
入会金5万円を期間限定で無料中、
2か月コース20万円、

ジェンツ・マドモワゼル

38 Beauty
Fittness
東京1店(池袋)

営業時間:8時~23時、
2か月コース23万円、

Beauty Fittness

39 ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
プライベートジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
40 Be-set 東京2店(東中野、荻窪)、
営業時間:月~土曜8時~23時、日曜定休。
入会金5千円、
通常2か月コース料金28万8千円。
Be-setの詳細
41 GAJARA 東京1店(六本木)。
営業時間:月~土曜10時~22時。
入会金5万円、
2か月コース料金29万8千円。
GAJARAの詳細
42 CharmBody
女性専用
東京2店(青山、銀座)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月24回分料金21万円。
CharmBodyの詳細
43 MEXTR 東京1店(西麻布)、
営業時間:平日1o時~22時、火曜日12時~22時、土日祝9時~18時。
入会金3万円、
2か月通常コース料金20万円。
MEXTRの詳細
44 Aphrodite
女性専用
東京2店(渋谷、麻布十番)、
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
通常3か月コース料金324,000円。
Aphroditeの詳細
45 Bellpha 東京1店(新宿)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5400円、
2か月コース料金20万円。
Bellphaの詳細
46 Medigym 東京2店(池袋、六本木)、
営業時間は問い合わせ、
入会金5万円、
2か月コース料金29万8000円。
MEDiGYMの詳細
47 platinum
body
女性専用
エステサロンが行うパーソナルトレーニング。
東京2店(麻布十番、自由が丘)

営業時間:月~木曜日9時半~21時半、土日祝9時半~19時半
入会金5万円
2か月コース料金21万3840円。
platinumbodyの詳細
48 attraction
女性専用
東京1店(南青山)、
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース料金24万8千円。
attractionの詳細
49 Body
Director
東京2店(表参道、銀座)、
営業時間:平日9時半~22時半、土曜9時半~20時、日祝9時半~18時。
2か月コース料金22万5千円(税別)。
BODY DIRECTORの詳細
50 Revon24
東京1店(神宮前)、
営業時間:11時半~21時50分。
入会金3万円、
16回コース料金64万8千円。
Revon24の詳細
51 AGOS
女性専用
東京1店(池袋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月コース料金34万8千円。
AGOSの詳細
52 Triple
Five Program
東京1店(西新宿)、
営業時間:10時~22時。
入会金無料。
2か月コース料金25万円。
TripleFive Programの詳細
53 Bodyke
東京3店(秋葉原、池袋、町田)、
営業時間:10時~22時。
入会金3万8千円。
2か月コース料金23万円。
Bodykeの詳細


■ 自宅でできる格安パーソナルジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
54 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
55 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
56 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
57 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
58 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
59 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
60 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
61

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

大阪圏 ライザップとパーソナルトレーニングジム29社のダイエット比較集

梅田・心斎橋・難波など大阪市と、堺市、枚方市、吹田市、豊中市を中心に、以下プライベートジム23社のダイエットジムが計97店あります。また自宅でパーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラム8つを紹介します。

そのなか特に選ばれているプライベートジムは、ライザップ(RIZAP)、エクスリム(Xslim)、エクササイズコーチ(Exercise coach)、リボーンマイセルフ(Reborn myself)、ビーコンセプト(B-concept)、navisUNDEUX(アンドゥ)の8社です。

太った体を痩せさせるだけでなく、運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのが上のダイエットジムです。専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

一方、ホットヨガが行えるLAVA、CALDO、LoIveの3社があります。これらスタジオでは、集団適度なファンクショナルトレーニングを行うのが特徴です。

このように大阪市の心斎橋、梅田、難波、天王寺、堺東をはじめとした地区では、多様なダイエットジムから各自に適したものを選択することができます。

ライザップなどいくつかのパーソナルジムでは、完全予約制で、個室を備えています。2か月の参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、トレーナーが1対1で責任をもって体重減量を実現してくれるのが最大の特徴です。

これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本2か月間です。この短期間で約7kg体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します。

ライザップ食事メニューの基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップ、リボーンマイセルフとも条件は付きますが、個別に決めた減量数値が達成できない場合はジム料金を返金する制度があります。

大阪圏 ライザップとパーソナルトレーニングジム29社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているダイエットジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
大阪9店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、枚方、堺東、江坂、京橋、豊中)、京都1店、兵庫5店(明石、神戸、西宮北口、姫路、尼崎)、滋賀1店、奈良1店、和歌山1店など全国116店

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

エクスリム
大阪2店(心斎橋、梅田)、東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)など全国19店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
エクササイズコーチ Exercise
Coach
安い料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
大阪2店(心斎橋、梅田)、京都1店(四条烏丸)など全国6店
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ
Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、神戸2店(神戸三宮、芦屋)、和歌山店など全国53店
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
太もも
ダイエット
ビーコンセプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
大阪3店(梅田堂島、心斎橋、上本町)、東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
ビーコンセプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
大阪3店(梅田堂島、心斎橋、上本町)、東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト
navis navis
女性向け
格安料金
美脚、美尻の専門トレーニングジムです。
大阪1店(心斎橋)。
.
営業時間:8時~23時、
入会金1万800円、
2か月コース10万3700円、
.
navis
UNDEUX
女性専用
大阪2店(梅田、心斎橋)。
.
営業時間:9時~22時、日祝休み、梅田は水曜も休み、
入会金必要、
2か月コース19万6千円、
.
女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX
LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
大阪15店(なんば、扇町、梅田、天王寺、大阪上本町、長居、京橋、十三、心斎橋、針中野、北加賀屋、千鳥橋、新森古市、大正、喜連瓜破)、堺市2店、岸和田市1店、豊中市2店、吹田市2店、泉大津市1店、高槻市1店、守口市1店、枚方市3店、八尾市1店、泉佐野市1店、寝屋川市2店、大東市1店、和泉市2店、藤井寺市1店、東大阪市3店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
10 CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
大阪5店(天六、堀江、蒲生四丁目、江坂、高槻)など全国60店
.
営業時間:平日10時~23時、土10時~21時、日祝10時~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9720円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
11 LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
大阪3店(なんば、天王寺、高槻)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、高槻店:平日17時~22時、土祝10時~18時半、月曜定休、高槻店日・月定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
12 ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
大阪5店(なんば、京橋、天王寺、鶴見、堺北)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
13 BEYOND 大阪1店(北堀江)。
営業時間:10時~22時、
入会金無料、
全2か月16回コース25万6千円、
BEYONDの詳細
14 Rise 大阪1店(地下鉄阿波座駅)。
営業時間:8時~25時、
入会金5万円、
2か月コース33万円、
Riseの詳細
15 BORG 大阪1店(地下鉄御堂筋線本町駅)。
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース28万8千円、
BORGの詳細
16 BEZEL 大阪5店(本町、茨木、江坂、鶴ヶ丘、心斎橋)。
営業時間:平日10時~22時、土10時~20時、
入会金1万円、
事務手数料5千円、
1か月8回コース15万円、
BEZELの詳細
17 B-body
男性専用
大阪1店(心斎橋)
営業時間:8時~22時。
2か月コース料金22万4千円。
B-bodyの詳細
18 Personal Uclub
大阪1店(谷町線 駒川中野駅)
営業時間:7時~22時。
入会金13万円、
新規は3か月ビフォーアフターコース料金52万円(入会金含む)、
Personal Uclubの詳細
19 Aphrodite
女性専用
大阪1店(難波)
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
20 Very
女性専用
大阪2店(心斎橋、松尾町)。
営業時間:7時~22時、
入会金5万円、
2か月コース25万6千円、
Veryの詳細
21 PRIME
大阪1店(心斎橋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
2か月コース料金17万円。
プライムの詳細
22 Plants
大阪1店(中央区内淡路町)、
営業時間:月~土曜10時~20時、日曜定休。
入会金3万2400円、
2か月コース料金14万9800円。
Plantsの詳細
23 Vivid
大阪2店(心斎橋)、京都1店、
営業時間:11時~22時。
入会金3万円、
2か月コース料金14万円。
Vividの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
24 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
25 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
26 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
27 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
28 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
29 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
30 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
31

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


神奈川県と横浜 ライザップとパーソナルトレーニングジム29社のダイエット比較

神奈川県の横浜市、川崎市、厚木市、藤沢市、小田原市などには、以下プライベートジム会社21つのダイエットジムが各地に多数あります。さらに自宅でできるダイエットジムプログラム8つが掲載されています。

この中でよく選ばれているプライベートジムは、RIZAP(ライザップ)、XSLIM(エクススリム)、Reborn myself(リボーンマイセルフ)、B-concept(ビーコンセプト)、es three(エススリー)、Muse(ミューズ)、Jewel body make(ジュエルボディメイク)の8つです。

横浜市でライザップが先行したパーソナルトレーニングジムですが、現在、神奈川県の各地に拡がっています。

いずれのダイエットジム店でもボディメイクの運動トレーニングを行うことができます。専属トレーナーから食事と運動トレーニングのマンツーマン指導をうけて、2か月で引き締まった体を造るプライベートジムになります。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、これらジムはプライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれるのです。ライザップ、es threeとも完全予約制です。

運動トレーニングの内容は、RIZAPで1回50分を週2回行います。男性なら金剛筋シャツなど加圧シャツを用いて、筋骨隆々とした逞しい体を目指してください。

また、ライザップは完全個室制になっています。女性専用パーソナルジムは、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)、ビーコンセプト、ミューズの3つです。このうちビーコンセプトは、太ももダイエットによりくびれたウエスト、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップなど下半身ダイエットを専門にしています。

さらにホット・ヨガが行えるLAVAとCALDOがあります。この2つのヨガスタジオでは、適度なファンクショナルトレーニング集団で行い、ダイエットと美しい姿勢を生み出します

2か月間で痩せるためダイエットジムトレーニングに加えて、ライザップ食事メニューのような低糖質の食事レシピを専属トレーナーから教わります。基本は炭水化物と糖質制限を行います。

しかし、リバウンドを防ぐ低糖質レシピとして、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとることが重要になります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。RIZAP、リボーンマイセルフ、es threeの3つとも、いくつかの条件付ながら個別に定めた減量数値が達成できない場合、返金することを保証しています。

神奈川県と横浜・川崎 ライザップとパーソナルトレーニングジム28社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているジムです。

 リンク  ジム名  場所・営業時間・料金
RIZAP
神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店
.
営業時間7:00~23:00、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
エクスリム
横浜1店(神奈川区台町)、東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、千葉2店(船橋、柏)など全国17店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
神奈川4店(横浜、川崎、藤沢、あざみ野)、東京15店(六本木本店、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、上野、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店

.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

太もも
ダイエット
ビーコンセプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
神奈川1店(横浜)、東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
ビーコンセプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
神奈川1店(横浜)、
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト
es three
神奈川3店(川崎、溝の口、藤沢)、東京9店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)など全国15店

営業時間は問い合わせ、
平日19:00~21:00はプレミアム会員優先、

入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】

Beauty Sports Muse
女性専用
神奈川2店(横浜、川崎)、東京5店(新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田)、千葉1店(JR柏駅)など全国9店
.
営業時間:10時~22時(横浜)、平日10時~20時・土日祝10時~19時(川崎)。
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
.
ミューズ
Jewel
body
make
横浜1店(神奈川区台町)、東京5店(新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原)の全国6店

営業時間:問い合わせ(早朝深夜も可)、
入会金3万8千円(期間限定無料)、
2か月コース18万5600円、

横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」

LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
横浜18(たまプラーザ、横浜西口、青葉台、綱島、関内、東戸塚、ルララこうほく、上大岡、横浜みなみ西口、鶴見、瀬谷、鶴ヶ峰、南大田、新杉田、鴨居、二保川、東神奈川、みなとみらい)、川崎6、相模原3、横須賀2、平塚1、鎌倉3、藤沢3、小田原1、茅ヶ崎1、厚木1、大和2、海老名1、足柄上郡大井町1、座間1など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、
定休日は店舗により異なる。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
10 CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
神奈川10店(新横浜、川崎、藤沢、鶴見、相模大野、たまプラーザ、溝の口、本厚木、三ツ境、都筑横浜)、
毎月11日、22日、夏・年末年始休み。
.
営業時間:平日9時半~22時半、土9時半~21時、日9時半~20時など店舗により異なる。
定休日:毎金・夏季・年末年始など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9000円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
11 ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラムです。
神奈川2店(横浜、川崎)、東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)。
.
営業時間:10時~21時。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
12 180
Body
Design
横浜1店、
営業時間:7時~23時。
入会金3万円、
16回コース料金25万円。
180BodyDesignの詳細
13 MAKOTO
Life Style
Produce
横浜1店、
営業時間:1o時~22時、不定休。
入会金5万円、
標準16回コース料金27万4500円。
Makoto life style produceの詳細
14 FLOW
Personal
横浜1店、
営業時間:6時半~22時、定休日は問い合わせ。
入会金は問い合わせ、
2か月コース料金は問い合わせ。
FLOW Personalの詳細
15 victory
Lab
横浜1店、
営業時間:1o時~23時半。
入会金3万円、
2か月コース料金17万6千円。
victory Labの詳細
16 ASPIREST
横浜1店、
営業時間は問い合わせ、
入会金2万1千円、
全8回コース料金19万8千円。
ASPIRESTの詳細
17 Secret
Bay’s
Fit
横浜1店、
営業時間:1o時~真夜中、不定休。
入会金3万円(期間限定無料)、
2か月コース料金17万円~。
Secret Bay’s Fitの詳細
18 Wright
Brothers
横浜1店、東京1店(恵比寿)、
営業時間:月~土曜9時~22時、日曜9時~18時。
入会金3万5千円、
2か月コース料金19万8千円。
Wright Brothersの詳細
19 GO’S
GYM
横浜1店、
営業時間:10時~22時。
入会金3万円(期間限定無料)、
16回コース料金19万8千円(期間限定15万円)。
GO’S GYMの詳細
20 T-balance
横浜西口1店、
営業時間:早朝から深夜。
入会金3万3千円、
2か月プラン料金22万800円。
T-balanceの詳細
21 Pleate
横浜1店、
営業時間:1o時~23時、不定休。
入会金3万円、
2か月コース料金19万8千円。
Pleateの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
22 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
23 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
24 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
25 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
26 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
27 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
28 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
29

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

北海道と札幌 ライザップとパーソナルトレーニングジム28社のダイエット比較集

北海道の札幌市、岩見沢市では、ダイエットジムを以下20社のプライベートジム28店から選ぶことができます。また自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム8つも掲載しています。

この中で特に選ばれているパーソナルジムが、 RIZAP (ライザップ)、Reborn Myself(リボーンマイセルフ、旧シェイプス)、 Slit(スリット)、 es three(エススリー)の5つになります。

これらパーソナルトレーニングジムでは、2か月間で体を引き締め、7キロくらい体重を落とすことできます。しかも単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって女性の滑らかな体のライン男性のたくましい筋肉質の肉体を得ることができます。

運動トレーニングでは参加者ひとりに専属トレーナーが付きます。このため、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

● 運動トレーニング: 50分間~75分間のジムトレーニングをトレーナー指導のもと週2回行います。2か月間で計16回になります。

多くのパーソナルトレーニングジムでは、予約制による一対一の運動トレーニング指導を行っています。

● 食事療法:  ライザップなど短期でダイエット効果を出すために、専属トレーナーが食事指導を行います。糖質制限食で、ごはん、パン、麺類、甘いお菓子を控えます。

しかし、魚、豆腐などタンパク質、野菜を中心に十分量の食事をとります。この食事状況をトレーナーに毎日報告していきます。


sugarcutgym
RIZAPでは、全く痩せられない場合はお金を戻す全金返金保証を掲げていいます。条件付ながら、事前に決めた減量値が実現できない場合、ジム参加費用が返却されます。

札幌市は北海道の基幹都市で、道庁があります。周辺には江別市、北広島市、恵庭市、石狩市、小樽市、千歳市、岩見沢市があります。

北海道 札幌市 ダイエットとパーソナルトレーニングジム26社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
札幌スガイディノス1店(中央区南3条西1-8 地下2F)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城3店など全国118店
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
札幌1店(中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F)、東京15店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金20万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
札幌2店(白石店、加圧スタジオBLOOMS)など全国12店。
.
営業時間:月~土・祝10時~22時、日定休。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット
es three
札幌1店(中央区南8条西3丁目6-1)、東京9店、神奈川3店など全国15店。
.
営業時間7時~23時、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
.
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】
LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
札幌5店(札幌駅前、札幌大通、札幌琴似、新さっぽろ、コープさっぽろルーシー)、小樽1店、旭川1店、帯広1店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、
定休日は店舗により異なる。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
札幌2店(札幌・琴似)、
札幌店:毎月11日、琴似店:10日・20日、月末最終日、年末年始休み。
.
営業時間:札幌店は平日10時~23時、土日祝10時~20時、
琴似店は平日9時半~22時半、土日祝9時半~20時。
入会金と事務手数料あり、
月額9000円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
札幌1店(札幌駅前)、函館1店、旭川1店など全国30店
.
営業時間:10時~22時、札幌店は第1・第3月休、函館、旭川は毎月休み。
体験・入会金3000円・登録料5076円(割引あり)、
月額11,664円~(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
ABC
LAB
札幌1店(中央区南1条西)、
営業時間:平日9時~20時半、土8時~19時、日祝8時~18時。
入会金3万円、
16回コース料金29万8千円。
ABC LABの詳細
Impact
gym
札幌1店(中央区宮の森1条)、
営業時間:平日1o時~21時、土祝9時半~18時、日曜定休。
入会金なし、
2か月コース料金19万8千円。
Impact gymの詳細
10 FORH
札幌1店(中央区南2条西)、
営業時間:平日9時~21時、土祝9時~18時、日曜定休。
入会金3万円(期間限定1万5千円)、
2か月コース料金19万8千円。
FORHの詳細
11 EXER24
Sports
Club
札幌2店(円山店でパーソナルトレーニング実施)、
営業時間:火~金1o時~22時、土10時~21時、日10時~18時、月祝日定休。
入会金1万円、
2か月コース料金17万6千円。
EXER24 Sports Clubの詳細
12 ARMS
札幌1店(中央区南1条西)、
営業時間:7時~23時。
入会金2万円、
2か月コース料金18万5千円。
ARMSの詳細
13 ShapeBody
札幌1店(中央区南1条西)、
営業時間:平日土祝1o時~23時、日曜定休。
入会金なし、
24回コース料金18万960円。
ShapeBodyの詳細
14 EXIM
札幌1店(豊平区平岸3条)、
営業時間:1o時~22時。
入会金9720円、
2か月コース料金13万8080円(栄養サポート、カウンセリング含む)。
EXIMの詳細
15 Inch by Inch Productions
札幌1店(豊平区月寒東1条)、
営業時間は問い合わせ(年中無休、24時間対応)。
入会金1万円、
2か月コース料金8万8千円。
Inch by Inch Productionsの詳細
16 Style-gym
札幌1店(豊平区豊平2条)、
営業時間:平日土1o時~21時、日祝定休。
初回お試し2千円、
16回コース料金14万4100円(食事サポート含む)。
Style-gymの詳細
17 Miura gym
札幌
札幌1店(北区北37条西)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
16回コース料金5万9200円。
Miura gym 札幌の詳細
18 Karada
Chiffon
札幌1店(中央区宮の森1条)、
営業時間:平日1o時~23時、土曜10時~21時、日曜10時~19時、祝日定休。
入会金3240円、
2か月コース料金8万6400円。
カラダシフォンの詳細
19 Two
Seven
Body
札幌1店(中央区南5条西)、
営業時間:平日9時~22時、土日祝9時~19時。
入会金4万円、
2か月コース料金5万3千円。
Two Seven Bodyの詳細
20 DAC
札幌2店(すすきの店でパーソナルトレーニング実施)、岩見沢1店
営業時間は問い合わせ。
入会金1万3000円、
2か月コース料金8万9800円。
DACの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
21 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
22 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
23 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
24 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
25 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
26 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
27 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
28

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

千葉 ライザップとパーソナルトレーニングジム37社のダイエット比較集

千葉県の千葉市、柏市、船橋市、松戸市、浦安市、旭市、銚子市には、プライベートジム29社のダイエットジムがそれぞれ展開し計64店あります。また、自宅でパーソナルトレーニングを行えるジムプログラムが8つあります。

千葉でよく選ばれているパーソナルジムは、 RIZAP (ライザップ)、XSLIM (エクスリム)、24/7 Workout(24/7 ワークアウト)、Reborn myself [Shapes] (リボーンマイセルフ、旧シェイプス)、Muse(ミューズ)、Slit(スリット)の計6店になります。

一方、ホットヨガを行っているのは、LAVA、CALDOの2社です。これらヨガスタジオでは負荷の少ないファンクショナルトレーニングを集団で行い、美しい姿勢とボディラインがつくれます。

女性なら自分の肉体を改造して美しいボディラインを手に入れたい。男性なら筋肉たくましい体になりたいという願いは誰もが持っています。

そんな理想の体を簡単にデザインできるのが、今流行りのプライベートジムです。しかも2か月間で、専属トレーナーが付いて運動トレーニングと食事管理の両方をマンツーマン指導してもらえるのです。

ライザップでは完全個室予約制になっています。プライベートジムで専属トレーナーから運動トレーニングの個人指導が受けられることから、パーソナルトレーニングジムと呼ばれることもあります。

これらダイエットジムでは、2か月で7キログラムくらいの体重減少が期待できます。単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって脂肪を燃焼し、引き締まった体づくりをしていきます。

短期で痩せる秘訣は、運動による脂肪燃焼に併せ、ライザップ食事メニューに代表される糖質と炭水化物を制限する食事管理にあります。しかし、タンパク質と野菜を中心に十分な食事量をとりながら無理なくダイエットを進めていきます。


sugarcutgym
エクススリム、24/7ワークアウト、シェイプス、RIZAPとも、ダイエットの結果保証を掲げています。各社条件に従い個別に定めた減量数値が達成できない場合には参加費を返金する制度があります。

パーソナルトレーニングジム多数が集中する千葉市は、千葉県の県庁所在地です。周辺の都市には船橋市、柏市、松戸市、浦安市、市川市、山武市、佐倉市、きさらずがあります。

千葉県 ダイエット&パーソナルトレーニングジム36社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルトレーニングジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
エクスリム
千葉2店(船橋市、柏市)、東京13店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、恵比寿・代官山、青山・表参道、北千住、町田、立川)、神奈川1店(横浜)など全国19店。
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
24/7 ワークアウト
千葉3店(千葉市、柏市、船橋市)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉2店(大宮、南浦和)、 群馬1店(高崎)など全国36店

営業時間:7時~24時、

入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム

Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏市)、東京17店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。

.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

RIZAP
千葉5店(千葉市、船橋市、柏市、松戸市、浦安市)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。

営業時間7:00~23:00、

入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

Beauty Sports Muse
女性専用
千葉1店(JR柏駅)、東京5店(新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田)、神奈川2店(横浜、川崎)など全国9店。
.
営業時間は10時~21時、
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
.
ミューズ


slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。
千葉2店(旭市、銚子市)、東京1店(国立)など全国14店。
.
営業時間は9時~22時が基本で、曜日と店舗ごとに異なる、
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円。
.
糖質制限ダイエット
LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
千葉4店(千葉、稲毛、ブレナ幕張、グローボ蘇我)、市川2、舟橋2、松戸3、茂原1、成田1、佐倉1、習志野1、柏3、我孫子1、浦安2、印西1など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
千葉3店(五香、柏、成田)、
毎月11日、22日、休み、店舗により異なる。
.
営業時間:平日9時半~23時、土8時半~21時、日9時半~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9000円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
IDEY
千葉1店(千葉駅)、
営業時間は問い合わせ。
入会金0万円、
2か月コース料金19万6千円。
アイディ-の詳細
10 HULK’s
GYM
千葉1店(山武市)、
営業時間:月~土曜10時~23時で電話受付。
入会金3万円、
2か月コース料金17万6千円。
ハルクジムの詳細
11 ボディインプルーブ
千葉2店(市川市行徳駅、市川市本八幡駅)、
営業時間:月~木8時~22時、土日祝8時~19時、金曜定休。
入会金1万800円、
2か月コース料金19万6千円。
ボディインプルーブの詳細
12 REBORN
千葉1店(千葉市稲毛駅)、
営業時間:平日10時~21時、日曜定休。
入会金2万円、
2か月コース料金10万8800円。
Rebornの詳細
13 Style
千葉2店(千城台、千葉駅前)、
営業時間は問い合わせ。
入会金1万円、
2か月コース料金11万円(期間限定で9万円)。
スタイルの詳細
14 Soil-
strength
千葉1店(松戸市)、
営業時間:平日9時~23時、土日10時~20時。
入会金2万円、
2か月コース料金10万4千円。
ソイルストレングスの詳細
15 VOGUE
千葉1店(千葉駅)、
営業時間:10時~22時。
入会金+年会費2万円、
2か月コース料金11万2千円。
ヴォーグの詳細
16 ビュート千葉うすいスタジオ
女性専用
千葉1店(佐倉市)、
営業時間:平日10時~20時、土10時~14時、日曜定休。
入会金+年間管理費 1万2500円、
パーソナルトレーニング料金は問い合わせ。
ジムの詳細
17 Top
Works
Body
千葉1店(柏市)
営業時間:8時~22時、不定休。
入会金+半年会費2万3750円、
2か月コース料金14万6400円。
Top Works Bodyの詳細
18 Bodybase
千葉1店(千葉駅前)、
営業時間:月~土1o時~22時、日祝9時~20時。
入会金1万円、
2か月コース料金8万8800円+オプション料金。
Bodybaseの詳細
19 Trunk
千葉1店(浦安市)、
営業時間:平日・土・祝9時半~16時、日曜定休。
入会金+登録費 1万円、
16回VIPコース料金22万4640円。
トランクの詳細
20 Precious
千葉1店(船橋市)、
営業時間:月・火・水・金・土曜10時~22時、日曜10時~18時、木・祝日定休。
入会金2万円(期間限定1万円)、
16回ハイパーダイエット料金17万1千円。
Preciousの詳細
21 Jungle
-Gym
千葉1店(市川市)、
営業時間:月・火・水・金曜10時~24時、土日祝10時半~19時、木曜定休。
入会金+登録料など7080円、
16回90分コース料金15万5520円。
ジャングルジムの詳細
22 小濱トレーニングスタジオ
千葉1店(木更津市)、
営業時間:6時~25時、年中無休。
初回体験3000円、
2か月コース料金8万円。
小濱トレーニングスタジオの詳細
23 Assist
千葉1店(千葉中央駅)、
営業時間:月~土1o時~21時、日祝定休。
入会金5千円(期間限定無料)、初回体験9200円(期間限定6500円)、月会費2千円、
16回コース料金8万4千円。
アシストの詳細
24 Big Bear
Gym
千葉1店(千葉市緑区)、
営業時間:平日10時~23時、土10時~22時、祝12時~19時、日曜定休。
入会登録金5千円、月会費9千円、
16回コース料金7万2500円。
ビッグベアージムの詳細
25 Isokawa
Gym
千葉1店(千葉市JR土気駅)、
営業時間:9時~18時、水・日曜が定休。
初回体験5400円、入会金1万800円、
2か月コース料金8万1千円 or 32万4千円(食事相談あり)。
イソカワジムの詳細
26 Tarzan
千葉1店(八千代市緑が丘駅)、
営業時間:7時~23時。
入会金・事務手数料 1万4040円、
2か月コース料金4万7520円。
Tarzanの詳細
27 Reflexer
千葉1店(JR千葉駅)、
営業時間:平日土祝10時~21時、日曜10時~17時。
入会金1万800円、
16回コース料金10万6000円。
リフレクサの詳細
28 FLEX2
千葉1店(JR千葉駅)、
営業時間:10時~21時、水曜定休。
初回体験7680円、
16回コース料金11万8880円。
FLEX2の詳細
29 Blue
Ocean
千葉1店(千葉寺駅)、
営業時間:平日9時~21時、土9時~17時、日祝定休。
入会金1万円、
2か月コース料金7万9600円。
ブルーオーシャンの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
30 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
31 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
32 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
33 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
34 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
35 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
36 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
37

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


埼玉 ライザップとパーソナルトレーニングジム33社のダイエット比較集

埼玉県のさいたま市、春日部市、所沢市、川越市、越谷市などには、以下のプライベートジム、ダイエットジム25社計37店があります。また、自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム8つを紹介します。

その中でよく選ばれているプライベートジムは、RIZAP (ライザップ)、Exercise Coach(エクササイズコーチ)、XSLIM(エクスリム)、Real Fit(リアルフィット)、24/7workout(24/7ワークアウト)、RebornMyself(リボーンマイセルフ)、B-concept(ビーコンセプト)、Tightone(タイトワン)、POLICY(ポリシー)の9つになります。

これらパーソナルトレーニングジムでは、2か月間で7キロくらいの体重減少と引き締まった体づくりができます。専属トレーナーが1対1で付いて、運動トレーニングと食事管理の指導を行うことから、プライベートジムと呼ばれることもあります。

ライザップ、リボーンマイセルフ、24/7ワークアウトは全国に展開するジムです。いずれもパーソナルトレーニング60分程度週2回2ヶ月間行う短期集中ダイエットが基本コースです。

リボーンマイセルフは女性専用のプライベートジムです。一方、リアルフィットはプライベートジムではなく、集団で運動トレーニングを行う格安料金のグループレッスンです。

また適度なファンクショナルトレーニングでダイエット、美しい姿勢とボディラインを実現するホットヨガ3社があります。LAVA、CALDO、LoIveのスタジオでは、筋力トレーニングでしなやかな体をつくります。

ライザップをはじめ各パーソナルジムでは、完全予約制個室マンツーマンの運動トレーニング個人指導を行っています。体重を落とすだけでなく、引き締まったスリムな肉体に改造するボディメイクを目指します。

ライザップ、リボーンマイセルフなどでは短期間で痩せるために、パーソナルトレーニングに加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物と糖質を制限します。しかし、タンパク質と野菜を中心に十分な食事量をとりながらダイエットを行っていきます。


sugarcutgym
ライザップ、エクスリムとも、24/7ワークアウト、ダイエットの結果保証を掲げています。いくつかの条件付で個別に定めた減量数値が達成できない場合、ジム料金を返金することを保証しています。

プライベートジム7店が集中するさいたま市は埼玉県の県庁所在地です。周辺の都市には川口市、川越市、越谷市、草加市、春日部市、上尾市、熊谷市があります。

埼玉県 ライザップとパーソナルトレーニングジム31社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルトレーニングジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各プライベートジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているダイエットジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。

営業時間7時~23時、

入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

エクササイズコーチ Exercise
Coach
格安料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
埼玉1店(大宮)18.6.9オープン、東京2店(新宿、渋谷)など全国6店。
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ
エクスリム
埼玉1店(大宮駅)、東京12店(新宿、東新宿、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、神奈川1店(横浜)、千葉2店(船橋、柏)など全国19店。
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
Real Fit
プライベートジムではなく、グループレッスンです。

埼玉1店(大宮)、東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、

営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。

入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)、
.
左の画像バナーをクリック

24/7 ワークアウト
埼玉1店(大宮)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)など全国47店

営業時間:7時~24時、

入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム

 Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、東京17店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。

.
営業時間:平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

太もも
ダイエット
ビーコンセプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
埼玉1店(大宮)、東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)など全国9店。
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
ビーコンセプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
埼玉1店(大宮)、
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)など全国9店。
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト


Tightone 埼玉1店(大宮)、東京1店(池袋)、

営業時間: 7時~23時、
入会金3万円、プラスワンコースは入会金なし、
コース料金、全10回10万円~、
.
完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

10 POLICY 埼玉1店(JR大宮駅)、東京2店(銀座、池袋)など全国5店。
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円。
2か月コース料金16万8千円。
POLICY
11 LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
埼玉6(大宮、浦和、東大宮、大宮ラクーン、ワッツ岩槻、イオンモール与野)、川越1、熊谷1、川口1、所沢2、加須1、春日部1、狭山1、尾山1、草加1、越谷2、蕨1、戸田1、入間1、和光2、新座1、桶川1、久喜1、富士見1、幸手1、吉川1、ふじみ野1など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
12 CALDO
ヨガ
パーソナルジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
埼玉1店(浦和)、川越1店、川口1店、所沢1店、新座1店、越谷1店など全国60店
.
営業時間:平日10時半~22時、土日10時半~19時半など店舗で異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9000円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
13 BIANCA
埼玉1店(浦和駅北口)、
営業時間:平日10時~23時、月曜定休。
入会金2万5千円、
2か月コース料金34万7200円。
ビアンカの詳細
14 DIETA
埼玉1店(さいたま新都心駅)、東京2店
営業時間:7時~23時、不定休。
入会金3万円、
2か月コース料金24万円。
DIETAの詳細
15 Good
Shape
埼玉1店(浦和駅西口)、
営業時間:平日10時~23時、金曜定休。
入会金3万円、
2か月コース料金18万円。
グッドシェイプの詳細
16 Bump
Up
埼玉1店(浦和駅西口)、
営業時間:平日10時~22時、土日祝10時~20時。
入会金3万円、
90分12回コース料金21万6千円~。
バンプアップの詳細
17 Seazons
埼玉1店(大宮駅東口)、
営業時間:平日11時~19時。
入会金2万円、
2か月コース料金12万円。
Seazonsの詳細
18 NEX-US
Fitness
埼玉1店(上尾市上町)、
営業時間:10時~22時。
入会金なし、
60分16回コース料金13万5680円。
ネクサスフィットネスの詳細
19 e+
condition
埼玉1店(東松山市六反町)、
営業時間:平日10時~21時、土10時~17時半、定休は日曜 第5週目。
入会金1万5千円、
2か月コース料金10万4千円~。
イーコンディションの詳細
20 Training
Plus+
埼玉1店(川越市本川越駅)、
営業時間:月~金9時~12時、14時~17時、
土9時~13時、水のみ14時~21時、日祝休み。
カウンセリング2千円、
2か月コース料金12万960円。
トレーニングプラスの詳細
21 Torolia
埼玉1店(土呂駅)、
営業時間:月~日10時~21時、日曜はジュニアのみ。
入会金なし、
16回コース料金11万4千円。
トロリアの詳細
22 CO-CO
Training
埼玉1店(鴻巣市鴻巣駅)、
営業時間:8時~22時、不定休。
体験トレーニング7千円、
2か月コース料金11万2千円。
CO-CO Trainingの詳細
23 ALTERR
埼玉1店(越谷市越谷駅)、
営業時間:8時~23時。
入会金5千円、
16回コース料金10万4千円。
アルターの詳細
24 E Studio
埼玉1店(戸田市笹目)、
営業時間:問い合わせ。
入会金1万800円、
75分16回コース料金8万6400円。
E studioの詳細
25 IASIS
埼玉2店(蕨市蕨駅、川口市川口駅)、
営業時間:10時~20時。
入会金1万2960円、
16回コース料金6万6990千円。
イアシスの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
26 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
27 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
28 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
29 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
30 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
31 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
32 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
33

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


京都・滋賀県草津 ライザップとパーソナルトレーニングジム35社のダイエット比較

京都府の京都市福知山市、滋賀県草津市には、以下27のプライベートジム会社が計38ジム店を展開しています。さらに自宅で行えるオンラインのダイエットジム8プログラムが掲載されています。

● 京都市
京都市でよく選ばれているパーソナルトレーニングジムは、ライザップ(RIZAP)エクササイズコーチ(Exercise Coach)、 24/7 ワークアウト(24/7 Workout)、リボーンマイセルフ

● 滋賀県草津市
ライザップが草津市に滋賀店を開設しています。

● 福知山市
スリット(Slit)がフィットネスクラブ福知山店において、2か月の短期集中ダイエットプログラムを実施しています。

これらプライベートジムに参加すれば、参加者ひとりひとりに専属トレーナーが付いてダイエットトレーニング食事管理の指導が受けれます。だれでも2か月という短期間で平均7キロの減量と引き締まった体を手に入れることができます。

パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマン週2回計16回行うのが標準です。男性は金剛筋シャツが合う筋肉隆々とした胸板、女性はくびれた腰、ヒップアップ、太ももを細くするダイエット、美しい脚ラインを手に入れることができます。

ライザップなど大手パーソナルジムでは、事前面談で個別に体重減量の目標数値を決め、2か月で実現させるのが特徴です。また予約制で、完全個室トレーニングができる設備を持っています。このためプライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれ話題になっています。

短期間で痩せるために、パーソナルトレーニングと併せて脂肪を効率よく燃焼する食事メニューを専属トレーナーが説明します。食事管理の原理は炭水化物と糖質の制限です。しかし、肉、魚、野菜など十分量の食事をとりながら無理なくダイエットを進めていきます。


sugarcutgym
ライザップなどいくつかのジムでは、最初に定めた減量目標数値が達成できない場合、ジム参加費用をすべて返金する全額返金制度をとっています。万一、体重が落ちない場合には、トレーニング開始30日以内に返金申請が行えます。

滋賀県庁は大津市にあります。周辺には、守山市、野洲市、宇治市、長岡京市、向日市、城陽市、京田辺市、八幡市、亀岡市などがあります。

京都・滋賀県草津 ライザップとパーソナルトレーニングジム35社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルトレーニングジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
京都1店、滋賀1店(草津)、大阪9店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、江坂、京橋、堺東、枚方、豊中)、兵庫4店(明石、神戸、西宮北口、姫路)、奈良1店など全国116店

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

エクササイズコーチ Exercise
Coach
格安料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
京都1店(四条烏丸)18.5.30オープン、大阪2店(心斎橋、梅田)など全国6店。
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ
エクスリム
京都1店(三条河原町)、大阪2店(心斎橋、梅田)東京12店、神奈川1店、埼玉1店、千葉2店など全国19店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
24/7 ワークアウト
京都1店、大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)、兵庫2店(三宮、西宮)など全国47店、

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム

Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
京都2店(京都三条、京都駅前)、大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、兵庫2店(神戸三宮、芦屋)、和歌山1店など全国53店
.
営業時間:平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
福知山1店など全国12店、
.
営業時間:平日10時~22時半、土10時~20時半、日祝10時~18時半。
.
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット
LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
京都市6店(三条、桂、山科[男女共用]、伏見桃山、北大路、西院)、京田辺市1店(松井山手)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
京都1店(四条大宮店)、滋賀2店(草津、森山)など全国60店
.
営業時間:平日10時半~22時、土日10時半~19時半など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9180円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
京都1店(四条河原町)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
10 Bolche 京都1店(東西線京都市役所前駅)、
営業時間:9時~22時。
入会金3万5千円、
100分16回コース料金26万2千円。
ボルチェボディメイクスタジオの詳細
11 BODESA
京都1店(西京区御陵)、
営業時間:電話受付10時~20時。
16回コース料金16万円。
ボデーザパーソナルジムの詳細
12 Fpremium
京都1店(烏丸御池駅)、
営業時間:10時~、メールか電話で問い合わせ。
16回コース料金24万円。
Fpremiumプライベートジムの詳細
13 Improve
Kyoto
京都1店(烏丸御池駅)、
メールで問い合わせ。
入会金1万800円、
3か月24回コース料金20万8千円。
ImproveKyotoパーソナルトレーニングジムの詳細
14 Vivid
京都1店(南区唐橋西平垣町)、
営業時間:10時~21時。
入会金1万800円、
2か月コース料金14万円。
Vividダイエットジムの詳細
15 Wakabody
女性専用
京都1店(東西線京都市役所前駅)、
営業時間:電話かメールで問い合わせ。
20回分コース料金14万円。
wakabodyパーソナルトレーニングジムの詳細
16 Studio
SOU
女性専用
京都1店(阪急烏丸駅)、
営業時間:平日10時~20時、土日祝10時~18時。
入会金5400円、
60分16回コース料金13万8240円。
スタジオ創パーソナルジムの詳細
17 Seiji
Studios
京都1店(中京区六角大黒町)、
営業時間:月~日7時~22時。
3か月24回コース料金27万円~。
Seiji Studiosパーソナルトレーニングジムの詳細
18 g-zone
fitness
京都1店(阪急西京極駅)、
営業時間:月13時~21時半、火~金9時半~21時半、土9時~19時
日曜定休。
入会金1万800円、
60分18回コース料金32万4千円。
g-zoneダイエットジムの詳細
19 Studio
vein
京都1店(京阪三条駅)、
営業時間:月13時~20時半、火水金10時半~20時半、土10時半~19時。
日祝10時半~18時、木曜休。
入会金1万円、
60分16回コース料金9万6千円。
スタジオヴェインプライベートジムの詳細
20 fan’s-PT
京都1店(阪急河原町駅直結)、
営業時間:10時半~21時半。
入会金2万円、体験料6千円、
50分16回コース料金9万6千円。
fan’s-PTパーソナルトレーニングジムの詳細
21 Playground
Kyoto
京都1店(阪急大宮駅徒歩3分 )、
営業時間:9時~22時、不定休。
体験料5千円、入会金1万円(割引あり)、
60分16回コース料金16万500円(食事サポート付)。
Playground Kyotoトレーニングジムの詳細
22 6PACK
京都1店(北区紫野下鳥田町)、
営業時間:10時~22時、不定休。
短期集中2か月コース料金36万7200円。
シックスパック プライベートジムの詳細
23 Firstclass
Trainers
京都2店(中京区丸屋町)、
営業時間:電話で問い合わせ。
入会金など初期費用5万円、
2か月コース料金20万円。
ファーストクラストレーナーズダイエットジムの詳細
24 HPER
京都2店(京都市出町柳駅、向日市阪急洛西口駅)、
営業時間:9時~11時、不定休。
入会金1万円、
2か月コース料金7万8千円。
ハイパープライベートジムの詳細
25 Spinbike
Studio
滋賀5店(大津、長浜、彦根、東近江)、
メールか電話で問い合わせ(10時~22時)。
1か月コース料金8万円。
SpinbikeStudioプライベートジムの詳細
26 FREYJA
京都1店(三条河原町)、滋賀1店(大津市栄町)、
営業時間:10時~21時、土10時~19時、日祝10時~19時
定休日なし。
入会金2万円(割引あり)、
2か月コース料金19万8千円。
フレイヤダイエットジムの詳細
27 lean
body
store
滋賀1店(栗東市安養寺)、
営業時間:月~金9時~23時、土9時~19時、日曜、年末年始休。
入会金1万5千円、
2か月コース料金18万円。
リーンボディストアトレーニングジムの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
28 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
29 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
30 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
31 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
32 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
33 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
34 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
35

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


青森 ライザップとパーソナルトレーニングジム15社のダイエット比較集


青森県の青森市と弘前市には、ダイエットトレーニングが行えるプライベートジム計7店があります。さらに自宅でできるオンラインダイエットプログラム8つを紹介します。

このなかでよく選ばれているパーソナルジムが、ライザップ、スリット、LAVAの3店になります。ライザップ青森店とスリット青森浜田店では2か月間の短期集中パーソナルトレーニングが行え、LAVA青森浜田店では女性専用ダイエット、美尻、姿勢矯正ができます。

ライザップは、完全個室で専属トレーナーよりマンツーマンのダイエット運動指導が受けられるプライベートジムです。各個人の体形と生活習慣に合わせて、最大効果を生むダイエットプログラムをつくり実行することが特徴です。

単に痩せるだけではなく、男性は筋骨隆々とした逞しい体をつくります。また、女性は太ももを細くする太ももダイエット、くびれたウエスト、美尻、美脚など魅力的スタイルを実現します。

2か月という短期間で目標を達成するため、トレーニングと併せて食事管理の指導を受けます。専属トレーナーが説明してくれるのは、糖質と炭水化物を制限する食事メニューです。


sugarcutgym
ライザップでは、最初に取り決めた体重減量数値が実現できない場合には、30日以内に限りジム参加費用を全額払い戻す保証制度があります。詳しくは無料カウンセリングにてお問い合わせください。

青森県 ライザップとパーソナルトレーニングジム15社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているダイエットジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
青森市1店(JR青森駅東口 徒歩8分)、東京30店、大阪9店など全国116店

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP



slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
青森市1店(青森浜田店)、札幌1店、秋田1店など全国14店
.
営業時間:平日10時~23時、土曜10時~21時、日祝10時~19時。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円。
.
糖質制限ダイエット
LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
青森市1店(青森浜田店)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、金曜定休。
入会金4630円・登録料4630円(割引あり)、
月額2870円。
.
ホットヨガスタジオLAVA
Burn out
gym
青森1店(青森市古川)、
営業時間:平日9時~23時。
入会金0万円、
2か月コース料金21万9800円(最大9万円割引あり)。
バーンアウトダイエットジムの詳細
Rexsis 青森1店(青森市古川)、
営業時間:平日1o時~23時、不定休。
2か月16回コース料金12万4千円。
Rexsisパーソナルトレーニングジムの詳細
Body
Trust
青森1店(青森市西大野)、
営業時間:平日9時半~19時、水曜定休。
3か月24回コース料金9万720円。
ボディトラストパーソナルトレーニングジムの詳細
Transform 青森1店(弘前市大字青山)、
営業時間:10時~21時、定休12/30~1/3。
3か月24回コース料金12万円。
トランスフォームパーソナルトレーニングジムの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
10 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
11 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
12 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
13 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
14 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
15

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット


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