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大阪圏 ライザップとおすすめプライベートジム34社のダイエット比較集

大阪府には梅田・心斎橋など大阪市と、堺市、枚方市、吹田市、豊中市を中心に、以下プライベートジム29社のダイエットジムがあります。また自宅でパーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラム5つを紹介します。

そのなか選ばれているおすすめダイエットジムは、ライザップエクスリムエクササイズコーチ24/7 ワークアウトリボーンマイセルフビーコンセプトポリシー、navisac-Fit、fis.、ピカラダ、UNDEUX12社です。特に安い料金で人気なのがエクササイズコーチで、梅田と心斎橋に2ジム店舗があります。

太った体を痩せさせるだけでなく、筋トレなど運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのがパーソナルジムです。専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

一方、広いスタジオにて集団適度なファンクショナルトレーニングを行うホットヨガのプログラムがあります。これはLAVA、CALDO、LoIveの3社で、ダイエットと美しい姿勢をつくっていきます。

このように大阪市の心斎橋、梅田、難波、天王寺、堺東をはじめとした地区では、多様なダイエットジムから各自に適したものを選択することができます。

ライザップなどいくつかのパーソナルジムでは、完全予約制で、個室を備えています。2か月の参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、トレーナーが1対1で責任をもって体重減量を実現してくれるのが最大の特徴です。

これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本2か月間です。この短期間で約7kg体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します。

ライザップ食事メニューの基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。いくつかのプライベートジムでは条件は付きますが、個別に決めた減量数値が達成できない場合はジム料金を返金する制度があります。

大阪圏 ライザップとおすすめダイエットジム34社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
大阪10店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、枚方、堺東、江坂、京橋、豊中、高槻)、京都1店、兵庫5店(明石、神戸、西宮北口、姫路、尼崎)、滋賀1店、奈良1店、和歌山1店、三重1店など全国116店

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP


エクス
リム
大阪2店(心斎橋、梅田)、京都1店(河原町)、兵庫1店(神戸三宮)など全国23店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
エクササイズコーチ
Exerci
se
Coach
安い料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
大阪2店(心斎橋、梅田)、京都1店(四条烏丸)など全国6店
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ

24/7
ワーク
アウト
大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)、京都1店(京都)、兵庫2店(三宮、西宮店)、和歌山1店など全国51店

営業時間: 7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム

Reborn myself(リボーンマイセルフ)
Reborn
myself
女性専用
大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、神戸2店(神戸三宮、芦屋)、和歌山店など全国46店
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)

太もも
ダイエット
ビーコン
セプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
大阪2店(梅田堂島、心斎橋)、東京6店、神奈川1店、埼玉1店など全国10店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】

ビーコン
セプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
大阪3店(梅田、心斎橋、難波)、東京8店、神奈川2店、埼玉1店など全国15店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト



Policy
大阪2店(梅田、茶屋町口)。
.
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円、
2か月コース16万8千円、
.
POLICY
navis
navis
女性向け
安い料金
美脚、美尻の専門トレーニングジムです。
大阪1店(心斎橋)。
.
営業時間:8時~23時、
入会金1万800円、
2か月コース10万3700円、
.
navis
10 パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
ac-Fit
女性専用
男女共用
吹田2店(江坂駅2つ)、豊中1店(豊中駅)。
.
営業時間は問い合わせ、
入会金なし、
16回コース15万8千円、
.
パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
11 大阪地域密着型パーソナルトレーニングジム【fis.】 fis. 大阪3店(江坂、レディース江坂店(女性専用)、豊中駅前)
.
営業時間:問い合わせ。
16回コース15万8千円。
その他コースあり。
.
大阪地域密着型パーソナルトレーニングジム【fis.】
12

ビカラ
ダ!
大阪1店(梅田)、東京8店(池袋、池袋2号店、銀座、銀座三丁目、渋谷、北千住、町田、武蔵小杉)、など全国15店
.
問い合わせメールか電話、
入会金3万円(税別)、
コース料金8万円(税別)~、
.
魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ!】
13
UNDEU
X
女性専用
大阪2店(梅田、心斎橋)。
.
営業時間:9時~22時、日祝休み、梅田は水曜も休み、
入会金必要、
2か月コース19万6千円、
.
女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX
14
LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
大阪15店(なんば、扇町、梅田、天王寺、大阪上本町、長居、京橋、十三、心斎橋、針中野、北加賀屋、千鳥橋、新森古市、大正、喜連瓜破)、堺2店、岸和田1店、豊中2店、吹田2店、泉大津1店、高槻1店、守口1店、枚方3店、八尾1店、泉佐野1店、寝屋川2店、大東1店、和泉2店、藤井寺1店、東大阪3店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
15
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
大阪5店(天六、堀江、蒲生四丁目、江坂、高槻)など全国60店
.
営業時間:平日10時~23時、土10時~21時、日祝10時~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9720円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
16
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
大阪3店(なんば、天王寺、高槻、)など全国38店
.
営業時間:10時~22時、高槻店:平日17時~22時、土祝10時~18時半、月曜定休、高槻店日・月定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
17

ミスパリ
ダイエッ

センター
女性専用
プライベートジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
ミスパリ ダイエットセンター
18 ティップネス ティップ
ネス
大阪10店(宝塚、石橋、武庫之荘、塚口、梅田、高槻、京橋、香里園、天王寺、布施)など全国31店。
営業時間:月~金曜9時~23時、土日9時45~20時、祝9時45~20時。
登録料3千240円、
月会費1万2千420円~。
ティップネス
19 BEYO
ND
大阪1店(北堀江)。
営業時間:10時~22時、
入会金無料、
全2か月16回コース25万6千円、
BEYONDの詳細
20 Rise 大阪1店(地下鉄阿波座駅)。
営業時間:8時~25時、
入会金5万円、
2か月コース33万円、
Riseの詳細
21 BORG 大阪1店(地下鉄御堂筋線本町駅)。
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース28万8千円、
BORGの詳細
22 Bezel 大阪5店(本町、茨木、江坂、鶴ヶ丘、心斎橋)。
営業時間:平日10時~22時、土10時~20時、
入会金1万円、
事務手数料5千円、
16回料金9万6千円、
BEZELの詳細
23 B-body
男性専用
大阪1店(心斎橋)
営業時間:8時~22時。
2か月コース料金22万4千円。
B-bodyの詳細
24 Person
al
Uclub
大阪1店(谷町線 駒川中野駅)
営業時間:7時~22時。
入会金13万円、
新規は3か月ビフォーアフターコース料金52万円(入会金含む)、
Personal Uclubの詳細
25 Aphro
dite
女性専用
大阪1店(難波)
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
26 Very
女性専用
大阪2店(心斎橋、松尾町)。
営業時間:7時~22時、
入会金5万円、
2か月コース25万6千円、
Veryの詳細
27 PRIME
大阪1店(心斎橋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
2か月コース料金17万円。
プライムの詳細
28 Plants
大阪1店(中央区内淡路町)、
営業時間:月~土曜10時~20時、日曜定休。
入会金3万2400円、
2か月コース料金14万9800円。
Plantsの詳細
29 Vivid
大阪2店(心斎橋)、京都1店、
営業時間:11時~22時。
入会金3万円、
2か月コース料金14万円。
Vividの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
30 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
31 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
32 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
33 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
34

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

愛知と名古屋 ライザップとおすすめプライベートジム41社のダイエット比較集

愛知県の名古屋市、豊田市、豊橋市、刈谷市には、ダイエットボディメイクのためのプライベートジムが35社、計60店あります。さらに自宅で行えるオンラインパーソナルトレーニングのプログラム5が下表に掲載されています。

その中で選ばれているおすすめプライベートジムにはライザップ、リボーンマイセルフ、24/7 ワークアウト、ビーコンセプト、レヴィアス、リカバリー、アウトライン、エススリー、ベリオンの計9店があります。入会者の年齢は20代~60代と、幅広い層の参加があります。

ライザップは、名古屋栄店名駅南店の2ジム店舗をもつ大手プライベートジムです。予約により完全個室でパーソナルトレーニングが行えます。

これらパーソナルジムでは、専属トレーナーがマンツーマン指導してくれるのが特徴です。ライザップの場合、75分トレーニングを週2回、2か月間行う短期集中ダイエットで十分な成果を出しています。

女性専用パーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。男性の目を気にせず、下半身痩せなど女性美を意識したダイエットに集中できるジム環境が整っています。

安い料金のプライベートジムは、リボーンマイセルフ24/7 ワークアウトビーコンセプトです。

ビーコンセプト24/7ワークアウトも同様の完全個室制パーソナルトレーニングジムです。これらジムでは専属トレーナーが1対1で運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。

一方、広いスタジオにおいて集団で適度のファンクショナルトレーニングを行うホット・ヨガプログラムもあります。これで多数に選ばれているのがLAVA、CALDO、LoIveの3つで、ダイエットと美しい姿勢がつくれます。

いずれのダイエットジムでも、専属トレーナーから食事管理運動トレーニングの両面から指導が受けれます。そして、2か月で自分の体を健康的にダイエットして、ひき締まった魅力的な肉体への変身できるのがポイントです。

プライベートジム参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、指導に従えば7kgくらいの体重減量専属トレーナーが責任もって実現してくれるのがパーソナルジムの利点です。

ダイエットジムで運動トレーニングに加えて行う食事管理の基本は炭水化物と糖質の制限です。しかし、食事量は減らさずタンパク質や野菜を中心に十分量の食べ物をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。いくつかのダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合、条件に沿ってプライベートジム参加費を返金する制度があります。

愛知県 名古屋 ライザップとおすすめプライベートジム41社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報もご参考ください。

*印がよく選ばれているおすすめプライベートジムプログラムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
名古屋5店(栄駅、名駅南、金山駅、千種)、愛知3店(豊田市、豊橋市、刈谷市)、東京30店、神奈川7店など全国116店

営業時間 7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

Reborn myself(リボーンマイセルフ)
Reborn
myself
女性専用
安い料金
名古屋3店(栄、名古屋駅、金山)、東京12店、神奈川5店など全国46店。

.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)


24/7
ワーク
アウト
安い料金
名古屋2店(栄、久屋大通)、東京23店など全国58店

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


ビーコン
セプト
安い料金
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
名古屋1店(栄)、
東京8店、神奈川2店、埼玉1店など全国15店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金3万7千円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト


RE
VIAS
名古屋3店(名古屋駅前、栄、一宮)、東京12店。

平日9時~21時電話問い合わせ、
.
入会金3万5千円(税別)、
2か月16回19万6千円(税別)、
.
パーソナルトレーニングなら【REVIAS】



REcover 完全個室のパーソナルトレーニングジム。
名古屋1店(豊田)
.
営業時間:電話受付 7時~24時。
入会金3万円、
2カ月コース20万円。
.
REcover豊田


OUT
LINE
女性専用
名古屋1店、東京4店(新宿、渋谷、銀座、目黒)、神奈川4店(横浜、川崎、藤沢、大和)、埼玉1店(大宮)、
.
営業時間:10時~23時、
入会金コースにより異なる、
2ヶ月コース16回料金16万8千円(税別)、
その他コースあり、
.
OUTLINE

es
three
名古屋1店(栄)、東京10店、神奈川4店など全国18店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
.
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】

Belion
名古屋2店(中区丸の内、千種区覚王山駅)
営業時間:問い合わせ、
2か月コース16万円、
.
BELION
10 LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
名古屋6店(アピタ新守山、千種、野並、藤が丘、星が丘、栄)、岡崎1店、春日井1店、豊川1店、豊田1店、稲沢1店、日進1店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
11 CALDO
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
名古屋3店(栄、今池、金山)など全国60店
.
営業時間:平日10時半~22時、土日10時半~19時半など店舗で異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9980円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
12 LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
名古屋1店(名古屋駅前)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
13

ミスパリ
ダイエッ

センター
女性専用
プライベートジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
ミスパリ ダイエットセンター
14 Livito
名古屋2店(高岳駅、栄駅)
営業時間:10時~22時。
入会金5万円、
スタンダードコース2か月料金30万円、
Livitoの詳細
15 トレーニ
ング
サロン
Lei
名古屋1店(名古屋駅)
営業時間:10時~25時。
入会金12万円、
肉体改造2か月間プラン30万円、
トレーニングサロンLeiの詳細
16 GRAP 名古屋1店(中区大須)、
営業時間:9時~23時、日祝定休。
入会金5万円、
2か月間コース27万2千円、
GRAPの詳細
17 Lealista
名古屋1店(中区新栄)、
営業時間:8時~24時。
入会金5万円、
2か月会費42万円、メインテナンス2万5千円、
Lealistaの詳細
18 Aphro
dite
女性専用
名古屋1店(中区錦)
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
19 Prince
ss
女性専用
名古屋1店(庄内通駅)、
営業時間:平日11時~23時、日曜定休。
入会金5万円(SNSフォローで2万5千円)、
2か月コース料金17万6千円+食事指導7万円。
プリンセスの詳細
20 Qtte
女性専用
名古屋1店(車道駅)、
営業時間:平日11時~20時、日、月曜定休。
入会金2万1600円、
2か月コース料金25万9200円。
キュッテの詳細
21 FDM
名古屋1店(中区大須)、
営業時間:24時間対応、不定休。
入会金なし、
計16回料金24万円。
FDMの詳細
22 AXIS
愛知6店(一宮市新生、一宮市神山、名古屋市栄松原、名古屋市原、名古屋市大曾根、美濃加茂市)、
営業時間:10時~23時、不定休。
入会金1万8千円、
2か月コース料金17万7120円。
アキシャスの詳細
23 Healthy
Beauty
Fitness
名古屋1店(名古屋市緑区)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
2か月コース料金16万円。
HBFの詳細
24 CMG
名古屋1店(藤が丘駅)、
営業時間:平日9時45分~24時、土日祝9時~19時。
入会金5万4千円、
2か月会費3万1200円、
16回コース料金7万円、
CMGの詳細
25 Camou
flage
名古屋1店(中区栄)、
営業時間:1o時~23時、定休日なし。
入会金2万5千円、
2か月コース料金14万4千円。
カモフラージュの詳細
26 Good
Sun+
名古屋1店(中村区名駅南)、
営業時間:平日10時~21時、土10時~19時、日祝9時~17時。
入会金なし、
16回(各85分)コース料金20万7360円。
ジムグッドサンプラスの詳細
27 REFIT
名古屋1店(中区栄)、
営業時間:平日9時~22時、土祝9時~18時、定休日は日祝日。
初回体験5千円、
16回コース料金16万4千円。
リフィットの詳細
28 nano
名古屋2店(伏見駅、名古屋駅)、
営業時間:月~木9時~21時、土日祝9時~18時、金曜定休。
入会金なし、
2か月コース料金14万4000円+栄養カウンセリング料金4万円~。
nanoの詳細
29 Stylish
Body
女性専用
名古屋1店(塩釜口駅)、
営業時間:平日9時~21時、土日祝9時~19時、不定休。
入会金1万円、初回体験5400円、
16回コース料金8万260円(パーソナルミール付)。
スタイリッシュボディの詳細
30 Zero
Fusion
Gym
名古屋1店(栄駅/伏見駅)、
営業時間:平日10時~22時半、日曜定休。
入会金3万円(期間限定0円)、
2か月コース料金11万2千円。
ゼロフュージョンジムの詳細
31 Proud
Shira
kabe
名古屋1店(清水駅)、
営業時間:9時半~22時半。
入会金5千円(税別)、
16回コース料金11万7600円。
プラウド白壁の詳細
32 Youpho
ria
名古屋1店(今池駅)、
営業時間:火~木7時~23時、金7時~24時、土11時~23時、日9時~18時
祝日(祝日プログラムに準ズる)、月曜定休、
入会金5400円、
月会費10万3680円。
ユーフォリアの詳細
33 Verulio
名古屋1店(名古屋区中区錦)、
営業時間:12時~21時(24時間オープン)、日曜定休。
年会費7440円、
60分・16回コース料金7万2000円。
ベルリオの詳細
34 BC
Project
名古屋1店(千種区池下駅)、
営業時間:平日9時~20時、土日9時~18時。
入会金は問い合わせ、
80分・16回コース料金12万4160円。
BC projectの詳細
35 Matad
ors
名古屋2店(栄本店、伏見店)、
営業時間:月~日曜 7時~23時。
入会金1万円、
2か月コース料金10万4千円+栄養指導オプション。
マタドールの詳細
36 Infinity
名古屋1店(名古屋駅)、
営業時間:月~金18時~22時、土11時~16時、日祝定休。
入会金2万円~、2か月会費1万9980円、
60分・16回コース料金3万4400円(食事管理なし)。
インフィニティの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
37 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
38 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
39 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
40 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
41

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


東京圏 ライザップとおすすめプライベートジム76社のダイエット比較集

東京には、太ももダイエット加圧シャツに合うボディメイクのためのプライベートジム、ダイエットジムが以下の76社あります。このうち6は、全国どこでも安い料金自宅パーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラムです。

その中でよく選ばれているおすすめダイエットジムに、ライザップ(RIZAP)、エクササイズコーチ(Exercise coach)、24/7ワークアウト(24/7 workout)、ボスティ(Bosty)、エクスリム(Xslim)、ビーコンセプト(B-concept)、クレビック(Crebiq)、ジュエル・ボディメイク(Jewel body make)、リボーンマイセルフ(Reborn myself )、フォルツァ(Forza)、フィンクフィット(Finc fit)の12社があります。

太った自分の体を運動で改造して、ひき締まった肉体になりたいのは誰もがもつ願いです。そんな願望を、専属トレーナーが付いて食事と運動の両方を指導してもらい2か月で簡単に実現してしまうのが今、口コミで流行のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングジムの多くは東京都心部に集中していますが、多摩地区の立川、町田、八王子、吉祥寺、府中にもあります。このうち町田市、立川市、八王子では複数のパーソナルジムが選べます。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。ライザップ、24/7ワークアウトなど完全予約制がほとんどで、個室を備えているところもあります。

女性専用あるいは女性向けおすすめパーソナルジムになっているのが、リボーンマイセルフエクスリムをはじめ16社あります。このうち、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップ、くびれたウエストをつくるダイエット専門なのが、ビーコンセプト、クレビック、ナイアジムです。

安い料金で通えるおすすめ格安ダイエットジムはエクササイズコーチBOSTYフォルツァになります。

一方で、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガがあります。これがLAVA、CALDOであり、ファンクショナルトレーニングによってダイエットと美しい姿勢がつくれます。

プライベートジムでは短期間で痩せるためライザップ食事メニューに代表されるように、運動に加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物・糖質制限ダイエットの指導です。

しかし、リパウンドを防ぐため、タンパク質や野菜を中心とした低糖質レシピの食事を十分量とります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合には返金制度があるところもあります。詳しい条件はカウンセリングにおいてお尋ねください。

 東京圏内 ダイエット&パーソナルジム76社の公式サイトへ外部リンク

ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

*印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店

営業時間 7時~23時半、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

エクササイズコーチ
Exerci
se
Coach
安い料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
東京3店(新宿、渋谷、池袋)、埼玉1店など全国8店。
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ

24/7
ワーク
アウト
東京23店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子、三軒茶屋、南青山、西葛西)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉2店(大宮、南越谷)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国58店

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
パーソナルトレージングジム


BOSTY
東京7店(恵比寿、六本木、銀座、銀座6丁目、代々木、池袋、有楽町)、埼玉1店(大宮)、神奈川1店(横浜西口)、
.
営業時間は深夜、早朝に対応。
入会金3万円、
2ヶ月コース料金15万9800円。
.
【BOSTY】

エクス
リム

東京13店(新宿本店、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、埼玉2店(大宮、武蔵浦和)、神奈川1店(横浜)、千葉3店(船橋、柏、千葉)など全国23店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)


ビカラダ! 東京8店(池袋、池袋2号店、銀座、銀座三丁目、渋谷、北千住、町田、武蔵小杉)、など全国15店
.
問い合わせメールか電話、
入会金3万円(税別)、
コース料金8万円(税別)~、
.
魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ!】

太もも
ダイエット
ビーコン
セプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
REP GYM 定額で通い放題のパーソナルジム。
東京1店(中目黒)
.
営業時間:メール問い合わせ、
入会金3万8千円(税抜)、
2ヶ月コース(1回50分)料金19万6千円(税抜)、
.
REP GYM

ビーコン
セプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
東京8店(新宿、恵比寿、北千住、六本木、表参道、池袋、秋葉原、渋谷)
、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国15店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金3万7千円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト
10 Jewel
body
make
東京5店(新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原)、横浜1店など全国6店

営業時間:問い合わせ(早朝深夜も可)、
入会金3万8千円(期間限定無料)、
2か月コース18万5600円、

横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」

11


Crebiq
女性専用
東京7店(表参道、恵比寿、渋谷、銀座、品川、自由が丘、新宿)
.
営業時間:平日10時~23時、土日祝10時~19時。
入会金3万円、
スタンダードコース月額9万8千円。
.
クレビック
12 Reborn myself(リボーンマイセルフ)
Reborn
myself
女性専用
東京12店(六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、立川、自由が丘、町田、東京、上野、)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国46店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
13


FORZA
安い料金
東京4店(池袋、新宿、恵比寿、秋葉原)、

営業時間 10時~23時。
入会金1万5千円、
2ヶ月コース料金11万2千円(食事指導1週間の場合)~。
.
フォルツァフィットネススタジオ

14 Nia
ナイア
ジム
女性専用
くびれ・美尻づくり専用パーソナルジム。
東京5店(銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒)、
.
営業時間:9時~24時。
入会金4万8千円、
1ヶ月コース料金9万8千円~。
.
女性専用プライベートジム 【ナイアジム】
15



暗闇ダイエットEXPA
女性専用
ファンクショナルトレーニングで-5kgを目指すRIZAP新事業。
東京6店(池袋、高田馬場、銀座、大森、八王子、大宮)
.
営業時間10時~23時、金曜定休。
入会金1万円、
月額料金1万5555円、
(平日17時までのデイタイム会員は月額料金1万2222円)。
.
-5kgを目指すなら【暗闇ダイエットEXPA】
16 パーソナルトレーニングジム Body Impact plannner
Body Impact plan
ner
完全個室パーソナルトレーニング、体質改善、姿勢改善、腰痛改善、ボディメイク。

東京3店(飯田、田町、大塚)
営業時間:飯田店9時~22時、田町店9時~23時、大塚店9時~23時。

入会金3万円、
16回コース(90分)料金21万6千円。

パーソナルトレーニングジム Body Impact plannner

17 トータルビューティープログラム
FiNC
Fit
2か月
コース
ジム1対1パーソナルトレーニング、ファスティング、オンライン食事指導。

東京5店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿)
営業時間:平日・土日10時~22時。

入会金2万円、
2か月コース料金19万8千円。

トータルビューティープログラム

18 Lyuboviジム
Lyubovi
出張可
パーソナルジム店舗と出張トレーニングを行う。
東京1店(上野・御徒町)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2ヶ月コース料金17万3400円。
.
意識を変えないと意味がない。出張・店舗型パーソナルトレーニングジム【Lyubovi】
19
es
three
東京11店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、秋葉原)、神奈川4店(川崎、藤沢、横浜日本大通り、溝の口)など全国18店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先。
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円。
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】

20
FiNC
Fit
月額制
ジムで1対1パーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導。
東京5店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿)
.
営業時間:平日・土日10時~22時。
入会金5万4千円(期間限定2万1600円)、
60分トレーニング1回が6480円の月額制。
.
月額制パーソナルジム
21

グローバル
フィットネス
完全個室マンツーマン指導パーソナルトレーニング。
東京4店(新宿、渋谷、銀座、表参道)、神奈川3店、千葉1店、埼玉1店。
.
営業時間:平日7時~24時。
入会金2万円、
2か月17万6千円。
.
【Global fitness(グローバルフィットネス)】
22

RE
VIAS
東京12店(南青山、二子玉川、六本木、池袋、日本橋、新宿、渋谷、表参道、代官山、西麻布、銀座、自由が丘)、名古屋3店(名古屋駅前、栄、一宮)

平日9時~21時電話問い合わせ、
.
入会金3万5千円(税別)、
2か月16回19万6千円(税別)、
.
パーソナルトレーニングなら【REVIAS】

23

Apple
GYM
日本一芸能人が通うパーソナルジム。
東京5店(恵比寿東口、恵比寿西口、中目黒、中野、二子玉川)、
.
営業時間:平日7時~23時、土日祝:10時~18時、
入会金3万8千円、
プラチナ会員料金、月8万円(2か月16回)。
.
AppleGYM
24

EZIL 美人女性トレーナーしかいないパーソナルジム。
東京3店(、恵比寿、渋谷、自由が丘)、
.
営業時間:7時~22時、年中無休、
入会金5万円(税別)、
2ヶ月コース16回(1回75分)料金25万(税別)。
.
【EZIL】
25

OUT
LINE
東京4店(新宿、渋谷、銀座、目黒)、神奈川4店(横浜、川崎、藤沢、大和)、埼玉1店(大宮)、名古屋1店、
.
営業時間:10時~23時、
入会金コースにより異なる、
2ヶ月コース16回料金16万8千円(税別)、
その他コースあり、
.
OUTLINE
26

WELB
EX
東京2店(池袋西口、赤羽)、
.
営業時間:メール問い合わせ、
入会金3万円(税別)、
1回(60分)8千5百円~(税別)。
.
キレイを作るダイエットジム【WELBEX】
27

Kenz 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、
.
営業時間は9時~23時、無休。
入会金5万円、
16回コース料金19万8千円。
.
【Kenz】
28 Dand.
A
東京2店(新宿、麻布)

営業時間:7時~23時、年中無休、
入会金3万5千円、
2か月コース20万円、

プライベートジム Dand.A

29

STAR
FIT

24HRフィットネス・パーソナルトレーニングジム。
東京1店(笹塚)
.
電話受付 8時~21時。
入会金2千円、
2カ月コース19万8千円。
.
24HRジム×パーソナル【STAR FIT】
30 LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
31 CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
東京22店(23区、多摩地区)など全国60店
.
営業時間:平日9時半~23時、土日祝9時半~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9180円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
32

Bodyke
東京4店(秋葉原、池袋、町田、六本木)、
営業時間:10時~22時。
入会金3万8千円。
2か月コース料金19万6千円。
パーソナルトレーニングジム【Bodyke】
33 Belle
zza
東京2店(銀座、表参道)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2か月会費19万6千円。
.
プライベートジムBelleza 新規入会プログラム
34 Anatato(アナタト)メンズ Anat
ato
東京1店(三鷹)、神奈川3店。

営業時間:問い合わせ。
入会金5万円、
2ヶ月コース21万6千円。
.
Anatato(アナタト)メンズ

35 Anatato(アナタト)女性 Anat
ato
東京1店(三鷹)、神奈川3店。

営業時間:問い合わせ。
入会金5万円、
2ヶ月コース21万6千円。
.
Anatato(アナタト)女性

36

ac-Fit アラフォー世代専門のパーソナルトレーニングジム(男女30歳~50歳)
東京2店(六本木、池袋)。営業時間:7時~23時で問い合わせ。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
アラフォーに特化したパーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
37 Olulu
-オルル-
ヨガ
女性専用
ヨガスタジオが行うマンツーマンのパーソナルトレーニング
東京1店(JR大森駅)
。営業時間は問い合わせ、
入会金3万円(期間限定0円)、
2ヶ月コース料金25万円。
.
ピラティス&ヨガスタジオ(Olulu-オルル)
38 Turn
ing
Point
東京1店(新宿)、静岡1店など全国6店。
営業時間:9時半~20時、日祝定休、
入会金5万円、
2か月コース40万円、
ターニングポイント
39

Policy 東京7店(銀座1丁目、渋谷、池袋1号、池袋2号、北千住、立川、町田)、埼玉1店(大宮)、神奈川1店(武蔵小杉)など全国17店。
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円。
2か月コース料金16万8千円。
POLICY
40

Triple
M
女性専用
東京2店(六本木、南青山)、
営業時間:10時~22時。
入会金不要。
トライアル体験7千円。
2か月集中コース料金35万9千円。
【トリプルM】
41
Mio
Stile
東京1店(銀座)、

営業時間7時~23時半。
入会金5万円、
16回コース28万円8千円。
.
【MIO STILE】

42

Run
way
女性専用
東京2店(恵比寿、赤坂)、
.
営業時間:10時~22時。
2ヶ月短期コース25万2千円(入会金含む)。
.
【Runway】
43

チャチャ
リート
東京3店(六本木、西麻布、代々木上原)、
.
営業時間:平日9時~22時半、土9時~21時、日・祝9時~19時半、金曜定休。
2ヶ月コース(週2回)24万円、
2ヶ月コース(週1回)12万円。
.
六本木の完全プライベートジムといえば!【チャチャリート】
44 Welbex 東京2店(池袋西口、赤羽)、
.
営業時間:平日10時~23時、日・10時~19時。
入会金3万円、
16回コース19万81千円。
.
WELBEX
45

Person
al
body
lab
東京1店(六本木)、
受付時間: 10時~20時。
入会金2万円、
2ヶ月コース料金18万円(2名で13万5千円)。
.
【パーソナルトレーニングラボ】
46 プライベートジムIGF IGF
東京1店(日本橋)

営業時間:平日10時~20時、土日8時~13時、
入会金3万2400円、
2か月コース20万7680円、

プライベートジムIGF

47 First Body First
body
東京1店(六本木)

営業時間:平日9時~22時、
入会金3万円、
2か月コース14万5千円、

First Body

48 ジェンツ
・マドモ
ワゼル
東京1店(青山)

営業時間:平日10時~21時、
入会金5万円を期間限定で無料中、
2か月コース20万円、

ジェンツ・マドモワゼル

49 Beauty
Fittne
ss
東京1店(池袋)

営業時間:8時~23時、
2か月コース23万円、

Beauty Fittness

50 Lastyle 東京1店(池袋)

営業時間:平日9時~22時半、土日祝:10時~20時半、
入会金3万円、
2か月コース14万4千円、

Lastyle

51

BELE 東京1店(吉祥寺)

営業時間:電話問い合わせ、
入会金なし、
2か月コース19万8千円、

パーソナルトレーニングジム【BELE】

52

ミスパリ
ダイエッ

センター
女性専用
プライベートジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
ミスパリ ダイエットセンター
53 Si-tv ダイエットプログラム Si-tv
ダイエット
プログラム
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。

最初の2か月は月/4,980円、
その後希望会員は月/980円。

Si-tv ダイエットプログラム

54 ティップネス ティップ
ネス
東京23区19店(綾瀬、大泉学園、蒲田、喜多見、木場、小岩、五反田、三軒茶屋、下井草、下北沢、新小岩、東武練馬、中野、練馬、東新宿、氷川台、瑞江、明大前、六本木)、東京多摩5店(吉祥寺、国分寺、国領、田無、町田)など全国56店。
営業時間:月~金曜7時~23時15分、土9時半~22時、日祝9時半~20時。
登録料3千240円、
月会費1万260円~。
ティップネスの詳細
55 Gajara 東京1店(六本木)。
営業時間:月~土曜10時~22時。
入会金5万円、
2か月コース料金29万8千円。
GAJARAの詳細
56 Charm
Body
女性専用
東京2店(青山、銀座)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月24回分料金21万円。
CharmBodyの詳細
57 MEXTR 東京1店(西麻布)、
営業時間:平日1o時~22時、火曜日12時~22時、土日祝9時~18時。
入会金3万円、
2か月通常コース料金20万円。
MEXTRの詳細
58 Aphro
dite
女性専用
東京2店(渋谷、麻布十番)、
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
通常3か月コース料金324,000円。
Aphroditeの詳細
59 Bellpha 東京1店(新宿)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5400円、
2か月コース料金20万円。
Bellphaの詳細
60 Medi
gym
東京2店(池袋、六本木)、
営業時間は問い合わせ、
入会金5万円、
2か月コース料金29万8000円。
MEDiGYMの詳細
61 platin
um
body
女性専用
エステサロンが行うパーソナルトレーニング。
東京2店(麻布十番、自由が丘)

営業時間:月~木曜日9時半~21時半、土日祝9時半~19時半
入会金5万円
2か月コース料金21万3840円。
platinumbodyの詳細
62 attract
ion
女性専用
東京1店(南青山)、
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース料金24万8千円。
attractionの詳細
63 Body
Direc
tor
東京2店(表参道、銀座)、
営業時間:平日9時半~22時半、土曜9時半~20時、日祝9時半~18時。
2か月コース料金22万5千円(税別)。
BODY DIRECTORの詳細
64 Revon
24
東京1店(神宮前)、
営業時間:11時半~21時50分。
入会金3万円、
16回コース料金64万8千円。
Revon24の詳細
65 AGOS
女性専用
東京1店(池袋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月コース料金34万8千円。
AGOSの詳細
66 Triple
Five Progr
am
東京1店(西新宿)、
営業時間:10時~22時。
入会金無料。
2か月コース料金25万円。
TripleFive Programの詳細
67 Muse
女性専用
東京5店(新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田)、千葉1店、神奈川2店。
営業時間:10時~21時を基本に店舗・曜日により異なる、
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
ミューズの詳細
68 Tight
one
東京2店(新宿、池袋)、埼玉1店(大宮)。

営業時間:7時~23時半。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
 【TIGHTONE】の詳細

69 ululu 東京1店(中野)、
営業時間:月~土曜8時~23時、日曜定休。
入会金2万円、
2か月コース料金14万円。
ululuの詳細
70 GLEAN Gym AZABU 東京1店(東麻布)、
.
営業時間は問い合わせ。
1回90分/40万、
目標値まで回数制限なし。
.
GLEAN Gym AZABU


■ 自宅でできる格安パーソナルジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
71 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
72 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
73 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
74 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
75

Plez オンラインダイエットプログラム。
NG食品なしで楽しく痩せる。
.
成功率93%のダイエット指導【Plez】
76

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

栃木県 宇都宮・小山 ライザップとプライベートジム14社のダイエット比較

栃木県には宇都宮市、小山市など、8つのパーソナルトレーニングジム会社とライザップのダイエットジムが計10店舗あります。さらに自宅で行えるオンラインによるパーソナルジムプログラム5つを紹介します。

この中でよく選ばれているプライベートジムが、ライザップ宇都宮店24/7ワークアウト宇都宮店エクササイズコーチ宇都宮店リボーンマイセルフ宇都宮店ライザップ小山店の5ジム店舗です。

複数の宇都宮店ジムはJR宇都宮市駅から徒歩数分の所にあります。宇都宮市周辺の鹿沼市、さくら市、佐野市、那須塩原市から通うことができます。栃木市や下野市からはライザップ小山店ジムがアクセスに便利です。

リボーンマイセルフは、ダイエットとボディメイクのための女性専門パーソナルトレーニングジムです。食事指導週2回の運動トレーニングで減量を行い、身体を引き締めていきます。

リボーンマイセルフは女性専用ジムのため、男性の目を気にせずダイエットに取り組めます。ダイエットコースのほか、お腹、脚、尻の部分痩せコースも用意されています。

ライザップは、個人専属トレーナによる運動トレーニングと食事管理が評判のプライベートジムです。ライザップの店舗は高級感あるジムが多くみられます。

ライザップでは、予約による完全個室制がとられています。このため、女性でも他人の目を気にせずパーソナルトレーニングに打ち込むことができます。

エクササイズコーチ料金が安いパーソナルジムです。24/7ワークアウトでは、格安料金でライザップ並みのプライベートジムトレーニングが受けれます。

一方、広いスタジオで集団で適度な運動を行うホット・ヨガのプログラムもあります。これを行っているのがLAVA で、宇都宮に1店舗あります。美しい姿勢とダイエットを楽しみながら獲得できます。

いずれのプライベートジムの食事管理でも糖質制限を行います。専属トレーナーが詳しい食事内容を説明しますので、十分な食事量を摂りながら無理なくダイエットが行えます。


sugarcutgym
いくつかのパーソナルジムでは、個別に設定した体重減少数値が実現できないとき、ダイエットジム参加料金を返却する返金制度を採用しているところもあります。個別面談の際に、詳しい内容をご確認ください。

栃木県 宇都宮と小山 ライザップとプライベートジム14社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
栃木2店(宇都宮、小山)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。

営業時間 7:00~23:00、

入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7
ワーク
アウト
栃木1店(宇都宮)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)など全国36店。

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
パーソナルトレージングジム

エクササイズコーチ
Exerci
se
Coach
安い料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
栃木1店(宇都宮)、東京3店(新宿、渋谷、池袋)、埼玉1店など全国8店。
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
Reborn
myself
女性専用
栃木1店(宇都宮)、東京12店(六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、立川、自由が丘、町田、東京、上野、)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、など全国46店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
栃木1店(宇都宮)、東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店。
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
イシトレFunction Junction
パーソナルトレーニングジム。
栃木1店(宇都宮)
.
営業時間:メールにて問い合わせ。
入会金・登録料3万円(税抜き)、
16回(2か月目安)14万4千円(税抜き)。
.
イシトレFunction Junctionの詳細
COSMO フィットネス、パーソナルジム。
栃木1店(那須塩原)
.
営業時間:7時半~22時、日:9時~17時、水定休。
2か月半(週2)25万円(年会費、施設利用料込)。
.
COSMOの詳細
F.E.S Ashikaga パーソナルジム。
栃木1店(足利市)
.
営業時間:月~土9時~21時、第1水、日、その他指定日定休。
完全予約制、
2か月集中パック16万5千円(入会費用込)。
.
F.E.S ASHIKAGAの詳細
Lamuda パーソナルジム。
栃木1店(宇都宮)
.
営業時間:月~土10時~23時、日定休。
トレーナー別料金プランあり、
1回50分6千円。
.
LAMUDAの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
10 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
11 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
12 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
13 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
14

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

岡山 ライザップとおすすめプライベートジム18社のダイエット比較集

岡山県の岡山市には、13つのパーソナルジム会社がそれぞれ計15店舗のダイエットとボディメイクが行えるトレーニングジムを営業しています。さらに、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングジム5プログラムを紹介します。

この中でよく選ばれているパーソナルトレーニングジムは、ライザップ(RIZAP)、 24/7 ワークアウト(24/7 Workout)、リタスタイル(Rita-Style)の3社です。。RIZAP岡山店は、JR岡山駅の東口から徒歩15分の所にあり、24/7 Workout岡山店は、岡山電気軌道の県庁通り駅より徒歩2分の近さです。

自分だけではダイエットが続けられない人も、パーソナルトレーニングジムへ通えば2か月間で無理なく7㎏位の体重減量を行えます。これらプライベートジムでは、身体を引き締めて魅力的になるように専属トレーナー1対1で徹底的にサポートしてくれます。

そのパーソナルジムでのトレーニングは科学的根拠に基づいた1回60分程度の運動を週2回行うのが基本です。これを2か月間行う短期集中プログラムで目標のダイエットが達成できます。

岡山でも、ライザップと24/7 ワークアウトは完全個室のジムを用意しています。女性の方でも人目を気にせず安心してダイエット運動に集中していただけます。

一方、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガのプログラムもあります。これを行っているのがLAVA、CALDO、LoIveの3社です。ダイエットと美しいしなやかな体型を得ることができます。

プライベートジムで指導を受ける食事管理の内容は、低糖質レシピの紹介と実践になります。これを通じて単に痩せるだけでなく、引き締まった体をつくる健康な食習慣を確立します。


sugarcutgym
いくつかのパーソナルジムでは、最初に設定したダイエット数値目標が達成できなかったときは返金制度を掲げているところもあります。この詳細な条件は無料カウンセリングでお尋ねください。

岡山県の県庁は岡山市にあります。周辺都市には倉敷市、総社市、玉野市、赤磐市、瀬戸内市、備前市、笠岡市があります。

岡山 ライザップとパーソナルトレーニングジム18社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
岡山1店(岡山)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7
ワーク
アウト
岡山1店(岡山)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


リタ
スタイル
岡山1店、福岡2店(博多、天神)、北九州1店(小倉)、熊本2店、鹿児島1店、長崎1店の全国8店
.
営業時間9時~23時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
リタスタイル
LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
岡山2店(岡山、イオンモール岡山)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
岡山1店など全国60店
.
営業時間:平日10時~22時半、土日祝10時~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額8640円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
岡山1店など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額11664円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
Synapse パーソナルトレーニングジム。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:メールで問い合わせ。
入会金3万円(税抜)、
2か月16回料金12万円(税抜)。
.
SYNAPSEの詳細
ビプラス
女性専用

女性専用パーソナルジムです。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:月~土10時~22時、日曜定休。
3カ月コース(週2回)料金12万8千円(税込)。
.
ビプラスの詳細
Body&
Balance
女性専用

女性専用フィットネス。
岡山1店(倉敷)
.
営業時間:平日10時~13時、15時~20時、土10時~14時、
定休日:日・祝日、第2月曜、夏季年末年始、
2か月ダイエットコース4万9800円(税別)。
.
BODY&BALANCEの詳細
10 Kenkouya パーソナルトレーニング。
岡山2
店(岡山、倉敷)
.
営業時間:10時~23時、不定休、
20回券12万。
.
KENKOUYAの詳細
11 Up Life
Gallery
女性専用

女性専用パーソナルトレーニングジムです。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:9時~20時、
2か月ダイエットコース料金11万7600円。
.
Up Life Galleryの詳細
12 Grance レンタル個室ジムです。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:6時~24時、年中無休、
事務手数料3240円
月8会員:8640円。
.
GRANCEの詳細
13 i-fit 加圧トレーニング、ボディデザインスタジオ。
岡山1店(岡山)
.
営業時間:月~金10時~22時、土10時~19時
祝日10時~19時、
入会金1万円(税抜)、
週2(24回)ダイエットコース料金17万400円(税抜)。
.
i-fitの詳細

 


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
14 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
15 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
16 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
17 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
18

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

新潟 ライザップとおすすめプライベートジム15社のダイエット比較集

新潟市と長岡市には、以下のパーソナルジム10社のダイエットジムが計10店舗あります。また、全国の自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニング5プログラムを掲載しています。

この中でよく選ばれているプライベートジムに、ライザップ新潟店24/7ワークアウト新潟店リボーンマイセルフ新潟店の3つがあります。

3つのジムとも、専属トレーナーがマンツーマンで付いてダイエットを行うパーソナルトレーニングジムです。2か月間ダイエットジムに通う短期集中コースで、太り気味の人なら7 kgくらいの体重減少が期待できます。

リボーンマイセルフは、女性の痩せたい、美しくなりたいという願いを実現する女性専用パーソナルジムです。ダイエットコースのほか、お腹、脚、小尻の部分痩せコースが選べます。

ライザップは、専門家が一人一人に合う運動トレーニング食事管理のオリジナルメニューを作成してくれます。完全予約制による週2回、1回50分のプライベートジム運動トレーニングで引き締まった体をつくります。

24/7ワークアウト完全個室制でプライバシー重視しています。このため女性も安心してパーソナルトレーニングできる環境です。

一方、広いスタジオにおいて集団で軽い運動を行うファンクショナルトレーニングがあります。これに該当するのがホット・ヨガLAVALoIveで、新潟市にスタジオがあります。美しい姿勢とダイエットを獲得できます。

プライベートジムでは、専属トレーナーが個別に食事管理のやり方を指導してくれます。食事管理糖と炭水化物をカットして、しっかり十分量の食事をとる糖質制限ダイエットが基本です。


sugarcutgym
いくつかのパーソナルジムでは、最初に設定したダイエット目標数値が実現できないとき、ジム参加代金を払い戻す返金制度を設けているところもあります。詳しい条件は無料カウンセリングにおいてお尋ねください。

新潟市近郊の通勤都市には新発田市、長岡市、三条市、柏崎市、燕市、村上市、阿賀野市があります。

新潟 ライザップとパーソナルトレーニングジム15社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
新潟市1店、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7
ワーク
アウト
新潟市1店、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
Reborn
myself
女性専用
新潟市1店、東京12店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国46店。
.
営業時間は平日10時~21時、土日祝10時~21時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)

LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
新潟市1店、東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、第2金定休。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA

LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
新潟(長岡市)、大阪3店(なんば、天王寺、高槻、)など全国38店など全国38店。
.
営業時間:平日9時半~22時、月定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額11664円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
Saco
Work
out
Well
新潟市1店
.
営業時間9 時~21時、
入会金3万円、
パーソナルトレーニング8回コース料金6万円、
.
SACO WORKOUT WELLの詳細
Aliento 新潟市1店
.
営業時間10時~22時、
入会金3万2千400円、事務手数料3千240円、
2か月16回コース料金19万4千400円、
.
ALIENTOの詳細
T-condi
tioning
新潟市1店
.
営業時間、メールで問い合わせ、
体質改善パーソナルサポート料金8万円(税込)、
.
T-conditioningの詳細
Dream
Fantasy
Niigata
新潟市1店
.
メールか電話で問い合わせ、
電話受付時間:平日土日祝可9時~23時、
入会金、年会費、月費用なし、
1回60分料金4千500円(税込)、
.
DreamFantasyNiigataの詳細
10 Wisteria 新潟1店(長岡)
.
営業時間:月~金9 時~20時、土・祝9時~18時、日定休、
入会金3千円、会費管理費7千円(パーソナルトレーニングのみ)
パーソナルトレーニング60分料金8千円、
.
WISTERIAの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
11 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
12 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
13 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
14 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
15

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

山梨県 甲府 ライザップとプライベートジム17社のダイエット比較集

山梨県の甲府市中央市は、ダイエットのためのパーソナルジム会社12社が計24店舗を営業しています。また、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングジムを5プログラム紹介します。

この中で特に選ばれているのが、ライザップ甲府店24/7 ワークアウト甲府店です。この2ジム店ともにJR甲府駅から徒歩1分の所にあります。パーソナルトレーニングに通うのに大変便利です。

一人では続けることが難しいダイエットの運動トレーニングと食事管理も、パーソナルジムへ行けば無理なく行えます。あなたに専属のトレーナーが付いてマンツーマンで、2か月間という確立されたシステムでダイエットが進んでいきます。

ライザップと24/7 ワークアウトのダイエットジムは完全個室になっていて人目を気にすることなくトレーニングに専念できます。いずれのパーソナルジムもタオル完備の個室シャワーが準備されていますので、手ぶらで通うことができます。

一方、広いスタジオで集団で適度な運動を行うホット・ヨガのプログラムもあります。全国展開するLAVAがこれに該当し、美しい姿勢獲得とダイエットを楽しみながら行うことができます。

また、プライベートジム専属トレーナーからは食事指導を受けることになります。糖質の多い食べ物を控えて、十分な量の食事をバランス良くとれるメニューを紹介してもらえます。


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これらパーソナルトレーニングジムでは運動による脂肪燃焼糖質制限を組み合わせることにより、効率よく確実に痩せることができます。いくつかのダイエットジムは、痩せない場合はジム費用を返す返金制度を設けているところもあります。正確な内容は無料カウンセリングの際にお問い合わせください。。

甲府市は山梨県の中心都市です。ジム甲府店に通える近郊都市には、山梨市、韮崎市、昭和町、笛吹市、甲斐市、中央市、甲州市、南アルプス市があります。

山梨県 甲府市 ライザップとパーソナルトレーニングジム17つの公式サイトへ外部リンク

ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
山梨1店(甲府)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。

営業時間 7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7 ワークアウト
山梨1店(甲府)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム

LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
山梨2店(甲府市、中央市)、東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店。
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
B3Fit マンツーマンパーソナルジム、
山梨1店(甲府)、営業時間9時半~22時半、
入会金2万8千円、
2ヶ月コース料金19万2千円、
.
B3Fit
AMATE
RASU
パーソナルトレーニング、
山梨1店(甲府)、営業時間:月~土10時~22時半、祝:10時~17時半、
日曜パーソナルトレーニングのみ受付可、
コースメニュー入会金4万2千円(税抜)、
2ヶ月コース(16回)料金12万8千円(税抜)、
.
AMATERASUの詳細
KIZUKI 山梨1店(甲府)、営業時間9時~20時、月定休、
50分(12回券)料金7万2千円(税抜)、
.
KIZUKIの詳細
GROW 山梨1店(甲府)、

営業時間:火・水・木9時半~18時、金・土9時~20時、日9時~18時、
月定休、
1回(60分)5千円、
.
GROWの詳細

ホリデイ
スポーツ
クラブ
山梨1店(甲府)。

営業時間:月~土10時~24時、日祝10時~21時、
デイ会費毎月6千156円、その他会員コースあり。
.
ホリデイスポーツクラブの詳細

JOY
FIT
山梨1店(甲府)。

営業時間:店舗により異なる、
入会金2千円、事務手数料3千円、月会費8千980円(税抜)。
.
JOYFITの詳細

10 アルペン
フィットネス
クラブ
山梨1店(甲府)、

営業時間:月~水10時~24時、日祝10時~20時、金・土10時~24時、
入会金5千400円、事務手数料2千160円、
デイ会費毎月5千940円、その他会員コースあり。
.
アルペンフィットネスクラブの詳細

11 Well21 山梨1店(甲府)、

営業時間:火~金11時~23時、土12時~22時、日祝12時~20時、
事務手数料2千160円、光熱費毎月220円、入会金4千320円、
デイタイムメンバー6千685円、その他会員コースあり。
.
Well21の詳細

12 カーブス 女性だけの健康体操教室。
山梨12店、
電話問い合わせ受付時間:平日10時~18時、
.
カーブスの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
13 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
14 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
15 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
16 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
17

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

鹿児島市 ライザップとおすすめプライベートジム12社のダイエット比較

鹿児島市には、以下のパーソナルトレーニングジム7社計8店のダイエットジムを出しています。また自宅で行えるプライベートジムのプログラム5つを下表に掲載します。

その中でも特に選ばれているパーソナルジムが、 ライザップ鹿児島店24/7 ワークアウト鹿児島店リタスタイル鹿児島店の3つです。

これらパーソナルトレーニングジムでは、科学的根拠に基づいた筋肉トレーニングと食事コントロールで2か月間の短期間で理想のボデイメイクができます。体重を落とし、ウエストが引き締まり、男性的たくましさ、女性的曲線美の肉体を得ることができます。

ダイエットジムにおける運動トレーニングでは、経験と知識のあるトレーナーが1対1で指導してくれます。サービス精神を持ったプロの専属トレーナーの補助で、ダイエットに必要な筋力運動が簡単に行えます。

各ジムには運動のための複数ブースが用意されています。予約をすることによってほぼ完全個室でトレーニングが行えるため、パーソナルトレーニングジムあるいはプライベートジムと呼ばれています。

一方、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うのがホット・ヨガのプログラムです。これに該当するのがLAVAで、ダイエットと美しい姿勢の獲得ができます。

プライベートジムの専属トレーナーが指導する食事管理は、食事制限だけではなく、必要な食事量をしっかり食べることです。ダイエットの基本は、糖質と炭水化物のみ制限していきます。


sugarcutgym
いくつかのパーソナルトレーニングジムは、ダイエット効果には十分な自信をもっています。トレーナー指示を守ったにもかかわらず痩せられない場合、費用を返す制度を掲げているところもあります。

鹿児島市は九州最南端の都市で、県庁所在地です。近くには霧島市、指宿市、いちき串木野市、垂水市、鹿屋市、薩摩川内市、出水市があります。

鹿児島 ライザップとパーソナルトレーニングジム12社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
鹿児島1店(鹿児島)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7
ワーク
アウト
鹿児島1店(鹿児島)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム
Lastyle 鹿児島1店(鹿児島)、福岡2店(博多、天神)、北九州1店(小倉)、熊本1店、岡山1店の全国7店
.
営業時間9時~23時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
Lastyle
LAVA
ヨガ
男女共用

女性専用


パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
鹿児島2店(鹿児島天文館[女性専用]、スクエアモール鹿児島宇宿[男女共用]など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
Sulista
鹿児島市1店(東谷山)、
営業時間:9時~22時。
登録料1万円、
16回コース料金10万3680円。
スリスタパーソナルトレーニングフィールドジムの詳細
Shukan
make
gym
鹿児島市1店(船津町)、
営業時間:平日・休日・祝日7時~23時。
入会金5万円(半額割引あり)、
2か月コース料金18万5千円。
SMGプライベートジムの詳細
Alpha
gym
鹿児島市1店(中央町)、
営業時間:平日11時~23時、木曜19時~予約制パーソナル、土曜11~21時。
入会金1万5千円(割引あり)、
月額料金4万9800円(割引あり)。
アルファジムの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
10 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
11 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
12

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

茨城県 水戸・つくば市などライザップとプライベートジム12社のダイエット比較

茨城県の水戸市つくば市土浦市、鹿嶋には、ライザップをはじめとするパーソナルジム5社のダイエットジム計10店舗があります。また、自宅で行えるオンラインのパーソナルトレーニングプログラム7つを紹介します。

この中でよく選ばれているプライベートジムがライザップ3ジム店舗で、水戸店つくば店土浦店があります。パーソナルトレーニングジム水戸店は、常磐線の水戸駅から徒歩圏内に位置しています。

ライザップは、年齢、体力、体調に合わせて参加者ひとりひとりにオリジナルトレーニングプログラムをつくってくれます。肩、胸、腹、背中と全身をバランスよくシェイプアップできます。

ライザップは完全個室の予約制のため、女性にも人気のプライベートジムになっています。専属トレーナーがマンツーマンで運動指導をするパーソナルトレーニングジムです。

ライザップジムでは、専属トレーナーが運動ダイエットトレーニングに併せて食事管理を行っています。体脂肪を減らし、筋肉を落とさない糖質制限メニューを指導してもらえます。

一方、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガがあります。これがLAVAで、水戸、つくば、ひたちなか、稲敷郡阿見町に4店舗を展開しています。

ホット・ヨガは安い料金で、ダイエットと美しい姿勢を獲得できます。


sugarcutgym
いくつかのプライベートジムでは、最初に決めた目標減量が達成できないとき、ジム料金を払い戻す返金制度を掲げています。個別面談にて、詳しく内容をお尋ねください。

茨城県 水戸・つくば ライザップとパーソナルトレーニングジム12社の公式サイトへ外部リンク

ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
茨城3店(水戸、つくば、土浦)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)など全国118店。

営業時間 7:00~23:00、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

LAVA
ヨガ
安い料金

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
茨城4店(水戸、つくば、ひたちなか、稲敷郡阿見町)、東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店。
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
スタジオK 茨城1店(水戸)

営業時間 :平日10時~22時、土:10時~18時、日定休。
入会金3万2千4百円、
8回6万5千円、
3か月プラン16回25万7千円、
.
http://mito-studiok.com/

Effect

 

茨城1店(鹿嶋)

営業時間 9時~23時、
入会金2万円、
60分(16回)21万円、
.
http://www.effect-kashima.com/price/

アイエ
スシー
茨城1店(つくば)
営業時間:平日 10時~21時、土:10時~19時半、日:10時~18時、月定休、
入会金5千円、
パーソナルトレーニング16回13万9千2百円、
.
http://isc17.jp/


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
10 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
11 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
12

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

広島県 ライザップとプライベートジム21社のダイエット比較集

広島県の広島市には、ダイエットとボディメイクができる以下16つのプライベートジム会社のジム店舗が計21つあります。また、自宅トレーニングできるオンラインのパーソナルジムを5プログラム紹介します。

この中で特に選ばれているのが以下3つのパーソナルトレーニングジムです。
1)リボーンマイセルフ広島店(広島市中区紙屋町の1店)。
2)ライザップ広島店(広島市中区袋町の1店)。
3)24/7ワークアウト広島店(広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1Fの1店)。

いずれのダイエットジムとも専属トレーナーがマンツーマンで付いて、ダイエット運動トレーニング食事管理の指導をしてくれます。このプライベートジムに週2回通い2か月間トレーニングする短期集中コースに参加すれば、肥満の人なら10キログラム近い体重減少が期待できます。

リボーンマイセルフには、痩せて引き締まった女性の体をつくるダイエットコースの他に、おなか痩せ、脚痩せ、小尻など部位別に体をつくる部分痩せコースがあります。

ライザップは、運動ジムトレーニングを予約による完全個室制で行うのが特徴です。女性の方でも人目を気にせず運動トレーニングに集中できます。24/7ワークアウトも完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。

一方で、パーソナルトレーニングより軽い運動を集団で行うことによりダイエットと姿勢の美しさを生み出すのがホットヨガのプログラムです。広島県にはLAVAのヨガスタジオ4つがあります。

プライベートジムにおける食事管理糖と炭水化物を控える糖質制限ダイエットが基本原理になっています。タンパク質を中心に十分な食事量をとることによって筋肉を減らさず、体脂肪を増やさないメニューを実行します。


sugarcutgym
いくつかのプライベートジムでは、初めに決めた減量数値が達成できない場合は、ジム参加費用を返金する返金制度をとっているところもあります。

広島市の周辺には廿日市市、呉市、東広島市、安芸高田市、尾道市、三原市、福山市の都市があります。

広島県 ライザップとプライベートジム21社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
Reborn myself(リボーンマイセルフ) Reborn
myself
女性専用
安い料金
広島1店(広島)、東京12店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国46店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
RIZAP
広島1店(広島)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城2店など全国116店。
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP
24/7
ワーク
アウト
安い料金
広島1店(広島)、東京11店、神奈川3店、埼玉2店、千葉3店、 群馬1店など全国39店。
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


Policy 広島1店(広島)、東京7店(銀座1丁目、渋谷、池袋1号、池袋2号、北千住、立川、町田)、埼玉1店(大宮)、神奈川1店(武蔵小杉)など全国17店。
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円。
2か月コース料金16万8千円。
POLICY


ビカラダ! 広島1店(広島)、東京8店(池袋、池袋2号店、銀座、銀座三丁目、渋谷、北千住、町田、武蔵小杉)、など全国15店
.
問い合わせメールか電話、
入会金3万円(税別)、
コース料金8万円(税別)~、
.
魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ!】
LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
広島4店(広島バセーセ、広島八丁堀、フォレオ広島東、福山)、東京103店など全国370店。
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
Change
Fit
広島1店(広島)、
営業時間:パーソナル平日9時~19時、土日9時~22時、
サーキットトレーニング平日11時~22時、土日9時~19時、月定休。
入会金1万円、
2か月コース料金6万5千5百円。
Change Fitの詳細
くびれ
美人
広島3店(紙屋町、白島、八丁堀)、
営業時間:6時~24時。
月8回料金4万6千円~。
くびれ美人の詳細
I・
BUILD
広島1店(広島)、
営業時間:問い合わせ。
入会金1万8百円、
10回料金5万4千円。
I・BUILDの詳細
10 Hadashi Fit 広島1店(福山)、
営業時間:9時~22時。
入会金3万円、
2か月コース料金12万5千円。
HADASHI FITの詳細
11 エックス
ライズ
広島1店(広島)、
営業時間:10時~22時。
2か月13万6千円。
エックスライズの詳細
12 Earnest 広島1店(広島)、
営業時間:問い合わせ。
60分7千20円。
Earnestの詳細
13 NEXT
BODY
広島1店(広島)、
営業時間:9時~23時。
2か月コース料金14万4千円(税抜)。
NEXTBODYの詳細
14 トリム 広島1店(広島)、
営業時間:10時~22時、不定休。
入会金1万円、月会費3千円
1回6千円。
トリムの詳細
15 PBクラブ 広島7店(紙屋町、段原、大町、五日市、呉、東広島、皆実町)、
営業時間:店舗により異なる。
1回3千240円。
PBクラブの詳細
16 Total
body
produce
広島1 店(広島)、
営業時間:平日9字~19時、土日祝9時~19時、月定休。
週1回60分(全13回)77,760円~。
Totalbodyproduceの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
17 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
18 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
19 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
20 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
21

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 



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