博士が教えるサプリメント選びと通販!

ネット通販でサプリメントを買うなら必見!目的に合ったサプリメントを知り、実績商品を最安値で買う通販情報を集めたレクチャーサイトです。


北海道と札幌 ライザップとおすすめプライベートジム29社のダイエット比較集

北海道の札幌市、岩見沢市では、ダイエットジムを以下21社のプライベートジム29店から選ぶことができます。また自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム8つも掲載しています。

この中で選ばれているおすすめパーソナルジムが、ライザップ (RIZAP )、リボーンマイセルフ(Reborn Myself、旧シェイプス)、 24/7 ワークアウト(24/7 Workout)、スリット(Slit)、 エススリー(es three)の5つになります。

これらパーソナルトレーニングジムでは、2か月間で体を引き締め、7キロくらい体重を落とすことできます。しかも単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって女性の滑らかな体のライン男性のたくましい筋肉質の肉体を得ることができます。

運動トレーニングでは参加者ひとりに専属トレーナーが付きます。このため、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

● 運動トレーニング: 50分間~75分間のジムトレーニングをトレーナー指導のもと週2回行います。2か月間で計16回のダイエットトレーニングなります。また、多くのパーソナルトレーニングジムでは、予約制によるマンツーマンの運動トレーニング指導を行っています。

一方で集団で軽いファンクショナルトレーニングを行うのがホット・ヨガです。よく選ばれているホット・ヨガスタジオは、LAVA、CALDO、LoIveの3つあります。

● 食事療法: ライザップなどプライベートジムでは、短期でダイエット効果を出すために、専属トレーナーが食事指導を行います。糖質制限食で、ごはん、パン、麺類、甘いお菓子を控えます。

しかし、魚、豆腐などタンパク質、野菜を中心に十分量の食事をとります。この食事状況をトレーナーに毎日報告していきます。


sugarcutgym
ライザップ、24/7ワークアウトなど大手プライベートジムでは、全く痩せられない場合はお金を戻す全金返金保証を掲げていいます。事前に決めた減量値が実現できない場合、条件に従いジム参加費用が返却されます。

札幌市は北海道の基幹都市で、道庁があります。周辺には江別市、北広島市、恵庭市、石狩市、小樽市、千歳市、岩見沢市があります。

北海道 札幌市 ダイエットとおすすめパーソナルトレーニングジム29社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ダイエットジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

*印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
札幌スガイディノス1店(中央区南3条西1-8 地下2F)、東京30店、神奈川7店、埼玉7店、群馬1店、栃木2店、茨城3店など全国118店
.
営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

Reborn
myself
女性専用
安い料金
札幌1店(中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F)、東京15店、埼玉3店、神奈川5店、千葉3店、群馬1店、栃木1店など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金20万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

24/7
ワーク
アウト
安い料金
札幌1店(中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階)、東京14店、神奈川3店、埼玉1店、千葉3店、 群馬1店、栃木1店など全国47店
.
営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム



slit
安い料金
フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
札幌2店(白石店、加圧スタジオBLOOMS)など全国12店。
.
営業時間:月~土・祝10時~22時、日定休。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット

es
three
安い料金
札幌1店(中央区南8条西3丁目6-1)、東京9店、神奈川3店など全国15店。
.
営業時間7時~23時、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
.
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】
LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
札幌5店(札幌駅前、札幌大通、札幌琴似、新さっぽろ、コープさっぽろルーシー)、小樽1店、旭川1店、帯広1店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、
定休日は店舗により異なる。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
札幌2店(札幌・琴似)、
札幌店:毎月11日、琴似店:10日・20日、月末最終日、年末年始休み。
.
営業時間:札幌店は平日10時~23時、土日祝10時~20時、
琴似店は平日9時半~22時半、土日祝9時半~20時。
入会金と事務手数料あり、
月額9000円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
札幌1店(札幌駅前)、函館1店、旭川1店など全国30店
.
営業時間:10時~22時、札幌店は第1・第3月休、函館、旭川は毎月休み。
体験・入会金3000円・登録料5076円(割引あり)、
月額11,664円~(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
ABC
LAB
札幌1店(中央区南1条西)、
営業時間:平日9時~20時半、土8時~19時、日祝8時~18時。
入会金3万円、
16回コース料金29万8千円。
ABC LABの詳細
10 Impact
gym
札幌1店(中央区宮の森1条)、
営業時間:平日1o時~21時、土祝9時半~18時、日曜定休。
入会金なし、
2か月コース料金19万8千円。
Impact gymの詳細
11 FORH
札幌1店(中央区南2条西)、
営業時間:平日9時~21時、土祝9時~18時、日曜定休。
入会金3万円(期間限定1万5千円)、
2か月コース料金19万8千円。
FORHの詳細
12 EXER24
Sports
Club
札幌2店(円山店でパーソナルトレーニング実施)、
営業時間:火~金1o時~22時、土10時~21時、日10時~18時、月祝日定休。
入会金1万円、
2か月コース料金17万6千円。
EXER24 Sports Clubの詳細
13 ARMS
札幌1店(中央区南1条西)、
営業時間:7時~23時。
入会金2万円、
2か月コース料金18万5千円。
ARMSの詳細
14 Shape
Body
札幌1店(中央区南1条西)、
営業時間:平日土祝1o時~23時、日曜定休。
入会金なし、
24回コース料金18万960円。
ShapeBodyの詳細
15 EXIM
札幌1店(豊平区平岸3条)、
営業時間:1o時~22時。
入会金9720円、
2か月コース料金13万8080円(栄養サポート、カウンセリング含む)。
EXIMの詳細
16 Inch by
Inch
Product
ions
札幌1店(豊平区月寒東1条)、
営業時間は問い合わせ(年中無休、24時間対応)。
入会金1万円、
2か月コース料金8万8千円。
Inch by Inch Productionsの詳細
17 Style
-gym
札幌1店(豊平区豊平2条)、
営業時間:平日土1o時~21時、日祝定休。
初回お試し2千円、
16回コース料金14万4100円(食事サポート含む)。
Style-gymの詳細
18 Miura
gym
札幌
札幌1店(北区北37条西)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
16回コース料金5万9200円。
Miura gym 札幌の詳細
19 Karada
Chiffon
札幌1店(中央区宮の森1条)、
営業時間:平日1o時~23時、土曜10時~21時、日曜10時~19時、祝日定休。
入会金3240円、
2か月コース料金8万6400円。
カラダシフォンの詳細
20 Two
Seven
Body
札幌1店(中央区南5条西)、
営業時間:平日9時~22時、土日祝9時~19時。
入会金4万円、
2か月コース料金5万3千円。
Two Seven Bodyの詳細
21 DAC
札幌2店(すすきの店でパーソナルトレーニング実施)、岩見沢1店
営業時間は問い合わせ。
入会金1万3000円、
2か月コース料金8万9800円。
DACの詳細


■ 自宅でできる安いダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
22 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
23 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
24 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
25 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
26 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
27 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
28 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
29

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

愛知と名古屋 ライザップとおすすめプライベートジム41社のダイエット比較集

愛知県の名古屋市、豊田市、豊橋市、刈谷市には、ダイエットボディメイクのためのプライベートジムが33社、計47店あります。さらに自宅で行えるオンラインパーソナルトレーニングのプログラム8つが下表に掲載されています。

その中で選ばれているおすすめプライベートジムにはライザップリボーンマイセルフ24/7 ワークアウトエススリーベリオンターニングポイントの計6店があります。入会者の年齢は20代~60代と、幅広い層の参加があります。

ライザップは、名古屋栄店名駅南店の2ジム店舗をもつ大手プライベートジムです。予約により完全個室でパーソナルトレーニングが行えます。

これらパーソナルジムでは、専属トレーナーがマンツーマン指導してくれるのが特徴です。ライザップの場合、75分トレーニングを週2回、2か月間行う短期集中ダイエットで十分な成果を出しています。

女性専用パーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。男性の目を気にせず、下半身痩せなど女性美を意識したダイエットに集中できるジム環境が整っています。

安い料金のプライベートジムは、リボーンマイセルフ24/7 ワークアウトです。

エススリー24/7ワークアウトも同様の完全個室制パーソナルトレーニングジムです。これらジムでは専属トレーナーが1対1で運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。

一方、広いスタジオにおいて集団で適度のファンクショナルトレーニングを行うホット・ヨガプログラムもあります。これで多数に選ばれているのがLAVA、CALDO、LoIveの3つで、ダイエットと美しい姿勢がつくれます。

いずれのダイエットジムでも、専属トレーナーから食事管理運動トレーニングの両面から指導が受けれます。そして、2か月で自分の体を健康的にダイエットして、ひき締まった魅力的な肉体への変身できるのがポイントです。

プライベートジム参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、指導に従えば7kgくらいの体重減量専属トレーナーが責任もって実現してくれるのがパーソナルジムの利点です。

ダイエットジムで運動トレーニングに加えて行う食事管理の基本は炭水化物と糖質の制限です。しかし、食事量は減らさずタンパク質や野菜を中心に十分量の食べ物をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。RIZAP、24/7ワークアウト、エススリーなどダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合、条件に沿ってプライベートジム参加費を全額返金する制度があります。

愛知県 名古屋 ライザップとおすすめプライベートジム41社の公式サイトへ外部リンク

パーソナルジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報もご参考ください。

*印がよく選ばれているおすすめプライベートジムプログラムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
名古屋5店(栄駅、名駅南、金山駅、千種)、愛知3店(豊田市、豊橋市、刈谷市)、東京30店、神奈川7店など全国116店

営業時間 7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP


Reborn
myself
女性専用
安い料金
名古屋3店(栄、名古屋駅、金山)、東京17店、神奈川5店など全国53店。

.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


24/7
ワーク
アウト
安い料金
名古屋1店(栄)、東京17店など全国51店

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


es
three
名古屋1店(栄)、東京10店、神奈川4店など全国18店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先、
.
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】

Belion
名古屋2店(中区丸の内、千種区覚王山駅)
営業時間:問い合わせ、
2か月コース16万円、
.
BELION
Turn
ing
Point
名古屋1店(中区橘)など全国8店。
営業時間:9時半~20時、日祝定休、
入会金5万円、
2か月コース40万円、
ターニングポイント
LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
名古屋6店(アピタ新守山、千種、野並、藤が丘、星が丘、栄)、岡崎1店、春日井1店、豊川1店、豊田1店、稲沢1店、日進1店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
名古屋3店(栄、今池、金山)など全国60店
.
営業時間:平日10時半~22時、土日10時半~19時半など店舗で異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9980円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
名古屋1店(名古屋駅前)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
10 ミスパリ
ダイエット
センター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラムです。
名古屋3店(中区栄、西区二方町、南区菊住)、一宮1店、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
11 Livito
名古屋2店(高岳駅、栄駅)
営業時間:10時~22時。
入会金5万円、
スタンダードコース2か月料金30万円、
Livitoの詳細
12 トレーニ
ング
サロン
Lei
名古屋1店(名古屋駅)
営業時間:10時~25時。
入会金12万円、
肉体改造2か月間プラン30万円、
トレーニングサロンLeiの詳細
13 GRAP 名古屋1店(中区大須)、
営業時間:9時~23時、日祝定休。
入会金5万円、
2か月間コース27万2千円、
GRAPの詳細
14 Lealista
名古屋1店(中区新栄)、
営業時間:8時~24時。
入会金5万円、
2か月会費42万円、メインテナンス2万5千円、
Lealistaの詳細
15 Aphro
dite
女性専用
名古屋1店(中区錦)
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
16 Prince
ss
女性専用
名古屋1店(庄内通駅)、
営業時間:平日11時~23時、日曜定休。
入会金5万円(SNSフォローで2万5千円)、
2か月コース料金17万6千円+食事指導7万円。
プリンセスの詳細
17 Qtte
女性専用
名古屋1店(車道駅)、
営業時間:平日11時~20時、日、月曜定休。
入会金2万1600円、
2か月コース料金25万9200円。
キュッテの詳細
18 FDM
名古屋1店(中区大須)、
営業時間:24時間対応、不定休。
入会金なし、
計16回料金24万円。
FDMの詳細
19 AXIS
愛知6店(一宮市新生、一宮市神山、名古屋市栄松原、名古屋市原、名古屋市大曾根、美濃加茂市)、
営業時間:10時~23時、不定休。
入会金1万8千円、
2か月コース料金17万7120円。
アキシャスの詳細
20 Healthy
Beauty
Fitness
名古屋1店(名古屋市緑区)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
2か月コース料金16万円。
HBFの詳細
21 CMG
名古屋1店(藤が丘駅)、
営業時間:平日9時45分~24時、土日祝9時~19時。
入会金5万4千円、
2か月会費3万1200円、
16回コース料金7万円、
CMGの詳細
22 Camou
flage
名古屋1店(中区栄)、
営業時間:1o時~23時、定休日なし。
入会金2万5千円、
2か月コース料金14万4千円。
カモフラージュの詳細
23 Good
Sun+
名古屋1店(中村区名駅南)、
営業時間:平日10時~21時、土10時~19時、日祝9時~17時。
入会金なし、
16回(各85分)コース料金20万7360円。
ジムグッドサンプラスの詳細
24 REFIT
名古屋1店(中区栄)、
営業時間:平日9時~22時、土祝9時~18時、定休日は日祝日。
初回体験5千円、
16回コース料金16万4千円。
リフィットの詳細
25 nano
名古屋2店(伏見駅、名古屋駅)、
営業時間:月~木9時~21時、土日祝9時~18時、金曜定休。
入会金なし、
2か月コース料金14万4000円+栄養カウンセリング料金4万円~。
nanoの詳細
26 Stylish
Body
女性専用
名古屋1店(塩釜口駅)、
営業時間:平日9時~21時、土日祝9時~19時、不定休。
入会金1万円、初回体験5400円、
16回コース料金8万260円(パーソナルミール付)。
スタイリッシュボディの詳細
27 Zero
Fusion
Gym
名古屋1店(栄駅/伏見駅)、
営業時間:平日10時~22時半、日曜定休。
入会金3万円(期間限定0円)、
2か月コース料金11万2千円。
ゼロフュージョンジムの詳細
28 Proud
Shira
kabe
名古屋1店(清水駅)、
営業時間:9時半~22時半。
入会金5千円(税別)、
16回コース料金11万7600円。
プラウド白壁の詳細
29 Youpho
ria
名古屋1店(今池駅)、
営業時間:火~木7時~23時、金7時~24時、土11時~23時、日9時~18時
祝日(祝日プログラムに準ズる)、月曜定休、
入会金5400円、
月会費10万3680円。
ユーフォリアの詳細
30 Verulio
名古屋1店(名古屋区中区錦)、
営業時間:12時~21時(24時間オープン)、日曜定休。
年会費7440円、
60分・16回コース料金7万2000円。
ベルリオの詳細
31 BC
Project
名古屋1店(千種区池下駅)、
営業時間:平日9時~20時、土日9時~18時。
入会金は問い合わせ、
80分・16回コース料金12万4160円。
BC projectの詳細
32 Matad
ors
名古屋2店(栄本店、伏見店)、
営業時間:月~日曜 7時~23時。
入会金1万円、
2か月コース料金10万4千円+栄養指導オプション。
マタドールの詳細
33 Infinity
名古屋1店(名古屋駅)、
営業時間:月~金18時~22時、土11時~16時、日祝定休。
入会金2万円~、2か月会費1万9980円、
60分・16回コース料金3万4400円(食事管理なし)。
インフィニティの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
34 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
35 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
36 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
37 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
38 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
39 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
40 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
41

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

大阪圏 ライザップとおすすめプライベートジム33社のダイエット比較集

大阪府には梅田・心斎橋など大阪市と、堺市、枚方市、吹田市、豊中市を中心に、以下プライベートジム25社のダイエットジムが計104店あります。また自宅でパーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラム8つを紹介します。

そのなか選ばれているおすすめダイエットジムは、ライザップエクスリムエクササイズコーチ24/7 ワークアウトリボーンマイセルフビーコンセプトnavisUNDEUX8社です。特に安い料金で人気なのがエクササイズコーチで、梅田と心斎橋に2ジム店舗があります。

太った体を痩せさせるだけでなく、筋トレなど運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのがパーソナルジムです。専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。

一方、広いスタジオにて集団適度なファンクショナルトレーニングを行うホットヨガのプログラムがあります。これはLAVA、CALDO、LoIveの3社で、ダイエットと美しい姿勢をつくっていきます。

このように大阪市の心斎橋、梅田、難波、天王寺、堺東をはじめとした地区では、多様なダイエットジムから各自に適したものを選択することができます。

ライザップなどいくつかのパーソナルジムでは、完全予約制で、個室を備えています。2か月の参加費用は20万円前後と決して安くはありませんが、トレーナーが1対1で責任をもって体重減量を実現してくれるのが最大の特徴です。

これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本2か月間です。この短期間で約7kg体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します。

ライザップ食事メニューの基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップ、リボーンマイセルフとも条件は付きますが、個別に決めた減量数値が達成できない場合はジム料金を返金する制度があります。

大阪圏 ライザップとおすすめダイエットジム33社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
大阪10店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、枚方、堺東、江坂、京橋、豊中、高槻)、京都1店、兵庫5店(明石、神戸、西宮北口、姫路、尼崎)、滋賀1店、奈良1店、和歌山1店、三重1店など全国116店

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP


エクス
リム
大阪2店(心斎橋、梅田)、京都1店(河原町)、兵庫1店(神戸三宮)など全国18店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)
エクササイズコーチ
Exerci
se
Coach
安い料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
大阪2店(心斎橋、梅田)、京都1店(四条烏丸)など全国6店
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ

24/7
ワーク
アウト
大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)、京都1店(京都)、兵庫2店(三宮、西宮店)、和歌山1店など全国51店

営業時間: 7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


Reborn
myself
女性専用
大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、神戸2店(神戸三宮、芦屋)、和歌山店など全国53店
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

太もも
ダイエット
ビーコン
セプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
大阪2店(梅田堂島、心斎橋)、東京6店、神奈川1店、埼玉1店など全国10店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】

ビーコン
セプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
大阪2店(梅田堂島、心斎橋)、東京6店、神奈川1店、埼玉1店など全国10店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト
navis
navis
女性向け
安い料金
美脚、美尻の専門トレーニングジムです。
大阪1店(心斎橋)。
.
営業時間:8時~23時、
入会金1万800円、
2か月コース10万3700円、
.
navis
パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
fis.
女性専用
男女共用
吹田2店(江坂駅2つ)、豊中1店(豊中駅)。
.
営業時間は問い合わせ、
入会金なし、
16回コース15万8千円、
.
パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
10
UNDEU
X
女性専用
大阪2店(梅田、心斎橋)。
.
営業時間:9時~22時、日祝休み、梅田は水曜も休み、
入会金必要、
2か月コース19万6千円、
.
女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX
11
LAVA
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
大阪15店(なんば、扇町、梅田、天王寺、大阪上本町、長居、京橋、十三、心斎橋、針中野、北加賀屋、千鳥橋、新森古市、大正、喜連瓜破)、堺2店、岸和田1店、豊中2店、吹田2店、泉大津1店、高槻1店、守口1店、枚方3店、八尾1店、泉佐野1店、寝屋川2店、大東1店、和泉2店、藤井寺1店、東大阪3店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
12
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
大阪5店(天六、堀江、蒲生四丁目、江坂、高槻)など全国60店
.
営業時間:平日10時~23時、土10時~21時、日祝10時~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9720円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
13
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
大阪3店(なんば、天王寺、高槻)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、高槻店:平日17時~22時、土祝10時~18時半、月曜定休、高槻店日・月定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
14 ミスパリ
ダイエット
センター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
大阪5店(なんば、京橋、天王寺、鶴見、堺北)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
15 BEYO
ND
大阪1店(北堀江)。
営業時間:10時~22時、
入会金無料、
全2か月16回コース25万6千円、
BEYONDの詳細
16 Rise 大阪1店(地下鉄阿波座駅)。
営業時間:8時~25時、
入会金5万円、
2か月コース33万円、
Riseの詳細
17 BORG 大阪1店(地下鉄御堂筋線本町駅)。
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース28万8千円、
BORGの詳細
18 Bezel 大阪5店(本町、茨木、江坂、鶴ヶ丘、心斎橋)。
営業時間:平日10時~22時、土10時~20時、
入会金1万円、
事務手数料5千円、
16回料金9万6千円、
BEZELの詳細
19 B-body
男性専用
大阪1店(心斎橋)
営業時間:8時~22時。
2か月コース料金22万4千円。
B-bodyの詳細
20 Person
al
Uclub
大阪1店(谷町線 駒川中野駅)
営業時間:7時~22時。
入会金13万円、
新規は3か月ビフォーアフターコース料金52万円(入会金含む)、
Personal Uclubの詳細
21 Aphro
dite
女性専用
大阪1店(難波)
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
3か月コース料金32万4千円。
Aphroditeの詳細
22 Very
女性専用
大阪2店(心斎橋、松尾町)。
営業時間:7時~22時、
入会金5万円、
2か月コース25万6千円、
Veryの詳細
23 PRIME
大阪1店(心斎橋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金なし、
2か月コース料金17万円。
プライムの詳細
24 Plants
大阪1店(中央区内淡路町)、
営業時間:月~土曜10時~20時、日曜定休。
入会金3万2400円、
2か月コース料金14万9800円。
Plantsの詳細
25 Vivid
大阪2店(心斎橋)、京都1店、
営業時間:11時~22時。
入会金3万円、
2か月コース料金14万円。
Vividの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
26 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
27 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
28 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
29 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
30 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
31 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
32 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
33

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


兵庫県と神戸 ライザップとおすすめプライベートジム21社のダイエット比較

兵庫県の神戸市、西宮市、芦屋市、姫路市、明石市、尼崎市には、以下のプライベートジム会社8つがダイエットジム店舗を計15以上設置しています。また、自宅で行えるパーソナルトレーニングのジムプログラム8つが掲載されています。

これらプライベートジムでは2ヶ月間のパーソナルトレーニングで平均7kg体重を落とし、体を引き締めるシェイプスアップができます。この短期間で男性なら分厚い胸板の逞しい体を、女性ならくびれたウエスト、細い太もも、美尻、細い太ももが手に入ります。

専属トレーナーが参加者に対してマンツーマンで運動と筋力トレーニングを指導することから、パーソナルジムあるいはプライベートジムと呼ばれています。ライザップ24/7ワークアウトでは、予約制により完全個室でトレーニングを行います。

女性専用あるいは女性向けダイエットジムなのが、リボーンマイセルフエクスリムです。腰のクビレ、美尻、美脚、太ももダイエットなど下半身部分痩せコースも用意されています。

安い料金のパーソナルジムは、24/7ワークアウトエクスリムです。

一方で、広いスタジオにおいて集団でファンクショナルトレーニングを行うのがホット・ヨガです。これにはLAVA、CALDO、LoIveの3社があり、適度な運動でダイエットと美しい姿勢を実現します。

食事管理では、トレーナーから糖質・脂質・タンパク質の3大栄養素をバランスよく摂取する食事メニューの説明を受けれます。十分な食事量をとりながら、炭水化物と糖質の制限を行い効率よく体重を落します。


sugarcutgym
ライザップなどいくつかのダイエットジム、最初に定めた減量目標数値が達成できない場合は、ジム参加費用をすべて返金する全額返金制度をとっています。万が一、体重が落ちない場合には、トレーニング開始30日以内に返金申請を行ってください。

兵庫県と神戸市ライザップとおすすめパーソナルトレーニングジム21社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
兵庫5店(神戸三ノ宮駅、明石、西宮北口、姫路、尼崎)、大阪10店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、枚方、堺東、江坂、京橋、豊中、高槻)、京都1店、滋賀1店、奈良1店、和歌山1店、三重1店など全国116店

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP


24/7
ワーク
アウト
安い料金
兵庫2店(神戸三宮、西宮)、大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)、京都1店(京都)、和歌山1店など全国54店

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


エクス
リム
安い料金
兵庫1店(神戸三宮)、京都1店(河原町)、大阪2店(心斎橋、梅田)など全国18店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)

Reborn
myself
女性専用
兵庫2店(神戸三宮、芦屋)、大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、和歌山1店など全国53店
.
営業時間は神戸三宮店:11時~21時、芦屋店:平日10時~22時、土日祝9時~19時、
・入会金2万円、
・60日コース料金:三宮店20万円、芦屋店22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
あなたの努力で手に入れた美はあなたの人生を劇的に輝かせる。ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら

LAVA
ヨガ
女性専用
男女共用
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
神戸9店(神戸三宮、六甲道、垂水、板宿、三ノ宮駅前、岡本、西鈴蘭台、北須磨、西神中央)、姫路1店、尼崎2店、明石2店、西宮3店、芦屋1店、伊丹1店、加古川2店、宝塚1店、川西2店、三田1店など全国370店
.
営業時間:平日9時半~22時、土日祝9時半~21時など。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万6300円など。
.
ホットヨガスタジオLAVA

CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
神戸1店(湊川)、伊丹市1店など全国60店
.
営業時間:平日10時~22時、土日祝10時~22時、週1定休など店舗で異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額1万1880円など。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
神戸1店(神戸三宮)、姫路駅前1店など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円、
月額1万2744円など(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
STEP
up
style
神戸1店(三ノ宮駅)。
営業時間:平日10時~22時、土日祝10時~20時、火・金曜定休
入会金3万2400円、
全2か月16回コース22万4640円、
STEP up styleの詳細
Princip
al
神戸1店(住吉駅)。
営業時間は問い合わせ、
入会金3万円、
全2か月16回コース16万円、
Principalの詳細
10 Grand
stone
神戸1店(JR三ノ宮駅)。
営業時間:平日9時~22時、土日祝9時~19時、
入会金3万2400円、
16回コース12万9600円、
Grand stoneの詳細
10 Slends
女性専用
神戸1店(神戸三宮)。
営業時間:7時~24時、
入会金無料(期間限定)、
全2か月16回コース9万円(エステ付)、
Slendsの詳細
11 Bezel
神戸
住吉店
神戸1店(住吉駅)。
営業時間:平日10時~22時、土10時~20時、
入会金1万円、
事務手数料5千円、
16回料金9万6千円、
BEZELの詳細
12 Re:Ly
fitness
united
神戸2店(元町、三宮磯上)。
営業時間:平日8時~22時、土10時~20時、日祝10時~18時、
入会金1万800円、
登録料3240円、
16回料金9万8820円、
Re:Ly fitness unitedの詳細
13 Wellne
ss
design
神戸1店(中央区)。
営業時間:平日10時~21時、土日祝10時~18時、
入会金1万円、
16回料金12万2千円、
Wellness designの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
14 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
15 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレ
ミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
16 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
17 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
18 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
19 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
20 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
21

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

東京圏 ライザップとおすすめプライベートジム63社のダイエット比較集

東京には、太ももダイエット加圧シャツに合うボディメイクのためのプライベートジム、ダイエットジムが以下の63社あります。このうち8社は、全国どこでも安い料金自宅パーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラムです。

その中でよく選ばれているおすすめダイエットジムに、ライザップ(RIZAP)、エクササイズコーチ(Exercise coach)、24/7ワークアウト(24/7 workout)、ボスティ(Bosty)、エクスリム(Xslim)、ビーコンセプト(B-concept)、クレビック(Crebiq)、リアルフィット(Real fit)、リボーンマイセルフ(Reborn myself )、フォルツァ(Forza)、ヴィバァナ(Vivana)、フィンクフィット(Finc fit)の12社があります。

太った自分の体を運動で改造して、ひき締まった肉体になりたいのは誰もがもつ願いです。そんな願望を、専属トレーナーが付いて食事と運動の両方を指導してもらい2か月で簡単に実現してしまうのが今、口コミで流行のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングジムの多くは東京都心部に集中していますが、多摩地区の立川、町田、八王子、吉祥寺、府中にもあります。このうち町田市、立川市、八王子では複数のパーソナルジムが選べます。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルジムと呼ばれています。ライザップ、24/7ワークアウトなど完全予約制がほとんどで、個室を備えているところもあります。

女性専用あるいは女性向けおすすめパーソナルジムになっているのが、リボーンマイセルフエクスリム、リアルフィットをはじめ16社あります。このうち、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップ、くびれたウエストをつくるダイエット専門なのが、ビーコンセプト、クレビック、ナイアジムです。

安い料金で通えるおすすめ格安ダイエットジムはエクササイズコーチBOSTYフォルツァになります。

一方で、広いスタジオにおいて集団で適度な運動を行うホット・ヨガがあります。これがLAVA、CALDOであり、ファンクショナルトレーニングによってダイエットと美しい姿勢がつくれます。

プライベートジムでは短期間で痩せるためライザップ食事メニューに代表されるように、運動に加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物・糖質制限ダイエットの指導です。

しかし、リパウンドを防ぐため、タンパク質や野菜を中心とした低糖質レシピの食事を十分量とります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップと24/7ワークアウトなどダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合には返金保証するところもあります。

 東京圏内 ダイエット&パーソナルジム63社の公式サイトへ外部リンク

ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

*印がよく選ばれているおすすめパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金

RIZAP
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店

営業時間 7時~23時半、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

エクササイズコーチ
Exerci
se
Coach
安い料金
マシン生成のプログラムをコーチと1対1で20分間トレーニングします。
東京2店(新宿、渋谷)、埼玉1店など全国6店。
.
営業時間:7時~23時、土日祝日も営業。
2か月コース6万4千円、
.
エクササイズコーチ

24/7
ワーク
アウト
東京17店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国51店

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
パーソナルトレージングジム


BOSTY
東京7店(恵比寿、六本木、銀座、銀座6丁目、代々木、池袋、有楽町)、埼玉1店(大宮)
.
営業時間は深夜、早朝に対応。
入会金3万円、
2ヶ月コース料金15万9800円。
.
【BOSTY】

エクス
リム

東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、埼玉1店(大宮)、神奈川1店(横浜)、千葉2店(船橋、柏)など全国19店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)

太もも
ダイエット
ビーコン
セプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】

ビーコン
セプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
東京4店(恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋)
、神奈川1店(横浜)、埼玉1店(大宮)など全国9店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト



CREBIQ
女性専用
東京5店(表参道1st店、表参道2nd店[青山]、恵比寿、渋谷、銀座)
.
営業時間:平日10時~23時、土日祝10時~19時。
入会金5万円、
スタンダードコース月額9万8千円。
.
クレビック

Real Fit
安い料金
パーソナルジムではなく、グループで行うファンクショナルトレーニング。
東京3店(高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田)、埼玉県1店(大宮)。
.
営業時間: 平日6時半~23時、土曜日8時半~20時半、日祝日8時半~18時半。
入会金1万円、
2ヶ月料金9万8千円(期間限定)。
.
左の画像バナーをクリック
10
Reborn
myself
女性専用
東京14店(六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、上野、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
あなたの努力で手に入れた美はあなたの人生を劇的に輝かせる。ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
11


FORZA
安い料金
東京4店(池袋、新宿、恵比寿、秋葉原)、

営業時間 10時~23時。
入会金1万5千円、
2ヶ月コース料金11万2千円(食事指導1週間の場合)~。
.
フォルツァフィットネススタジオ

12



暗闇
フィット
ネス
vivana
女性専用
ファンクショナルトレーニングで-5kgを目指すRIZAP新事業。
東京1店(池袋)
.
営業時間10時~23時、金曜定休。
入会金1万円、
月額料金1万5555円、
(平日17時までのデイタイム会員は月額料金1万2222円)。
.
フィットネス以上、RIZAP未満【暗闇ダイエットVIVANA】
13 トータルビューティープログラム
FiNC
Fit
2か月
コース
ジム1対1パーソナルトレーニング、ファスティング、オンライン食事指導。

東京5店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿)
営業時間:平日・土日10時~22時。

入会金2万円、
2か月コース料金19万8千円。

トータルビューティープログラム

14 Lyuboviジム
Lyubovi
出張可
パーソナルジム店舗と出張トレーニングを行う。
東京2店(上野・御徒町、恵比寿)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2ヶ月コース料金17万3400円。
.
意識を変えないと意味がない。出張・店舗型パーソナルトレーニングジム【Lyubovi】
15
es
three
東京9店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、神奈川3店(川崎、藤沢、溝の口)など全国15店。

営業時間は問い合わせ、
平日19時~21時はプレミアム会員優先。
入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円。
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】

16
FiNC
Fit
月額制
ジムで1対1パーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導。
東京5店(六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿)
.
営業時間:平日・土日10時~22時。
入会金5万4千円(期間限定2万1600円)、
60分トレーニング1回が6480円の月額制。
.
月額制パーソナルジム
17 Jewel
body
make
東京5店(新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原)、横浜1店など全国6店

営業時間:問い合わせ(早朝深夜も可)、
入会金3万8千円(期間限定無料)、
2か月コース18万5600円、

横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」

18 Nia
ナイア
ジム
女性専用
くびれ・美尻づくり専用パーソナルジム。
東京5店(銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒)、
.
営業時間:9時~24時。
入会金4万8千円、
1ヶ月コース料金9万8千円~。
.
女性専用プライベートジム 【ナイアジム】
19

Kenz 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、
.
営業時間は9時~23時、無休。
入会金5万円、
16回コース料金19万8千円。
.
【Kenz】
20 Dand.
A
東京2店(新宿、麻布)

営業時間:7時~23時、年中無休、
入会金3万5千円、
2か月コース20万円、

プライベートジム Dand.A

21

BiP
東京4店(千代田区飯田橋、港区田町、豊島区大塚、池袋)
.
営業時間:9時~23時、
入会金3万円、
16回コース料金15万2千円。
.
パーソナルトレーニングダイエットジム【BiP】
22 LAVA
ヨガ

パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
東京103店(23区78店、多摩25店)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
23 CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
東京22店(23区、多摩地区)など全国60店
.
営業時間:平日9時半~23時、土日祝9時半~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9180円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
24

Bodyke
東京3店(秋葉原、池袋、町田)、
営業時間:10時~22時。
入会金3万8千円。
2か月コース料金19万6千円。
パーソナルトレーニングジム【Bodyke】
25 Belle
zza
東京2店(銀座、表参道)、
.
営業時間:7時~23時。
入会金3万5千円、
2か月会費19万6千円。
.
プライベートジムBelleza 新規入会プログラム
26

Tight
one
東京2店(新宿、池袋)、埼玉1店(大宮)。

営業時間:7時~23時半。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

27

ac-Fit アラフォー世代専門のパーソナルトレーニングジム(男女30歳~50歳)
東京2店(六本木、池袋)。営業時間:7時~23時で問い合わせ。
入会金3万円、
2ヶ月コース20万円。
.
アラフォーに特化したパーソナルトレーニングジム【ac-Fit】
28 Olulu
-オルル-
ヨガ
女性専用
ヨガスタジオが行うマンツーマンのパーソナルトレーニング
東京1店(JR大森駅)
。営業時間は問い合わせ、
入会金3万円(期間限定0円)、
2ヶ月コース料金25万円。
.
ピラティス&ヨガスタジオ(Olulu-オルル)
29 Turn
ing
Point
東京1店(新宿)、静岡1店など全国6店。
営業時間:9時半~20時、日祝定休、
入会金5万円、
2か月コース40万円、
ターニングポイント
30 Policy 東京2店(銀座、池袋)、埼玉1店など全国5店。
営業時間:7時~24時、定休日なし。
入会金3万円。
2か月コース料金16万8千円。
POLICY
31

Triple
M
女性専用
東京2店(六本木、南青山)、
営業時間:10時~22時。
入会金不要。
トライアル体験7千円。
2か月集中コース料金35万9千円。
【トリプルM】
32
Mio
Stile
東京1店(銀座)、

営業時間7時~23時半。
入会金5万円、
16回コース28万円8千円。
.
【MIO STILE】

33 ダンディ
ハウス
Person
al
Gym
男性専用
東京3店(池袋、新宿、銀座)、

営業時間平日11時~21時 土日祝10時~19時。
2ヶ月コース料金19万円9800円。
.
無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す ダンディハウス

34

Run
way
女性専用
東京2店(恵比寿、赤坂)、
.
営業時間:10時~22時。
2ヶ月短期コース25万2千円(入会金含む)。
.
【Runway】
35

チャチャ
リート
東京3店(六本木、西麻布、代々木上原)、
.
営業時間:平日9時~22時半、土9時~21時、日・祝9時~19時半、金曜定休。
2ヶ月コース(週2回)24万円、
2ヶ月コース(週1回)12万円。
.
六本木の完全プライベートジムといえば!【チャチャリート】
36

Person
al
body
lab
東京1店(六本木)、
受付時間: 10時~20時。
入会金2万円、
2ヶ月コース料金18万円(2名で13万5千円)。
.
【パーソナルトレーニングラボ】
37 プライベートジムIGF IGF
東京1店(日本橋)

営業時間:平日10時~20時、土日8時~13時、
入会金3万2400円、
2か月コース20万7680円、

プライベートジムIGF

38 First Body First
body
東京1店(六本木)

営業時間:平日9時~22時、
入会金3万円、
2か月コース14万5千円、

First Body

39 ジェンツ・マドモワゼル ジェンツ
・マドモ
ワゼル
東京1店(青山)

営業時間:平日10時~21時、
入会金5万円を期間限定で無料中、
2か月コース20万円、

ジェンツ・マドモワゼル

40 Beauty
Fittne
ss
東京1店(池袋)

営業時間:8時~23時、
2か月コース23万円、

Beauty Fittness

41 ミスパリ
ダイエッ

センター
女性専用
プライベートジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)、
.
営業時間:店舗により異なる。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
42

ululu 東京1店(中野)、
営業時間:月~土曜8時~23時、日曜定休。
入会金2万円、
2か月コース料金14万円。
個室パーソナルトレーニングジム”ULULU(ウルル)”
43 Gajara 東京1店(六本木)。
営業時間:月~土曜10時~22時。
入会金5万円、
2か月コース料金29万8千円。
GAJARAの詳細
44 Charm
Body
女性専用
東京2店(青山、銀座)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月24回分料金21万円。
CharmBodyの詳細
45 MEXTR 東京1店(西麻布)、
営業時間:平日1o時~22時、火曜日12時~22時、土日祝9時~18時。
入会金3万円、
2か月通常コース料金20万円。
MEXTRの詳細
46 Aphro
dite
女性専用
東京2店(渋谷、麻布十番)、
営業時間:7時~22時。
入会金無料、
通常3か月コース料金324,000円。
Aphroditeの詳細
47 Bellpha 東京1店(新宿)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5400円、
2か月コース料金20万円。
Bellphaの詳細
48 Medi
gym
東京2店(池袋、六本木)、
営業時間は問い合わせ、
入会金5万円、
2か月コース料金29万8000円。
MEDiGYMの詳細
49 platin
um
body
女性専用
エステサロンが行うパーソナルトレーニング。
東京2店(麻布十番、自由が丘)

営業時間:月~木曜日9時半~21時半、土日祝9時半~19時半
入会金5万円
2か月コース料金21万3840円。
platinumbodyの詳細
50 attract
ion
女性専用
東京1店(南青山)、
営業時間:10時~22時、日曜定休。
入会金3万円、
2か月コース料金24万8千円。
attractionの詳細
51 Body
Direc
tor
東京2店(表参道、銀座)、
営業時間:平日9時半~22時半、土曜9時半~20時、日祝9時半~18時。
2か月コース料金22万5千円(税別)。
BODY DIRECTORの詳細
52 Revon
24
東京1店(神宮前)、
営業時間:11時半~21時50分。
入会金3万円、
16回コース料金64万8千円。
Revon24の詳細
53 AGOS
女性専用
東京1店(池袋)、
営業時間は問い合わせ。
入会金5万円、
3か月コース料金34万8千円。
AGOSの詳細
54 Triple
Five Progr
am
東京1店(西新宿)、
営業時間:10時~22時。
入会金無料。
2か月コース料金25万円。
TripleFive Programの詳細
55 Muse
女性専用
東京5店(新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田)、千葉1店、神奈川2店。
営業時間:10時~21時を基本に店舗・曜日により異なる、
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
ミューズの詳細


■ 自宅でできる格安パーソナルジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
56 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
57 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
58 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
59 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
60 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
61 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
62 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
63

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

神奈川県と横浜 ライザップとおすすめプライベートジム30社のダイエット比較

神奈川県の横浜市、川崎市、厚木市、藤沢市、小田原市などには、以下プライベートジム会社22つのダイエットジムが各地に多数あります。さらに自宅でできるダイエットジムプログラム8つが掲載されています。

この中でよく選ばれているおすすめプライベートジムは、ライザップ(RIZAP)、24/7ワークアウト(24/7workout)、エクスリム(XSLIM)、リボーンマイセルフ(Reborn myself)、ビーコンセプト(B-concept)、エススリー(es three)、ジュエルボディメイク(Jewel body make)の7つです。

横浜市でライザップが先行したパーソナルトレーニングジムですが、現在、神奈川県の各地に拡がっています。

いずれのダイエットジム店でもボディメイクの運動トレーニングを行うことができます。専属トレーナーから食事と運動トレーニングのマンツーマン指導をうけて、2か月で引き締まった体を造るプライベートジムになります。

専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、これらジムはプライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれるのです。ライザップ、24/7ワークアウト、es threeとも完全予約制です。

ライザップの運動トレーニング内容は、1回50分を週2回、2か月間行います。この短期間で男性なら金剛筋シャツなど加圧シャツが似合う筋骨隆々とした逞しい体が実現します。

また、ライザップは完全個室制になっています。女性専用または女性向けパーソナルジムは、エクスリムリボーンマイセルフビーコンセプトの3です。このうちビーコンセプトは、太ももダイエットによりくびれたウエスト、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップなど下半身ダイエットを専門にしています。

さらにホット・ヨガが行えるLAVACALDOがあります。この2つでは、広いスタジオにて適度なファンクショナルトレーニング集団で行い、ダイエットと美しい姿勢を生み出します

2か月間で痩せるためダイエットジムトレーニングに加えて、ライザップ食事メニューのような低糖質の食事レシピを専属トレーナーから教わります。基本は炭水化物と糖質制限を行います。

しかし、リバウンドを防ぐ低糖質レシピとして、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとることが重要になります。


sugarcutgym
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。RIZAP、24/7ワークアウト、リボーンマイセルフの3つとも、条件付ながら個別に定めた減量数値が達成できない場合、費用を返金することを保証しています。

神奈川と横浜・川崎 ライザップとおすすめパーソナルトレーニングジム30社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。口コミ情報も参考にしてください。

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムです。

 リンク  ジム名  場所・営業時間・料金

RIZAP
神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店
.
営業時間7:00~23:00、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

24/7
ワーク
アウト
神奈川3店(横浜、藤沢、川崎)、東京17店(池袋、池袋東口、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、神楽坂、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、錦糸町、町田、八王子)、埼玉2店(大宮、南浦和)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国51店

営業時間7:00~27:00、

入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム


エクス
リム
横浜1店(神奈川区台町)、東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・秋葉原、上野・御徒町、池袋東口、池袋西口、銀座・新橋、品川、渋谷、北千住、町田、立川)、千葉2店(船橋、柏)など全国17店
.
営業時間:平日9時~23時、土日祝9時~22時。
入会金3万円。
2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、
2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。
.
リバウンド無しXSLIM(エクスリム)

Reborn
myself
女性専用
神奈川4店(横浜、川崎、藤沢、あざみ野)、東京15店(六本木本店、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、上野、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店

.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時。
・入会金2万円、
・60日コース料金22万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
あなたの努力で手に入れた美はあなたの人生を劇的に輝かせる。ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


太もも
ダイエット
ビーコン
セプト
女性専用
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。
神奈川1店(横浜)、東京6店(新宿、恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋、北千住)、埼玉1店(大宮)など全国10店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円(当日入会で0円キャンペーン中)、
2ヶ月コース料金19万2705円、
.
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】

ビーコン
セプト
男女用のパーソナルトレーニングジムです。
神奈川1店(横浜)、東京6店(新宿、恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋、北千住)、埼玉1店(大宮)など全国10店
.
営業時間:問い合わせ、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金19万6千円(6か月間無料アフターサポート付)。
.
ビーコンセプト

es
three
神奈川3店(川崎、溝の口、藤沢)、東京9店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)など全国15店

営業時間は問い合わせ、
平日19:00~21:00はプレミアム会員優先、

入会金3万9千円、
ベーシック会員月額9万7千円、
プレミアム会員月額12万5千円、
.
短期集中ダイエットジム【エススリー】


Jewel
body
make
横浜1店(神奈川区台町)、東京5店(新宿、銀座、池袋、上野、秋葉原)の全国6店

営業時間:問い合わせ(早朝深夜も可)、
入会金3万8千円(期間限定無料)、
2か月コース18万5600円、

横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」

10 LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
横浜18(たまプラーザ、横浜西口、青葉台、綱島、関内、東戸塚、ルララこうほく、上大岡、横浜みなみ西口、鶴見、瀬谷、鶴ヶ峰、南大田、新杉田、鴨居、二保川、東神奈川、みなとみらい)、川崎6、相模原3、横須賀2、平塚1、鎌倉3、藤沢3、小田原1、茅ヶ崎1、厚木1、大和2、海老名1、足柄上郡大井町1、座間1など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、
定休日は店舗により異なる。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
11 CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
神奈川10店(新横浜、川崎、藤沢、鶴見、相模大野、たまプラーザ、溝の口、本厚木、三ツ境、都筑横浜)、
毎月11日、22日、夏・年末年始休み。
.
営業時間:平日9時半~22時半、土9時半~21時、日9時半~20時など店舗により異なる。
定休日:毎金・夏季・年末年始など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9000円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
12 ミスパリ
ダイエッ

センター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラムです。
神奈川2店(横浜、川崎)、東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)。
.
営業時間:10時~21時。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
13 180
Body
Design
横浜1店、
営業時間:7時~23時。
入会金3万円、
16回コース料金25万円。
180BodyDesignの詳細
14 Makoto
life style
produce
横浜1店、
営業時間:1o時~22時、不定休。
入会金5万円、
標準16回コース料金27万4500円。
Makoto life style produceの詳細
15 FLOW
Perso
nal
横浜1店、
営業時間:6時半~22時、定休日は問い合わせ。
入会金は問い合わせ、
2か月コース料金は問い合わせ。
FLOW Personalの詳細
16 victory
Lab
横浜1店、
営業時間:1o時~23時半。
入会金3万円、
2か月コース料金17万6千円。
victory Labの詳細
17 Aspire
st
横浜1店、
営業時間は問い合わせ、
入会金2万1千円、
全8回コース料金19万8千円。
ASPIRESTの詳細
18 Secret
Bay’s
Fit
横浜1店、
営業時間:1o時~真夜中、不定休。
入会金3万円(期間限定無料)、
2か月コース料金17万円~。
Secret Bay’s Fitの詳細
19 Wright
Broth
ers
横浜1店、東京1店(恵比寿)、
営業時間:月~土曜9時~22時、日曜9時~18時。
入会金3万5千円、
2か月コース料金19万8千円。
Wright Brothersの詳細
20 GO’S
GYM
横浜1店、
営業時間:10時~22時。
入会金3万円(期間限定無料)、
16回コース料金19万8千円(期間限定15万円)。
GO’S GYMの詳細
21 T-
balance
横浜西口1店、
営業時間:早朝から深夜。
入会金3万3千円、
2か月プラン料金22万800円。
T-balanceの詳細
22 Pleate
横浜1店、
営業時間:1o時~23時、不定休。
入会金3万円、
2か月コース料金19万8千円。
Pleateの詳細
Muse
女性専用
神奈川2店(横浜、川崎)、東京5店、千葉1店。
営業時間:10時~22時(横浜)、平日10時~20時・土日祝10時~19時(川崎)。
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
ミューズの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているおすすめダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
23 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
24 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNC
プレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
25 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
26 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
27 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s
diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
28 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
29 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
30

BYE-10
ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 


岐阜 ライザップとパーソナルトレーニングジム17社のダイエット比較集


岐阜県の岐阜市、可児市などには、ダイエットトレーニングが行えるプライベートジム9社、計11ジム店舗が開設しています。また、自宅で行えるオンラインのパーソナルジムプログラム8つが下に掲載されています。

そのジム店舗中で多数に選ばれているパーソナルトレーニングジムは、ライザップ(RIZAP)、スリット(slit)ターニングポイント(Turning Point)の3つです。また、集団でファンクショナルトレーニングを行いダイエットと美しい姿勢を得られるホット・ヨガが、LAVALoIveの2つになります。

ライザップ岐阜店では、週2回、1日50分間のダイエットジムトレーニングを行います。予約による完全個室専属トレーナーからマンツーマン指導を受けるプライベートジム、あるいはパーソナルジムになります。

スリット可児店ターニングポイント岐阜店でも、専属トレーナーが1対1でダイエット運動を案内してくれます。これらパーソナルトレーニングを2か月間行う短期集中コースに参加すれば、身体が引き締まり女性の美しいボディライン、あるいは男性の筋骨隆々とした肉体が手に入ります。

このパーソナルトレーニングジム費用は20万円前後と決して安くはありません。しかし、参加して忠実にトレーニングと食事管理を行えば、劇的な肉体改造が2か月間で無理なく達成できるのです。

一方、LAVALoIveスタジオでは、皆で一緒に軽度の運動をするホット・ヨガを行い脂肪の燃え易いしなやかな体をつくります。体の老廃物を排出し、美肌とストレス解消効果があります。

ライザップに代表されるプライベートジムでは、ダイエットトレーニングに併せて食事管理指導をトレーナーから受けます。その基本原則となるのが、炭水化物と糖質の制限食です。

しかし、リバウンドを防ぐため食事量は減らさず、タンパク質や野菜を中心に十分量をとります。


sugarcutgym
さらに、運動ダイエットトレーニングによって引き締まった体をつくることができます。RIZAPなどダイエットジムによっては、事前に決めた個々の減量数値が達成できない場合、30日以内なら参加費を全額返金する制度があります。

岐阜県 ライザップとパーソナルトレーニングジム17社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各パーソナルジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
岐阜市神田町1店(岐阜駅)、愛知8店東京30店など全国116店

営業時間 7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP



slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
可児市1店(下恵土)など全国12店
.
営業時間:平日9時~23時、土9時~21時、日祝9時~18時。
.
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット
Turning
Point
岐阜県1店、名古屋1店など全国6店。
営業時間:9時半~20時、
入会金5万円、
2か月コース40万円、
ターニングポイント
LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
岐阜2店(多治見市、本巣市)など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、金曜定休。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
岐阜2店(岐阜市、各務原市)など全国30店
.
営業時間:9時半~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額1万1664円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
Livito
岐阜市1店(東興町)
営業時間:10時~22時。
入会金5万円、
3か月週2回コース料金36万円、
Livitoの詳細
HAYAKI
岐阜市1店(岐阜駅)
営業時間:7時~23時。
入会金5万円、
2か月間プラン29万8千円、
ダイエットハウスはやき
V Body
studio
岐阜1店(多治見市)
営業時間:平日9時~21時、土曜9時~19時。
入会金2万1600円、
2か月間プラン15万5520円、
Vボディスタジオパーソナルトレーニングジムの詳細
CRAVE
岐阜1店(羽島郡)
営業時間:10時~23時。
体験3千円、入会金5千円、
2か月コース料金12万円、
クレイブスタジオプライベートジムの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
10 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
11 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
12 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
13 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
14 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
15 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
16 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
17

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

宮城県と仙台 ライザップとパーソナルトレーニングジム28社のダイエット比較集

宮城県の仙台市柴田郡には、ダイエットのため以下20のプライベートジム会社が計21ジム店舗を出しています。さらに自宅で行えるパーソナルトレーニングジムのプログラム8つを紹介します。

この中でよく選ばれているパーソナルジムは、ライザップ仙台店、 24/7ワークアウト仙台店 、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)仙台店 、スリット大河原店、ミューズ仙台店の5つです。

リボーンマイセルフ仙台店は平成26年に開店、ライザップ仙台店は平成25年に大型店へとリニューアルオープンしています。また、24/7ワークアウト仙台店も新規開店しています。

全パーソナルジムとも完全予約制2か月間で肉体改造を行える短期間ダイエットジムになっています。駅近なので近郊都市から通われる方も多い、話題の完全プライベートジムです。

入会金は2万円~5万円、標準的な2か月コース料金で30万円前後かかります。一人一人に専属トレーナーが付いて、ジム運動トレーニングを行います。

一方で、パーソナルトレーニングジムではなく、集団でホットヨガを行うスタジオが3つあります。このLAVA、CALDO、LoIveのホット・ヨガスタジオでは適度な運動、ダイエット、美しい姿勢が得られます。

ライザップなどパーソナルトレーニングジムでは、担当トレーナーから糖質制限食事メニューについて指導を受けます。それに従って参加者は食事を管理し、毎日トレーナーに報告していきます。

糖質制限では、ジュースやお菓子など糖類と、ごはん、パン、麺類、芋など炭水化物を控えます。代わりに、魚、鶏肉、大豆などタンパク質と、野菜を主体にとり、満腹感を得ていきます。


sugarcutgym
このためライザップ仙台店、24/7ワークアウト仙台店、リボーンマイセルフ仙台店に参加すれば、無理なく痩せられます。ダイエットの基本となる糖質制限メニューを体得することができるからです。

宮城県の県庁所在地は仙台市です。周辺には、名取市、岩沼市、多賀城市、塩竃市、村田町、富谷町、利府町があります。

宮城県 仙台市のライザップとパーソナルトレーニングジム28社の公式サイトへ外部リンク

ライザップ、24/7ワークアウト、リボーンマイセルフとも入会前に無料カウンセリングを受けることができます。カウンセリングで疑問点を尋ね不安を解消し、2か月間で達成すべき目標体重を決めてください。そして、十分納得してからの入会手続きになります。

*印がよく選ばれているプライベートジムです。

RIZAP
仙台1店(青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F-5F)、東京30店など全国118店

入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
営業時間 7時~23時、
.
JR仙台駅より徒歩3分、
仙台線あおば通駅より徒歩3分、
.
RIZAP

24/7 ワークアウト
仙台1店、(宮城県仙台市青葉区中央3-6-7 東日本建物仙台駅前ビル6F)、東京14店など全国47店

営業時間7時~27時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円。
.
パーソナルトレージングジム

Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
仙台店(青葉区一番町2-8-46 青葉通りMKビル6F)、東京53店など全国53店
.
営業時間:平日10時~22時、土日祝9時~19時、
・入会金2万円、
・60日コース料金20万円、
・部分痩せコース料金16万2千円~24万6千円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら


slit フィットネスクラブで行うダイエットプログラムです。
宮城1店(柴田郡大河原町)など全国12店
.
営業時間:10~20時。
入会金なし、
ダイエット2か月プログラム19万8千円、
.
糖質制限ダイエット
Beauty Sports Muse
女性専用
仙台1店(仙台駅)、東京5店など全国9店
.
営業時間:平日10時(夏季9時)~20時、土日祝10時~19時、
入会金2万1600円(体験当日入会で無料)、
事務手数料3240円、
ダイエット2か月プログラム27万3196円。
.
ミューズ
LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
仙台2店(仙台駅前店、仙台定禅寺通店)、名取1店など全国370店
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時、
仙台駅前店:」金曜休、勾当台公園駅店:火曜休。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
CALDO
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガ・フィットネスです。
仙台1店(あおば通駅・広瀬通駅)、
毎月11日、22日、夏・年末年始休み。
.
営業時間:平日9時半~23時、土8時半~21時、日9時半~20時など店舗により異なる。
入会金と事務手数料あり、
月額9000円~。
.
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
仙台1店(地下鉄広瀬通駅)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
体験・入会金3000円・登録料5076円(割引あり)、
月額11,664円~(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
ミスパリ
ダイエットセンター
女性専用
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。
仙台1店(JR仙台駅)、東京8店(池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩)など、
.
営業時間:平日11時~21時、土日祝10時~21時。
ダイエットコース初回体験5,000円。
.
5,000円で品質を体験! ミスパリダイエットセンター
10 Time
Limit
仙台1店(青葉通り1丁目駅)、
営業時間:平日9時~22時、日曜定休。
入会金2万円、
2か月コース料金25万9200円。
Time Limitの詳細
11 H Field
仙台1店(仙台駅)、
営業時間:平日9時~21時、土8時~19時、日祝8時~17時、水定休日。
初回体験1万2960円、
入会金2万1600円、
2か月会費3万2400円、
16回コース料金9万720円。
H Fieldの詳細
12 MAGIC
LIFE
仙台1店(青葉区国分町)、
営業時間:平日11時~22時、木曜定休。
入会金2万円、
2か月コース料金13万9800円。
MAGIC LIFEの詳細
13 BRISK
仙台1店(JRあおば通駅)、
営業時間:平日10時~21時。
入会金2円(期間限定0円)、
2か月コース料金16万円。
BRISKの詳細
14 Fit Lab
YOUTH
仙台1店(若林区新寺)、
営業時間:月~土10時~21時、日曜定休。
入会金2万円~、
16回コース料金13万8千円。
Fit Lab YOUTHの詳細
15 セントラル
フィットネス
クラブ仙台
仙台1店(仙台駅)、
営業時間:平日9時~23時、土10時~21時、日祝10時~20時。
2か月会費2万170円、
2か月コース料金11万4912円~(トレーナーで異なる)。
セントラルフィットネスクラブ 仙台プログラム詳細
16 INSPA
仙台一番町
仙台1店(青葉区一番町)、
営業時間:平日10時~23時、土10時~21時、日祝10時~19時、金曜定休。
入会金+事務手数料1万6200円、
2か月会費2万7800円、
60分16回コース料金8万6400円。
INSPA仙台一番町の詳細
17 Workout
IF
仙台1店(小鶴新田駅北)、
営業時間:10時~20時、水土14時まで、日曜定休。
入会金5千円、
2か月会費2万4千円、
60分16回コース料金9万6千円。
Workout IFの詳細
18 PHYSIC
仙台1店(広瀬通駅)、
営業時間:平日10時~21時、土日祝10時~19時、不定休。
入会金5千円、
2か月会費1万円、
16回コース料金7万5千円。
フィジックの詳細
19 Zips
仙台1店(仙台市青葉区)、
営業時間:平日9時~22時、不定休。
入会金5千円、
2か月会費9千円。
2か月コース料金6万7千2百円。
ジップスの詳細
20 Real
Body
仙台1店(青葉区国分町)、
営業時間:平日7時~21時、土7時~20時、日曜8時~16時。
入会金なし、
2か月コース料金6万4800円。
リアルボディの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
21 RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
22 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
23 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
24 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
25 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
26 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
27 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
28

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

群馬と高崎市 ライザップとパーソナルトレーニングジム16社のダイエット比較

群馬県には 高崎市、桐生市を中心に、以下8つのプライベートジム会社のダイエットジム店舗が計9か所あります。併せて、自宅でできるオンラインのパーソナルトレーニングプログラム8つを掲載します。

この中でよく選ばれているパーソナルジムは、ライザップ高崎店リボーンマイセルフ高崎店24/7 ワークアウト高崎店の3つになります。 いずれのダイエットジムもJR高崎駅の東口から徒歩4分 くらいで行ける便利の良いところにあります。

一方、集団でホット・ヨガを行っているのがLAVAで、ファンクショナルトレーニングで美しい姿勢を獲得できます。LAVAは高崎市と桐生市に2店舗があります。

男らしい筋肉隆々とした体になりたい、女性らしいしなやかなボディになりたいのは皆がもつ願いです。そんな切なる思いを2カ月間で簡単に実現させてくれるのが今、流行のプライベートジムです。

これらプライベートジムでは、専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動トレーニングを指導してくれます。この筋力トレーニングにより、筋肉量が増し、体が引き締まっていくのです。

運動トレーニングは1回50分間から75分間、これを週に2回行います。ライザップでは完全個室でのマンツーマントレーニングを行っています。

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。同様の運動トレーニングが受けれます。

また、パーソナルトレーニングジムでは栄養学に基づく徹底した食事管理の指導を受けます。基本は糖質摂取を控えることによって、2カ月間で体重7キロ減の即効ダイエットを実現します。


sugarcutgym
24/7 ワークアウト、リボーンマイセルフ、RIZAPとも、ダイエットの目標が達成できなかったときはお金を戻す全額返金保証を実施しています。具体的な目標数値は無料カウンセリングの際に問い合わせてみてください。

群馬県の県庁所在地は前橋市です。周辺には太田市、伊勢崎市、藤岡市、安中市、桐生市、渋川市、富岡市があります。

群馬 高崎市 ライザップとパーソナルトレーニングジム14社の公式サイトへ外部リンク

ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各パーソナルジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルトレーニングジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
群馬1店(高崎)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

Reborn
Myself
(Shapes)
女性専用
群馬1店(高崎)、東京17店(六本木本店、渋谷、渋谷宮益坂、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲)、埼玉3店(大宮、浦和、所沢)、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、栃木1店(宇都宮)など全国53店
.
営業時間:平日10時~22時、土日祝9時~19時。
.
入会金2万円
・60日コース料金22万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
24/7 ワークアウト
群馬1店(高崎)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉2店(大宮、南浦和)、千葉3店(千葉、柏、船橋)など全国36店。

営業時間:7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム

LAVA
ヨガ
パーソナルトレーニングジムではなくホット・ヨガです。
群馬1店(高崎)、桐生1店(桐生、男女共用)など全国370店、
両店とも金曜定休。
.
営業時間:電話受付 平日8時半~21時、土日祝8時半~18時。
入会金・登録料1万円(割引あり)、
月額1万300円(割引あり)。
.
ホットヨガスタジオLAVA
Dream
Fitness
Lab
群馬1店(佐波郡)、
営業時間は問い合わせ。
入会金2万円、
2か月週2回料金6万4800円。
ドリーム・フィットネス・ラボの詳細
Core+
群馬1店(高崎)、
営業時間:電話受付 火曜~土曜11時~20時。
入会登録料1万5千円、
18回コース料金27万6600円。
Core+パーソナルトレーニングジムの詳細
AimHigh
群馬1店(伊勢崎)、
営業時間:9時~21時。
2か月コース料金29万8千円。
Aimhighパーソナルトレーニングジムの詳細
Blenda
Gym
群馬1店(高崎)、
営業時間:9時~21時。
入会金3万8000円、
2か月コース料金19万6千円。
ブレンダパーソナルトレーニングジムの詳細


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
10 FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
11 FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
12 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
13 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
14 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
15 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
16

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

和歌山 ライザップとパーソナルトレーニングジム14社のダイエット比較集

和歌山県の和歌山市には、プライベートジム会社5つとヨガスタジオ1つの計6ダイエットジム店舗があります。併せて自宅でできるネットのパーソナルトレーニングプログラム8つも紹介します。

このうち多数に選ばれているパーソナルジムは、ライザップ和歌山店リボーンマイセルフ和歌山店24/7ワークアウト和歌山店の3つです。このうちリボーンマイセルフは女性専用ジムで、3つのプライベートジムともJR和歌山駅から徒歩数分の距離にあります。

パーソナルトレーニングジムとは、2か月の短期間で体重を7キロくらい減量し、女性は流線型の美しいスタイルを、男性は筋骨隆々とした逞しいボディをつくれる今、流行りのダイエットジムです。

3つのプライベートジムとも、週2回、50分間の運動トレーニングを行います。専属のパーソナルトレーナーが付いて、マンツーマン個別指導をしてくれるパーソナルジムが特徴です。

ライザップなど予約による完全個室制になっているため、自分だけのプライベートジムとしてお使いいただくことができます。全国にライザップは116ジム店、24/7ワークアウトは47ジム店、リボーンマイセルフは53ジム店を展開し、確立したダイエットシステムを提供しています。

一方、集団でホット・ヨガを行うのがロイブ(LoIve)です。適度なファンクショナルトレーニングによって、ダイエットと美しい姿勢を獲得できます。

ライザップに代表されるプライベートジムでは、運動トレーニングと併せて脂肪燃焼できる食事メニューが伝授されます。この食事管理の基本が糖質制限です。

お菓子など糖分と、ごはん麺類など炭水化物を控える内容を専属トレーナーが具体的に指導してくれます。実践すれば効率よく減量できる科学的根拠に裏付けされています。


sugarcutgym
ライザップなどは、個別に決めた減量数値が達成できない場合は、30日以内に限りジム参加費用を全額払い戻す制度を設けています。詳細は無料カウンセリングにてお問い合わせください。

和歌山 ライザップとパーソナルトレーニングジム14社の公式サイトへ外部リンク

プライベートジム参加を検討される場合は、以下のリンク画像または赤矢印先をクリックして各ダイエットジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

*印がよく選ばれているパーソナルジムです。

リンク ジム名 場所・営業時間・料金
RIZAP
和歌山市1店(吉田)、大阪9店(天王寺、心斎橋、梅田、難波、江坂、京橋、堺東、豊中、枚方)、京都1店、滋賀1店、兵庫4店(神戸、西宮北口、姫路、明石)、奈良1店、など全国116店。

営業時間7時~23時、
入会金5万円、
2ヶ月コース料金29万8千円、
.
RIZAP

Reborn
myself
(Shapes)
女性専用
和歌山市1店(美園町)、大阪6店(心斎橋本店、梅田、西梅田、天王寺、堺東、本町)、京都2店(京都三条、京都駅前)、兵庫2店(神戸三宮、芦屋)など全国53店
.
営業時間は平日10時~22時、土日祝9時~19時、
.
・入会金2万円
・60日コース料金20万円、
・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円~24万円、
.
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら
24/7 ワークアウト 和歌山市1店(美園町)、大阪4店(心斎橋、梅田、難波、堺東)、京都1店(京都)、兵庫1店(神戸三宮)など全国39店。

営業時間7時~24時、
入会金3万8千円、
2ヶ月コース料金19万6千円、
.
パーソナルトレージングジム

LoIve
ヨガ
女性専用

パーソナルトレーニングジムではなくホットヨガです。
和歌山1店(イオンモール和歌山)など全国30店
.
営業時間:10時~22時、月曜定休。
入会金1000円・登録料5076円(割引あり)、
月額12744円(割引あり)。
.
めざせくびれ女子!ホットヨガ体験500円 Loive
HALEO
Training
studio
Wakayama
和歌山市1店(黒田)、
営業時間:9時~22時、年中無休。
入会金なし、
2か月週2回料金10万円~。
HALEO トレーニングスタジオ WAKAYAMA
Movelab
Beauty
和歌山市1店(屋形)、
営業時間:9時~20時、年中無休。
50分24回料金23万5200円~。
Movelab Beautyダイエットサロン


■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム

*印がよく選ばれているパーソナルジムプログラムです。

リンク ジム名 内容・料金
RIZAP STYLE(ライザップスタイル) ライザップ
スタイル
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。

1か月コース料金 3万9410円
.
ライザップスタイルプログラム
FiNCプレミアム無料体験申込み FiNCプレミアム
アプリを用いたダイエット指導。
月額980円。
.
FiNCプレミアム無料体験申込み
FiNC
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。
2か月コース料金 9万8千円。
.
ダイエット家庭教師
10 HEXIS
女性専用
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。
3か月コース料金 14万4千円。
.
LAVAが手掛けるオンラインダイエットプログラム【へクシス】
11 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット) Doctor’s diet
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。
2か月コース料金 5万9600円。
.
≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】
12 NOSH-ナッシュ- NOSH
糖質制限食の購入プログラム。
弁当7食セット宅配7800円など。
.
NOSH-ナッシュ-
13 Fit-Lib.
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。
月額 980円。
.
フィット・リブ
14

BYE-10ダイエット
ダイエットエクササイズDVDの購入。
価格9800円
.
BYE-10ダイエット

 



1 / 212

  • 当サイト利用状況 (2018.8月)

    157件

    5,426件

* RSS FEED