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東京圏 ライザップとおすすめプライベートジム72社のダイエット比較集

東京には、太ももダイエットや加圧シャツに合うボディメイクのためのプライベートジム、ダイエットジムが以下の72社あります。このうち6社は、全国どこでも安い料金で自宅パーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラムです。

その中でよく選ばれているおすすめダイエットジムに、ライザップ（RIZAP）、エクササイズコーチ（Exercise coach）、24/7ワークアウト（24/7 workout）、ボスティ（Bosty）、エクスリム（Xslim）、ビーコンセプト（B-concept）、クレビック（Crebiq）、リアルフィット（Real fit）、リボーンマイセルフ（Reborn myself ）、フォルツァ（Forza）、ヴィバァナ（Vivana）、フィンクフィット（Finc fit）の12社があります。

太った自分の体を運動で改造して、ひき締まった肉体になりたいのは誰もがもつ願いです。そんな願望を、専属トレーナーが付いて食事と運動の両方を指導してもらい2か月で簡単に実現してしまうのが今、口コミで流行のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングジムの多くは東京都心部に集中していますが、多摩地区の立川、町田、八王子、吉祥寺、府中にもあります。このうち町田市、立川市、八王子では複数のパーソナルジムが選べます。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。ライザップ、24/7ワークアウトなど完全予約制がほとんどで、個室を備えているところもあります。

女性専用あるいは女性向けおすすめパーソナルジムになっているのが、リボーンマイセルフ、エクスリム、リアルフィットをはじめ16社あります。このうち、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップ、くびれたウエストをつくるダイエット専門なのが、ビーコンセプト、クレビック、ナイアジムです。

安い料金で通えるおすすめ格安ダイエットジムはエクササイズコーチ、BOSTY、フォルツァになります。

一方で、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガがあります。これがLAVA、CALDOであり、ファンクショナルトレーニングによってダイエットと美しい姿勢がつくれます。

プライベートジムでは短期間で痩せるためライザップ食事メニューに代表されるように、運動に加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物・糖質制限ダイエットの指導です。

しかし、リパウンドを防ぐため、タンパク質や野菜を中心とした低糖質レシピの食事を十分量とります。



さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップと24/7ワークアウトなどダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合には返金保証するところもあります。

 東京圏内 ダイエット＆パーソナルジム72社の公式サイトへ外部リンク

ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

＊印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１		＊ RIZAP	東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。 営業時間 7時～23時半、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
２	エクササイズコーチ	＊ Exerci se Coach 安い料金	マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。 東京2店（新宿、渋谷）、埼玉1店など全国6店。 . 営業時間：7時～23時、土日祝日も営業。 2か月コース6万4千円、 . ➜ エクササイズコーチ
３		＊ 24/7 ワーク アウト	東京23店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子、三軒茶屋、南青山、西葛西)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉2店(大宮、南越谷)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店（高崎）、栃木1店（宇都宮）など全国58店。 営業時間7時～27時、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円。 . ➜ パーソナルトレージングジム
４		＊ BOSTY	東京7店(恵比寿、六本木、銀座、銀座6丁目、代々木、池袋、有楽町)、埼玉1店（大宮）、神奈川1店（横浜西口）、 . 営業時間は深夜、早朝に対応。 入会金3万円、 2ヶ月コース料金15万9800円。 . ➜ 【BOSTY】
５		＊ エクス リム	東京13店(新宿本店、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、埼玉2店（大宮、武蔵浦和）、神奈川1店（横浜）、千葉3店（船橋、柏、千葉）など全国23店。 . 営業時間：平日9時～23時、土日祝9時～22時。 入会金3万円。 2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、 2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。 . ➜ リバウンド無しXSLIM（エクスリム）
６		＊ 太もも ﾀﾞｲｴｯﾄ ビーコン セプト 女性専用	女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。 東京4店（恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋）、神奈川1店（横浜）、埼玉1店（大宮）など全国9店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円（当日入会で0円キャンペーン中）、 2ヶ月コース料金19万2705円、 . ➜ 太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
７		＊ ビーコン セプト	男女用のパーソナルトレーニングジムです。 東京8店（新宿、恵比寿、北千住、六本木、表参道、池袋、秋葉原、渋谷）、神奈川1店（横浜）、埼玉1店（大宮）など全国15店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金3万７千円、 2ヶ月コース料金19万6千円（6か月間無料アフターサポート付）。 . ➜ ビーコンセプト
８		＊ Crebiq 女性専用	東京4店（表参道、恵比寿、渋谷、銀座）、 . 営業時間:平日10時～23時、土日祝10時～19時。 入会金5万円、 スタンダードコース月額9万8千円。 . ➜ クレビック
９		＊ Real Fit 安い料金	パーソナルジムではなく、グループで行うファンクショナルトレーニング。 東京3店（高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田）、埼玉県1店（大宮）。 . 営業時間: 平日6時半～23時、土曜日8時半～20時半、日祝日8時半～18時半。 入会金1万円、 2ヶ月料金9万8千円（期間限定）。 . ➜ REAL FIT (リアルフィット)
１０	Reborn myself（リボーンマイセルフ）	＊ Reborn myself 女性専用	東京12店（六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、立川、自由が丘、町田、東京、上野、）、埼玉3店（大宮、浦和、所沢）、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国46店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ Reborn myself（リボーンマイセルフ）
１１		＊ FORZA 安い料金	東京4店（池袋、新宿、恵比寿、秋葉原）、 営業時間 10時～23時。 入会金1万5千円、 2ヶ月コース料金11万2千円（食事指導1週間の場合）～。 . ➜ フォルツァフィットネススタジオ
１２		＊ 暗闇ダイエットEXPA女性専用	ファンクショナルトレーニングで-5kgを目指すRIZAP新事業。 東京6店(池袋、高田馬場、銀座、大森、八王子、大宮)。 . 営業時間10時～23時、金曜定休。 入会金1万円、 月額料金1万5555円、 （平日17時までのデイタイム会員は月額料金1万2222円）。 . ➜ -5kgを目指すなら【暗闇ダイエットEXPA】
１３	パーソナルトレーニングジム　Body Impact plannner	＊ Body Impact planner	完全個室パーソナルトレーニング、体質改善、姿勢改善、腰痛改善、ボディメイク。 東京3店（飯田、田町、大塚）。 営業時間：飯田店9時～22時、田町店9時～23時、大塚店9時～23時。 入会金3万円、 16回コース（90分）料金21万6千円。 ➜ パーソナルトレーニングジム　Body Impact plannner
１４	トータルビューティープログラム	＊ FiNC Fit 2か月 コース	ジム1対1パーソナルトレーニング、ファスティング、オンライン食事指導。 東京5店（六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿）。 営業時間：平日・土日10時～22時。 入会金2万円、 2か月コース料金19万8千円。 ➜ トータルビューティープログラム
１５	Lyuboviジム	＊ Lyubovi 出張可	パーソナルジム店舗と出張トレーニングを行う。 東京1店（上野・御徒町）、 . 営業時間：7時～23時。 入会金3万5千円、 2ヶ月コース料金17万3400円。 . ➜ 意識を変えないと意味がない。出張・店舗型パーソナルトレーニングジム【Lyubovi】
１６		＊ es three	東京11店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、秋葉原)、神奈川4店(川崎、藤沢、横浜日本大通り、溝の口)など全国18店。 営業時間は問い合わせ、 平日19時～21時はプレミアム会員優先。 入会金3万9千円、 ベーシック会員月額9万7千円、 プレミアム会員月額12万5千円。 . ➜ 短期集中ダイエットジム【エススリー】
１７		＊ FiNC Fit 月額制	ジムで1対1パーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導。 東京5店（六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿）。 . 営業時間：平日・土日10時～22時。 入会金5万4千円（期間限定2万1600円）、 60分トレーニング1回が6480円の月額制。 . ➜ 月額制パーソナルジム
１８		Jewel body make	東京5店（新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原）、横浜1店など全国6店。 営業時間：問い合わせ（早朝深夜も可）、 入会金3万8千円（期間限定無料）、 2か月コース18万5600円、 ➜ 横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」
１９		ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ ﾌｨｯﾄﾈｽ	完全個室マンツーマン指導パーソナルトレーニング。 東京4店（新宿、渋谷、銀座、表参道）、神奈川3店、千葉1店、埼玉1店。 . 営業時間：平日7時～24時。 入会金2万円、 2か月17万6千円。 . ➜ 【Global fitness（グローバルフィットネス）】
２０		Nia ナイア ジム 女性専用	くびれ・美尻づくり専用パーソナルジム。 東京5店（銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒）、 . 営業時間：9時～24時。 入会金4万8千円、 1ヶ月コース料金9万8千円～。 . ➜ 女性専用プライベートジム　【ナイアジム】
２１		Kenz	東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、 . 営業時間は9時～23時、無休。 入会金5万円、 16回コース料金19万8千円。 . ➜ 【Ｋｅｎｚ】
２２		Dand. A	東京2店（新宿、麻布）。 営業時間：7時～23時、年中無休、 入会金3万5千円、 2か月コース20万円、 ➜ プライベートジム Dand.A
２３		BiP	東京4店（千代田区飯田橋、港区田町、豊島区大塚、池袋）。 . 営業時間：9時～23時、 入会金3万円、 16回コース料金15万2千円。 . ➜BiPの詳細はこちら
２４		STAR FIT	24HRフィットネス・パーソナルトレーニングジム。 東京1店（笹塚）。 . 電話受付 8時～21時。 入会金2千円、 2カ月コース19万8千円。 . ➜ 24HRジム×パーソナル【STAR FIT】
２５		LAVA ヨガ	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 東京103店（23区78店、多摩25店）など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
２６		CALDO ヨガ 女性専用	パーソナルジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 東京22店（23区、多摩地区）など全国60店。 . 営業時間：平日9時半～23時、土日祝9時半～20時など店舗により異なる。 入会金と事務手数料あり、 月額9180円～。 . ➜ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
２７		Bodyke	東京4店（秋葉原、池袋、町田、六本木）、 営業時間：10時～22時。 入会金3万8千円。 2か月コース料金19万6千円。 ➜ パーソナルトレーニングジム【Bodyke】
２８		Belle zza	東京2店（銀座、表参道）、 . 営業時間：7時～23時。 入会金3万5千円、 2か月会費19万6千円。 . ➜ プライベートジムBelleza 新規入会プログラム
２９	Anatato（アナタト）メンズ	Anat ato	東京1店（三鷹）、神奈川3店。 営業時間：問い合わせ。 入会金5万円、 2ヶ月コース21万6千円。 . ➜ Anatato（アナタト）メンズ
３０	Anatato（アナタト）女性	Anat ato	東京1店（三鷹）、神奈川3店。 営業時間：問い合わせ。 入会金5万円、 2ヶ月コース21万6千円。 . ➜ Anatato（アナタト）女性
３１		ac-Fit	アラフォー世代専門のパーソナルトレーニングジム（男女30歳～50歳） 東京2店（六本木、池袋）。営業時間：7時～23時で問い合わせ。 入会金3万円、 2ヶ月コース20万円。 . ➜ アラフォーに特化したパーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
３２		Olulu -オルル- ヨガ 女性専用	ヨガスタジオが行うマンツーマンのパーソナルトレーニング 東京1店(JR大森駅)。営業時間は問い合わせ、 入会金3万円（期間限定0円）、 2ヶ月コース料金25万円。 . ➜ ピラティス＆ヨガスタジオ(Olulu-オルル)
３３		Turn ing Point	東京1店（新宿）、静岡1店など全国6店。 営業時間：9時半～20時、日祝定休、 入会金5万円、 2か月コース40万円、 ➜ ターニングポイント
３４		Policy	東京8店（銀座1丁目、銀座3丁目、渋谷、池袋1号、池袋2号、北千住、立川、町田）、埼玉1店（大宮）、神奈川1店（武蔵小杉）など全国16店。 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円。 2か月コース料金16万8千円。 ➜ POLICY
３５		Triple M 女性専用	東京2店（六本木、南青山）、 営業時間：10時～22時。 入会金不要。 トライアル体験7千円。 2か月集中コース料金35万9千円。 ➜ 【トリプルM】
３６		Mio Stile	東京１店（銀座）、 営業時間7時～23時半。 入会金5万円、 16回コース28万円8千円。 . ➜ 【MIO STILE】
３７		ダンディ ハウス Person al Gym 男性専用	東京3店(池袋、新宿、銀座)、 営業時間平日11時～21時　土日祝10時～19時。 2ヶ月コース料金19万円9800円。 . ➜ 無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す　ダンディハウス
３８		Run way 女性専用	東京2店（恵比寿、赤坂）、 . 営業時間：10時～22時。 2ヶ月短期コース25万2千円（入会金含む）。 . ➜ 【Runway】
３９		チャチャ リート	東京3店（六本木、西麻布、代々木上原）、 . 営業時間：平日9時～22時半、土9時～21時、日・祝9時～19時半、金曜定休。 2ヶ月コース(週２回)２４万円、 2ヶ月コース(週１回)１２万円。 . ➜ 六本木の完全プライベートジムといえば！【チャチャリート】
４０		WELBEX	東京２店（池袋西口、赤羽）、 . 営業時間：平日10時～23時、日・10時～19時。 入会金3万円、 16回コース19万81千円。 . ➜ WELBEX
４１		Person al body lab	東京1店(六本木)、 受付時間: 10時～20時。 入会金2万円、 2ヶ月コース料金18万円（2名で13万5千円）。 . ➜ 【パーソナルトレーニングラボ】
４２	プライベートジムIGF	IGF	東京1店（日本橋）。 営業時間：平日10時～20時、土日8時～13時、 入会金3万2400円、 2か月コース20万7680円、 ➜ プライベートジムIGF
４３	First Body	First body	東京1店（六本木）。 営業時間：平日9時～22時、 入会金3万円、 2か月コース14万5千円、 ➜ First Body
４４	ジェンツ・マドモワゼル	ジェンツ ・マドモ ワゼル	東京1店（青山）。 営業時間：平日10時～21時、 入会金5万円を期間限定で無料中、 2か月コース20万円、 ➜ ジェンツ・マドモワゼル
４５		Beauty Fittne ss	東京1店（池袋）。 営業時間：8時～23時、 2か月コース23万円、 ➜ Beauty Fittness
４６		Lastyle	東京1店（池袋）。 営業時間：平日9時～22時半、土日祝：10時～２０時半、 入会金3万円、 2か月コース14万4千円、 ➜ Lastyle
４７		BELE	東京1店（吉祥寺）。 営業時間：電話問い合わせ、 入会金なし、 2か月コース19万8千円、 ➜ パーソナルトレーニングジム【BELE】
４８		ミスパリ ダイエッ ト センター 女性専用	プライベートジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。 東京8店（池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩）、 . 営業時間：店舗により異なる。 ダイエットコース初回体験5,000円。 . ➜ 5,000円で品質を体験！ ミスパリダイエットセンター
４９	Si-tv ダイエットプログラム	Si-tv ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ	スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。 最初の2か月は月/4,980円、 その後希望会員は月/980円。 ➜ Si-tv ダイエットプログラム
５０	ティップネス	ティップ ネス	東京23区19店（綾瀬、大泉学園、蒲田、喜多見、木場、小岩、五反田、三軒茶屋、下井草、下北沢、新小岩、東武練馬、中野、練馬、東新宿、氷川台、瑞江、明大前、六本木）、東京多摩5店（吉祥寺、国分寺、国領、田無、町田）など全国56店。 営業時間：月～金曜７時～23時１５分、土９時半～２２時、日祝９時半～２０時。 登録料3千240円、 月会費１万２６０円～。 ➜ ティップネスの詳細
５１		Gajara	東京1店（六本木）。 営業時間：月～土曜10時～22時。 入会金5万円、 2か月コース料金29万8千円。 ➜ GAJARAの詳細
５２		Charm Body 女性専用	東京2店（青山、銀座）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5万円、 3か月24回分料金21万円。 ➜ CharmBodyの詳細
５３		MEXTR	東京1店（西麻布）、 営業時間：平日1o時～22時、火曜日12時～22時、土日祝9時～18時。 入会金3万円、 2か月通常コース料金20万円。 ➜ MEXTRの詳細
５４		Aphro dite 女性専用	東京2店（渋谷、麻布十番）、 営業時間：7時～22時。 入会金無料、 通常3か月コース料金324,000円。 ➜ Aphroditeの詳細
５５		Bellpha	東京1店（新宿）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5400円、 2か月コース料金20万円。 ➜ Bellphaの詳細
５６		Medi gym	東京2店（池袋、六本木）、 営業時間は問い合わせ、 入会金5万円、 2か月コース料金29万8000円。 ➜ MEDiGYMの詳細
５７		platin um body 女性専用	エステサロンが行うパーソナルトレーニング｡ 東京2店（麻布十番、自由が丘）、 営業時間：月～木曜日9時半～21時半、土日祝9時半～19時半 入会金5万円 2か月コース料金21万3840円。 ➜ platinumbodyの詳細
５８		attract ion 女性専用	東京1店（南青山）、 営業時間：10時～22時、日曜定休。 入会金3万円、 2か月コース料金24万8千円。 ➜ attractionの詳細
５９		Body Direc tor	東京2店（表参道、銀座）、 営業時間：平日9時半～22時半、土曜9時半～20時、日祝9時半～18時。 2か月コース料金22万5千円(税別)。 ➜ BODY DIRECTORの詳細
６０		Revon 24	東京1店（神宮前）、 営業時間：11時半～21時50分。 入会金3万円、 16回コース料金64万8千円。 ➜ Revon24の詳細
６１		AGOS 女性専用	東京1店（池袋）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5万円、 3か月コース料金34万8千円。 ➜ AGOSの詳細
６２		Triple Five Progr am	東京1店（西新宿）、 営業時間：10時～22時。 入会金無料。 2か月コース料金25万円。 ➜ TripleFive Programの詳細
６３		Muse 女性専用	東京5店（新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田）、千葉1店、神奈川2店。 営業時間：10時～21時を基本に店舗・曜日により異なる、 入会金2万1600円（体験当日入会で無料）、 事務手数料3240円、 ダイエット2か月プログラム27万3196円。 ➜ ミューズの詳細
６４		Tight one	東京2店（新宿、池袋）、埼玉1店（大宮）。 営業時間：7時～23時半。 入会金3万円、 2ヶ月コース20万円。 . ➜ 【TIGHTONE】の詳細
６５		ululu	東京1店（中野）、 営業時間：月～土曜8時～23時、日曜定休。 入会金2万円、 2か月コース料金14万円。 ➜ululuの詳細
６６		GLEAN Gym AZABU	東京1店（東麻布）、 . 営業時間は問い合わせ。 1回90分/40万、 目標値まで回数制限なし。 . ➜ GLEAN Gym AZABU

■ 自宅でできる格安パーソナルジムプログラム

＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
６７		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
６８	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNC プレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
６９		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
７０		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
７１	NOSH-ナッシュ-	NOSH	糖質制限食の購入プログラム。 弁当7食セット宅配7800円など。 . ➜ NOSH-ナッシュ-
７２		BYE-10 ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 東京, 食事　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年12月14日

愛知と名古屋 ライザップとおすすめプライベートジム41社のダイエット比較集

愛知県の名古屋市、豊田市、豊橋市、刈谷市には、ダイエットとボディメイクのためのプライベートジムが35社、計60店あります。さらに自宅で行えるオンラインパーソナルトレーニングのプログラム6つが下表に掲載されています。

その中で選ばれているおすすめプライベートジムにはライザップ、リボーンマイセルフ、24/7 ワークアウト、ビーコンセプト、エススリー、ベリオン、リカバリー、ターニングポイントの計8店があります。入会者の年齢は20代～60代と、幅広い層の参加があります。

ライザップは、名古屋栄店と名駅南店の2ジム店舗をもつ大手プライベートジムです。予約により完全個室でパーソナルトレーニングが行えます。

これらパーソナルジムでは、専属トレーナーがマンツーマン指導してくれるのが特徴です。ライザップの場合、75分トレーニングを週2回、2か月間行う短期集中ダイエットで十分な成果を出しています。

女性専用パーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。男性の目を気にせず、下半身痩せなど女性美を意識したダイエットに集中できるジム環境が整っています。

安い料金のプライベートジムは、リボーンマイセルフと24/7 ワークアウトとビーコンセプトです。

ビーコンセプトと24/7ワークアウトも同様の完全個室制パーソナルトレーニングジムです。これらジムでは専属トレーナーが1対1で運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。

一方、広いスタジオにおいて集団で適度のファンクショナルトレーニングを行うホット・ヨガプログラムもあります。これで多数に選ばれているのがLAVA、CALDO、LoIveの3つで、ダイエットと美しい姿勢がつくれます。

いずれのダイエットジムでも、専属トレーナーから食事管理と運動トレーニングの両面から指導が受けれます。そして、2か月で自分の体を健康的にダイエットして、ひき締まった魅力的な肉体への変身できるのがポイントです。

プライベートジム参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、指導に従えば7kgくらいの体重減量を専属トレーナーが責任もって実現してくれるのがパーソナルジムの利点です。

ダイエットジムで運動トレーニングに加えて行う食事管理の基本は炭水化物と糖質の制限です。しかし、食事量は減らさずタンパク質や野菜を中心に十分量の食べ物をとります。



さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。RIZAP、24/7ワークアウト、エススリーなどダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合、条件に沿ってプライベートジム参加費を全額返金する制度があります。

愛知県 名古屋 ライザップとおすすめプライベートジム41社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報もご参考ください。

＊印がよく選ばれているおすすめプライベートジムプログラムです。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１		＊ RIZAP	名古屋5店（栄駅、名駅南、金山駅、千種）、愛知3店（豊田市、豊橋市、刈谷市）、東京30店、神奈川7店など全国116店。 営業時間 7時～23時、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
２	Reborn myself（リボーンマイセルフ）	＊ Reborn myself 女性専用 安い料金	名古屋3店（栄、名古屋駅、金山）、東京12店、神奈川5店など全国46店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ Reborn myself（リボーンマイセルフ）
３		＊ 24/7 ワーク アウト 安い料金	名古屋2店（栄、久屋大通）、東京23店など全国58店。 営業時間7時～24時、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円、 . ➜ パーソナルトレージングジム
４		＊ ビーコン セプト 安い料金	男女用のパーソナルトレーニングジムです。 名古屋1店（栄）、東京8店、神奈川2店、埼玉1店など全国15店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金3万７千円、 2ヶ月コース料金19万6千円（6か月間無料アフターサポート付）。 . ➜ ビーコンセプト
５		＊ es three	名古屋1店（栄）、東京10店、神奈川4店など全国18店。 営業時間は問い合わせ、 平日19時～21時はプレミアム会員優先、 . 入会金3万9千円、 ベーシック会員月額9万7千円、 プレミアム会員月額12万5千円、 . ➜ 短期集中ダイエットジム【エススリー】
６		Belion	名古屋2店（中区丸の内、千種区覚王山駅）。 営業時間：問い合わせ、 2か月コース16万円、 . ➜ BELION
７		REcover	完全個室のパーソナルトレーニングジム。 名古屋1店（豊田）。 . 営業時間：電話受付 7時～24時。 入会金3万円、 2カ月コース20万円。 . ➜ REcover豊田
８		Turn ing Point	名古屋1店（中区橘）など全国8店。 営業時間：9時半～20時、日祝定休、 入会金5万円、 2か月コース40万円、 ➜ ターニングポイント
９		LAVA ヨガ	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 名古屋6店（アピタ新守山、千種、野並、藤が丘、星が丘、栄）、岡崎1店、春日井1店、豊川1店、豊田1店、稲沢1店、日進1店など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
１０		CALDO ヨガ	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 名古屋3店（栄、今池、金山）など全国60店。 . 営業時間：平日10時半～22時、土日10時半～19時半など店舗で異なる。 入会金と事務手数料あり、 月額9980円～。 . ➜ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
１１		LoIve ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。 名古屋1店（名古屋駅前）など全国30店。 . 営業時間：10時～22時、月曜定休。 入会金1000円・登録料5076円（割引あり）、 月額12744円（割引あり）。 . ➜ めざせくびれ女子！ホットヨガ体験500円 Loive
１２		ミスパリ ﾀﾞｲｴｯﾄ センター 女性専用	ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラムです。 名古屋3店（中区栄、西区二方町、南区菊住）、一宮1店、 . 営業時間：店舗により異なる。 ダイエットコース初回体験5,000円。 . ➜ 5,000円で品質を体験！ ミスパリダイエットセンター
１３		Livito	名古屋2店（高岳駅、栄駅） 営業時間：10時～22時。 入会金5万円、 スタンダードコース2か月料金30万円、 ➜ Livitoの詳細
１４		トレーニ ング サロン Lei	名古屋1店（名古屋駅） 営業時間：10時～25時。 入会金12万円、 肉体改造2か月間プラン30万円、 ➜ トレーニングサロンLeiの詳細
１５		GRAP	名古屋1店（中区大須）、 営業時間：9時～23時、日祝定休。 入会金5万円、 2か月間コース27万2千円、 ➜ GRAPの詳細
１６		Lealista	名古屋1店（中区新栄）、 営業時間：8時～24時。 入会金5万円、 2か月会費42万円、メインテナンス2万5千円、 ➜ Lealistaの詳細
１７		Aphro dite 女性専用	名古屋1店（中区錦）。 営業時間：7時～22時。 入会金無料、 3か月コース料金32万4千円。 ➜ Aphroditeの詳細
１８		Prince ss 女性専用	名古屋1店（庄内通駅）、 営業時間：平日11時～23時、日曜定休。 入会金5万円(SNSフォローで2万5千円)、 2か月コース料金17万6千円＋食事指導7万円。 ➜ プリンセスの詳細
１９		Qtte 女性専用	名古屋1店（車道駅）、 営業時間：平日11時～20時、日、月曜定休。 入会金2万1600円、 2か月コース料金25万9200円。 ➜ キュッテの詳細
２０		FDM	名古屋1店（中区大須）、 営業時間：24時間対応、不定休。 入会金なし、 計16回料金24万円。 ➜ FDMの詳細
２１		AXIS	愛知6店（一宮市新生、一宮市神山、名古屋市栄松原、名古屋市原、名古屋市大曾根、美濃加茂市）、 営業時間：10時～23時、不定休。 入会金1万8千円、 2か月コース料金17万7120円。 ➜ アキシャスの詳細
２２		Healthy Beauty Fitness	名古屋1店（名古屋市緑区）、 営業時間は問い合わせ。 入会金なし、 2か月コース料金16万円。 ➜ HBFの詳細
２３		CMG	名古屋1店（藤が丘駅）、 営業時間：平日9時45分～24時、土日祝9時～19時。 入会金5万4千円、 2か月会費3万1200円、 16回コース料金7万円、 ➜ CMGの詳細
２４		Camou flage	名古屋1店（中区栄）、 営業時間：1o時～23時、定休日なし。 入会金2万5千円、 2か月コース料金14万4千円。 ➜ カモフラージュの詳細
２５		Good Sun+	名古屋1店（中村区名駅南）、 営業時間：平日10時～21時、土10時～19時、日祝9時～17時。 入会金なし、 16回（各85分）コース料金20万7360円。 ➜ ジムグッドサンプラスの詳細
２６		REFIT	名古屋1店（中区栄）、 営業時間：平日9時～22時、土祝9時～18時、定休日は日祝日。 初回体験5千円、 16回コース料金16万4千円。 ➜ リフィットの詳細
２７		nano	名古屋2店（伏見駅、名古屋駅）、 営業時間：月～木9時～21時、土日祝9時～18時、金曜定休。 入会金なし、 2か月コース料金14万4000円＋栄養カウンセリング料金4万円～。 ➜ nanoの詳細
２８		Stylish Body 女性専用	名古屋1店（塩釜口駅）、 営業時間：平日9時～21時、土日祝9時～19時、不定休。 入会金1万円、初回体験5400円、 16回コース料金8万260円（パーソナルミール付）。 ➜ スタイリッシュボディの詳細
２９		Zero Fusion Gym	名古屋1店（栄駅/伏見駅）、 営業時間：平日10時～22時半、日曜定休。 入会金3万円(期間限定0円)、 2か月コース料金11万2千円。 ➜ ゼロフュージョンジムの詳細
３０		Proud Shira kabe	名古屋1店（清水駅）、 営業時間：9時半～22時半。 入会金5千円(税別)、 16回コース料金11万7600円。 ➜ プラウド白壁の詳細
３１		Youpho ria	名古屋1店（今池駅）、 営業時間：火～木7時～23時、金7時～24時、土11時～23時、日9時～18時 祝日(祝日プログラムに準ズる)、月曜定休、 入会金5400円、 月会費10万3680円。 ➜ ユーフォリアの詳細
３２		Verulio	名古屋1店（名古屋区中区錦）、 営業時間：12時～21時（24時間オープン）、日曜定休。 年会費7440円、 60分・16回コース料金7万2000円。 ➜ ベルリオの詳細
３３		BC Project	名古屋1店（千種区池下駅）、 営業時間：平日9時～20時、土日9時～18時。 入会金は問い合わせ、 80分・16回コース料金12万4160円。 ➜ BC projectの詳細
３４		Matad ors	名古屋2店（栄本店、伏見店）、 営業時間：月～日曜 7時～23時。 入会金1万円、 2か月コース料金10万4千円＋栄養指導オプション。 ➜ マタドールの詳細
３５		Infinity	名古屋1店（名古屋駅）、 営業時間：月～金18時～22時、土11時～16時、日祝定休。 入会金２万円～、2か月会費1万9980円、 60分・16回コース料金3万4400円（食事管理なし）。 ➜ インフィニティの詳細

■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
３６		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
３７	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNC プレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
３８		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
３９		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
４０	NOSH-ナッシュ-	NOSH	糖質制限食の購入プログラム。 弁当7食セット宅配7800円など。 . ➜ NOSH-ナッシュ-
４１		BYE-10 ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 名古屋, 愛知, 食事　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年12月13日

北海道と札幌 ライザップとおすすめプライベートジム28社のダイエット比較集

北海道の札幌市、岩見沢市では、ダイエットジムを以下22社のプライベートジム30店から選ぶことができます。また自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム6つも掲載しています。

この中で選ばれているおすすめパーソナルジムが、ライザップ 、リボーンマイセルフ、 24/7 ワークアウト、スリット、 ポリシー、エススリーの6つになります。

これらパーソナルトレーニングジムでは、2か月間で体を引き締め、7キロくらい体重を落とすことできます。しかも単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって女性の滑らかな体のライン、男性のたくましい筋肉質の肉体を得ることができます。

運動トレーニングでは参加者ひとりに専属トレーナーが付きます。このため、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

● 運動トレーニング： 50分間～75分間のジムトレーニングをトレーナー指導のもと週2回行います。2か月間で計16回のダイエットトレーニングなります。また、多くのパーソナルトレーニングジムでは、予約制によるマンツーマンの運動トレーニング指導を行っています。

一方で集団で軽いファンクショナルトレーニングを行うのがホット・ヨガです。よく選ばれているホット・ヨガスタジオは、LAVA、CALDO、LoIveの3つあります。

● 食事療法： ライザップなどプライベートジムでは、短期でダイエット効果を出すために、専属トレーナーが食事指導を行います。糖質制限食で、ごはん、パン、麺類、甘いお菓子を控えます。

しかし、魚、豆腐などタンパク質、野菜を中心に十分量の食事をとります。この食事状況をトレーナーに毎日報告していきます。



ライザップ、24/7ワークアウトなど大手プライベートジムでは、全く痩せられない場合はお金を戻す全金返金保証を掲げていいます。事前に決めた減量値が実現できない場合、条件に従いジム参加費用が返却されます。

札幌市は北海道の基幹都市で、道庁があります。周辺には江別市、北広島市、恵庭市、石狩市、小樽市、千歳市、岩見沢市があります。

北海道 札幌市 ダイエットとおすすめパーソナルトレーニングジム28社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

＊印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１		＊ RIZAP	札幌スガイディノス1店（中央区南3条西1-8 地下2F）、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城3店など全国118店。 . 営業時間7時～23時、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
２	Reborn myself（リボーンマイセルフ）	＊ Reborn myself 女性専用 安い料金	札幌1店（中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F）、東京12店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国46店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金20万円、 ・部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ Reborn myself（リボーンマイセルフ）
３		＊ 24/7 ワーク アウト 安い料金	札幌1店（中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階）、東京14店、神奈川3店、埼玉1店、千葉3店、 群馬1店、栃木1店など全国47店。 . 営業時間7時～24時、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円、 . ➜ パーソナルトレージングジム
４		＊ slit 安い料金	フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。 札幌2店（白石店、加圧スタジオBLOOMS）など全国１２店。 . 営業時間：月～土・祝10時～22時、日定休。 入会金なし、 ダイエット2か月プログラム19万8千円、 . ➜ 糖質制限ダイエット
５		Policy	札幌1店（札幌）、東京7店、埼玉1店、神奈川1店など全国16店。 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円。 2か月コース料金16万8千円。 ➜ POLICY
６		＊ es three 安い料金	札幌1店（中央区南8条西3丁目6-1）、東京9店、神奈川3店など全国15店。 . 営業時間7時～23時、 平日19時～21時はプレミアム会員優先、 . 入会金3万9千円、 ベーシック会員月額9万7千円、 プレミアム会員月額12万5千円、 . ➜ 短期集中ダイエットジム【エススリー】
７		LAVA ヨガ	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 札幌5店（札幌駅前、札幌大通、札幌琴似、新さっぽろ、コープさっぽろルーシー）、小樽1店、旭川1店、帯広1店など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時、 定休日は店舗により異なる。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
８		CALDO ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 札幌2店（札幌・琴似）、 札幌店：毎月11日、琴似店：10日・20日、月末最終日、年末年始休み。 . 営業時間：札幌店は平日10時～23時、土日祝10時～20時、 琴似店は平日9時半～22時半、土日祝9時半～20時。 入会金と事務手数料あり、 月額9000円～。 . ➜ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
９		LoIve ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。 札幌1店（札幌駅前）、函館1店、旭川1店など全国30店。 . 営業時間：10時～22時、札幌店は第1・第3月休、函館、旭川は毎月休み。 体験・入会金3000円・登録料5076円（割引あり）、 月額11,664円～（割引あり）。 . ➜ めざせくびれ女子！ホットヨガ体験500円 Loive
１０		ABC LAB	札幌1店（中央区南1条西）、 営業時間：平日9時～20時半、土8時～19時、日祝8時～18時。 入会金3万円、 16回コース料金29万8千円。 ➜ ABC LABの詳細
１１		Impact gym	札幌1店（中央区宮の森1条）、 営業時間：平日1o時～21時、土祝9時半～18時、日曜定休。 入会金なし、 2か月コース料金19万8千円。 ➜ Impact gymの詳細
１２		FORH	札幌1店（中央区南2条西）、 営業時間：平日9時～21時、土祝9時～18時、日曜定休。 入会金3万円（期間限定1万5千円）、 2か月コース料金19万8千円。 ➜ FORHの詳細
１３		EXER24 Sports Club	札幌2店（円山店でパーソナルトレーニング実施）、 営業時間：火～金1o時～22時、土10時～21時、日10時～18時、月祝日定休。 入会金1万円、 2か月コース料金17万6千円。 ➜ EXER24 Sports Clubの詳細
１４		ARMS	札幌1店（中央区南１条西）、 営業時間：7時～23時。 入会金2万円、 2か月コース料金18万5千円。 ➜ ARMSの詳細
１５		Shape Body	札幌1店（中央区南1条西）、 営業時間：平日土祝1o時～23時、日曜定休。 入会金なし、 24回コース料金18万960円。 ➜ ShapeBodyの詳細
１６		EXIM	札幌1店（豊平区平岸3条）、 営業時間：1o時～22時。 入会金9720円、 2か月コース料金13万8080円（栄養サポート、カウンセリング含む）。 ➜ EXIMの詳細
１７		Inch by Inch Product ions	札幌1店（豊平区月寒東1条）、 営業時間は問い合わせ（年中無休、24時間対応）。 入会金1万円、 2か月コース料金8万8千円。 ➜ Inch by Inch Productionsの詳細
１８		Style -gym	札幌1店（豊平区豊平2条）、 営業時間：平日土1o時～21時、日祝定休。 初回お試し2千円、 16回コース料金14万4100円（食事サポート含む）。 ➜ Style-gymの詳細
１９		Miura gym 札幌	札幌1店（北区北37条西）、 営業時間は問い合わせ。 入会金なし、 16回コース料金5万9200円。 ➜ Miura gym 札幌の詳細
２０		Karada Chiffon	札幌1店（中央区宮の森1条）、 営業時間：平日1o時～23時、土曜10時～21時、日曜10時～19時、祝日定休。 入会金3240円、 2か月コース料金8万6400円。 ➜ カラダシフォンの詳細
２１		Two Seven Body	札幌1店（中央区南5条西）、 営業時間：平日9時～22時、土日祝9時～19時。 入会金4万円、 2か月コース料金5万3千円。 ➜ Two Seven Bodyの詳細
２２		DAC	札幌2店（すすきの店でパーソナルトレーニング実施）、岩見沢1店 営業時間は問い合わせ。 入会金1万3000円、 2か月コース料金8万9800円。 ➜ DACの詳細

■ 自宅でできる安いダイエットジムプログラム

＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
２３		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
２４	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNC プレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
２５		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
２６		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
２７	NOSH-ナッシュ-	NOSH	糖質制限食の購入プログラム。 弁当7食セット宅配7800円など。 . ➜ NOSH-ナッシュ-
２８		BYE-10 ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 北海道, 札幌, 食事　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年12月13日

千葉 ライザップとパーソナルトレーニングジム36社のダイエット比較集

千葉県の千葉市、柏市、船橋市、松戸市、浦安市、旭市、銚子市には、プライベートジム29社のダイエットジムがそれぞれ展開し計64店あります。また、自宅でパーソナルトレーニングを行えるジムプログラムが7つあります。

千葉でよく選ばれているパーソナルジムは、 RIZAP （ライザップ）、XSLIM （エクスリム）、24/7 Workout（24/7 ワークアウト）、Reborn myself  （リボーンマイセルフ）、Slit（スリット）、Global fitness（グローバルフィットネス）の計6店になります。

一方、ホットヨガを行っているのは、LAVA、CALDOの2社です。これらヨガスタジオでは負荷の少ないファンクショナルトレーニングを集団で行い、美しい姿勢とボディラインがつくれます。

女性なら自分の肉体を改造して美しいボディラインを手に入れたい。男性なら筋肉たくましい体になりたいという願いは誰もが持っています。

そんな理想の体を簡単にデザインできるのが、今流行りのプライベートジムです。しかも2か月間で、専属トレーナーが付いて運動トレーニングと食事管理の両方をマンツーマン指導してもらえるのです。

ライザップでは完全個室で予約制になっています。プライベートジムで専属トレーナーから運動トレーニングの個人指導が受けられることから、パーソナルトレーニングジムと呼ばれることもあります。

これらダイエットジムでは、2か月で7キログラムくらいの体重減少が期待できます。単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって脂肪を燃焼し、引き締まった体づくりをしていきます。

短期で痩せる秘訣は、運動による脂肪燃焼に併せ、ライザップ食事メニューに代表される糖質と炭水化物を制限する食事管理にあります。しかし、タンパク質と野菜を中心に十分な食事量をとりながら無理なくダイエットを進めていきます。



エクススリム、24/7ワークアウト、シェイプス、RIZAPとも、ダイエットの結果保証を掲げています。各社条件に従い個別に定めた減量数値が達成できない場合には参加費を返金する制度があります。

パーソナルトレーニングジム多数が集中する千葉市は、千葉県の県庁所在地です。周辺の都市には船橋市、柏市、松戸市、浦安市、市川市、山武市、佐倉市、きさらずがあります。

千葉県 ダイエット＆パーソナルトレーニングジム36社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

＊印がよく選ばれているパーソナルトレーニングジムです。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１		エクスリム ＊	千葉3店（船橋市、柏市、千葉）、東京13店(新宿本店、、神田・秋葉原、上野・御徒町、渋谷、池袋、銀座・新橋、品川、北千住、町田、立川)、神奈川1店（横浜）など全国23店。 . 営業時間：平日9時～23時、土日祝9時～22時。 入会金3万円。 2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、 2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。 . ➜ リバウンド無しXSLIM（エクスリム）
２		24/7 ワーク アウト＊	千葉3店(千葉市、柏市、船橋市)、東京17店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉2店(大宮、南浦和)、 群馬1店（高崎）など全国51店 営業時間：7時～24時、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円、 . ➜ パーソナルトレージングジム
３	Reborn myself（リボーンマイセルフ）	Reborn myself＊ 女性専用	千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏市)、東京12店（六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、立川、自由が丘、町田、東京、上野）、埼玉3店（大宮、浦和、所沢）、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国46店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ Reborn myself（リボーンマイセルフ）
４		RIZAP＊	千葉5店(千葉市、船橋市、柏市、松戸市、浦安市)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。 営業時間7：00～23：00、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
５		slit＊	フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。 千葉2店(旭市、銚子市)、東京1店（国立）など全国14店。 . 営業時間は9時～22時が基本で、曜日と店舗ごとに異なる、 入会金なし、 ダイエット2か月プログラム19万8千円。 . ➜ 糖質制限ダイエット
６		ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ ﾌｨｯﾄﾈｽ	完全個室マンツーマン指導パーソナルトレーニング。 千葉1店（千葉）、神奈川3店（横浜、藤沢、大和）、東京4店、埼玉1店。 . 営業時間：平日7時～24時。 入会金2万円、 2か月17万6千円。 . ➜ 【Global fitness（グローバルフィットネス）】
７		LAVA ヨガ	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 千葉4店（千葉、稲毛、ブレナ幕張、グローボ蘇我）、市川2、舟橋2、松戸3、茂原1、成田1、佐倉1、習志野1、柏3、我孫子1、浦安2、印西1など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時、 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
８		CALDO ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 千葉3店（五香、柏、成田）、 毎月11日、22日、休み、店舗により異なる。 . 営業時間：平日9時半～23時、土8時半～21時、日9時半～20時など店舗により異なる。 入会金と事務手数料あり、 月額9000円～。 . ➜ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
９		IDEY	千葉1店（千葉駅）、 営業時間は問い合わせ。 入会金0万円、 2か月コース料金19万6千円。 ➜ アイディ－の詳細
１０		HULK’s GYM	千葉1店（山武市）、 営業時間：月～土曜10時～23時で電話受付。 入会金3万円、 2か月コース料金17万6千円。 ➜ ハルクジムの詳細
１１		ボディ インプ ルーブ	千葉2店（市川市行徳駅、市川市本八幡駅）、 営業時間：月～木8時～22時、土日祝8時～19時、金曜定休。 入会金1万800円、 2か月コース料金19万6千円。 ➜ ボディインプルーブの詳細
１２		Reborn	千葉1店（千葉市稲毛駅）、 営業時間：平日10時～21時、日曜定休。 入会金2万円、 2か月コース料金10万8800円。 ➜ Rebornの詳細
１３		Style	千葉2店（千城台、千葉駅前）、 営業時間は問い合わせ。 入会金1万円、 2か月コース料金11万円（期間限定で9万円）。 ➜ スタイルの詳細
１４		Soil- strength	千葉1店（松戸市）、 営業時間：平日9時～23時、土日10時～20時。 入会金2万円、 2か月コース料金10万4千円。 ➜ ソイルストレングスの詳細
１５		VOGUE	千葉1店（千葉駅）、 営業時間：10時～22時。 入会金＋年会費2万円、 2か月コース料金11万2千円。 ➜ ヴォーグの詳細
１６		ビュート 千葉うすい スタジオ 女性専用	千葉1店（佐倉市）、 営業時間：平日10時～20時、土10時～14時、日曜定休。 入会金＋年間管理費 1万2500円、 パーソナルトレーニング料金は問い合わせ。 ➜ ジムの詳細
１７		Top Works Body	千葉1店（柏市）、 営業時間：8時～22時、不定休。 入会金+半年会費2万3750円、 2か月コース料金14万6400円。 ➜ Top Works Bodyの詳細
１８		Body base	千葉1店（千葉駅前）、 営業時間：月～土1o時～22時、日祝9時～20時。 入会金1万円、 2か月コース料金8万8800円+オプション料金。 ➜ Bodybaseの詳細
１９		Trunk	千葉1店（浦安市）、 営業時間：平日・土・祝9時半～16時、日曜定休。 入会金＋登録費 1万円、 16回VIPコース料金22万4640円。 ➜ トランクの詳細
２０		Preci ous	千葉1店（船橋市）、 営業時間：月・火・水・金・土曜10時～22時、日曜10時～18時、木・祝日定休。 入会金2万円（期間限定1万円）、 16回ハイパーダイエット料金17万1千円。 ➜ Preciousの詳細
２１		Jungle -Gym	千葉1店（市川市）、 営業時間：月・火・水・金曜10時～24時、土日祝10時半～19時、木曜定休。 入会金＋登録料など7080円、 16回90分コース料金15万5520円。 ➜ ジャングルジムの詳細
２２		小濱 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ スタジオ	千葉1店（木更津市）、 営業時間：6時～25時、年中無休。 初回体験3000円、 2か月コース料金8万円。 ➜ 小濱トレーニングスタジオの詳細
２３		Assist	千葉1店（千葉中央駅）、 営業時間：月～土1o時～21時、日祝定休。 入会金5千円（期間限定無料）、初回体験9200円（期間限定6500円）、月会費2千円、 16回コース料金8万4千円。 ➜ アシストの詳細
２４		Big Bear Gym	千葉1店（千葉市緑区）、 営業時間：平日10時～23時、土10時～22時、祝12時～19時、日曜定休。 入会登録金5千円、月会費9千円、 16回コース料金7万2500円。 ➜ ビッグベアージムの詳細
２５		Isokawa Gym	千葉1店（千葉市JR土気駅）、 営業時間：9時～18時、水・日曜が定休。 初回体験5400円、入会金1万800円、 2か月コース料金8万1千円 or 32万4千円（食事相談あり）。 ➜ イソカワジムの詳細
２６		Tarzan	千葉1店（八千代市緑が丘駅）、 営業時間：7時～23時。 入会金・事務手数料 1万4040円、 2か月コース料金4万7520円。 ➜ Tarzanの詳細
２７		Refle xer	千葉1店（JR千葉駅）、 営業時間：平日土祝10時～21時、日曜10時～17時。 入会金1万800円、 16回コース料金10万6000円。 ➜ リフレクサの詳細
２８		FLEX2	千葉1店（JR千葉駅）、 営業時間：10時～21時、水曜定休。 初回体験7680円、 16回コース料金11万8880円。 ➜ FLEX2の詳細
２９		Blue Ocean	千葉1店（千葉寺駅）、 営業時間：平日9時～21時、土9時～17時、日祝定休。 入会金1万円、 2か月コース料金7万9600円。 ➜ ブルーオーシャンの詳細

■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
３０		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
３１	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNCプレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
３２		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
３３		HEXIS 女性専用	スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。 3か月コース料金 14万4千円。 . ➜ ＬＡＶＡが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
３４		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
３５	NOSH-ナッシュ-	NOSH	糖質制限食の購入プログラム。 弁当7食セット宅配7800円など。 . ➜ NOSH-ナッシュ-
３６		BYE-10ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 千葉, 食事　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年11月26日

埼玉 ライザップとパーソナルトレーニングジム3４社のダイエット比較集

埼玉県のさいたま市、春日部市、所沢市、川越市、越谷市などには、以下のプライベートジム、ダイエットジム27社の計40店があります。また、自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム7つを紹介します。

その中でよく選ばれているプライベートジムは、RIZAP （ライザップ）、Exercise Coach（エクササイズコーチ）、XSLIM（エクスリム）、Real Fit（リアルフィット）、24/7workout（24/7ワークアウト）、RebornMyself（リボーンマイセルフ）、B-concept（ビーコンセプト）、Tightone（タイトワン）、POLICY（ポリシー）、Global fitness（グローバルフィットネス）の10つになります。

これらパーソナルトレーニングジムでは、2か月間で7キロくらいの体重減少と引き締まった体づくりができます。専属トレーナーが１対１で付いて、運動トレーニングと食事管理の指導を行うことから、プライベートジムと呼ばれることもあります。

ライザップ、リボーンマイセルフ、24/7ワークアウトは全国に展開するジムです。いずれもパーソナルトレーニング60分程度を週2回で2ヶ月間行う短期集中ダイエットが基本コースです。

リボーンマイセルフは女性専用のプライベートジムです。一方、リアルフィットはプライベートジムではなく、集団で運動トレーニングを行う格安料金のグループレッスンです。

また適度なファンクショナルトレーニングでダイエット、美しい姿勢とボディラインを実現するホットヨガ3社があります。LAVA、CALDO、LoIveのスタジオでは、筋力トレーニングでしなやかな体をつくります。

ライザップをはじめ各パーソナルジムでは、完全予約制の個室でマンツーマンの運動トレーニング個人指導を行っています。体重を落とすだけでなく、引き締まったスリムな肉体に改造するボディメイクを目指します。

ライザップ、リボーンマイセルフなどでは短期間で痩せるために、パーソナルトレーニングに加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物と糖質を制限します。しかし、タンパク質と野菜を中心に十分な食事量をとりながらダイエットを行っていきます。



ライザップ、エクスリムとも、24/7ワークアウト、ダイエットの結果保証を掲げています。いくつかの条件付で個別に定めた減量数値が達成できない場合、ジム料金を返金することを保証しています。

プライベートジム7店が集中するさいたま市は埼玉県の県庁所在地です。周辺の都市には川口市、川越市、越谷市、草加市、春日部市、上尾市、熊谷市があります。

埼玉県 ライザップとパーソナルトレーニングジム31社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルトレーニングジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各プライベートジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

＊印がよく選ばれているダイエットジムです。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１		RIZAP＊	埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。 営業時間7時～23時、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
２	エクササイズコーチ	Exercise Coach＊ 格安料金	マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。 埼玉1店（大宮）、東京2店（新宿、渋谷）など全国6店。 . 営業時間：7時～23時、土日祝日も営業。 2か月コース6万4千円、 . ➜ エクササイズコーチ
３		＊ BOSTY	埼玉1店（大宮）、東京7店(恵比寿、六本木、銀座、銀座6丁目、代々木、池袋、有楽町) . 営業時間は深夜、早朝に対応。 入会金3万円、 2ヶ月コース料金15万9800円。 . ➜ 【BOSTY】
４		エクス リム＊	埼玉2店（大宮駅、武蔵浦和）、東京13店(新宿、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、神奈川1店（横浜）、千葉3店（船橋、柏、千葉）など全国23店。 . 営業時間：平日9時～23時、土日祝9時～22時。 入会金3万円。 2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、 2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。 . ➜ リバウンド無しXSLIM（エクスリム）
５		24/7 ワーク アウト＊	埼玉2店(大宮、南越谷)、東京17店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店（高崎）など全国51店、 営業時間：7時～24時、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円、 . ➜ パーソナルトレージングジム
６		Real Fit＊	プライベートジムではなく、グループレッスンです。 埼玉1店（大宮）、東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、 営業時間: 平日6時半～23時、土曜日8時半～20時半、日祝日8時半～18時半。 入会金1万円、 2ヶ月料金9万8千円（期間限定）、 . ➜ REAL FIT (リアルフィット)
７	Reborn myself（リボーンマイセルフ）	Reborn myself＊ 女性専用	埼玉3店（大宮、浦和、所沢）、東京12店（六本木本店、渋谷、、新宿、、池袋、吉祥寺、品川、北千住、立川、自由が丘、町田、東京、上野）、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国46店。 . 営業時間：平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ Reborn myself（リボーンマイセルフ）
８		太もも ﾀﾞｲｴｯﾄ ビーコン セプト＊ 女性専用	女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。 埼玉1店（大宮）、東京6店（新宿、恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋、北千住）、神奈川1店（横浜）など全国10店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円（当日入会で0円キャンペーン中）、 2ヶ月コース料金19万2705円、 . ➜ 太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
９		ビーコン セプト＊	男女用のパーソナルトレーニングジムです。 埼玉1店（大宮）、東京8店（新宿、恵比寿、渋谷、秋葉原、六本木、表参道、池袋、北千住）、神奈川2店（横浜、川崎）など全国15店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金19万6千円（6か月間無料アフターサポート付）。 . ➜ ビーコンセプト
１０		POLICY ＊	埼玉1店（JR大宮駅）、東京2店（銀座、池袋）など全国5店。 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円。 2か月コース料金16万8千円。 ➜ POLICY
１１		ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ ﾌｨｯﾄﾈｽ ＊	完全個室マンツーマン指導パーソナルトレーニング。 埼玉1店（南浦和）、千葉1店（千葉）、神奈川3店（横浜、藤沢、大和）、東京4店、。 . 営業時間：平日7時～24時。 入会金2万円、 2か月17万6千円。 . ➜ 【Global fitness（グローバルフィットネス）】
１２		LAVA ヨガ	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 埼玉6（大宮、浦和、東大宮、大宮ラクーン、ワッツ岩槻、イオンモール与野）、川越1、熊谷1、川口1、所沢2、加須1、春日部1、狭山1、尾山1、草加1、越谷2、蕨1、戸田1、入間1、和光2、新座1、桶川1、久喜1、富士見1、幸手1、吉川1、ふじみ野1など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
１３		CALDO ヨガ	パーソナルジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 埼玉1店(浦和)、川越1店、川口1店、所沢1店、新座1店、越谷1店など全国60店。 . 営業時間：平日10時半～22時、土日10時半～19時半など店舗で異なる。 入会金と事務手数料あり、 月額9000円～。 . ➜ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
１４		BIANCA	埼玉1店（浦和駅北口）、 営業時間：平日10時～23時、月曜定休。 入会金2万5千円、 2か月コース料金34万7200円。 ➜ ビアンカの詳細
１５		DIETA	埼玉1店（さいたま新都心駅）、東京2店 営業時間：7時～23時、不定休。 入会金3万円、 2か月コース料金24万円。 ➜ DIETAの詳細
１６		Good Shape	埼玉1店（浦和駅西口）、 営業時間：平日10時～23時、金曜定休。 入会金3万円、 2か月コース料金18万円。 ➜ グッドシェイプの詳細
１７		Bump Up	埼玉1店（浦和駅西口）、 営業時間：平日10時～22時、土日祝10時～20時。 入会金3万円、 90分12回コース料金21万6千円～。 ➜ バンプアップの詳細
１８		Seazons	埼玉1店（大宮駅東口）、 営業時間：平日11時～19時。 入会金2万円、 2か月コース料金12万円。 ➜ Seazonsの詳細
１９		NEX-US Fitness	埼玉1店（上尾市上町）、 営業時間：10時～22時。 入会金なし、 60分16回コース料金13万5680円。 ➜ ネクサスフィットネスの詳細
２０		e+ condi tion	埼玉1店（東松山市六反町）、 営業時間：平日10時～21時、土10時～17時半、定休は日曜 第5週目。 入会金1万5千円、 2か月コース料金10万4千円～。 ➜ イーコンディションの詳細
２１		Train ing Plus+	埼玉1店（川越市本川越駅）、 営業時間：月～金9時～12時、14時～17時、 土9時～13時、水のみ14時～21時、日祝休み。 カウンセリング2千円、 2か月コース料金12万960円。 ➜ トレーニングプラスの詳細
２２		Torolia	埼玉1店（土呂駅）、 営業時間：月～日10時～21時、日曜はジュニアのみ。 入会金なし、 16回コース料金11万4千円。 ➜ トロリアの詳細
２３		CO-CO Training	埼玉1店（鴻巣市鴻巣駅）、 営業時間：8時～22時、不定休。 体験トレーニング7千円、 2か月コース料金11万2千円。 ➜ CO-CO Trainingの詳細
２４		ALTERR	埼玉1店（越谷市越谷駅）、 営業時間：8時～23時。 入会金5千円、 16回コース料金10万4千円。 ➜ アルターの詳細
２５		E Studio	埼玉1店（戸田市笹目）、 営業時間：問い合わせ。 入会金1万800円、 75分16回コース料金8万6400円。 ➜ E studioの詳細
２６		IASIS	埼玉2店（蕨市蕨駅、川口市川口駅）、 営業時間：10時～20時。 入会金1万2960円、 16回コース料金6万6990千円。 ➜ イアシスの詳細
２７		Tight one＊	埼玉1店（大宮）、東京1店(池袋)、 営業時間: 7時～23時、 入会金3万円、プラスワンコースは入会金なし、 コース料金、全10回１０万円～、 . ➜【TIGHTONE】の詳細

■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
２８		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
２９	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNCプレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
３０		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
３１		HEXIS 女性専用	スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。 3か月コース料金 14万4千円。 . ➜ ＬＡＶＡが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
３２		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
３３	NOSH-ナッシュ-	NOSH	糖質制限食の購入プログラム。 弁当7食セット宅配7800円など。 . ➜ NOSH-ナッシュ-
３４		BYE-10ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 埼玉, 食事　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年11月26日

神奈川県と横浜 ライザップとおすすめプライベートジム35社のダイエット比較

神奈川県の横浜市、川崎市、厚木市、藤沢市、小田原市などには、以下プライベートジム会社28つのダイエットジムが各地に多数あります。さらに自宅でできるダイエットジムプログラム7つが掲載されています。

この中でよく選ばれているおすすめプライベートジムは、ライザップ、24/7ワークアウト、エクスリム、ボスティー、リボーンマイセルフ、ビーコンセプト、エススリー、ジュエルボディメイク、ポリシー、アナタト、グローバルフィットネスの11つです。

いずれのダイエットジム店でもボディメイクの運動トレーニングを行うことができます。専属トレーナーから食事と運動トレーニングのマンツーマン指導をうけて、2か月で引き締まった体を造るプライベートジムになります。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、これらジムはプライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれるのです。ライザップ、24/7ワークアウトとも完全予約制です。

ライザップの運動トレーニング内容は、1回50分を週2回、2か月間行います。この短期間で男性なら金剛筋シャツなど加圧シャツが似合う筋骨隆々とした逞しい体が実現します。

また、ライザップは完全個室制になっています。女性専用または女性向けパーソナルジムは、エクスリム、リボーンマイセルフ、ビーコンセプトの3です。このうちビーコンセプトは、太ももダイエットによりくびれたウエスト、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップなど下半身ダイエットを専門にしています。

さらにホット・ヨガが行えるLAVAとCALDOがあります。この2つでは、広いスタジオにて適度なファンクショナルトレーニングを集団で行い、ダイエットと美しい姿勢を生み出します

2か月間で痩せるためダイエットジムトレーニングに加えて、ライザップ食事メニューのような低糖質の食事レシピを専属トレーナーから教わります。基本は炭水化物と糖質制限を行います。

しかし、リバウンドを防ぐ低糖質レシピとして、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとることが重要になります。



さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。RIZAP、24/7ワークアウト、リボーンマイセルフの3つとも、条件付ながら個別に定めた減量数値が達成できない場合、費用を返金することを保証しています。

神奈川と横浜・川崎 ライザップとおすすめパーソナルトレーニングジム35社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１		＊ RIZAP	神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。 . 営業時間7：00～23：00、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
２		＊ 24/7 ワーク アウト	神奈川3店(横浜、藤沢、川崎)、東京17店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子)、埼玉2店(大宮、南浦和)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店（高崎）、栃木1店（宇都宮）など全国51店、 営業時間7：00～27：00、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円、 . ➜ パーソナルトレージングジム
３		＊ エクス リム	横浜1店（神奈川区台町）、東京13店(新宿本店、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、千葉3店（船橋、柏、千葉）など全国23店。 . 営業時間：平日9時～23時、土日祝9時～22時。 入会金3万円。 2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、 2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。 . ➜ リバウンド無しXSLIM（エクスリム）
４		＊ BOSTY	神奈川1店（横浜西口）、東京7店(恵比寿、六本木、銀座、銀座6丁目、代々木、池袋、有楽町)、埼玉1店（大宮）、 . 営業時間は深夜、早朝に対応。 入会金3万円、 2ヶ月コース料金15万9800円。 . ➜ 【BOSTY】
５	Reborn myself（リボーンマイセルフ）	＊ Reborn myself 女性専用	神奈川4店(横浜、川崎、藤沢、あざみ野)、東京1２店（六本木本店、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、立川、自由が丘、町田、東京、上野、渋谷、）、埼玉3店（大宮、浦和、所沢）、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国46店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ Reborn myself（リボーンマイセルフ）
６		＊ 太もも ﾀﾞｲｴｯﾄ ビーコン セプト 女性専用	女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。 神奈川1店（横浜）、東京6店（新宿、恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋、北千住）、埼玉1店（大宮）など全国10店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円（当日入会で0円キャンペーン中）、 2ヶ月コース料金19万2705円、 . ➜ 太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
７		＊ ビーコン セプト	男女用のパーソナルトレーニングジムです。 神奈川2店（横浜、川崎）、東京8店（新宿、恵比寿、渋谷、秋葉原・六本木、表参道、池袋、北千住）、埼玉1店（大宮）など全国15店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金19万6千円（6か月間無料アフターサポート付）。 . ➜ ビーコンセプト
８		＊ es three	神奈川4店(川崎、溝の口、藤沢、横浜日本大通り)、東京11店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、秋葉原)など全国18店。 営業時間は問い合わせ、 平日19：00～21：00はプレミアム会員優先、 入会金3万9千円、 ベーシック会員月額9万7千円、 プレミアム会員月額12万5千円、 . ➜ 短期集中ダイエットジム【エススリー】
９		＊ Jewel body make	横浜1店（神奈川区台町）、東京5店（新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原）の全国6店。 営業時間：問い合わせ（早朝深夜も可）、 入会金3万8千円（期間限定無料）、 2か月コース18万5600円、 ➜ 横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」
１０		＊ POLICY	神奈川1店（武蔵小杉）、東京7店（銀座1丁目、銀座3丁目、渋谷、池袋1号、池袋2号、北千住、立川、）、埼玉1店（大宮）など全国15店。 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円。 2か月コース料金16万8千円。 . ➜ POLICY
１１	Anatato（アナタト）メンズ	＊ Anat ato	神奈川3店（戸塚駅前、横浜東口、本牧）、東京1店（三鷹）。 営業時間：問い合わせ。 入会金5万円、 2ヶ月コース21万6千円。 . ➜ Anatato（アナタト）メンズ
１２	Anatato（アナタト）女性	＊ Anat ato	神奈川3店（戸塚駅前、横浜東口、本牧）、東京1店（三鷹）。 営業時間：問い合わせ。 入会金5万円、 2ヶ月コース21万6千円。 . ➜ Anatato（アナタト）女性
１３		ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ ﾌｨｯﾄﾈｽ ＊	完全個室マンツーマン指導パーソナルトレーニング。 神奈川3店（横浜、藤沢、大和）、東京4店、千葉1店、埼玉1店。 . 営業時間：平日7時～24時。 入会金2万円、 2か月17万6千円。 . ➜ 【Global fitness（グローバルフィットネス）】
１４		LAVA ヨガ	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 横浜18（たまプラーザ、横浜西口、青葉台、綱島、関内、東戸塚、ルララこうほく、上大岡、横浜みなみ西口、鶴見、瀬谷、鶴ヶ峰、南大田、新杉田、鴨居、二保川、東神奈川、みなとみらい）、川崎6、相模原3、横須賀2、平塚1、鎌倉3、藤沢3、小田原1、茅ヶ崎1、厚木1、大和2、海老名1、足柄上郡大井町1、座間1など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時、 定休日は店舗により異なる。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
１５		CALDO ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 神奈川10店（新横浜、川崎、藤沢、鶴見、相模大野、たまプラーザ、溝の口、本厚木、三ツ境、都筑横浜）、 毎月11日、22日、夏・年末年始休み。 . 営業時間：平日9時半～22時半、土9時半～21時、日9時半～20時など店舗により異なる。 定休日：毎金・夏季・年末年始など店舗により異なる。 入会金と事務手数料あり、 月額9000円～。 . ➜ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
１６	ティップネス	ティップ ネス	神奈川6店、（鶴見、藤沢、二俣川、宮崎台、宮前平、横浜）、東京23区19店（綾瀬、大泉学園、蒲田、喜多見、木場、小岩、五反田、三軒茶屋、下井草、下北沢、新小岩、東武練馬、中野、練馬、東新宿、氷川台、瑞江、明大前、六本木）、東京多摩5店（吉祥寺、国分寺、国領、田無、町田）など全国31店。 営業時間：月～金曜７時～23時15分、土９時半～２２時、日祝９時半～２０時。 登録料3千240円、 月会費１万２６０円～。 ➜ ティップネス
１７		ミスパリ ダイエッ ト センター 女性専用	ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラムです。 神奈川2店（横浜、川崎）、東京8店（池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩）。 . 営業時間：10時～21時。 ダイエットコース初回体験5,000円。 . ➜ 5,000円で品質を体験！ ミスパリダイエットセンター
１８		180 Body Design	横浜1店、 営業時間：7時～23時。 入会金3万円、 16回コース料金25万円。 ➜ 180BodyDesignの詳細
１９		Makoto life style produce	横浜1店、 営業時間：1o時～22時、不定休。 入会金5万円、 標準16回コース料金27万4500円。 ➜ Makoto life style produceの詳細
２０		FLOW Perso nal	横浜1店、 営業時間：6時半～22時、定休日は問い合わせ。 入会金は問い合わせ、 2か月コース料金は問い合わせ。 ➜ FLOW Personalの詳細
２１		victory Lab	横浜1店、 営業時間：1o時～23時半。 入会金3万円、 2か月コース料金17万6千円。 ➜ victory Labの詳細
２２		Aspire st	横浜1店、、 営業時間は問い合わせ、 入会金2万1千円、 全8回コース料金19万8千円。 ➜ ASPIRESTの詳細
２３		Secret Bay’s Fit	横浜1店、 営業時間：1o時～真夜中、不定休。 入会金3万円（期間限定無料）、 2か月コース料金17万円～。 ➜ Secret Bay’s Fitの詳細
２４		Wright Broth ers	横浜1店、東京1店（恵比寿）、 営業時間：月～土曜9時～22時、日曜9時～18時。 入会金3万5千円、 2か月コース料金19万8千円。 ➜ Wright Brothersの詳細
２５		GO’S GYM	横浜1店、、 営業時間：10時～22時。 入会金3万円（期間限定無料）、 16回コース料金19万8千円（期間限定15万円）。 ➜ GO’S GYMの詳細
２６		T- balan ce	横浜西口1店、。 営業時間：早朝から深夜。 入会金3万3千円、 2か月プラン料金22万800円。 ➜ T-balanceの詳細
２７		Pleate	横浜1店、 営業時間：1o時～23時、不定休。 入会金3万円、 2か月コース料金19万8千円。 ➜ Pleateの詳細
２８		Muse 女性専用	神奈川2店（横浜、川崎）、東京5店、千葉1店。 営業時間：10時～22時（横浜）、平日10時～20時・土日祝10時～19時（川崎）。 入会金2万1600円（体験当日入会で無料）、 事務手数料3240円、 ダイエット2か月プログラム27万3196円。 ➜ ミューズの詳細

■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
２９		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
３０	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNC プレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
３１		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
３２		HEXIS 女性専用	スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。 3か月コース料金 14万4千円。 . ➜ ＬＡＶＡが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
３３		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
３４	NOSH-ナッシュ-	NOSH	糖質制限食の購入プログラム。 弁当7食セット宅配7800円など。 . ➜ NOSH-ナッシュ-
３５		BYE-10 ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 横浜, 神奈川, 食事　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年11月26日

大阪圏 ライザップとおすすめプライベートジム35社のダイエット比較集

大阪府には梅田・心斎橋など大阪市と、堺市、枚方市、吹田市、豊中市を中心に、以下プライベートジム27社のダイエットジムが計120店あります。また自宅でパーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラム8つを紹介します。

そのなか選ばれているおすすめダイエットジムは、ライザップ、エクスリム、エクササイズコーチ、24/7 ワークアウト、リボーンマイセルフ、ビーコンセプト、navis、ac-Fit、UNDEUX、fis.の10社です。特に安い料金で人気なのがエクササイズコーチで、梅田と心斎橋に2ジム店舗があります。

太った体を痩せさせるだけでなく、筋トレなど運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのがパーソナルジムです。専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

一方、広いスタジオにて集団で適度なファンクショナルトレーニングを行うホットヨガのプログラムがあります。これはLAVA、CALDO、LoIveの3社で、ダイエットと美しい姿勢をつくっていきます。

このように大阪市の心斎橋、梅田、難波、天王寺、堺東をはじめとした地区では、多様なダイエットジムから各自に適したものを選択することができます。

ライザップなどいくつかのパーソナルジムでは、完全予約制で、個室を備えています。2か月の参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、トレーナーが1対1で責任をもって体重減量を実現してくれるのが最大の特徴です。

これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本2か月間です。この短期間で約7kg体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します。

ライザップ食事メニューの基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。



さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップ、リボーンマイセルフとも条件は付きますが、個別に決めた減量数値が達成できない場合はジム料金を返金する制度があります。

大阪圏 ライザップとおすすめダイエットジム35社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１		＊ RIZAP	大阪10店（天王寺、心斎橋、梅田、難波、枚方、堺東、江坂、京橋、豊中、高槻）、京都1店、兵庫5店（明石、神戸、西宮北口、姫路、尼崎）、滋賀1店、奈良1店、和歌山1店、三重1店など全国116店。 営業時間7時～23時、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
２		＊ エクス リム	大阪2店（心斎橋、梅田）、京都1店（河原町）、兵庫1店（神戸三宮）など全国23店。 . 営業時間：平日9時～23時、土日祝9時～22時。 入会金3万円。 2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、 2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。 . ➜ リバウンド無しXSLIM（エクスリム）
３	エクササイズコーチ	＊ Exerci se Coach 安い料金	マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。 大阪2店（心斎橋、梅田）、京都1店（四条烏丸）など全国6店。 . 営業時間：7時～23時、土日祝日も営業。 2か月コース6万4千円、 . ➜ エクササイズコーチ
４		＊ 24/7 ワーク アウト	大阪4店（心斎橋、梅田、難波、堺東）、京都1店（京都）、兵庫2店（三宮、西宮店）、和歌山1店など全国51店。 営業時間: 7時～24時、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円、 . ➜ パーソナルトレージングジム
５	Reborn myself（リボーンマイセルフ）	＊ Reborn myself 女性専用	大阪6店（心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町）、京都2店（京都三条、京都駅前）、神戸2店(神戸三宮、芦屋)、和歌山店など全国46店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ Reborn myself（リボーンマイセルフ）
６		＊ 太もも ﾀﾞｲｴｯﾄ ビーコン セプト 女性専用	女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。 大阪2店（梅田堂島、心斎橋）、東京6店、神奈川1店、埼玉1店など全国10店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円（当日入会で0円キャンペーン中）、 2ヶ月コース料金19万2705円、 . ➜ 太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
７		＊ ビーコン セプト	男女用のパーソナルトレーニングジムです。 大阪3店（梅田、心斎橋、難波）、東京8店、神奈川2店、埼玉1店など全国15店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金19万6千円（6か月間無料アフターサポート付）。 . ➜ ビーコンセプト
８		＊ POLICY	大阪1店（梅田）。 . 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円、 2か月コース16万8千円、 . ➜ POLICY
９	navis	＊ navis 女性向け 安い料金	美脚、美尻の専門トレーニングジムです。 大阪1店（心斎橋）。 . 営業時間：8時～23時、 入会金1万800円、 2か月コース10万3700円、 . ➜ navis
１０	パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】	＊ ac-Fit 女性専用 男女共用	吹田2店（江坂駅2つ）、豊中1店（豊中駅）。 . 営業時間は問い合わせ、 入会金なし、 16回コース15万8千円、 . ➜ パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
１１		＊ UNDEU X 女性専用	大阪2店（梅田、心斎橋）。 . 営業時間：9時～22時、日祝休み、梅田は水曜も休み、 入会金必要、 2か月コース19万6千円、 . ➜ 女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX
１２	大阪地域密着型パーソナルトレーニングジム【fis.】	fis.	大阪3店（江坂、レディース江坂店（女性専用）、豊中駅前。 . 営業時間：問い合わせ。 16回コース15万8千円。 その他コースあり。 . ➜ 大阪地域密着型パーソナルトレーニングジム【fis.】
１３		＊ LAVA ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 大阪15店（なんば、扇町、梅田、天王寺、大阪上本町、長居、京橋、十三、心斎橋、針中野、北加賀屋、千鳥橋、新森古市、大正、喜連瓜破）、堺2店、岸和田1店、豊中2店、吹田2店、泉大津1店、高槻1店、守口1店、枚方3店、八尾1店、泉佐野1店、寝屋川2店、大東1店、和泉2店、藤井寺1店、東大阪3店など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
１４		＊ CALDO ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 大阪5店（天六、堀江、蒲生四丁目、江坂、高槻）など全国60店。 . 営業時間：平日10時～23時、土10時～21時、日祝10時～20時など店舗により異なる。 入会金と事務手数料あり、 月額9720円～。 . ➜ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
１５		＊ LoIve ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。 大阪3店（なんば、天王寺、高槻）など全国30店。 . 営業時間：10時～22時、高槻店：平日17時～22時、土祝10時～18時半、月曜定休、高槻店日・月定休。 入会金1000円・登録料5076円（割引あり）、 月額12744円（割引あり）。 . ➜ めざせくびれ女子！ホットヨガ体験500円 Loive
１６	ティップネス	ティップ ネス	大阪10店（宝塚、石橋、武庫之荘、塚口、梅田、高槻、京橋、香里園、天王寺、布施）など全国31店。 営業時間：月～金曜9時～23時、土日9時45～20時、祝9時45～20時。 登録料3千240円、 月会費1万2千420円～。 ➜ ティップネス
１７		ミスパリ ﾀﾞｲｴｯﾄ センター 女性専用	ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。 大阪5店（なんば、京橋、天王寺、鶴見、堺北）、 . 営業時間：店舗により異なる。 ダイエットコース初回体験5,000円。 . ➜ 5,000円で品質を体験！ ミスパリダイエットセンター
１８		BEYO ND	大阪1店（北堀江）。 営業時間：10時～22時、 入会金無料、 全2か月16回コース25万6千円、 ➜ BEYONDの詳細
１９		Rise	大阪1店（地下鉄阿波座駅）。 営業時間：8時～25時、 入会金5万円、 2か月コース33万円、 ➜ Riseの詳細
２０		BORG	大阪1店（地下鉄御堂筋線本町駅）。 営業時間：10時～22時、日曜定休。 入会金3万円、 2か月コース28万8千円、 ➜ BORGの詳細
２１		Bezel	大阪5店（本町、茨木、江坂、鶴ヶ丘、心斎橋）。 営業時間：平日10時～22時、土10時～20時、 入会金1万円、 事務手数料5千円、 16回料金9万6千円、 ➜ BEZELの詳細
２２		B-body 男性専用	大阪1店（心斎橋） 営業時間：8時～22時。 2か月コース料金22万4千円。 ➜ B-bodyの詳細
２３		Person al Uclub	大阪1店（谷町線 駒川中野駅） 営業時間：7時～22時。 入会金13万円、 新規は3か月ビフォーアフターコース料金52万円（入会金含む）、 ➜ Personal Uclubの詳細
２４		Aphro dite 女性専用	大阪1店（難波）。 営業時間：7時～22時。 入会金無料、 3か月コース料金32万4千円。 ➜ Aphroditeの詳細
２５		Very 女性専用	大阪2店（心斎橋、松尾町）。 営業時間：7時～22時、 入会金5万円、 2か月コース25万６千円、 ➜ Veryの詳細
２６		PRIME	大阪1店（心斎橋）、 営業時間は問い合わせ。 入会金なし、 2か月コース料金17万円。 ➜ プライムの詳細
２７		Plants	大阪1店（中央区内淡路町）、 営業時間：月～土曜10時～20時、日曜定休。 入会金3万2400円、 2か月コース料金14万9800円。 ➜ Plantsの詳細
２８		Vivid	大阪2店（心斎橋）、京都1店、 営業時間：11時～22時。 入会金3万円、 2か月コース料金14万円。 ➜ Vividの詳細

■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

＊印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
２９		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
３０	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNC プレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
３１		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
３２		HEXIS 女性専用	スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。 3か月コース料金 14万4千円。 . ➜ ＬＡＶＡが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
３３		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
３４	NOSH-ナッシュ-	NOSH	糖質制限食の購入プログラム。 弁当7食セット宅配7800円など。 . ➜ NOSH-ナッシュ-
３５		Fit-Lib.	150本以上のフィット・ネット動画が見れる。 月額 980円。 . ➜ フィット・リブ
３６		BYE-10 ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 大阪, 食事　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年10月15日

静岡・浜松・沼津 ライザップとパーソナルトレーニングジム20社のダイエット比較

静岡県の静岡市、富士市、浜松市、沼津市には、ダイエットトレーニングが行えるプライベートジム会社12つが計17店舗あります。また、自宅で行うパーソナルトレーニングのプログラム8つを紹介します。

静岡でよく選ばれているパーソナルジムは、ライザップ、24/7ワークアウト、ターニングポイント、スリットの4つです。特にライザップと24/7ワークアウトは、JR 静岡駅とJR浜松駅の両方で徒歩圏内にプライベートジムを置いています。

これらプライベートジムにはトレーニングルームがあり、専属トレーナーのマンツーマン指導のもと運動トレーニングを行います。ライザップは予約による完全個室制で、プライバシー重視のパーソナルトレーニングのため女性にも人気があります。

このダイエットジムプログラムに参加すれば、週2回のパーソナルトレーニングを２か月間集中して行うことにより約7キログラムの体重減量ができます。短期間で男性は筋骨隆々としたたくましい肉体をつくり、女性は流れる美しいボディラインが手に入ります。

一方、広いスタジオにおいて集団でファンクショナルトレーニングを行うのがホット・ヨガです。これは適度な運動でダイエットと美しい姿勢をつくるもので、LAVA、CALDOの２つが該当します。

いずれのダイエットジムでも、専属トレーナーから糖質制限食に関する指導を受け、それに従って食事管理をしていきます。食事管理の原則は糖質制限ダイエットです。

ごはん、パン、麺類、芋、ジュース、お菓子など炭水化物と糖質を控えます。そして魚、鶏肉、豆腐などタンパク質と、野菜を中心にバランス良く食べて無理なくダイエットを進めます。

ライザップと24/7ワークアウトでは、事前に決めた減量数値が実現できない場合、1か月以内なら参加費用を全額返す制度があります。詳細はカウンセリングでお尋ねください。

静岡・浜松・沼津 ライザップとパーソナルトレーニングジム20社へ外部リンク

プライベートジムでは入会前に無料カウンセリングを受けることができます。そこで疑問点を質問して解消し、2か月で達成すべき目標数値を話し合います。そして、十分納得してからの入会手続きになります。

＊印がよく選ばれているダイエットジムです。

	リンク	ジム名	場所・営業時間・料金
１		RIZAP＊	静岡3店（静岡市、浜松、沼津）、東京30店、神奈川7店、埼玉7店など全国118店。 . 営業時間：7時～23時、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金29万8千円、 . ➜ RIZAP
２		24/7 ワークアウト＊	静岡2店（静岡市、浜松）、東京17店、神奈川3店、埼玉2店など全国53店。 営業時間7時～24時、 入会金3万8千円、 2ヶ月コース料金19万6千円、 . ➜ パーソナルトレージングジム
３		Turning Point＊	静岡市1店（駿河区）、東京1店、名古屋1店など全国6店。 営業時間：9時半～20時、定休日は問い合わせ、 入会金5万円、 2か月コース20万円、 ➜ ターニングポイント
４		slit ＊	フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。 静岡1店（富士）など全国12店、 . 営業時間：月～土9時～23時、日祝9時～18時。 入会金なし、 ダイエット2か月プログラム19万8千円、 . ➜ 糖質制限ダイエット
５		LAVA＊ ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。 静岡3店（静岡市、浜松、御殿場）など全国370店。 . 営業時間：電話受付 平日8時半～21時、土日祝8時半～18時。 入会金・登録料1万円（割引あり）、 月額1万6300円（割引あり）。 . ➜ ホットヨガスタジオLAVA
６		CALDO＊ ヨガ 女性専用	パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。 静岡市1店（葵区御幸町）など全国60店。 . 営業時間：平日10時～23時、土日祝10時～20時など店舗により異なる。 入会金と事務手数料あり、 月額8640円～。 . ➜ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
７		GranESTA	静岡市1店、 営業時間：火曜～金曜10時～22時、土曜10時～17時、定休は日曜・月曜・祝日。 入会金なし、 16回分料金21万240円。 ➜ GranESTAジムの詳細
８		Revias	静岡市1店、 営業時間：平日8時～22時、土日8時～20時。 入会金あり、 16回スタンダードコース料金19万2千円。 ➜ Reviasパーソナルトレーニングジムの詳細
９		la brillar 女性専用	静岡市1店、 営業時間：平日11時～22時、土日祝10時～20時。 2か月コース料金23万8464円。 ➜ ラブリエプライベートサロンの詳細
１０		Returns	静岡市1店、 営業時間：平日12時～21時、土日祝10時～終了は問い合わせ。 入会金1万円、 16回コース料金16万円。 ➜ リターンズ静岡パーソナルトレーニングジムの詳細
１１		DAYM	静岡1店（浜松）、 営業時間：10時～21時、土日祝10時～18時。 入会金1万円、 2か月16回コース料金25万6千円。 ➜ DAYMダイエットサロンの詳細
１２		Luregene fitness	静岡1店（浜松）、 営業時間：9時半～23時、土9時半～18時、定休は日祝。 入会金1万800円、遺伝子検査7万9920円（半額割引あり）、 2か月コース料金19万8720円。 ➜ ルアジーンフィットネスの詳細

■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

＊印がよく選ばれているプライベートジムプログラムです。

	リンク	ジム名	内容・料金
１３		ライザップ スタイル＊	タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム
１４	FiNCプレミアム無料体験申込み	FiNCプレミアム＊	アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ FiNCプレミアム無料体験申込み
１５		FiNC＊	アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ ダイエット家庭教師
１６		HEXIS 女性専用	スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。 3か月コース料金 14万4千円。 . ➜ ＬＡＶＡが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
１７		Doctor’s diet	アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
１８	NOSH-ナッシュ-	NOSH	糖質制限食の購入プログラム。 弁当7食セット宅配7800円など。 . ➜ NOSH-ナッシュ-
１９		Fit-Lib.	150本以上のフィット・ネット動画が見れる。 月額 980円。 . ➜ フィット・リブ
２０		BYE-10ダイエット	ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット

タグ：,健康コーポレーション　｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム　｜ 更新日：2018年7月19日

宮城県と仙台 ライザップとパーソナルトレーニングジム28社のダイエット比較集

宮城県の仙台市と柴田郡には、ダイエットのため以下20のプライベートジム会社が計21ジム店舗を出しています。さらに自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム8つを紹介します。

この中でよく選ばれているパーソナルジムは、ライザップ仙台店、 24/7ワークアウト仙台店 、リボーンマイセルフ仙台店 、スリット大河原店、ミューズ仙台店の5つです。

リボーンマイセルフ仙台店は平成26年に開店、ライザップ仙台店は平成25年に大型店へとリニューアルオープンしています。また、24/7ワークアウト仙台店も新規開店しています。

全パーソナルジムとも完全予約制、2か月間で肉体改造を行える短期間ダイエットジムになっています。駅近なので近郊都市から通われる方も多い、話題の完全プライベートジムです。

入会金は2万円～5万円、標準的な2か月コース料金で30万円前後かかります。一人一人に専属トレーナーが付いて、ジム運動トレーニングを行います。

一方で、パーソナルトレーニングジムではなく、集団でホットヨガを行うスタジオが3つあります。このLAVA、CALDO、LoIveのホット・ヨガスタジオでは適度な運動、ダイエット、美しい姿勢が得られます。

ライザップなどパーソナルトレーニングジムでは、担当トレーナーから糖質制限食事メニューについて指導を受けます。それに従って参加者は食事を管理し、毎日トレーナーに報告していきます。

糖質制限では、ジュースやお菓子など糖類と、ごはん、パン、麺類、芋など炭水化物を控えます。代わりに、魚、鶏肉、大豆などタンパク質と、野菜を主体にとり、満腹感を得ていきます。



このためライザップ仙台店、24/7ワークアウト仙台店、リボーンマイセルフ仙台店に参加すれば、無理なく痩せられます。ダイエットの基本となる糖質制限メニューを体得することができるからです。

宮城県の県庁所在地は仙台市です。周辺には、名取市、岩沼市、多賀城市、塩竃市、村田町、富谷町、利府町があります。

宮城県 仙台市のライザップとパーソナルトレーニングジム28社の公式サイトへ外部リンク

ライザップ、24/7ワークアウト、リボーンマイセルフとも入会前に無料カウンセリングを受けることができます。カウンセリングで疑問点を尋ね不安を解消し、2か月間で達成すべき目標体重を決めてください。そして、十分納得してからの入会手続きになります。