東京圏 ライザップとパーソナルトレーニングジム６４社のダイエット比較集
東京には、太ももダイエットや加圧シャツに合うボディメイクのためのプライベートジム、ダイエットジムが以下の64社あります。このうち8社は、全国どこでも安い料金で自宅パーソナルトレーニングが行えるオンラインプログラムです。
その中でよく選ばれているダイエットジムに、RIZAP（ライザップ）、VIVANA（ヴィバァナ）、24/7 workout（24/7ワークアウト）、XSLIM（エクスリム）、BOSTY（ボスティ）、Forza（フォルツァ）、FiNC Fit（フィンクフィット）、Reborn myself [shapes]（リボーンマイセルフ、旧シェイプス）、es three（エススリー）、Slit（スリット）、B-concept（ビーコンセプト）の11社があります。
太った自分の体を運動で改造して、金剛筋シャツに合うひき締まった肉体になりたいのは誰もがもつ願いです。そんな願望を、専属トレーナーが付いて食事と運動の両方を指導してもらい2か月で簡単に実現してしまうのが今、流行のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムの多くは東京都心部に集中していますが、多摩地区の立川、八王子、町田、吉祥寺、府中にもあります。また、東京近郊の横浜市、川崎市、大宮市、千葉市、柏市では複数のジムが選べます。
専属トレーナーがマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。完全予約制がほとんどで、個室を備えているところもあります。
女性専用ジムあるいは女性向けになっているのが、リボーンマイセルフ（シェイプス）とエクスリムをはじめ14社あります。このうち、太もも痩せ、足痩せ、ヒップアップ、くびれたウエストをつくる太ももダイエット専門なのが、ビーコンセプトです。
安い料金で通える格安ダイエットジムはVIVANA、BOSTY、フォルツァになります。
短期間で痩せるためライザップ食事メニューに代表されるように、運動に加えて食事管理を専属トレーナーが行います。基本は炭水化物・糖質制限レシピの指導です。
しかし、リパウンドを防ぐため、タンパク質や野菜を中心とした低糖質レシピの食事を十分量とります。
さらに、運動トレーニングによる脂肪燃焼によって引き締まった体をつくることができます。ライザップなどダイエットジムによっては、最初に決めた個別の減量数値が達成できない場合には返金保証するところもあります。
東京圏内 ダイエット＆パーソナルトレーニングジム61社の公式サイトへ外部リンク
ダイエットジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして各プライベートジムの公式サイトへ入り、無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
＊印がよく選ばれているパーソナルトレーニングジムです。
| リンク | ジム名 | 場所・営業時間・料金 | |
| １ | RIZAP＊ |
東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城3店(水戸、つくば、土浦)など全国118店。
営業時間 7時～23時半、 |
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| ２ |  |
月額制RIZAP
暗闇フィットネスVIVANA＊ |
ファンクショナルトレーニングで-5kgを目指すRIZAP新事業。 東京1店(池袋)。 . 営業時間10時～23時、金曜定休。 入会金1万円、 月額料金1万5555円、 （平日17時までのデイタイム会員は月額料金1万2222円）。 . ➜ フィットネス以上、RIZAP未満【暗闇ダイエットVIVANA】  |
| ３ |  |
24/7 ワークアウト＊ |
東京14店(池袋、渋谷、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、北千住、赤羽、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉1店(大宮)、千葉3店(千葉、柏、船橋)、 群馬1店（高崎）、栃木1店（宇都宮）など全国47店。
営業時間7時～27時、 |
| ４ | エクスリム＊ |
東京12店(新宿本店、新宿歌舞伎町、神田・ . 営業時間：平日9時～23時、土日祝9時～22時。 入会金3万円。 2ヶ月コース+4か月アフターフォローで料金20万円、 2ヶ月デイタイムコース+4か月アフターフォローで料金18万円。 . ➜ リバウンド無しXSLIM（エクスリム） |
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| ５ |  |
BOSTY＊ 格安料金 |
東京5店(恵比寿、六本木、銀座、代々木、池袋) . 営業時間は深夜、早朝に対応。 入会金3万円、 2ヶ月コース料金15万9800円。 . ➜ 【BOSTY】  |
| ６ |  |
FORZA＊ 格安料金 |
東京4店（池袋、新宿、恵比寿、秋葉原）、
営業時間 10時～23時。 |
| ７ | FiNC Fit＊ 2か月コース |
ジム1対1パーソナルトレーニング、ファスティング、オンライン食事指導。
東京5店（六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿）。 入会金2万円、 |
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| ８ | Reborn myself (Shapes)＊ 女性専用 |
東京14店（六本木本店、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、秋葉原、立川、自由が丘、町田、東京、上野、豊洲）、埼玉3店（大宮、浦和、所沢）、神奈川5店(横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉)、千葉3店(千葉船橋、千葉駅前、柏)、群馬1店(高崎)、栃木1店(宇都宮)など全国53店。 . 営業時間は平日10時～22時、土日祝9時～19時。 ・入会金2万円、 ・60日コース料金22万円、 ・足痩せ、小尻、おなか痩せの部分痩せコース料金16万2千円～24万6千円、 . ➜ 圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる70日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット＆ボディメイクパーソナルジム。シェイプスインターナショナルはこちら |
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| ９ |  |
Real Fit＊ |
パーソナルトレーニングジムではなく、グループレッスン。 東京3店（高田馬場、東京オペラシティ初台、五反田）、埼玉県1店（大宮）。 . 営業時間: 平日6時半～23時、土曜日8時半～20時半、日祝日8時半～18時半。 入会金1万円、 2ヶ月料金9万8千円（期間限定）。 . ➜ |
| １０ | Lyubovi ＊ 出張可 |
ジム店舗と出張トレーニングを行う。 東京2店（上野・御徒町、恵比寿）、 . 営業時間：7時～23時。 入会金3万5千円、 2ヶ月コース料金17万3400円。 . ➜ |
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| １１ |  |
CREBIQ＊ 女性専用 |
東京5店（表参道1st店、表参道2nd店[青山]、恵比寿、渋谷、銀座）、 . 営業時間:平日10時～23時、土日祝10時～19時。 入会金5万円、 スタンダードコース月額9万8千円。 . ➜ クレビック |
| １２ |  |
太もも ダイエット ビーコンセプト＊ 女性専用 |
女性の美尻、太もも痩せ、足痩せなど下半身ボディメイク専用です。 東京4店（恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋）、神奈川1店（横浜）、埼玉1店（大宮）など全国9店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円（当日入会で0円キャンペーン中）、 2ヶ月コース料金19万2705円、 . ➜ |
| １３ |  |
ビーコンセプト＊ |
男女用のパーソナルトレーニングジムです。 東京4店（恵比寿、渋谷、秋葉原・浅草橋、池袋）、神奈川1店（横浜）、埼玉1店（大宮）など全国9店。 . 営業時間：問い合わせ、 入会金5万円、 2ヶ月コース料金19万6千円（6か月間無料アフターサポート付）。 . ➜ |
| １４ |  |
es three＊ |
東京9店(新宿、銀座・新橋、池袋、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、神奈川3店(川崎、藤沢、溝の口)など全国15店。
営業時間は問い合わせ、 |
| １５ |  |
FiNC Fit＊ 月額制 |
ジムで1対1パーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導。 東京5店（六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿）。営業時間：平日・土日10時～22時。入会金5万4千円（期間限定2万1600円）、 60分トレーニング1回が6480円の月額制。 |
| １６ |  |
slit＊ | フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。 東京1店（国立）、千葉2店(旭、銚子)など全国14店。 . 営業時間：東京国立は月～水・金6時～23時、土6時～21時、日・祝10時～20時。 入会金なし、 ダイエット2か月プログラム19万8千円。 . ➜ 糖質制限ダイエット |
| １７ |  |
Muse＊ 女性専用 |
東京5店（新宿、渋谷、銀座、国分寺、町田）、千葉1店(柏)、神奈川2店（横浜、川崎）など全国9店。 . 営業時間：10時～21時を基本に店舗・曜日により異なる、 入会金2万1600円（体験当日入会で無料）、 事務手数料3240円、 ダイエット2か月プログラム27万3196円。 . ➜ ミューズ |
| １８ |  |
Nia ナイアジム 女性専用 |
くびれ・美尻づくり専用ジム。 東京5店（銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒）、 . 営業時間：9時～24時。 入会金4万8千円、 1ヶ月コース料金9万8千円～。 . ➜ |
| １９ |  |
Kenz | 東京4店(赤坂、新宿、渋谷、表参道) 、 . 営業時間は9時～23時、無休。 入会金5万円、 16回コース料金19万8千円。 . ➜ 【Ｋｅｎｚ】 |
| ２０ |  |
Dand. A |
東京2店（新宿、麻布）。
営業時間：7時～23時、年中無休、 |
| ２１ |  |
Turning Point |
東京1店（新宿）、静岡1店など全国6店。 営業時間：9時半～20時、日祝定休、 入会金5万円、 2か月コース20万円、 ➜ |
| ２２ |  |
Bellezza |
東京2店(銀座、表参道)、 . 営業7時～23時。 入会金3万5千円、 2か月会費19万6千円。 . ➜ |
| ２３ |  |
Tightone | 東京2店（新宿、池袋）、埼玉1店（大宮）。
営業時間7時～23時半。 |
| ２４ |  |
Olulu-オルル-＊ 女性専用 |
ヨガスタジオが行うマンツーマンのパーソナルトレーニング 東京1店(JR大森駅)。営業時間は問い合わせ、 入会金3万円（期間限定0円）、 2ヶ月コース料金25万円。 . ➜ オーダーメイド・完全個室のピラティス・ヨガスタジオ【Olulu-オルル-】 |
| ２５ | POLICY | 東京2店（銀座、池袋）、埼玉1店など全国5店。 営業時間：7時～24時、定休日なし。 入会金3万円。 2か月コース料金16万8千円。 ➜ POLICY |
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| ２６ |  |
Triple M 女性専用 |
東京2店（六本木、南青山）、 営業時間：10時～22時。 入会金不要。 トライアル体験7千円。 2か月集中コース料金35万9千円。 ➜ 【トリプルM】  |
| ２７ |  |
MioStile | 東京１店（銀座）、
営業時間7時～23時半。 |
| ２８ | ダンディハウス Personal Gym 男性専用 |
東京3店(池袋、新宿、銀座)、
営業時間平日11時～21時 土日祝10時～19時。 |
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| ２９ |  |
Runway 女性専用 |
東京2店（恵比寿、赤坂）、 . 営業時間：10時～22時。 2ヶ月短期コース25万2千円（入会金含む）。 . ➜ 【Runway】 |
| ３０ |  |
チャチャリート | 東京2店（六本木、代々木上原）、 . 営業時間：平日9時～22時半、土9時～21時、日・祝9時～19時半、金曜定休。 2ヶ月コース(週２回)２４万円、 2ヶ月コース(週１回)１２万円。 . ➜ 六本木の完全プライベートジムといえば！【チャチャリート】 |
| ３１ |  |
Personal body lab |
東京1店(六本木)、 受付時間: 10時～20時。 入会金2万円、 2ヶ月コース料金18万円（2名で13万5千円）。 . ➜ 【パーソナルトレーニングラボ】 |
| ３２ |  |
Jewel body make |
東京2店（新宿、銀座）、横浜1店など全国3店。
営業時間：問い合わせ（早朝深夜も可）、 |
| ３３ | IGF |
東京1店（日本橋）。
営業時間：平日10時～20時、土日8時～13時、 |
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| ３４ | First body |
東京1店（六本木）。
営業時間：平日9時～22時、 |
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| ３５ | ジェンツ・ マドモワゼル |
東京1店（青山）。
営業時間：平日10時～21時、 |
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| ３６ |  |
Beauty Fittness |
東京1店（池袋）。
営業時間：8時～23時、 |
| ３７ | ミスパリ ダイエットセンター 女性専用 |
ジムではなく痩身エステが行うダイエットプログラム。 東京8店（池袋、亀戸、新宿東口、新宿、渋谷、銀座、中野、多摩）、 . 営業時間：店舗により異なる。 ダイエットコース初回体験5,000円。 . ➜ 5,000円で品質を体験！ ミスパリダイエットセンター |
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| ３８ |  |
アルファダイエット |
パーソナルトレーニングジムでなく、中高年向け健康ダイエット運動。 東京1店（新宿）。 . 営業時間：木曜と日曜 13時半～15時。 90分1万円（体験希望3千円）、 無料カウンセリングでなく体験予約。 . ➜ アルファダイエット  |
| ３９ | |
Be-set | 東京2店（東中野、荻窪）、 営業時間：月～土曜8時～23時、日曜定休。 入会金5千円、 通常2か月コース料金28万8千円。 ➜ Be-setの詳細 |
| ４０ | |
GAJARA | 東京1店（六本木）。 営業時間：月～土曜10時～22時。 入会金5万円、 2か月コース料金29万8千円。 ➜ GAJARAの詳細 |
| ４１ | |
CharmBody 女性専用 |
東京2店（青山、銀座）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5万円、 3か月24回分料金21万円。 ➜ CharmBodyの詳細 |
| ４２ | |
MEXTR | 東京1店（西麻布）、 営業時間：平日1o時～22時、火曜日12時～22時、土日祝9時～18時。 入会金3万円、 2か月通常コース料金20万円。 ➜ MEXTRの詳細 |
| ４３ | |
Aphrodite 女性専用 |
東京2店（渋谷、麻布十番）、 営業時間：7時～22時。 入会金無料、 通常3か月コース料金324,000円。 ➜ Aphroditeの詳細 |
| ４４ | |
Bellpha | 東京1店（新宿）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5400円、 2か月コース料金20万円。 ➜ Bellphaの詳細 |
| ４５ | |
Medigym | 東京2店（池袋、六本木）、 営業時間は問い合わせ、 入会金5万円、 2か月コース料金29万8000円。 ➜ MEDiGYMの詳細 |
| ４６ | |
platinum body 女性専用 |
ｴｽﾃｻﾛﾝが行うﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｡ 東京2店（麻布十番、自由が丘）、 営業時間：月～木曜日9時半～21時半、土日祝9時半～19時半 入会金5万円 2か月コース料金21万3840円。 ➜ platinumbodyの詳細 |
| ４７ | |
attraction 女性専用 |
東京1店（南青山）、 営業時間：10時～22時、日曜定休。 入会金3万円、 2か月コース料金24万8千円。 ➜ attractionの詳細 |
| ４８ | |
Body Director |
東京2店（表参道、銀座）、 営業時間：平日9時半～22時半、土曜9時半～20時、日祝9時半～18時。 2か月コース料金22万5千円(税別)。 ➜ BODY DIRECTORの詳細 |
| ４９ | |
Revon24 |
東京1店（神宮前）、 営業時間：11時半～21時50分。 入会金3万円、 16回コース料金64万8千円。 ➜ Revon24の詳細 |
| ５０ | |
AGOS 女性専用 |
東京1店（池袋）、 営業時間は問い合わせ。 入会金5万円、 3か月コース料金34万8千円。 ➜ AGOSの詳細 |
| ５１ | |
Triple Five Program |
東京1店（西新宿）、 営業時間：10時～22時。 入会金無料。 2か月コース料金25万円。 ➜ TripleFive Programの詳細 |
| ５２ | |
Bodyke |
東京3店（秋葉原、池袋、町田）、 営業時間：10時～22時。 入会金3万8千円。 2か月コース料金23万円。 ➜ Bodykeの詳細 |
| ５３ | BODY MAKE GYM CLOVER |
東京1店（六本木）。 営業時間：月曜～金曜 10時～22時、土日祝：10時～16時、日定休、 入会金3万円、、 2か月コース24万円。 ➜ BODY MAKE GYM CLOVERの詳細 |
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| ５４ | |
DIETA |
東京2店(麻布十番、目黒)、埼玉1店 営業時間：7時～23時、不定休。 入会金3万円、 2か月コース料金24万円。 ➜ DIETAの詳細 |
| ５５ | @style 女性専用 |
東京2店（新宿、調布）、 営業時間：7時～22時。 入会金3万円、 通常2か月コース料金24万7千円。 ➜ @styleの詳細 |
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| ５６ | core position | 東京1店(麻布十番)、
営業時間:平日7時～23時、土曜9時～22時 日曜・祝日9時～18時。 |
■ 自宅でできる格安ダイエットジムプログラム
＊印がよく選ばれているダイエットジムプログラムです。
| リンク | ジム名 | 内容・料金 | |
| ５７ |  |
ライザップ スタイル＊ |
タンパクドリンクRizapStyle、専門カウンセリング、自宅トレーニングDVDの提供。 ・ 1か月コース料金 3万9410円 . ➜ ライザップスタイルプログラム |
| ５８ | FiNCプレミアム＊ |
アプリを用いたダイエット指導。 月額980円。 . ➜ |
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| ５９ |  |
FiNC＊ |
アプリを用いたダイエット指導とダイエット食の提供。 2か月コース料金 9万8千円。 . ➜ |
| ６０ |  |
HEXIS 女性専用 |
スマホを用いた生活指導、エクササイズ動画配信とダイエット食の提供。 3か月コース料金 14万4千円。 . ➜ 左の画像バナーをクリック |
| ６１ |  |
Doctor’s diet |
アプリを用いたダイエット食事指導と自宅フィットネス。 2か月コース料金 5万9600円。 . ➜ ≪ジム通い不要≫オンラインダイエット【Doctor’s Diet】 |
| ６２ | NOSH |
糖質制限食の購入プログラム。 弁当7食セット宅配7800円など。 . ➜ |
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| ６３ |  |
Fit-Lib. |
150本以上のフィット・ネット動画が見れる。 月額 980円。 . ➜ |
| ６４ |  |
BYE-10ダイエット |
ダイエットエクササイズDVDの購入。 価格9800円 . ➜ BYE-10ダイエット  |
タグ：,ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, プライベートジム, ライザップ, 健康コーポレーション, 東京, 食事 ｜ カテゴリー：パーソナルトレーニングジム ｜ 更新日：2018年3月28日
